2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48
Koľko bielkovín je v hydinovom mäse (a vnútornostiach)?
| Č. | čiastka | Podiel dennej hodnoty na 100 g | |
|---|---|---|---|
| 1 | Bažant varený | 32,4 g | 43,2% |
| 2 | Vyprážané kurča | 30,6 g | 40,8% |
| 3 | Pečené kuracie prsia (bez kože) | 30,5 g | 40,7% |
| 4 | Varené morčacie prsia (filé) | 30,1 g | 40,2% |
| päť | Pečené morčacie stehno (bez kože) | 30,1 g | 40,2% |
| 6 | Pečený moriak (celé jatočné mäso a koža) | 28,6 g | 38,1% |
| 7 | Pečené morčacie stehno (filé) | 27,7 g | 36,9% |
| osem | Dusená morčacie pečeň | 27,0 g | 36,0% |
| deväť | Kuracie srdce varené | 26,4 g | 35,2% |
| desať | Vyprážaná kuracia pečeň | 25,8 g | 34,4% |
| jedenásť | Pečená hus | 25,2 g | 33,5% |
| 12 | Pečené kuracie stehná (mäso s kožou) | 24,0 g | 32,0% |
| 13 | Kačka (kačacie mäso) pečená (mäso bez kože) | 23,5 g | 31,3% |
| štrnásť | Surové pštrosie mäso, sviečková | 22,1 g | 29,4% |
| pätnásť | Kačacia pečeň, surová | 18,7 g | 25,0% |
| šestnásť | Surová husacia pečeň | 16,4 g | 21,8% |
| 17 | Foie gras konzervované | 11,4 g | 15,2% |
Prezrite si celú tabuľku mäsových výrobkov od 30 rokov ➤
n
◄ Späť na popis vlastností proteínov
Odporúčaná:
Koľko Bielkovín Je V Mäse? TOP-37 Stôl
Koľko bielkovín je v mäse?Č. čiastka Podiel dennej hodnoty na 100 g 1Varené bobrie mäso34,9 g46,5%2Varené medvedie mäso32,4 g43,2%3Teľacie mäso varené31,9 g42,5%4Varené hovädzie mäso30,7 g40,9%päťJelenie mäso varené30,2 g40,3%6Losie mäso varené30,2 g40,3%7Varené hovädzie mäso (mäso bez tuku)29,9 g39,9%osemBravčové filé varené29,5 g39,3%deväťVarené antilopie mäso29,5 g39,3%desaťHovädzia pečeň, dusená alebo vyprážaná29,1 g38,8%jedenásťKráličie mäso varené
Koľko Bielkovín Je V Mlieku A Mliečnych Výrobkoch? TOP-49 Stôl
Koľko bielkovín je v mlieku a mliečnych výrobkoch?Č. čiastka Podiel dennej hodnoty na 100 g 1Proteínové doplnky mliečneho prášku50,0 g66,7%2parmezán35,8 g47,7%3Syr Pecorino Romano31,8 g42,4%4Syr Gruyere29,8 g39,7%päťšvajčiarsky syr27,0 g35,9%6Sušené mlieko26,3 g35,1%7Syr Fontina25,6 g34,1%osemSyr provolone25,6 g34,1%deväťEidamový syr25,0 g33,3%desaťSyr gouda24,9 g33,3%jedenásťSyr Monterey24,5 g32,6%12Syr tilsiter24,4 g32,5%13Syr port-salu23,8 g31,7%
Koľko Bielkovín Je Vo Fazuli? TOP-45 Stôl
Koľko bielkovín je vo fazuli?Č. čiastka Podiel dennej hodnoty na 100 g 1Prášok (izolát) zo sójových bielkovín88,3 g117,8%2Sójový proteín (koncentrát) v prášku63,6 g84,8%3Sójové jedlo49,2 g65,6%4Surové arašidy25,8 g34,4%päťPečené arašidy24,4 g32,5%6Semená senovky gréckej23,0 g30,7%7Cícer suchý20,5 g27,3%osemTempe20,3 g27,1%deväťVarená sója (zrelá)18,2 g24,3%desaťVlčí bôb (vlčí bôb) varený15,6 g20,8%jedenásťČerstvá naklíčená sója13,1 g17,5%12Edamame var
Koľko Bielkovín Je V Obilninách A Obilninách? TOP-20 Stôl
Koľko bielkovín je v obilninách a obilninách?Č. čiastka Podiel dennej hodnoty na 100 g 1Zelená suchá pohánka13,3 g17,7%2Suché jačmenné krúpy12,5 g16,6%3Špalda uvarená vo vode5,5 g7,3%4Quinoa uvarená vo vode4,4 g5,9%päťVarená divá ryža4,0 g5,3%6Varené tef3,9 g5,2%7Zrná amarantu varené3,8 g5,1%osemVarený kuskus3,8 g5,1%deväťProso varené vo vode3,5 g4,7%desaťPohánka uvarená vo vode (pohánková kaša)3,4 g4,5%jedenásťDusená uvarená hnedá ryža3,1 g4,1%12Bulg
Koľko Bielkovín Je V Orechoch? TOP-23 Stôl
Koľko bielkovín je v orechoch?Č. čiastka Podiel dennej hodnoty na 100 g 1Surové arašidy25,8 g34,4%2Butternut24,9 g33,2%3Pečené arašidy24,4 g32,5%4Orech čierny24,1 g32,1%päťČerstvé mandle21,2 g28,2%6Pečené pistácie (bez soli)21,1 g28,1%7Pražené mandle21,0 g27,9%osemČerstvé pistácie20,2 g26,9%deväťSurové kešu18,2 g24,3%desaťPečené kešu15,3 g20,4%jedenásťOrech15,2 g20,3%12Pečené lieskové orechy15,0 g20,0%13Čerstvé lieskové orechy15,0 g19,9%štrnásťBra
