Ako Odstrániť Vaky Pod Očami? 10 Efektívnych Spôsobov

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-07 17:51

Ako odstrániť vaky pod očami?

Zvyčajne je príčinou takého problému ako vaky pod očami, ich majiteľ vie naisto. K tejto poruche môže prispieť chronická deprivácia, únava alebo zhoršenie celkového zdravotného stavu.

Zneužívanie alkoholu a fajčenie môžu byť ďalšou častou príčinou opuchov pod očami. Ako viete, oči nie sú len zrkadlom našej duše, ale plne odrážajú aj vnútorný stav tela.

Vzhľad vačkov pod očami môže naznačovať rastúce problémy v práci močových a kardiovaskulárnych systémov.

Obsah:

• Čo sú vaky pod očami?
• Aké sú metódy boja?
• Kozmetika na pomoc
• Salónne procedúry
• Masáž očí
• Špeciálna gymnastika
• Ako rýchlo vyriešiť opuch pod očami?
• Odporúčania na prevenciu

Čo sú vaky pod očami?

Za týmto menom nie je nič mimoriadne zložité - vaky nie sú ničím iným ako banálnym hromadením tekutín, ktoré v tele pretrvávajú z mnohých dôvodov. Ide o to, že pokožka okolo očí je veľmi tenká a hromadenie tekutiny pod ňou vedie k jej ochabnutiu vo forme malých vrecúšok. Ženy stredného a staršieho veku sú náchylnejšie na výskyt tohto defektu, keď pokožka už nemá svoju pôvodnú pružnosť a spomalenie metabolických procesov môže znížiť rýchlosť vylučovania nadbytočnej tekutiny z tela.

Ďalším faktorom vyvolávajúcim vznik opuchov pod očami je nadmerné hromadenie tukového tkaniva v tejto oblasti. Podkožné tkanivo okolo očí je priaznivým prostredím na ukladanie prebytočného tuku v prípade všeobecného zvýšenia telesnej hmotnosti.

Zriedkavejšou, ale stále možnou príčinou vačkov pod očami môže byť anatomický znak. Ak má človek na genetickej úrovni taký jav, ako je ochabnutie pokožky okolo očí, potom sa nemožno obísť od bežných kozmetických manipulácií. Budete určite potrebovať pomoc kvalifikovaného plastického chirurga a kvalitnú blefaroplastiku.

Aké sú metódy boja?

Po podrobnom oboznámení sa s definíciou a príčinami tohto javu sa vynára otázka o možných metódach eliminácie vačkov pod očami. Odpoveď na ňu je pomerne zložitá z dôvodu rozmanitosti možných možností. Jedna vec je jasná: najlepší spôsob, ako sa zbaviť vakov pod očami, priamo závisí od dôvodu, ktorý ich spôsobil.

Začnime najťažšími prípadmi. Ak sú opuchy pod očami spôsobené vážnymi problémami s močovým alebo kardiovaskulárnym systémom, mali by ste sa spočiatku pripraviť na nedostatok rýchlych výsledkov pri používaní čo najefektívnejšej kozmetiky. V tejto situácii môžete len mierne znížiť vaky pod očami a iba komplexná liečba choroby ich pomôže úplne vylúčiť.

Kozmetika na pomoc

Ak dôvod na vznik opuchu pod očami nespočíva vo vnútornej patológii, ale v strate pružnosti a pružnosti pokožky, potom môžete použiť špeciálnu kozmetiku. Ich pôsobenie je zamerané v prvom rade na zvýšenie odtoku prebytočnej tekutiny z oblasti okolo očí, ako aj na zvýšenie pružnosti pokožky.

Kozmetika tejto skupiny musí nevyhnutne obsahovať kolagén, kávový extrakt, elastín, kyselinu hyalurónovú a výťažky z niektorých liečivých rastlín (šalvia, praslička, harmanček a petržlen).

Ak nie je precitlivenosť na éterické oleje, môžu sa použiť ako výživný prostriedok pre pokožku okolo očí. Vhodnou voľbou sú éterické oleje z lieskových orechov, zázvoru a mandlí.

Doma môžete použiť tento jednoduchý prostriedok: pripravte si vopred kocky ľadu z obyčajnej pitnej vody alebo z odvarov liečivých bylín a ihneď po rannom prebudení si oblasť okolo očí utrite, iba v takom prípade sa dostaví očakávaný výsledok. Chlad má posilňujúci účinok a stimuluje lymfatický tok v problémových partiách.

Ak sa nechcete venovať výrobe ľadu, vždy nájdete v predaji špeciálne gélové masky, ktoré podliehajú zmrazovaniu a ďalšej aplikácii na tvár. Účinok takejto ľadovej masky sa dostaví doslova za pár minút.

