Čo Robiť A čo Nerobiť Pre Epilepsiu?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48

Robíte a nerobíte pre epilepsiu?

Obsah:

• Čo nie je povolené pri epilepsii?
• Čo môžete robiť s epilepsiou?

Termín „epilepsia“sa začal používať niekoľko tisícročí pred naším letopočtom, spomenul ho vo svojich dielach Hippokrates. Pre tento stav sú charakteristické opakujúce sa kŕče, mdloby, poruchy vedomia. Deti a dospievajúci sú v zásade náchylní na epileptické záchvaty a trpia nimi aj starší ľudia.

Klasický záchvat v očiach človeka, ktorý má ďaleko od epilepsie, vyzerá ako pád, mdloby a pena v ústach. V skutočnosti sa útok obvykle obmedzuje na náhle mdloby alebo „výpadok energie“uprostred činnosti. Časté sú nočné záchvaty, ktoré môžu byť sprevádzané pocitom chvenia v tele, mimovoľným močením.

Epilepsia nie je dôvodom na to, aby ste sa vzdali plnohodnotného života, stačí si spomenúť na základné „Čo robiť a nerobiť“.

Čo nie je povolené pri epilepsii?

Ak je človek náchylný na epileptické záchvaty, mal by starostlivo zvážiť usporiadanie svojho vlastného životného priestoru:

• Keramický a sklenený kuchynský riad by sa nemal odkladať, plastový riad je bezpečnou alternatívou. Klobásy, syry, chlieb a ďalšie výrobky sa kupujú nakrájané na plátky. Je vhodné nože používať menej často a držať ich na uzavretom mieste. Je lepšie odmietnuť plynový sporák, namiesto toho si vyberte multivark alebo mikrovlnnú rúru. V krajnom prípade môžete použiť plynový sporák, ak sa v byte nachádzajú ďalšie osoby.
• Je zakázané vybavovať izby nábytkom vybaveným ostrými rohmi. Podlaha musí byť pokrytá kobercom alebo mäkkým kobercom. Nemal by tam byť sklenený nábytok a doplnky.
• Je nebezpečné udržiavať v kúpeľni sušič vlasov alebo iné elektrické spotrebiče a ponechávať otvorené strižné predmety (dokonca aj nožnice na nechty).
• Je zakázané inštalovať radiátory a ohrievače tam, kde môžu spadnúť.

• Ak nie je k dispozícii výťah, nemôžete bývať v dome s dvoma alebo viacerými poschodiami. Schody a rebríky sú pre človeka, ktorý má epileptické záchvaty, mimoriadne nebezpečné.

Okrem toho je z bezpečnostných dôvodov zakázané:

• Je zakázané venovať sa všetkým športom, ktoré predstavujú najmenšiu hrozbu úrazu - jazde na koni, akrobacii, horolezectve, boxu. Je nebezpečné oddávať sa nadmernému stresu (nielen fyzickému, ale aj psychickému).
• Nefajčiť. Cigarety nielen negatívne ovplyvňujú stav človeka s epilepsiou. Útok, ku ktorému dôjde pri fajčení, je plný ohňa.
• Uzavrieť sa v kúpeľni, na toalete je nebezpečné. Najlepšie je vymeniť západku za zaneprázdnenú značku. Odporúča sa vzdať sa kúpania v kúpeľni v prospech sprchy, pretože v prípade záchvatu hrozí nebezpečenstvo udusenia. Teplá voda je kontraindikovaná, rovnako ako chodenie do sauny a kúpeľného domu. Dlhodobé vystavenie vysokým teplotám vedie k skutočnej hrozbe útoku.
• Nemôžete piť alkohol, alkohol môže aktivovať záchvat, negatívne ovplyvňuje stav pacienta. V krajnom prípade môžu muži mať dovolené najviac 2 poháre vína, ženy - jeden.
• Je nebezpečné skrývať problém pred kolegami z práce. Mali by si byť vedomí možnosti záchvatu, jasne rozumieť procesu pomoci pri záchvate. Je vhodné zabezpečiť si pri práci sadu čistého oblečenia.

Čo môžete robiť s epilepsiou?

Zoznam zakázaných akcií pri epilepsii je dlhý, často však obsahuje chybné položky.

Šport - zvládnete to?

Fyzická aktivita je dobrá pre všetkých, vrátane tých, ktorí majú epileptické záchvaty. Pri výbere športu by sa malo brať do úvahy pravidelnosť záchvatov, podmienky ich výskytu. Programy je vhodné vyberať spolu s lekárom. Tímové hry sú s najväčšou pravdepodobnosťou vhodné pre epileptika - volejbal, futbal, môžete vyskúšať rytmickú gymnastiku. V takom prípade musí záťaž zostať minimálna, prepätie nie je povolené.

Vyhýbanie sa zdravému plávaniu tiež nie je vždy potrebné. K ochrane v bazéne vám pomôžu jednoduché pravidlá:

• Bazén nemôžete navštíviť bez toho, aby vás sprevádzal pozorovateľ, ktorý je v prípade potreby schopný pomôcť.
• Potápanie, skoky z veže, zo strán bazéna sú zakázané.
• Kúpanie v príliš studenej vode je nebezpečné.
• V stave zlého zdravotného stavu nemôžete plávať, ak sa vyskytne problém s častým opakovaním záchvatov.
• Je zakázané plaviť sa ďaleko od okraja bazéna, vyberať si hlboké bazény.

TV - môžem to pozerať?

Predpokladá sa, že sledovanie televízie je kontraindikované u ľudí s epilepsiou. Podľa štatistík sú záchvaty vyvolané takouto činnosťou pozorované iba u 1% epileptikov trpiacich nadmernou citlivosťou na svetlo.

Televíziu môžete sledovať podľa nasledujúcich pravidiel:

• Nemôžete zostať menej ako 2 metre od televíznej obrazovky. Na prepínanie kanálov použite diaľkové ovládanie.
• Úroveň očí musí byť na úrovni obrazovky, vyššie nemôžete ísť.
• Pozeranie by sa malo uskutočňovať v osvetlenej miestnosti; televízor by nemal zostať ako jediný zdroj svetla.
• Optimálna veľkosť obrazovky je malá, domáce kiná budú pre epileptika nesprávnym nákupom.

Počítač a videohry - dajú sa použiť?

Chýry o nedostupnosti počítača pre epileptika nemajú nič spoločné s realitou.

Bezpečnostné pravidlá sú jednoduché a ľahko sa dodržiavajú:

• Počítač je umiestnený v svetlej miestnosti, pracovný priestor je starostlivo osvetlený.
• Oslnenie svetelnými zdrojmi, okná by nemali spadnúť na monitor.
• Udržuje vzdialenosť medzi očami a obrazovkou 35 cm.
• Práce sa vykonávajú iba v pokojnom stave, únava je kontraindikáciou pre používanie počítača.
• Spojenie práce s počítačom a sledovania televízie je nebezpečné.
• Prestávky, počas ktorých by mali oči odpočívať, by mali byť časté; dlhodobé sedenie za počítačom je kontraindikované.

Pravidlá bezpečnej interakcie s počítačom a televízorom sú relevantné aj pre trávenie času s videohrami.

Autor článku: Sokov Andrey Vladimirovich | Neurológ

Vzdelanie: V roku 2005 absolvoval stáž na I. Moskovskej štátnej lekárskej univerzite IM Sechenova a získal diplom z neurológie. V roku 2009 ukončila postgraduálne štúdium v odbore „Nervové choroby“.