Hyperhidróza chodidiel
Hyperhidróza chodidiel je nadmerné potenie na chodidlách. Pre nadmerné potenie je charakteristický nepríjemný zápach, časté dermatologické infekcie a svrbenie. Preto napriek skutočnosti, že hyperhidróza nie je úradnou medicínou rozpoznaná ako choroba, táto patológia dáva človeku ťažké nepohodlie. Aby sme sa zbavili hyperhidrózy, je potrebné zistiť príčiny jej výskytu a až potom sa ich pokúsiť odstrániť.
Obsah:
- Príznaky hyperhidrózy nôh
- Príčiny hyperhidrózy nôh
- Diagnostika
- Liečba hyperhidrózy nôh
- Prevencia
Príznaky hyperhidrózy nôh
Hyperhidróza chodidiel je vyjadrená zvýšeným potením, ku ktorému dochádza bez zjavného dôvodu. To znamená, že nohy zostávajú mokré, keď je človek v pokoji, nemá viditeľné príznaky choroby a teplota okolia nie je zvýšená. Ponožky, podkolienky, pančucháče - všetky tieto časti oblečenia neustále vlhnú a vyžadujú si výmenu niekoľkokrát denne. To isté platí pre topánky.
Ďalším zjavným príznakom hyperhidrózy nôh je nepríjemný zápach, ktorý vychádza z nôh. Navyše to nie je možné zvládnuť pomocou pravidelných hygienických opatrení. Použitie pomocných výrobkov (dezodoranty, aromatické vankúšiky atď.) Má iba dočasný účinok.
Hyperhidrózu nôh často sprevádzajú plesňové infekcie. Zvýšená vlhkosť v oblasti nôh a „skleníkový efekt“vytváraný v topánkach je priaznivým prostredím pre reprodukciu mykotických mikroorganizmov. Preto sa boj proti pretrvávajúcim plesňovým infekciám nohy stáva súčasťou života človeka s hyperhidrózou. Známkami plesňovej infekcie sú svrbenie a pálenie kože nôh a kože medzi prstami na nohách, olupovanie a začervenanie dermy.
Nasledujúce znaky naznačia psychogénnu povahu hyperhidrózy nôh:
- Náhly výskyt hyperhidrózy, ktorá nezávisí od veku osoby.
- Pred tým, ako sa potenie začalo zreteľne prejavovať, mohol človek utrpieť psychickú traumu.
- Počas nočného odpočinku klesá potenie.
- Ochorenie má opakujúci sa priebeh a zhoršuje sa po emočnom vzrušení.
- Najviac spotené nohy, dlane a podpazušie.
Keď je hyperhidróza chodidiel dôsledkom porúch v práci autonómneho nervového systému, je to sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:
- Končatiny sú studené a vlhké.
- Koža je bledá.
- Nepokojný spánok
- Osoba netoleruje jasné svetlo, teplo a pitie nápojov obsahujúcich kofeín.
- Je tu chvenie končatín, chilliness.
Primárna (idiopatická) hyperhidróza bude indikovaná nasledujúcimi príznakmi:
- Včasný prejav choroby (v detstve alebo dospievaní).
- Prítomnosť podobnej patológie u pokrvného príbuzného (nie je nevyhnutným predpokladom).
- Potenie sa nezvyšuje s emocionálnym vzrušením.
- Najčastejšie sa potia nohy, dlane a podpazušie.
- Počas nočného odpočinku sa potenie nezvyšuje.
- Spravidla neexistujú žiadne ďalšie patologické príznaky.
Pri endokrinnej hypertyreóze sa potenie zvyšuje v noci a večer. Neexistuje žiadna súvislosť s nervovým preťažením.
Príčiny hyperhidrózy nôh
Je potrebné odlíšiť skutočný hyperhidrózu nôh od banálneho potenia a porušovania pravidiel osobnej hygieny. Potenie je prirodzený proces v termoregulácii tela. Snaží sa tak vyriešiť problém prenosu tepla pri prehriatí, vzrušením alebo inými faktormi.
Preto sa nebojte, ak sa potenie nôh zvýši z nasledujúcich dôvodov:
- Dlho v topánkach.
- Nosenie odevov alebo topánok z neštandardných materiálov.
- Nosiť topánky, ktoré sa nehodia.
- Porušenie pravidiel starostlivosti o pokožku nôh.
- Porušenie termoregulácie v tele: jeho prehriatie v miestnosti s vysokou teplotou vzduchu, pri aktívnej fyzickej aktivite atď.
