Horiace Nohy - 10 Dôvodov Pre Horiace Nohy. Čo Robiť?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48

Prečo nohy horia? Spôsoby riešenia problému

Pocit pálenia v nohách je patologický príznak, ktorý môže naznačovať rôzne choroby a poruchy v tele. Navyše zďaleka nie sú vždy spojené s dolnými končatinami.

Obsah:

• Nohy horia: aký je dôvod?

  • Alergie ako príčina pálenia nôh
  • Kŕčové žily
  • Pleseň nôh
  • Cukrovka
  • Vymazanie endarteritídy
  • Tromboflebitída
  • Ateroskleróza
  • Dna
  • Vegeto-vaskulárna dystónia
  • Teplo v nohách počas tehotenstva

Nohy horia: aký je dôvod?

Nohy môžu horieť z nasledujúcich dôvodov:

• Alergén ovplyvňuje dolné končatiny.
• U ľudí, kŕčové žily, ateroskleróza, tromboflebitída, VSD, vyhladzujúca endarteritída, to znamená ochorenie žíl dolných končatín.
• U ľudí dermatologické patológie: nohy sú infikované hubami alebo baktériami.
• Človek má ploché nohy.
• U pacienta sa vyvinie diabetes mellitus.
• Pacient má dnu.
• Osoba má periférnu neuropatiu.
• Človek má nedostatok vitamínov B.
• Žena nosí dieťa.

Nohy môžu horieť z dôvodov, ktoré nemajú žiadny vzťah k patologickým stavom, napríklad po nadmernej práci alebo nadmernom namáhaní.

Niekedy sa objaví pocit pálenia v dolných končatinách v dôsledku skutočnosti, že človek strávil celý deň v tesných a nepohodlných topánkach. Žily boli zúžené a večer sa rozšírili. To vedie k prudkému prívalu krvi do nôh, ktorý môže vyvolať pocit pálenia.

Nohy môžu horieť od fyzického alebo emočného stresu, ale táto situácia sa stáva zriedka.

Ak existuje podozrenie, že pocit pálenia v nohách nie je spojený s ochorením, môžete sa ho pokúsiť zbaviť nasledujúcimi spôsobmi:

• Dajte si kontrastnú sprchu alebo kúpeľ nôh. Za týmto účelom sa dolné končatiny najskôr zalejú teplou a potom studenou vodou. Nenechávajte vodu veľmi horúcu alebo veľmi studenú. Osoba by sa mala cítiť pohodlne. Procedúra by mala trvať asi 20 minút. Po jeho dokončení sa odporúča na nohy naniesť mentolový hydratačný krém.
• Môžete zdvihnúť nohy nad hlavu a ležať v tejto polohe 10 minút.
• Naneste na nohy zvlhčovač, začnite špičkami prstov na nohách a choďte hore chodníkom.

• Môžete si urobiť kúpeľ s bylinnými odvarmi. Na ich prípravu možno použiť harmanček, nechtík, chmeľ, palinu, lipový kvet. Za týmto účelom uvarte 2 lyžice byliny v litri vriacej vody a nohy v nej udržujte 20 minút.
• Aby ste eliminovali pocit tepla v chodidlách, môžete vykonať niekoľko jednoduchých cvikov, ako je napnutie a predĺženie prstov na nohách. Môžete krútiť nohami v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek. Tieto činnosti normalizujú krvný obeh a zbavia vás pocitu pálenia.
• Môžete si rozdrviť nohu prstami alebo na tento účel použiť špeciálny masér. Na masáž nôh je dobré použiť hrášok, malé kamienky, pohánku alebo okruhliaky.

Alergie ako príčina pálenia nôh

Ak materiály alebo látky, ktoré sú pokožke človeka cudzie, prichádzajú do styku s nimi, môžu vyvolať alergiu. Pocitom pálenia na dolných končatinách môžu byť teda ich reakcie na topánky alebo vložky, ktoré majú nekvalitné zloženie. V tomto prípade sa nepríjemné pocity najčastejšie vyvíjajú večer, môžu byť doplnené svrbením a začervenaním.

Niekedy sú alergie vyvolané pančuchovým tovarom, kozmetikou (samoopaľovanie, pleťové vody, depilačné výrobky). Kozmetika navyše nie je vždy nízka kvalita, niekedy jednoducho vyprší.

