2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-17 02:17
Úplné chemické zloženie sušených marhúľ
- Tuky: 0,5 g
- Bielkoviny: 3,4 g
- Sacharidy: 62,6 g
- Voda: 30,9 g
- Popol: 2,6 g
- Celulóza: 7,3 g
|
Vitamíny a podobné vitamíny |
v 100 g |
| Vitamín C, kyselina askorbová | 4 mg |
| Vitamín B1, tiamín | 0,1 mg |
| Vitamín B2, riboflavín | 0,2 mg |
| Vitamín B3, PP, niacín | 3 mg |
| Vitamín B4, cholín | 13,9 mg |
| Kyselina pantoténová vitamín B5 | 0,52 mg |
| Vitamín B6, pyridoxín | 0,14 mg |
| Vitamín B9, kyselina listová | 10 mcg |
| Betaín | 0,3 mg |
| Vitamín B12, kobalamín | 0 μg |
| Vitamín A, retinol | 180 mcg |
| Beta karotén | 3,5 μg |
| Alfa karotén | 0 μg |
| Beta kryptoxantín | 0 μg |
| Lykopén | 0,2 mg |
| Luteín + zeaxantín | 0,065 mcg |
| Vitamín E, tokoferol | 5,5 mg |
| Vitamín D (D2 + D3) | 0 μg |
| Vitamín H, biotín | 1 μg |
| Vitamín K, fylochinón | 3,1 mcg |
| Aminokyseliny: | v 100 g |
Esenciálne aminokyseliny: |
|
| Arginín | 0,066 g |
| Valine | 0,078 g |
| Histidín | 0,047 g |
| Izoleucín | 0,063 g |
| Leucín | 0,105 g |
| Lyzín |
0,083 g |
| Metionín | 0,015 g |
| Tryptofán | 0,016 g |
| Fenylalanín | 0,062 g |
Vymeniteľné aminokyseliny: |
|
| Alanín | 0,110 g |
| Kyselina asparágová | 0,937 g |
| Glycín | 0,070 g |
| Kyselina glutámová | 0,188 g |
| Prolín | 0,821 g |
| Serín | 0,087 g |
| Cysteín | 0,019 g |
| Tyrozín | 0,039 g |
| Treonín | 0,073 g |
| Základné látky: | v 100 g |
| Voda | 20 g |
| Bielkoviny | 5,2 g |
| Tuky | 0,3 g |
| Popol | 4 g |
| Sacharidy | 52 g |
| Celulóza | 18 g |
| Organické kyseliny | 1,5 g |
| Sacharov (spolu) | 48 g |
| Sacharóza | 7,9 g |
| Glukóza (dextróza) | 31 g |
| Fruktóza | 12,5 g |
| Laktóza | 0 g |
| Maltóza | 0 g |
| Škrob | 0,4 g |
| Alkohol | 0 g |
| Kofeín | 0 mg |
| Teobromín | 0 mg |
|
Minerály |
v 100 g |
Makroživiny: |
|
| Draslík, K. | 1717 mg |
| Vápnik, Ca | 160 mg |
| Horčík, Mg | 48 mg |
| Fosfor, P | 77 mg |
| Sodík, Na | 17 mg |
| Kremík, Si | 44 mg |
| Síra | 50 mg |
| Chlór, Cl | 3 mg |
Stopové prvky: |
|
| Hliník, Al | 860 μg |
| Boron, B | 270 mcg |
| Vanád, V | 44,1 μg |
| Železo, Fe | 3,2 mg |
| Jód, ja | 3,4 mcg |
| Cobalt, Co. | 8,4 μg |
| Lítium, Li | 10,9 mcg |
| Mangán, Mn | 0,24 mg |
| Meď, Cu | 343 mcg |
| Molybdén, Mo | 12,2 μg |
| Nikel, Ni | 110 mcg |
| Rubidium, Rb | 13,1 μg |
| Selén, Se | 2,2 mcg |
| Fluór, F | 53,2 μg |
| Chrome, Cr | 59 μg |
| Zinok, Zn | 0,39 mg |
| Zirkónium | 11,2 mcg |
| Viesť | 0,45 μg |
| Stroncium | 620 μg |
| Tálium | 0,1 μg |
|
Mastné kyseliny: |
v 100 g |
Nasýtené: |
|
| Palmitický | 0,17 g |
| Stearic | 0 g |
| Arachinic | 0 g |
Mononenasýtené: |
|
| Omega-9 (olejový) | 0,7 g |
Polynenasýtené: |
|
| Omega-3 (linolénová) | 0 g |
| Omega-6 (linolová) | 0,7 g |
| Steroly a ďalšie živiny: | v 100 g |
| Kampesterol | 1 mg |
| Beta-sitosterol | 31 mg |
| Stigmasterol | 1 mg |
| Cholesterol | 0 mg |
| Trans tuky | 0 g |
| Puríny | 32 mg |
Je potrebné mať na pamäti, že sušené marhule sú schopné koncentrovať toxický mikroelement stroncium - obsahuje 70,0% maximálnej dennej hodnoty v 100 g.
