Artróza Kĺbov - Príčiny, Príznaky A Liečba Artrózy, Prevencia

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-07 17:51

Príčiny, príznaky a liečba artrózy kĺbov

Artróza nie je iba ochorenie kĺbov, ale aj kĺbových chrupaviek nezápalovej povahy a je chronické. Artróza sa vyskytuje v malých krokoch, nie okamžite. Na začiatok stačí pocítiť ostrý pocit mravčenia v kolene, kĺboch. Pri schádzaní zo schodov sme cítili malú bolesť. O pár sekúnd to samozrejme zmizne. Ale choroba sa vyvinie a po chvíli budete v noci zle spať, pretože vás veľmi budú bolieť kĺby. Ľudia idú k lekárovi spravidla až vtedy, keď je už veľmi ťažké chodiť. A veľmi márne, pretože je ľahšie liečiť chorobu v počiatočných štádiách vývoja.

Ak sa osteoartróza už vyvinula do pokročilého štádia, potom tieto zmeny nemožno zvrátiť. Ale zároveň choroba nie je nevyliečiteľná, pretože ak sa včas poradíte s lekárom, môžete zabrániť nepríjemným následkom.

Koleno má chrupavku, ktorá zmierňuje tlak na kĺbové kosti. V zdravom stave dostane chrupavka dostatok tekutín, aby ju pri určitej záťaži vytlačila do kĺbu. Potom sa v kĺbe objaví mazanie. Ale keď je chrupavka zničená, nie je možné túto funkciu vykonať.

Zo všetkých ochorení, ktoré súvisia s kĺbmi, je najbežnejšia artróza.

Prvá vec, ktorú možno predpísať na zmiernenie zápalu a zmiernenie bolesti pri artróze, sú NSAID. Etorikoxib je vysoko selektívny v porovnaní s nízko selektívnymi NSAID, selektívnym liekom, ktorý neinterferuje s normálnym fungovaním tela, čo znižuje pravdepodobnosť vedľajších účinkov z gastrointestinálneho traktu a obličiek. Z moderných selektívnych nesteroidných protizápalových liekov v tabletách je najpohodlnejším používaním Etorelex, lacný ruský liek založený na etorikoxibe.

Podľa štatistík teda najmenej 10 a nie viac ako 16% z celkovej populácie na svete trpí artrózou kĺbov.

Najčastejšie toto ochorenie postihuje zástupkyne žien vo veku od 45 do 55 rokov. Ak hovoríme o veku po 60 rokoch, potom v tomto prípade takmer každý človek čelí deformujúcej sa artróze.

Obsah:

• Príznaky artrózy
• Príčiny artrózy
• Ako znížiť stres na kĺby pri artróze?
• Liečba artrózy
• Prevencia artrózy

Príznaky artrózy

Zákernosť artrózy kĺbov spočíva v tom, že jej prejavy na röntgenovom žiarení sú pozorované u veľmi mnohých, zároveň však ľudia nepociťujú žiadne špecifické nepohodlie, bolestivé syndrómy.

V drvivej väčšine prípadov sa príznaky vyvíjajú prírastkovým spôsobom. Mali by ste zvážiť prvý znak:

• bolestivé pocity, ktoré sa zintenzívňujú aj pri pokuse o cvičenie;
• v niektorých prípadoch sa ráno vyskytuje syndróm stuhnutosti kĺbov. To sa uskutoční maximálne do pol hodiny po tom, čo pacient začal s normálnym cvičením;
• v dôsledku zhoršenia celkového zdravia a kĺbov sa ukázalo, že sú oveľa menej pohyblivé;
• snaží sa dotknúť kĺbov alebo vykonať pohyb, ktorý je bolestivý.

Po vzniku primárnych prejavov pokračuje artróza v 90% prípadov v pomalej progresii, ktorá spôsobuje zhoršenie motorických funkcií. Ale v niektorých prípadoch sa degeneratívne procesy v oblasti kĺbu môžu na chvíľu zastaviť alebo dokonca začať ustupovať.