Používanie masiek by sa malo kombinovať s každodennou aplikáciou dobrého očného krému. Takéto krémy sú vynikajúcim doplnkom kozmetických postupov a sú tiež schopné nezávisle pôsobiť tonicky na pokožku problémových oblastí. Aby pokožka okolo očí dlho nestratila svoju pevnosť a pružnosť, potrebuje dennú hydratáciu. Je to vynikajúca prevencia prejavu a hlbokých vrások.

Salónne procedúry

Moderná kozmetológia má niekoľko najúčinnejších metód riešenia vakov pod očami:

• Mezoterapia. Tento postup je postupná subkutánna injekcia špeciálnych prípravkov, ktoré sa po chvíli začnú uvoľňovať a majú stimulačný účinok na problémové oblasti;
• Elektrická stimulácia. Metóda spočíva v účinku nízkofrekvenčných elektrických impulzov na povrch kože okolo očí. Tento postup má pozitívny vplyv na tón kruhového svalu, čím zlepšuje celkový stav a vzhľad pokožky okolo očí;
• Lymfodrenáž. Pomocou tejto metódy je možné zvýšiť odtok lymfy z ciev očného okolia. Výsledkom postupu je rýchle vizuálne zmenšenie vakov. Lymfodrenáž sa môže uskutočniť pomocou špeciálneho prístroja alebo obvyklou manuálnou metódou. Je nepraktické vykonávať tento zákrok, ktorý pokrýva iba oblasť okolo očí, preto sa robí na celej ploche tváre. Na dosiahnutie požadovaného efektu stačí iba 8 procedúr.

Trochu o blefaroplastike

Takáto operácia je radikálnym riešením otázky, ako sa zbaviť vakov pod očami. Podstatou postupu je rýchle odstránenie malého kožného laloku a podkožného tuku v oblasti očí. Pooperačné jazvy sú v tomto prípade prakticky vylúčené. Prvýkrát po operácii možno pozorovať ďalšie opuchy a cyanózu v oblasti pod očami, ale tento jav časom zmizne bez zanechania stopy.

Tento typ intervencie by mal vykonávať výlučne vysoko kvalifikovaný špecialista v oblasti plastickej chirurgie. Ak sú pochybnosti o spôsobilosti lekára, potom by mu nemal byť zverený taký delikátny postup.

Je možná alternatívna a šetrnejšia verzia tohto postupu - laserová blefaroplastika. Trauma z expozície je na rozdiel od prevádzkovej metódy minimalizovaná. V tomto prípade sú navyše vylúčené všetky jazvy a jazvy.

Ďalšou alternatívnou metódou na elimináciu vakov je laserový resurfacing kože v okolí očí. Invazívnosť tohto postupu je tiež takmer nulová a účinok je zrejmý už od prvých minút.

Masáž očí

Ak máte pochybnosti alebo jednoducho ešte nie ste psychicky pripravení ísť na niektorý z vyššie opísaných kozmetických postupov, potom vám môžu jednoduché techniky špeciálnej kozmetickej masáže pomôcť zbaviť sa vakov pod očami doma. Je dôležité mať na pamäti, že akékoľvek masážne manipulácie sú možné, iba ak neexistujú žiadne kontraindikácie pre ich implementáciu.

Každodenná samo-masáž problémových oblastí okolo očí môže slúžiť ako vynikajúca alternatíva k postupu hardvérovej lymfodrenáže. Aby sa maximalizoval účinok masáže, mala by sa vykonávať striktne denne, bez akýchkoľvek časových medzier.

Pred začatím masáže musíte vziať do úvahy zvláštnosť oblasti okolo očí. Pokožka v týchto oblastiach je dosť jemná a vyžaduje jemný prístup. Procedúra vlastnej masáže by sa mala začať aplikáciou zvlhčovača na infraorbitálnu oblasť. Masážne manipulácie sa vykonávajú výhradne končekmi prstov. Tento efekt je najoptimálnejší, pretože vylučuje akékoľvek zranenie jemnej pokožky.

Procedúra masáže by sa mala začínať od horného očného viečka a zároveň by sa mali vykonávať ľahké klepacie pohyby končekmi prstov v smere od vnútorného kútika k vonkajšiemu. Potom je potrebné plynulo prejsť na dolné viečko a všetky rovnaké klepacie pohyby vykonávať pomocou končekov prstov, ale v smere od vonkajšieho kútika k vnútornému kútiku.

Masážne manipulácie v oblasti očí by sa mali vykonávať, kým nepocítite úplnú absenciu krému na povrchu pokožky.

Špeciálna gymnastika

Z neoperatívnych metód zbavenia sa vakov pod očami je najúčinnejšia špeciálna gymnastika pre kruhový sval oka. Jediným predpokladom na dosiahnutie maximálneho efektu týchto cvikov je dôslednosť ich realizácie v kombinácii s masážou.

