Ako Sa Zbaviť Kruhov Pod Očami? 3 Efektívne Metódy

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-07 17:51

Ako sa zbaviť kruhov pod očami?

Mnoho ľudí čelí problému tmavých kruhov pod očami, práve kvôli nim ženy často vyzerajú staršie ako sú ich roky. S takýmto problémom je možné sa vyrovnať, a čo je najdôležitejšie - je to nevyhnutné. Ak chcete začať úspešný boj proti tmavým kruhom pod očami, musíte najskôr zistiť dôvod ich vzhľadu.

Obsah:

• Metóda 1: obráťte sa na dôvod
• Metóda 2: prírodné lieky
• Metóda 3: kozmetické riešenie
• Rada

Metóda 1: obráťte sa na dôvod

1. Doprajte si dostatok spánku. Nedostatok spánku a odpočinku negatívne ovplyvňuje stav pokožky. Vyzerá oveľa bledšie a krv cirkuluje horšie. Ďalším dôvodom tmavých kruhov môže byť make-up, ktorý sa nezmýva pred spaním. Pred odpočinkom musí byť pokožka čistá, inak budú vaše oči ráno vyzerať veľmi unavene.

   • Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vypočítať, koľko hodín môže telo úplne odpočívať. Ak dodržíte správny režim, výsledok bude viditeľný za pár týždňov.
   • Je veľmi dôležité, aby vaše telo dostávalo vitamíny potrebné pre spánok. Nedostatok vitamínov a nedostatok spánku ovplyvňujú predovšetkým stav nadobličiek. Koľko vitamínu B môže telo absorbovať, závisí od ich práce. Práca nadobličiek však závisí od vitamínu B, taký súvislý kruh v tele musí nevyhnutne fungovať správne. Telo bude fungovať dobre, ak sa mu pokúsite zabezpečiť správny odpočinok a správne vybraný komplex vitamínov.
   • Ak je to možné, vylúčte alkohol a úplne sa vzdajte drog vrátane pľúc.

2. Liečte alergie. Mnoho ľudí bohužiaľ nevie, že alergie veľmi často vyvolávajú výskyt tmavých kruhov. Stojí za to zistiť, čo funguje ako alergén, a zvoliť si správne lieky. Ak je alergia sezónna, potom sa jej záchvaty dajú zastaviť aj pomocou liekov. V prípade, že tmavé kruhy nezmiznú a sú sprevádzané opuchom, potom môže byť dôvodom alergia na chemické výrobky, ktoré sú doma alebo v práci. V takejto situácii by ste sa mali určite poradiť s dermatológom. Bude schopný presne identifikovať alergén.

   • Ak sa v tele vyskytnú alergické reakcie, schopnosť vstrebávať kyselinu listovú, vitamíny B6 a B12 klesá. V takom prípade by ste mali začať užívať multivitamínový komplex.
   • Ďalším bežným typom alergie je individuálna intolerancia lepku. Okrem toho môže dôjsť k ochoreniu brušnej dutiny. Určite by ste mali kontaktovať špecialistu, absolvovať všetky potrebné testy, aby ste zistili, čo je príčinou ich výskytu.
3. Eliminujte upchatie nosa. Nafúknutý nos môže často viesť k tmavým kruhom, ak sa upraví, žily okolo nosa sa zúžia a problém môže zmiznúť.

4. Dobre najesť. Musíte pamätať na to, že spôsob života, strava a strava ovplyvňujú predovšetkým stav celého tela a pokožky. Najjednoduchšia rada je piť čistú vodu. Ak je strava vyvážená, vitamínová, potom veľa kozmetických problémov, ktoré vás predtým znepokojovali, zmizne sama od seba.

   • Diverzifikujte svoju každodennú stravu špenátom, kapustou a inou zelenou zeleninou. Nezabudnite na vitamíny a v prípade potreby ich naďalej pite.
   • Ďalšia pomerne jednoduchá rada - musíte znížiť množstvo soli, pretože vedie k zadržiavaniu tekutín v tele a vďaka tomu môžete mať pod očami opuch. Príliš veľa soli môže spôsobiť zlý obeh a modré cievy pod kožou.
5. Prestať fajčiť. Ak máte zlé návyky, mali by ste na ne zabudnúť. Fajčenie tabaku vedie k zhoršeniu práce kardiovaskulárneho systému a môže spôsobiť výskyt krvných ciev na pokožke.

6. Je potrebné sa vyhnúť stresu. Musíte byť schopní relaxovať, ak ste v neustálom strese, potom si telo jednoducho nemôže dobre oddýchnuť. Takýto napätý vnútorný stav a všetky skúsenosti nevyhnutne ovplyvnia stav pokožky. Preto je dobrý odpočinok a relaxácia tak dôležitá pre dobrý vzhľad.