Zároveň sa čoraz viac poškodzuje oblasť kĺbu, stráca sa obvyklý stupeň pohyblivosti a v ohnutej polohe sa môže upchať. Kostné tkanivo, chrupavka a ďalšie tkanivá sa zväčšujú, čo vyvoláva prudké zväčšenie kĺbu. Zaznamenáva sa zhrubnutie chrupavky, v súvislosti s tým sa počas pohybu ozývajú špecifické a neobvyklé zvuky. V kĺboch, ktoré sú umiestnené na končekoch prstov, sa vytvárajú takzvané „kostné uzliny“, ktoré veľmi bránia v pohybe.

Je dôležité mať na pamäti, že algoritmus na vznik ochorenia v kolenných a bedrových kĺboch sa navzájom výrazne líši. Pri artróze sú časti kolenného kĺbu natiahnuté a zároveň strácajú stabilitu. Zatiaľ čo v oblasti bedrového kĺbu naopak dochádza k zjavnému zhoršeniu funkčnosti a motoriky. Bežná vec je výskyt silných bolestí.

Ďalším častým znakom ochorenia by sa mali považovať bolestivé pocity v bedrovej oblasti. Drobná bolesť a stuhnutosť sú výsledkom poškodenia kĺbov v chrbtici.

V priebehu času však kostné tkanivo rastie a stláča nervové zakončenia, čo vyvoláva:

• otupenosť;
• porušenie stupňa citlivosti v rôznych častiach tela.

V zriedkavejších prípadoch, keď sú krvné cievy stlačené, sa diagnostikujú poruchy zraku, závraty, ako aj nevoľnosť a zvracanie. Premnoženie kostného tkaniva môže navyše vyvíjať tlak na pažerák a spôsobiť vážne ťažkosti pri pokuse o prehltnutie potravy.

Príznaky kĺbovej artrózy sú teda viac než zrejmé a je dosť ťažké zameniť ich s iným ochorením.

Príčiny artrózy

Pre vznik artrózy je potrebných niekoľko dôvodov. Po prvé, je to vek, pretože s vekom chrupavka stráca schopnosť normálne fungovať a absorbovať alebo vylučovať tekutinu. Z tohto dôvodu chrupavka praská. Môže sa „opotrebovať“, stať sa jemnejším alebo úplne zmiznúť.

Za normálnych zdravotných podmienok sa pri nácviku pohybu v oblasti kĺbov vytvára skôr mierne trenie. Vďaka tomu kĺby „nestarnú“veľmi dlho, najmä ak nie sú príliš preťažené alebo ak neboli predtým poškodené.

Osteoartróza prvého rádu sa vytvára v dôsledku narušenia práce tých buniek, ktoré syntetizujú základné prvky chrupavky. Z tohto dôvodu kĺbová chrupavka začína strácať svoju pružnosť, stenčuje sa a nakoniec praská. Vyzerá to takto: hladký a klzký povlak chrupavky získa drsný povrch, vďaka čomu kĺb už nemôže pokračovať vo svojej obvyklej práci.

Zaznamenávajú sa tiež ťažkosti s kĺzaním kĺbových povlakov, objaví sa akýsi náraz, kombinovaný s bolestivými pocitmi a obmedzeným pohybom.

Príčinou vzniku artrózy kĺbov môže byť iné ochorenie alebo jeho dôsledok, napríklad:

• Pagetova choroba;
• infekcia;
• zmena tvaru;
• zranenie;
• preťaženie kĺbu.

Takto získaná artróza kĺbov sa nazýva sekundárna. O zvýšenej miere rizika sa dá hovoriť aj v prípadoch, keď je spojené s prácou alebo iným povolaním, ktoré zahŕňa preťaženie kĺbov. Môžu byť fyzické a spojené s ochladzovaním končatín. Táto skupina zahŕňa stavebných robotníkov a dokonca aj profesionálnych športovcov.

Do rizikovej kategórie možno zaradiť aj tých, ktorí vedú hypodynamický životný štýl. Je to spôsobené tým, že príliš veľká váha a najmä obezita sú jedným zo základných faktorov vzniku prezentovanej patológie.

Koxartróza je komplexná forma artrózy. Vyskytuje sa, ak bol narušený metabolizmus v bedrovom kĺbe.

Na vznik artrózy majú vplyv aj modriny, zlomeniny, vykĺbenie, ťažké poranenia.

Ľudia s cukrovkou a inými hormonálnymi a endokrinnými ochoreniami sa často stretávajú s artrózou kĺbov.

Na túto tému: Choroby kĺbov: typy, príznaky a liečba

Ako znížiť stres na kĺby pri artróze?