Aby ste sa zbavili problému, musíte vylúčiť zdroj alergie. Ak je pocit svrbenia a pálenia dostatočne intenzívny, budete musieť použiť antihistaminické masti a krémy, napríklad Elokom, Loridel, Advantan.

Čítajte viac: Príčiny a príznaky alergií

Kŕčové žily

Pri kŕčových žilách sa žily predlžujú a rozširujú. Okrem toho môžu byť ovplyvnené akékoľvek cievy v ľudskom tele, ale kŕčové žily postihujú hlavne žily dolných končatín.

Dôvody, ktoré môžu chorobu vyprovokovať:

• Dedičná predispozícia.
• Obezita.
• Vlastnosti profesionálnej činnosti, ktoré nútia človeka zostať dlho v statickej polohe.
• Zranenia dolných končatín.
• Užívanie hormonálnych liekov.

Príznaky kŕčových žíl:

• Opuch nôh.
• Ťažkosti v nohách.
• Pocit pálenia v nohách večer a v noci.
• Vzhľad odtlačkov ponožiek na chodidlách.
• Po spánku ťažkosti v nohách zmiznú.
• Svalové kŕče dolných končatín.
• Opuch žíl na nohách.

Liečba kŕčových žíl môže byť konzervatívna, v závažných prípadoch je potrebná pomoc chirurga. Po prvé, je potrebné vylúčiť všetky dôvody, ktoré by mohli kŕčové žily vyvolať, to znamená nedvíhať činky, nestáť a nesedieť celý deň atď. Po druhé, je potrebné začať bojovať s nadváhou a prejsť na správnu výživu. V strave by malo byť čerstvé ovocie a zelenina a mali by sa z nej odstrániť slané a korenené jedlá. Zápcha je rizikový faktor, ktorý zhoršuje priebeh ochorenia, preto ju treba liečiť.

U pacientov s kŕčovými žilami môžu byť indikované kompresné odevy. Môžu to byť vysoké podkolienky, pančucháče alebo pančuchy. Niektorí pacienti ich musia používať iba pri fyzickej aktivite a niektorí po celú dobu.

Je nevyhnutné vykonávať terapeutické gymnastické komplexy, môžete lyžovať, jazdiť na bicykli.

Liečba spočíva v užívaní venotoniky: Venitan, Antistax, Phlebodia, Detralex. Na topickú aplikáciu sa používajú masti Fastum Gel a Lyoton. Určite doplňte liečbu príjmom vitamínov a minerálov.

Je možné vykonať skleroterapiu, pri ktorej sa do žily vstrekujú lieky, ktoré blokujú jej lúmen. V priebehu času je nádoba zarastená zdravým tkanivom. Táto metóda pomáha vyriešiť problém iba v počiatočnom štádiu vývoja ochorenia.

Liečba laserom spočíva v deštrukcii zmenených žíl pomocou laserového lúča. Táto metóda sa používa, ak sa priemer žily nerozšíril o viac ako 10 mm.

Ak žiadna z vyššie uvedených metód nemôže vyriešiť problém, je nevyhnutný chirurgický zákrok. V tomto prípade je pacient obviazaný a choré žily sú odstránené. Rozšírila sa endoskopická metóda odstraňovania žíl, ktorá sa vyznačuje nízkou traumou.

Čítajte viac: Kŕčové žily - príčiny, príznaky a komplikácie

Pleseň nôh

Plesňová infekcia je často príčinou pálenia nôh. Infekcia sa môže vyskytnúť kdekoľvek: v bazéne, saune, vo vani. Existuje veľa húb, ale príznaky choroby sú takmer vždy rovnaké.

Po prvé, infekcia postihuje kožu medzi prstami na nohách, začína sa olupovať, červenať a svrbieť. Ako choroba postupuje, svrbenie sa zintenzívňuje, na nohách sa objavujú praskliny a koža sa zhrubne. Poškodenie nechtovej platničky je možné. Žltne a začne sa drobiť.

Pocit pálenia v nohách sa môže vyskytnúť ešte skôr, ako má človek prvé príznaky infekcie. Mnoho pacientov naznačuje, že nohy sú pálivé a svrbia. Niekedy je infekcia latentná. Človeku môžu nechty zhrubnúť a na pätách sa tvoria praskliny. Mykotická infekcia sa zistí až pri vyšetrení.