Aké sú výhody týchto cvikov? Odpoveď je celkom jednoduchá: po celý náš život kruhové a iné svaly zapojené do mimiky nedostávajú dostatočné zaťaženie, a preto rýchlo strácajú tón. Strata svalového tonusu vedie k ochabnutiu pokožky okolo očí a tvorbe vakov. Aby ste svalom vrátili pôvodný tón, mali by ste ich prinútiť pracovať so zvýšeným stresom.

V dôsledku zvýšenej práce týchto svalov tváre sa dosahuje dvojitý účinok, ktorý zahŕňa zvýšenie odtoku lymfy z oblasti okolo očí, ako aj posilnenie celkového tónu pleti a svalov. Výsledkom špeciálnej gymnastiky bude úplné odstránenie problému vakov pod očami, ba dokonca zvýšenie zrakovej ostrosti.

Prejdime k samotnej sérii cvičení, ktorá pozostáva zo 4 etáp:

• Stupeň číslo 1. Pokúste sa zavrieť oči maximálnou silou a potom ich otvorte čo najširšie. Toto cvičenie by sa malo opakovať až 10-krát;
• Fáza číslo 2. Snažte sa udržať hlavu nehybnú a súčasne vykonávajte pohyby očí hore a dole, a potom doľava a doprava. Bude lepšie, ak cvičenie doplníte rotačnými pohybmi očí. Nech ste kdekoľvek, doma alebo na pracovisku, také cvičenie bude skvelým spôsobom, ako zmierniť zbytočný stres z vašich očí a uchovať si svoju víziu na ďalšie roky;
• Fáza 3. Cvičenie spočíva v rytmickom žmurkaní, ktoré sa strieda so zatvorením očí a úplným uvoľnením všetkých tvárových svalov tváre;
• Stupeň číslo 4. Doprajte svojim očiam odpočinok. Sadnite si so zavretými očami minimálne na 10 sekúnd, potom sa ich snažte čo najviac otvoriť a pozerať hore. Akýkoľvek pohyb očí sa musí vykonávať bez účasti hlavy. Toto cvičenie by sa malo opakovať najmenej 5-krát, potom je potrebné sa niekoľkokrát pozrieť do diaľky.

Ako rýchlo vyriešiť opuch pod očami?

Ak po rannom prebudení, prechode k zrkadlu, zrazu nájdete vaky pod očami, nezúfajte, pretože zbaviť sa ich nebude ťažké.

Existujú 3 najefektívnejšie expresné metódy, ktoré zaberú minimum drahocenného času a pomôžu rozlúčiť sa s týmto problémom:

• Metóda číslo 1. Studená voda vám pomôže! Stačí sa s ním umyť a pritom si hojne špliechať po tvári. Tento jednoduchý postup bude mať všeobecné posilňujúce, tonizujúce a povzbudzujúce účinky. Póry sa znateľne zúžia a opuchy zmiznú;
• Metóda č. 2. Zásobte sa pármi čerstvých plátkov uhorky alebo zemiakov a vložte ich na niekoľko minút do mrazničky. Zatiaľ čo sa z nich stane dekongestív, doprajte si šálku zeleného čaju. Studené zeleninové plátky sa nanášajú na zatvorené viečka a trvajú najmenej 10 minút. Po odstránení kúskov zeleniny musíte znovu umyť a použiť zvlhčovač na oblasť okolo očí. Je lepšie používať krém na báze bylinných zložiek, ktorý obsahuje výťažky z petržlenu, kávy, šalvie, prasličky, harmančeka, šnúrky. Takéto krémy majú nielen protiedémový účinok, ale tiež výrazne zvyšujú tón pleti;
• Metóda č. 3. Naneste samo-masáž. Pomocou stredného a krúžkového prsta sa pohybujte v kruhovom pohybe v smere hodinových ručičiek, aby ste pokryli celú oblasť očí. Pohyby by mali byť pomalé a plynulé, aby nedošlo k ďalšiemu napnutiu jemnej pokožky. Túto samomasážnu techniku je potrebné opakovať až 10-krát, pričom oči by mali byť zatvorené.

Na túto tému: 3 účinné metódy, ako sa zbaviť kruhov pod očami

Odporúčania na prevenciu

Pred začatím podrobnej diskusie o tom, ako sa dá tento problém vyriešiť, musíte zistiť okamžitú príčinu jeho výskytu.

Ak je cyanóza a opuch pod očami výsledkom akejkoľvek vnútornej patológie, ktorá vyvoláva zadržiavanie nadbytočnej tekutiny v tele, potom sa po predbežnej konzultácii s lekárom môžete uchýliť k užívaniu diuretík (diuretík). Majte na pamäti, že nadmerný príjem soli je jednou z najbežnejších príčin opuchov.