Všetky tieto faktory vytvárajú priaznivé podmienky pre vznik hyperhidrózy nôh, ale stačí ich vylúčiť a problém sa vyrieši sám. Nie je potrebné žiadne osobitné ošetrenie.
Pokiaľ ide o patologické príčiny vývoja hyperhidrózy nohy, je možné uviesť nasledujúce:
- Psychogénny hyperhidróza nohy. Potenie sa zvyšuje v dôsledku vystavenia stresovým situáciám na tele alebo na pozadí silného emočného šoku. Po vylúčení ovplyvňujúceho faktora navyše hyperhidróza nezmizne, ale iba mierne ustúpi. S nástupom ďalšej epizódy emočného vzrušenia sa potenie opäť zosilňuje. Nebezpečenstvo predstavuje neurózy, asténia, nespavosť atď.
- Idiopatická hyperhidróza, ktorá sa vyznačuje zvýšeným potením chodidiel, dlaní, podpaží. Táto forma hyperhidrózy je dôsledkom zvýšenej excitability sympatickej časti nervového systému. Najčastejšie je tento typ hyperhidrózy dedičný a dá sa vystopovať u pokrvných príbuzných. Patológia sa prejavuje v ranom detstve, zosilňuje sa v puberte. Ako telo starne, príznaky hyperhidrózy sa stávajú menej výraznými.
- Endokrinný hyperhidróza, ktorá sa vyvíja na pozadí patológie endokrinných žliaz. Ak je hyperhidróza dôsledkom diabetes mellitus, obezity, hypertyreózy a iných porúch vo fungovaní endokrinných žliaz, potom sa potia nielen nohy, ale aj iné časti tela (chrbát, tvár, dlane, podpazušie).
- Choroby srdca a krvných ciev počas exacerbácie môžu viesť k zvýšenému poteniu nôh.
-
Hyperhidróza dolných končatín sa môže stať príznakom rakoviny, infekčných procesov prebiehajúcich v tele. Navyše hovoríme nielen o nachladnutí, ale aj o závažnejších patológiách, napríklad o syfilise, tuberkulóze, hepatitíde, infekcii HIV.
Diagnostika
Diagnóza hyperhidrózy chodidla nie je zložitá. Je oveľa ťažšie určiť dôvod, prečo k tomuto porušeniu termoregulácie dochádza. Návšteva ordinácie lekára sa začína rozhovorom s pacientom. Lekár musí zistiť, ako dlho sa človek obáva tohto problému, či niektorý z ďalších členov rodiny netrpí nadmerným potením. Na identifikáciu príčiny hyperhidrózy sú potrebné nasledujúce testy:
- Darcovstvo krvi na všeobecnú a biochemickú analýzu.
- Darovanie krvi za hormóny štítnej žľazy.
- Darovanie krvi na hepatitídu, HIV, latentné infekcie pohlavných orgánov.
- Darcovstvo krvi na stanovenie hladiny glukózy v krvi.
- Dodávka moču na všeobecnú analýzu.
Na základe výsledkov týchto štúdií bude možné predpokladať povahu hyperhidrózy a predpísať človeku kvalitnú liečbu. Možno bude potrebné obrátiť sa na úzkych odborníkov (endokrinológ, neurológ, psychoterapeut atď.).
Ak sú všetky ukazovatele v normálnom rozmedzí, znamená to idiopatickú povahu hyperhidrózy nohy.
Liečba hyperhidrózy nôh
Liečba hyperhidrózy nôh závisí od toho, čo presne spôsobilo zvýšené potenie. Ak je spúšťačom ochorenie (tuberkulóza, hypertyreóza, diabetes mellitus atď.), Malo by sa všetko úsilie zamerať na jeho elimináciu.
Liečba hyperhidrózy nôh sa obmedzuje na implementáciu nasledujúcich odporúčaní:
- Aplikácia Teymurovovej pasty na chodidlá. Nanáša sa na čistú a suchú pokožku nôh silnou vrstvou. To vám umožní zabudnúť na potenie a nepríjemný zápach až 7 dní.
- Použitie zinkovej masti. Tento liek pomáha normalizovať prácu potných žliaz. Masť vám umožňuje vyrovnať sa s miernym hyperhidrózou nôh. Aplikujte výrobok na čistú pokožku nôh trikrát denne po dobu jedného mesiaca.
- Pomocou alkoholového roztoku formidronu. Je to účinný prostriedok na zníženie potenia nôh a zbavenie sa nepríjemného zápachu. Jednorazové použitie lieku vám umožní dosiahnuť účinok až 2 týždne.