Liečba plesňových infekcií nôh by mala byť komplexná:

• Je potrebné dezinfikovať všetky predmety a veci, ktoré môžu zadržiavať spóry mikroorganizmu. To platí pre ponožky, vložky, topánky, uteráky, nožnice, pilníky na nechty atď. Na dezinfekciu sa používa formalín s koncentráciou 25%. Je nevyhnutné dezinfikovať kúpeľňu.
• Na topickú aplikáciu sa používajú krémy a masti, ako aj antimykotické roztoky, napríklad Lamisil, Nizoral atď. Môžu pomôcť v prípade, že sa infekcia začala rozvíjať až teraz.
• V závažných prípadoch ochorenia je indikované systémové podávanie liekov. Môžu to byť tablety ako: Itrakonazol, Nystatín, Lamisil, Flukonazol atď.

Aby ste zabránili infekcii, musíte dodržiavať pravidlá osobnej hygieny a udržiavať čistú obuv. Vyvarujte sa chodeniu naboso na verejnosti. Je nevyhnutné udržiavať normálnu imunitu a viesť zdravý životný štýl.

Čítať ďalej: Pleseň nôh - príznaky a liečba

Cukrovka

Diabetes mellitus je charakterizovaný znížením produkcie inzulínu v tele alebo jeho úplnou absenciou v krvi. Paralelne s tým stúpa hladina glukózy. Kapiláry predovšetkým trpia jej prebytkom, ktorý spôsobuje pálenie v nohách. U pacienta sa vyvinie taký príznak, ako je diabetická noha.

Človek začne pociťovať bolesť dolných končatín, ktorá sa zintenzívňuje pri dlhodobej fyzickej námahe. Šitie alebo boľavá bolesť sa môže prejaviť ako pocit pálenia v prstoch na nohách alebo pätách. Postupne sa to zintenzívňuje a začína človeka obťažovať, aj keď odpočíva. Dolné končatiny zblednú a prsty zmodrejú. Zanedbaná forma ochorenia vedie k smrti ich tkanív a ulcerácii kože nôh.

Aby sa zabránilo rozvoju komplikácií diabetes mellitus, je potrebné neustále udržiavať hladinu glukózy v krvi. Na tento účel sa môžu použiť inzulínové injekcie alebo tablety na spaľovanie cukru, napríklad Metformin, Maninil, Amaryl. Dolné končatiny si vyžadujú náležitú starostlivosť, ktorá zabraňuje tvorbe hnisavých vredov a rán.

Ľudia, ktorí nemôžu nájsť príčinu pálenia v nohách, sa odporúčajú darovať krv na stanovenie hladiny glukózy v nej.

Čítajte viac: Príčiny, príznaky a príznaky cukrovky

Vymazanie endarteritídy

Nohy môžu horieť s vyhladzujúcou endarteritídou. Toto ochorenie je charakterizované poškodením tepien dolných končatín infekčnými agensmi.

Hlavným príznakom ochorenia je prerušovaná klaudikácia. Zároveň bude mať človek po krátkych intervaloch (pri chôdzi) silné kŕče v nohách. Ľudia sa sťažujú, že sa im v tomto období zdá, že im horia nohy. Po odpočinku tento pocit prejde, ale akonáhle pacient prejde niekoľkými desiatkami krokov, nepohodlie a bolesť sa vrátia. Okrem toho dolné končatiny opuchnú, sú ťažké a môžu sa na nich vytvárať vredy.

Liečba je určená na normalizáciu prietoku krvi a posilnenie cievnej steny. Na tento účel sú pacientom predpísané lieky, ktoré zmierňujú spazmus z tepien. Je potrebné užívať antikoagulanciá, ktoré zriedia krv. Pacientom sú predpísané komplexy vitamínov, antihistaminiká. Účinné sú také fyzioterapeutické metódy liečby ako baroterapia a diadynamické prúdy. Ak konzervatívna liečba neumožňuje dosiahnuť požadovaný výsledok, potom je pacient odoslaný na chirurgický zákrok.

Keď postihnutá tepna nepresahuje dĺžku 15 cm, potom sa odstráni. Ak je cieva väčšia, je potrebný chirurgický zákrok na nahradenie tepny umelou protézou. Alternatívne je možné vykonať cievny posun.

Tromboflebitída

Pre tromboflebitídu je charakteristický zápal cievnej steny, kvôli ktorému sa na nej usadzujú krvné zrazeniny. Trombus je krvná zrazenina. Najčastejšie trpia žily dolných končatín tromboflebitídou. Bolia, sú horúce na dotyk a začervenajú.