Neodporúča sa povoliť nadmernú telesnú hmotnosť; ak sú poškodené kolenné alebo bedrové kĺby, musíte chodiť s palicou; ak kĺby palcov bolia, musíte zvoliť pohodlnú voľnú obuv; Keď kľačíte, položte si pod kolená vankúš.

Táto choroba sa často vyvíja u predstaviteľov niektorých profesií. Napríklad futbalisti trpia artrózou kolenných kĺbov a typisti trpia artrózou kĺbov ruky.

Ploché nohy a nadmerná hmotnosť vedú k veľkým zaťaženiam kĺbov.

Aby sa zabránilo vzniku ochorenia, je potrebné schudnúť, opatrne sa venovať fyzickej aktivite, vyhnúť sa zakriveniu držania tela, nosiť špeciálne priehlavkové opierky s plochými nohami a nezneužívať vysoké podpätky.

Ak je artróza v rodine dedičným ochorením, mali by ste predovšetkým sledovať svoju váhu, fyzickú aktivitu a držanie tela.

Aby sa zabránilo tomu, že sa vek stane pôvodcom choroby, je potrebné vykonať špeciálne prípravky na kĺby.

Liečba artrózy

Proces liečby všetkých kĺbov priamo závisí nielen od štádia zápalového procesu, ale aj od typu ochorenia. Liečba teda môže byť hospitalizovaná, ambulantná a sanatórium.

Okrem toho sú predpísané špeciálne masáže, procedúry typu fyzioterapie a terapeutická gymnastika. V niektorých, zvlášť závažných prípadoch, sa všetky choroby spojené s kĺbmi liečia pomocou chirurgického zákroku: artróza, artroplastika a tiež výmena kĺbu.

Je dôležité mať na pamäti, že všetkým chorobám kĺbov je v mnohých prípadoch možné zabrániť. Preto sa odporúča:

• pri zranení neváhajte kontaktovať špecialistu;
• pamätať na zásady zdravej a správnej - stravovacej - výživy;
• vyhnúť sa tvorbe nadmernej hmotnosti a akémukoľvek ochladeniu končatín.

Náhla fyzická námaha je tiež nežiaduca a je samozrejme nevyhnutné liečiť ohniská chronických infekcií v tele včas. Patria sem chronická tonzilitída a zubný kaz. Ďalším spôsobom, ako zabrániť artróze kĺbov, je udržiavať imunitu v zime a užívať vitamín-minerálne komplexy.

Na túto tému: Zoznam moderných liekov a liekov na kĺby

Keď už hovoríme o chirurgickom zákroku, je potrebné poznamenať niekoľko operácií, ktoré pomôžu uľahčiť všetky životné procesy pacienta. Najbežnejšou metódou liečby, ako už bolo spomenuté, je endoprotetika postihnutého kĺbu.

Nemenej populárne sú také metódy ako: artroskopický debridement kĺbov a periartikulárna osteotómia:

1. Artroskopický debridement kĺbov je čistenie, ktoré sa vykonáva pomocou špeciálneho zariadenia (artroskop). Vyrábajú sa rovnomerné vpichy, ktorými sa z oblasti kĺbu extrahujú poškodené oblasti chrupavky. Táto operácia bude obzvlášť plodná v počiatočných štádiách artrózy kĺbov. Väčšina pacientov tvrdí, že sa ich bolesť znížila, rovnako ako stuhnutosť pri vykonávaní pohybov po zmiznutí takéhoto postupu. Malo by sa však pamätať na to, že aj pri debridemente osteoartróza ustupuje iba na niekoľko rokov, potom sa stav pacienta stane znovu rovnakým. Potom je potrebné vykonať druhú operáciu alebo ešte zložitejšiu operáciu.
2. Periartikulárna osteotómia je viacstupňová operácia, ktorej stupeň účinnosti je oveľa vyšší ako predtým prezentovaná metóda. Podstata intervencie spočíva v tom, že kostné tkanivo vedľa kĺbu postihnutého artrózou by malo byť rezané a zafixované v inom uhle. To sa deje za účelom zmeny rozloženia mechanického zaťaženia v oblasti spoja. Z tohto dôvodu sa po operácii zdravotný stav pacienta výrazne zlepšuje a zostáva rovnaký najmenej päť rokov.

