Ako Určiť Ovuláciu Doma?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48

Ako určiť ovuláciu doma?

Poznanie presného načasovania ovulácie umožňuje ženám riadiť proces oplodnenia alebo sa pred ním chrániť, ak nechcú mať dieťa. Približne uprostred menštruačného cyklu nastáva ovulácia - uvoľnenie zrelého vajíčka do vajíčkovodu, kde má počas dňa možnosť oplodniť spermiou.

Obsah:

• Stanovenie ovulácie pomocou testu
• Vypočítajte ovulačný kalendár online
• Ako určiť ovuláciu podľa bazálnej teploty?
• Ako určiť ovuláciu výtokom a vnemom?
• Ako určiť ovuláciu s nepravidelným cyklom?
• Stanovenie ovulácie kryštalizáciou slín
• Stanovenie ovulácie hladinou progesterónu v krvi

Stanovenie ovulácie pomocou testu

V tele ženy je vždy malé množstvo ľudského luteinizačného hormónu (LH), ktorý sa významne zvyšuje jeden deň pred ovuláciou. Najľahšie sa zistí v moči a krvi. Na stanovenie dátumu ovulácie môžete použiť jednorazový test, ktorého pôsobenie je založené na porovnaní koncentrácie LH v moči s kontrolnou hodnotou.

Test sa používa rovnako ako tehotenský test, musí sa však vykonávať každý deň po určitom období po menštruácii, takže táto metóda nie je z finančného hľadiska lacná.

Pravidlá ovulačného testu:

• Pred použitím 4 hodiny nemočte;
• Pite tekutinu na minimum, aby ste neznížili koncentráciu hormónu v moči a nedostali falošný výsledok;
• Špičku testovacieho prúžku ponorte na 20 sekúnd do moču alebo ho podržte pod prúdom moču 5 sekúnd, počkajte 3 minúty.

Po požadovanej dobe zdržania by sa mali vyhodnotiť získané výsledky. Kritériá pre hodnotenie:

• Prejavený prúžok je ľahší ako kontrolný - nedošlo k ovulácii, takže hladina LH zostala nízka;
• Prejavený prúžok je jasnejší ako kontrolný - hladina LH sa prudko zvýšila, do ovulácie zostávalo 24-36 hodín.

Ak sa do 2 dní po uvoľnení luteinizačného hormónu uskutoční pohlavný styk, s najväčšou pravdepodobnosťou sa to skončí počatím dieťaťa. Po oplodnení vajíčka je zbytočné pokračovať v testovaní.

Podobne funguje aj opakovane použiteľný test, ktorým je zariadenie so sadou testovacích prúžkov. Pomocou neho môžete testovať až 20-krát mesačne. Prístroj zobrazuje dátum nástupu ovulácie, obdobia, v ktorých je pravdepodobná pravdepodobnosť oplodnenia najpravdepodobnejšia, obdobia, kedy nemôžete používať antikoncepciu, pretože žena má v tomto čase zníženú hladinu plodnosti.

Čítať ďalej: Ovulačný test - typy, pokyny, ako sa používa?

Vypočítajte ovulačný kalendár online

Pomocou tohto kalendára môžete zistiť presne deň ovulácie, dni najvhodnejšie na počatie a dni najmenšej plodnosti.

Ak chcete používať tento počítačový program, uveďte nasledujúce informácie:

• Deň začiatku poslednej menštruácie;
• Trvanie menštruačného cyklu;
• Trvanie menštruácie.

Metóda môže mať chybu, ak ju používa žena s nepravidelným cyklom.

Vypočítajte ovuláciu

Ako určiť ovuláciu podľa bazálnej teploty?

Pomocou tejto metódy musíte merať teplotu v konečníku alebo vo vagíne každé ráno v rovnakom čase. Na meranie sa používa bežný ortuťový teplomer, ktorý sa uchováva 5-7 minút, aby sa získal presný výsledok.