Nasledujúce dôvody môžu viesť k rozvoju choroby:

• Infekcie postihujúce vnútorné orgány.
• Pomalý prietok krvi, zvýšené zrážanie krvi.
• Rakovinové nádory.
• Cievne poranenie.
• Obdobie tehotenstva a pôrodu.
• Prevedené operácie.
• Alergické reakcie tela.

Nástup choroby sprevádza bolesť v nohách. Koža sčervená pozdĺž zapálenej žily, začne horieť. Celková teplota tela stúpa a postihnutá noha opuchne. Potom sa na ňom začne objavovať pečať - bude to krvná zrazenina.

Hlavné smery liečby:

• Pacient sa musí čo najviac hýbať. Odpočinok v posteli je kontraindikovaný.
• Aby sa vylúčilo teplo v nohách, je potrebné na ne pôsobiť chladom. Tým sa zníži bolesť.
• Na liečbu sa používajú lieky ako Troxevasin, Troxerutin, Rutozid (deriváty rutínu). Na posilnenie cievnej steny je predpísaný Aescusan, ktorý zmierňuje príznaky zápalu - diklofenak alebo ketoprofén. V komplexnom terapeutickom režime sa môžu použiť lieky zamerané na zriedenie krvi, vrátane: Trental, Heparin, Reopolyglucin.

Chirurgický zákrok sa zníži na odstránenie žíl, ktoré prešli zápalom a rozšírením.

Čítajte viac: Hlboká žilová tromboflebitída dolných končatín

Ateroskleróza

Ateroskleróza žíl dolných končatín (ischémia nôh) je charakterizovaná tvorbou krvných zrazenín v lúmene cievy. Táto zrazenina sa stáva prekážkou normálneho prívodu krvi do nôh, v dôsledku čoho začnú trpieť hladom kyslíkom. Najčastejšie sa choroba prejavuje u ľudí nad 40 rokov. Drvivú väčšinu chorých tvoria muži.

Nasledujúce rizikové faktory môžu vyvolať rozvoj aterosklerózy:

• Fyzická nečinnosť.
• Nadváha.
• Predispozícia k ochoreniu, získaná na genetickej úrovni.
• Fajčenie.
• Stres.
• Cukrovka.
• Hypertenzia.

U pacienta sa vyvinie prerušovaná klaudikácia. V takom prípade môžu kŕče postihnúť gluteálne aj lýtkové svaly. V noci človek zažíva pocit tepla v chodidlách a prstoch na nohách. Ak ich znížite, nepohodlie zmizne.

Odporúčania pre liečbu:

• Prestať fajčiť.
• Dodržiavanie diéty.
• Zvýšená fyzická aktivita. Pacient musí chodiť pešo najmenej 40 minút denne.
• Liečba cukrovky a hypertenzie, ktoré často spôsobujú aterosklerózu.
• Riedenie krvi užívaním aspirínu alebo pentoxifylínu.

Ak konzervatívna liečba nepomôže, potom je pacient indikovaný na operáciu. Môže to byť ošetrenie laserom alebo oprava balónika. Niekedy je potrebné postihnutú nádobu odstrániť.

V niektorých prípadoch pacient podstúpi bedrovú sympatektómiu, ktorá sa redukuje na priesečník nervových vlákien umiestnených v bedrovej oblasti. Takáto manipulácia zabráni spazmu ciev nôh a normalizuje prietok krvi. Tento postup nie je hlavným zameraním pri liečbe aterosklerózy dolných končatín.

Čítať ďalej: Ateroskleróza - príčiny, príznaky a moderné liečebné metódy

Dna

Dna má chronický priebeh a vyvíja sa u ľudí trpiacich metabolickými poruchami. Choroba je sprevádzaná zvýšením hladiny kyseliny močovej v krvi. Jeho kryštály sa uložia v rôznych orgánoch a tkanivách, čo vedie k rozvoju príznakov ochorenia.

Dnu môžu vyvolať nasledujúce dôvody:

• Dedičná predispozícia k ochoreniu.
• Vysoký krvný tlak.
• Porušenie metabolizmu lipidov v tele.
• V strave prevláda červené mäso, čokoláda, kakao, káva, čaj, strukoviny. Je nebezpečné piť alkoholické nápoje.
• Ochorenie obličiek sprevádzané zhoršeným močením.

