Koľko Bielkovín Je V Mäse? TOP-37 Stôl

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48

Koľko bielkovín je v mäse?

Č.	čiastka		Podiel dennej hodnoty na 100 g
1	Varené bobrie mäso	34,9 g	46,5%
2	Varené medvedie mäso	32,4 g	43,2%
3	Teľacie mäso varené	31,9 g	42,5%
4	Varené hovädzie mäso	30,7 g	40,9%
päť	Jelenie mäso varené	30,2 g	40,3%
6	Losie mäso varené	30,2 g	40,3%
7	Varené hovädzie mäso (mäso bez tuku)	29,9 g	39,9%
osem	Bravčové filé varené	29,5 g	39,3%
deväť	Varené antilopie mäso	29,5 g	39,3%
desať	Hovädzia pečeň, dusená alebo vyprážaná	29,1 g	38,8%
jedenásť	Králičie mäso varené	29,1 g	38,7%
12	Bravčová panvica varená	28,5 g	38,0%
13	Varené hovädzie srdce	28,5 g	38,0%
štrnásť	Varený diviak	28,3 g	37,7%
pätnásť	Bravčová slezina varená	28,2 g	37,6%
šestnásť	Varené jahňacie mäso	28,2 g	37,6%
17	Konské mäso varené	28,1 g	37,5%
18	Varené hovädzie obličky	27,3 g	36,4%
devätnásť	Bravčové karé pečené	27,2 g	36,3%
20	Varené kozie mäso	27,1 g	36,1%
21	Bravčová pečeň vyprážaná alebo dusená	26,0 g	34,7%
22	Varené mäso z bizónov	25,5 g	33,9%
23	Dusené bravčové obličky	25,4 g	33,9%
24	Varený bravčový jazyk	24,1 g	32,1%
25	Bravčové srdce, varené alebo dusené	23,6 g	31,5%
26	Varené bravčové stehná	21,9 g	29,3%
27	Varené bravčové brucho	21,4 g	28,5%
28	Varené alebo dusené ľahké hovädzie mäso	20,4 g	27,2%
29	Varený hovädzí jazyk	19,3 g	25,7%
tridsať	Varený bravčový chvost	17,0 g	22,7%
31	Bravčové svetlo uvarené	16,6 g	22,1%
32	Surové žabie stehienka	16,4 g	21,9%
33	Varené bravčové uši	16,0 g	21,3%
34	Pečený hovädzí mozog	12,6 g	16,8%
35	Bravčové črevá varené	12,5 g	16,7%
36	Bravčová dreň varená	12,1 g	16,2%
37	Varené hovädzie dršťky	11,7 g	15,6%

Pozrite si celú tabuľku hydiny (a vnútorností) od 17 rokov ➤

n

◄ Späť na popis vlastností proteínov