Takýto pozitívny účinok operácie bude najväčší práve v počiatočných štádiách vývoja artrózy.

Prevencia artrózy

Aj v mladých rokoch by ste mali sledovať svoje kĺby a predchádzať artróze, nepreťažujte tieto časti tela. Ak už máte artrózu kolenných, bedrových alebo členkových kĺbov, musíte sa vyhnúť dlhodobému sedeniu, pretože to zhoršuje prietok krvi do bolestivých kĺbov. Nemusíte veľa skákať alebo behať, sedieť v podrepe. Skúste stres striedať s odpočinkom. Pri odpočinku je najlepšie ľahnúť si alebo sedieť a natiahnuť nohy, no nohy si neprekrížte ani ich nestiahnite pod seba.

Napriek tomu pri artróze musíte športovať, ale doprajte si miernu záťaž. Plávanie: Tento šport využíva svaly a kĺby nefungujú. Prejdite sa na bicykli, ale jazdite po rovných cestách. To isté platí pre beh alebo chôdzu. Lyžovanie tiež zmierňuje časť stresu na kĺby.

Prevencia kĺbov artrózy zahŕňa iba wellness procedúry známe každému. Napríklad pri chôdzi po dostatočne rovnom tvrdom povrchu je žiaduce, aby sa udržiavalo v pomalom tempe a nie menej ako 20 - 30 minút denne. Vynikajúcou prevenciou budú aj hodiny v bazéne, krátke, ale pravidelné jazdenie na špeciálnych bicykloch a lyžovanie.

Na uvoľnenie kĺbov bude potrebné vyhnúť sa dlhým behom, skokom, drepom, dlhej chôdzi, najmä po hrboľatých rovinách a schodoch. Odporúča sa vyhnúť sa dlhodobému pobytu v akejkoľvek neprirodzenej polohe, napríklad sedeniu na pokrčených nohách alebo státí.

V prípade poškodenia kĺbov horných končatín by sa malo minimalizovať zdvíhanie závažia a tlačenie oblečenia. Najmä pokiaľ ide o nehorúcu vodu. Zároveň bude potrebné vykonať špeciálne cviky zamerané na posilnenie svalov, cviky na stacionárnych bicykloch sú dokonalé.

Je tiež veľmi dôležité zvoliť správnu obuv, aby ste predišli artróze kĺbov. Určite musí byť mäkký, pohodlný a výlučne s malým podpätkom, to znamená, že nesmie byť väčší ako dva alebo tri cm.

Podporuje sa nosenie špeciálnych elastických zábran a použitie rôznych prostriedkov dodatočnej podpory, ktoré sa vyberajú individuálne. Rovnako dôležitá je aj optimálna výživa. Spočíva v pridaní väčšieho množstva ovocia, ako aj bobúľ, zeleniny a bylín. Odporúča sa nahradiť dostatočne tučné mäso hydinou alebo v extrémnych prípadoch tučnými rybami.

Na túto tému: Efektívne domáce opravné prostriedky

Odborníci upozorňujú na potrebu konzumovať veľké množstvo mliečnych výrobkov, pretože názvy v nich obsahujú zložky potrebné pre organizmus vrátane vápniku. Z jedálnička by ste mali tiež úplne vylúčiť párky, cukrovinky a čokoládu, ako aj väčšinu múky.

Pri dodržaní všetkých predložených opatrení bude možné dosiahnuť nielen zníženie indexu tela, ale aj obohatenie vlastného tela vitamínovými komplexmi a mikroelementmi. Koniec koncov, sú to oni, ktorí sú nevyhnutní pre úspešný boj proti chorobe.

Osteoartróza kĺbov je teda celkom bežná. Má zjavné príznaky a príčiny vzdelávania. V tejto súvislosti je dôležitý správny a adekvátny prístup k jeho liečbe a následnej prevencii. To bude kľúč k zdravým kĺbom, a teda aj ku všetkým dôležitým procesom.

Autor článku: Kaplan Alexander Sergeevich | Ortopéd

Vzdelanie: diplom v odbore Všeobecné lekárstvo získal v roku 2009 na Lekárskej akadémii. I. M. Sechenov. V roku 2012 ukončila postgraduálne štúdium traumatológie a ortopédie v Mestskej klinickej nemocnici pomenovanej po Botkin na Klinike traumatológie, ortopédie a chirurgie katastrof.