Pri dne sú postihnuté kĺby. Ochorenie debutuje skutočnosťou, že človek má silné bolesti a pálenie v palcoch na nohách. Sčervenie a opuchne, bolesť sa stane neznesiteľnou, objaví sa v noci. Počas tohto obdobia je možné všeobecné zvýšenie telesnej teploty.

Liečba záchvatu dny:

• Noha musí byť umiestnená v miernej vyvýšenej polohe a nesmie byť rušená.
• Musíte užívať akékoľvek lieky proti bolesti okrem Aspirínu.
• Určite dodržiavajte pitný režim. Príjem tekutiny do tela pomôže rýchlo odstrániť bolesť a vyrovnať sa s útokom.
• Na postihnutý kĺb je možné aplikovať suchý chlad.
• Počas útoku sú z jedálnička vylúčené mäso, ryby, korenie, kakao, káva, čaj a alkoholické nápoje.
• Na zmiernenie zápalu pomáhajú lieky ako indometacín, naproxén, fenoprofén atď.

Čítajte viac: Príčiny, príznaky a liečba dny na nohách

Vegeto-vaskulárna dystónia

Pri vegetatívne-vaskulárnej dystónii sa pozorujú poruchy fungovania nervového systému. Môžu ich provokovať nasledujúce faktory:

• Stres a prepracovanosť.
• Odložené vírusové ochorenia.
• Účinky žiarenia na telo vrátane slnečného žiarenia.
• Časté pitie a fajčenie.
• Pitie silného čaju a kávy.
• Hormonálne zmeny v tele.
• Dedičná predispozícia k rozvoju choroby.
• Traumatické zranenie mozgu.
• Alergické reakcie tela.

Príznaky VSD sú rôzne. Zahŕňajú bolesti hlavy, závraty, točenie hlavy a zmeny krvného tlaku. To všetko môže viesť k návalom horúčavy v nohách a dlaniach. Srdce pracuje prerušovane, ľudská psychika je v takýchto chvíľach nestabilná. Možný je výskyt červených škvŕn na tele.

Ak je VSD vyvolaná nejakými chorobami, je potrebné vyvinúť priame úsilie na ich odstránenie.

Všeobecné odporúčania, ktoré pacient dostane:

• Odmietnutie zlých návykov.
• Pridelenie dostatočného času na spánok a odpočinok.
• Diéta by mala obsahovať čerstvú zeleninu a ovocie, čerstvé džúsy, nerafinované oleje. Je nevyhnutné piť dostatok vody, pitný režim je dobré doplniť lúhovaním čaju a mliečnych húb.
• Každé ráno sa odporúča urobiť kontrastnú sprchu. Večer by ste mali uprednostniť kúpele s éterickými olejmi z jedle, rozmarínu, borovice, tymiánu.
• Je potrebné odmietnuť vykonávať fyzické cvičenia, ktoré sú spojené s prudkým pohybom tela v priestore. S VSD by ste mali behať, cvičiť jogu, plávať, chodiť.

Čím viac človek prežíva pozitívne emócie, tým rýchlejšie sa dokáže s problémom vyrovnať.

Čítať ďalej: VSD (vegetatívno-vaskulárna dystónia) - príznaky a liečba

Teplo v nohách počas tehotenstva

Nohy môžu počas tehotenstva horieť, najmä v posledných mesiacoch. Môže za to vyvíjajúca sa toxikóza, ktorá sa nazýva gestóza. Okrem bolesti v nohách sa u ženy vyvinú bielkoviny v moči, dolné končatiny veľmi opuchnú. Z nich sa edém šíri do brucha a vyššie. Cievy sú zovreté, čo môže vyvolať pocit tepla.

Zvýšenie telesnej hmotnosti môže byť navyše príčinou nepohodlia v nohách.

Video: syndróm nepokojných nôh, čo robiť? Odporúčania neurológa:

Autor článku: Kaplan Alexander Sergeevich | Ortopéd

Vzdelanie: diplom v odbore Všeobecné lekárstvo získal v roku 2009 na Lekárskej akadémii. I. M. Sechenov. V roku 2012 ukončila postgraduálne štúdium traumatológie a ortopédie v Mestskej klinickej nemocnici pomenovanej po Botkin na Klinike traumatológie, ortopédie a chirurgie katastrof.