- Subkutánna injekcia injekcií Botoxu alebo Dysportu. Procedúra sa vykonáva v kozmetickom salóne. Určitá dávka liečiva sa vstrekuje do podkožného tkaniva v oblasti potných žliaz, čo prispieva k ukončeniu ich fungovania. Účinok trvá 6 mesiacov. Potom bude potrebné spracovanie zopakovať.
- Fyziologický postup, ako je ionoforéza, má dobrý účinok. Chodidlá sú vystavené elektrickým impulzom, ktoré umožňujú liečivám rozpusteným vo vode preniknúť hlbšie do pokožky a poskytnúť liečivý účinok. Tento postup znižuje potenie po dobu 1 až 3 mesiacov.
- Lekárska korekcia môže byť zameraná na stabilizáciu fungovania nervového systému. Lekár môže predpisovať lieky ako: Amitriptylín, Belloid, Clonazepam atď.
- Použitie dezodorantov a antiperspirantov umožňuje na krátku dobu znížiť potenie nôh a zbaviť sa zápachu potu. Ich doba platnosti sa pohybuje od niekoľkých hodín do niekoľkých dní. Môžu to byť také prostriedky ako: DEO control, sprej „42“, antiperspirant „Maxim“, „Dry Dry“, „Klima“15%. Pred ich použitím by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
- Môžete použiť prírodné prášky na nohy, vrátane škrobu, mastenca, detského prášku. Tieto látky absorbujú prebytočnú vlhkosť a znižujú zápach potu.
Doma si môžete pripraviť bylinné kúpele. Umožňuje znížiť potenie nôh a tlmiť nepríjemný zápach odvaru z dubovej kôry, vŕbovej kôry, šalvie, harmančeka. Ak chcete poskytnúť antiseptický účinok, môžete použiť roztok sódy alebo manganistanu draselného.
Ak konzervatívne metódy liečby nepomáhajú zbaviť sa potenia nôh, potom sa uchýlia k chirurgickému zákroku. Tento postup sa nazýva sympatektómia. Počas operácie sú kmene sympatických nervov, ktoré sa nachádzajú v bedrovej oblasti, upnuté. Vlákna nervového tkaniva sú zničené, takže signál o potrebe potenia sa už nebude vysielať. Je potrebné poznamenať, že tento postup je spojený s rizikom komplikácií. Telo môže najmä začať hľadať alternatívne cesty úniku potu, takže inde sa môže vyskytnúť hyperhidróza.
Gymnastika s hyperhidrózou chodidiel
Gymnastika s hyperhidrózou nohy je jednou z metód riešenia patológie doma. Jeho činnosť je zameraná na zvýšenie krvného obehu v dolných končatinách, čo umožní normalizáciu práce potných žliaz.
Aby ste dosiahli pozitívny účinok, musíte vykonať nasledujúce cvičenia (každé 10-krát):
- Chôdza naboso po vonkajšej a vnútornej ploche chodidla, po prstoch.
- Rolovanie nôh v smere a proti smeru hodinových ručičiek.
- Rolovanie lopty prstami zo sedu.
- Uchopte prsty na plochom predmete, napríklad ceruzke.
- Drepy na pravej a na ľavej nohe.
Gymnastika netrvá viac ako 10 minút denne, ale jej účinok môže prekonať všetky očakávania.
Prevencia
Aby sa zabránilo rozvoju nadmerného potenia chodidla, mali by ste dodržiavať nasledujúce odporúčania:
- Ponožky, podkolienky a pančucháče musia byť šité výlučne z prírodných tkanín. Sú lepšie priedušné a absorbujú vlhkosť.
- Topánky by mali byť vybrané z priedušných materiálov. V lete by sa mala uprednostniť otvorená obuv.
- Mali by ste si nohy umyť teplou vodou najmenej dvakrát denne. Je možné znížiť potenie pomocou kontrastných kúpeľov.
- Je nevyhnutné bojovať s plochými nohami. Zdravé nohy sú menej náchylné na rôzne choroby.
- Podnosy a pleťové vody s odvarmi z liečivých bylín vám umožňujú zastaviť množenie baktérií a plesní, a preto sa zbaviť nepríjemného zápachu.
- Chronické a akútne ochorenia, ktoré môžu viesť k hyperhidróze, by sa mali liečiť okamžite.
- Stabilita nervového systému a pokojné psychologické pozadie zabraňujú rozvoju psychogénneho hyperhidrózy.
Autor článku: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinológ, odborník na výživu
Vzdelanie: Diplom Ruskej štátnej lekárskej univerzity pomenovaný po NI Pirogov s diplomom zo všeobecného lekárstva (2004). Pobyt na Moskovskej štátnej univerzite medicíny a zubného lekárstva, diplom z endokrinológie (2006).