   Prijmite, čo nemôžete zmeniť:

   • Problémy s pigmentáciou kože - v takom prípade sa veľmi často vyskytujú tmavé kruhy pod očami.
   • Dlhé vystavenie otvorenému slnku, ktoré vyvoláva nadmernú produkciu melanínu.
   • Zmeny súvisiace s vekom. Proces starnutia a zmeny pokožky sú nevyhnutné; časom sa množstvo kolagénu a tuku znižuje, čo vedie k určitým zmenám.
   • Genetický faktor - nemožno myslieť na možnosť, že kruhy pod očami sú dedičné. A potom musíte na odstránenie tohto problému pracovať oveľa dlhšie a opatrnejšie.
   • Tvar a rysy tváre - niekedy nie sú žiadne tmavé kruhy, je to iba tieň a najlepším spôsobom, ako sa z tejto situácie dostať, je naučiť sa, ako pomocou kozmetiky urobiť na tvári tie správne akcenty.

Na túto tému: Ako odstrániť tmavé kruhy pod očami?

Metóda 2: prírodné lieky

Medzi prírodné lieky patria:

• Použite hrnčeky s uhorkou. Hrnčeky s uhorkou môžu byť použité na zníženie opuchu okolo očí a dodať im svieži a oddýchnutý vzhľad. Takéto kruhy si musíte dávať na oči každý deň po dobu 10 - 15 minút.
• Na ochladenie čajových vrecúšok použite tmavé kruhy pod očami. Tmavé kruhy je možné potlačiť použitím čajových vrecúšok alebo kociek ľadu. Vaky by sa mali nanášať na oči a máčať 10-15 minút. Trieslovina v čaji zosvetľuje pokožku okolo očí. Tento postup je možné vykonať ráno alebo večer.
• Pripravte soľný roztok. To si vyžaduje 2 šálky prevarenej vody a štvrť čajovej lyžičky soli a môžete pridať aj pol lyžice sódy bikarbóny. S týmto roztokom si môžete opláchnuť nos naliatím do jednej nosovej dierky a naklonením hlavy tak, aby roztok vytekal cez druhú. Takýto prostriedok dokonale pomôže zmierniť upchatie nosa.
• Použite zemiaky. Zemiaková kaša sa môže aplikovať na oči pol hodiny. Bude stačiť, aby ste si zobrali jeden zemiak. Opláchnite takúto masku teplou vodou.
• Vyskúšajte studenú lyžicu. Ďalším domácim liekom je lyžica chladená v mrazničke. Takýto prostriedok nepomáha každému, napriek tomu stojí za to vyskúšať. Držte studenú lyžicu pred očami, kým sa oteplí.

Na túto tému: Masky na kruhy pod očami

Metóda 3: kozmetické riešenie

Tu je niekoľko rád:

• Naneste očný krém s vitamínom K a retinolom. Práve kvôli nedostatku vitamínu K sa môžu objaviť tmavé kruhy pod očami. Používanie týchto výrobkov pomôže zmierniť opuchy a zlepší stav pokožky okolo očí. Výsledok bude viditeľný, ak sa takéto postupy stanú pravidelnými.
• Použite krém pod oči. Dobre zvolený korektor a ľahký púder dokonale skryje všetky tmavé kruhy.
• Vykonajte test kožnej náplasti. Pred použitím nového kozmetického výrobku by ste si mali určite urobiť test na alergickú reakciu. Za týmto účelom sa výrobok nanáša na inú oblasť pokožky, najčastejšie na ruku, ak nedôjde k začervenaniu, svrbeniu alebo iným negatívnym prejavom, potom je tento výrobok vhodný pre vás.

Rada

• Pite až dva litre čistej vody denne, pomôže to telu uvoľniť sa a bude pre vás vynikajúcou pomôckou v boji proti tmavým kruhom.
• Venujte zvláštnu pozornosť svojej strave - musí byť zdravá a vyvážená. Nezabudnite na vitamíny C, D, E.
• Snažte sa v noci nepiť veľa tekutín, inak môže dôjsť k opuchu ráno.
• Dávajte pozor na jemnú pokožku okolo očí, všetky kozmetické a ľudové lieky by sa mali vyberať veľmi opatrne.
• Snažte sa menej si trieť oči, môže to tiež spôsobiť opuch.
• Nezabudnite na svoje slnečné okuliare.

Tmavé kruhy pod očami sú problém, s ktorým si môžete poradiť sami, len sa musíte trochu snažiť a dbať aj na svoje zdravie. Tieto jednoduché tipy vám pomôžu udržať pokožku mladú a krásnu.

Autorka článku: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeut

Vzdelávanie: od roku 2010 do roku 2016 Praktický lekár terapeutickej nemocnice centrálnej liečebno-sanitárnej jednotky č. 21, mesto elektrostal. Od roku 2016 pracuje v diagnostickom centre č. 3.