Aby ste sa vyhli nepresnostiam, musíte si niekoľko mesiacov viesť denník teplomera, kde sú všetky výsledky dôsledne zaznamenávané. Čas merania nebol vybraný náhodou, pretože v tomto okamihu je možné získať najpresnejšie výsledky. Čas ovulácie sa určuje skokom teploty o niekoľko desatín stupňa vyššie v porovnaní s normálnymi hodnotami.

Príklad:

• Od prvého dňa menštruácie boli hodnoty bazálnej teploty v rozmedzí 36,1 ° C - 36,6 ° C;
• Od 13. dňa bola táto hodnota rovná 36,6 ° C;
• Ráno 14 dní došlo k skoku na 37,3 ° C, preto došlo k ovulácii.
• Vaša bazálna teplota bude zvýšená až do ďalšej menštruácie.

Ženy s dobre zavedeným cyklom môžu presne vypočítať dni nadchádzajúcej ovulácie ešte pred začiatkom tohto procesu.

Ako určiť ovuláciu výtokom a vnemom?

Normálne je v cervikálnom kanáli krčka maternice určité množstvo zvláštneho tajomstva - hlienu krčka maternice. Je dosť hustý, ale v čase ovulácie sa hlien stáva tekutejším, vláčnejším a vodnatejším. Ak si ho pretiahnete medzi prstami ako použitá žuvačka, vznikne vám akási niť dlhá až 10 cm. Počas ovulácie sa zvyšuje objem pošvového výtoku.

Pozorné ženy môžu podľa svojich pocitov určiť okamih ovulácie.

Nemusia používať testovacie prúžky, robiť testy, stačí analyzovať nasledujúce príznaky:

• V dolnej časti brucha sú bolestivé bolesti;
• Prsné žľazy sú opuchnuté, napnuté a mierne bolestivé;
• Emocionálna nestabilita, podráždenosť je prítomná;
• Zvýšené libido;
• Môže sa objaviť malé množstvo špinenia;
• Brucho je opuchnuté v dôsledku plynatosti.

Kombinácia 2 - 3 znakov vyššie uvedených príznakov naznačuje nástup ovulácie.

Ako určiť ovuláciu s nepravidelným cyklom?

Najpresnejšie sa čas ovulácie s nepravidelným cyklom určuje pomocou denného ultrazvukového vyšetrenia. Počas ultrazvukového vyšetrenia lekár presne určuje dátum uvoľnenia zrelého vajíčka z vaječníka, pretože je schopný sledovať proces rastu a dozrievania folikulu, vidieť okamih prasknutia folikulu.

Môže sa vykonať denné sledovanie, aby sa určil najpriaznivejší čas na počatie, ak manželia podstupujú liečbu plodnosti alebo majú malú pravdepodobnosť oplodnenia vajíčka.

Stanovenie ovulácie kryštalizáciou slín

Ak si pripravíte prípravok zo ženských slín počas ovulácie na vyšetrenie pod mikroskopom, môžete vidieť, ako tajomstvo kryštalizuje, vo forme listu paprade. Tieto zmeny sa nazývajú „papradíkový syndróm“a sú výsledkom hormonálnych zmien, ktoré takýmto bizarným spôsobom kryštalizujú sliny.

Stanovenie ovulácie hladinou progesterónu v krvi

S nástupom ovulácie v ženskom tele sa hladina progesterónu prudko zvyšuje a zostáva na tejto úrovni až do začiatku nasledujúcej menštruácie. Ak túto hladinu od začiatku cyklu meriate niekoľkokrát, môžete dátum ovulácie určiť skokom v hladine hormónu v krvi.

Pri praktickom použití metód na stanovenie ovulácie musíte pamätať na to, že vajíčko zostáva životaschopné ešte jeden deň po opustení vaječníka a spermie 4-6 dní.

Autorka článku: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynekológ, reprodukčný lekár

Vzdelanie: Diplom z pôrodníctva a gynekológie získal na Ruskej štátnej lekárskej univerzite Federálnej agentúry pre zdravotnú starostlivosť a sociálny rozvoj (2010). V roku 2013 ukončila postgraduálne štúdium na N. N. N. I. Pirogova.