Opuchy pod očami môžu byť dôsledkom prechladnutia a vírusových ochorení, ako sú SARS a chrípka. Bakteriálne očné choroby a alergické reakcie sú tiež častou príčinou vačkov pod očami. V takom prípade môžu pomôcť obklady z čaju, zemiakov alebo uhoriek, ktoré sa nanášajú na oblasť okolo očí. Aj keď sa zotavíte, problém s opuchom zmizne sám od seba a vzhľad sa vráti do normálu.

V prípade, že cyanóza a opuchy pod očami nie sú výsledkom žiadnej vnútornej patológie, mali by ste použiť niekoľko rád, ktoré predstavujú všeobecný algoritmus na prevenciu mnohých kozmetických defektov.

Medzi tieto tipy patrí:

• Zdravý a pravidelný spánok, ktorý trvá najmenej 7 hodín denne. Nezbavujte svoje telo správneho spánku, pretože to môže viesť k mnohým vážnym vnútorným problémom;
• Musíte spať správne. Práve nesprávna poloha hlavy je jedným z dôvodov vzniku ranného edému pod očami. Počas spánku by hlava nemala byť výrazne vyššia ako úroveň tela. Na zaistenie správnej polohy môžete použiť špeciálne ortopedické vankúše. Pomôžu zbaviť sa problému s edémmi a budú vynikajúcou prevenciou osteochondrózy krčnej chrbtice;
• V dennej strave minimum soli. Je to soľ, ktorá má vlastnosť zadržiavať tekutinu v tele. Výsledok nadmernej závislosti od soli je možné vidieť ráno pred zrkadlom;
• Neobmedzujte príjem vody. Pitie najmenej 2 litrov vody denne pomôže regulovať metabolizmus a eliminovať problém s vakmi pod očami;
• Vyberte si správny očný krém. Otázka výberu kozmetiky je čisto individuálna. Pre niekoho je najlepšou možnosťou výživný krém, pre iného hydratačný krém. V každom prípade, pred spaním je potrebné odstrániť zvyšky kozmetiky z očí vatovým tampónom;
• Používajte iba vysoko kvalitnú kozmetiku. Pokiaľ ide o výber kozmetiky, úspory sú neprimerané, pretože nekvalitná kozmetika môže viesť k vzniku nielen opuchov pod očami, ale aj k vážnejším problémom;
• Nezanedbávajte svoje slnečné okuliare. Nie je žiadnym tajomstvom, že UV žiarenie môže spôsobiť niektoré škvrny na pokožke. Dôležitou podmienkou pre výber denného krému na pokožku okolo očí je prítomnosť ultrafialového filtra najmenej 30;
• Povedzte nie zlým návykom! Tento koncept zahŕňa nielen alkohol a fajčenie, ale aj systematické prejedanie sa počas dňa a pred spaním;
• Pristupujte k procesu stravovania správne. Denná strava by mala byť úplná a obsahovať všetky potrebné vitamíny a minerály. Pikantné, slané a vyprážané jedlá by mali byť čo najviac obmedzené alebo vylúčené. Namiesto cheeseburgeru alebo hamburgeru je lepšie uprednostniť prírodné zeleninové a ovocné šaláty, obilniny, mliečne výrobky, domáce jedlá z nízkotučného mäsa a rýb. Výsledok zdravej výživy vás nenechá čakať;
• Používajte obklady na očné viečka. Ideálne sú obklady z čaju, zemiakov alebo uhoriek. Pravidelné používanie takýchto obkladov vám umožní v krátkom čase zabudnúť na problém s vakmi pod očami;
• Vykonajte lymfodrenážnu samo-masáž. To zvýši odtok prebytočnej tekutiny a vyrieši problém vačkov pod očami. Technika jeho implementácie bola popísaná vyššie;
• Použite korektor. Všetky vyššie uvedené postupy nie sú schopné zbaviť sa opuchu a cyanózy v priebehu niekoľkých minút, preto by ste mali použiť malý trik na dosiahnutie okamžitého účinku. Bohužiaľ, iba krycia kozmetika je schopná vizuálne vylúčiť vaky pod očami, keď je to nevyhnutne potrebné.

[Video] Dr. Berg - OČNÉ TAŠKY: ako čistiť? Aká je príčina opuchu pod očami?

Autorka článku: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeut

Vzdelávanie: od roku 2010 do roku 2016 Praktický lekár terapeutickej nemocnice centrálnej liečebno-sanitárnej jednotky č. 21, mesto elektrostal. Od roku 2016 pracuje v diagnostickom centre č. 3.