Späť k opisu liečivých vlastností sušených marhúľ ➤
Odporúčaná:
Úplné Chemické Zloženie Rakytníka
Úplné chemické zloženie rakytníka na 100 g Kalórie 82 Kcal Tuky:5,4 gBielkoviny:1,2 gSacharidy:7,7 gVoda:85 gPopol:0,7 gCelulóza:2 gVitamíny názovčiastka% RDAVitamín B1 (tiamín)0,03 mg1,8%Vitamín B2 (riboflavín)0,05 mg2,5%Vitamín B5 (kyselina pantoténová)0,15 mg3,0%Vitamín B6 (pyridoxín)0,11 mg6,0%Vitamín B9 (kyselina listová)9,0 μg2,0%Vitamín B12 (kyanokobalamín)0,0 mcg0,0%Vitamín C (kys
Úplné Chemické Zloženie Zemiakov
Plné chemické zloženie zemiakov na 100 g Kalórie 77 Kcal Tuky:0,3 gBielkoviny:2,2 gSacharidy:19,6 gVoda:76,8 gPopol:1,1 gCelulóza:1,6 gVitamíny názovčiastka% RDAVitamín B1 (tiamín)0,033-0,12 mgosem%Vitamín B2 (riboflavín)0,023-0,122 mg4%Vitamín B5 (kyselina pantoténová)0,30-0,38 mg6%Vitamín B6 (pyridoxín)0,14 - 0,30 mgpätnásť%Vitamín B9 (kyselina listová)19-57 mcg10,5%Vitamín B12 (kyanokobalamín)
Úplné Chemické Zloženie Tekvice
Úplné chemické zloženie tekvice na 100 g Kalórie 26 Kcal Tuky:0,1 gBielkoviny:1 gSacharidy:6,5 gVoda:91,6 gPopol:0,8 gCelulóza:1,5 gVitamíny názov čiastka % RDA Vitamín B1 (tiamín) 0,05 mg 3% Vitamín B2 (riboflavín) 0,11 mg 6% Vitamín B5 (kyselina pantoténová) 0,3 mg 6% Vitamín B6 (pyridoxín) 0,06 mg 3% Vitamín B9 (kyselina listová) 16 μg 4% Vitamín B12 (kyanokobalamín) 0,0 mcg
Úplné Chemické Zloženie Hrušky
Kompletné chemické zloženie hrušiek na 100 g Kalórie 58 Kcal Tuky:0,12 gBielkoviny:0,38 gSacharidy:15,46 gVoda:83,7 gPopol:0,33 gCelulóza:3,1 gVitamíny názovčiastka% RDAVitamín B1 (tiamín)0,01 mg1%Vitamín B2 (riboflavín)0,03 mg2%Vitamín B5 (kyselina pantoténová)0,05 mg1%Vitamín B6 (pyridoxín)0,03 mg2%Vitamín B9 (kyselina listová)7,0 μg2%Vitamín B12 (kyanokobalamín)0,0 mcg0%Vitamín C (kyse
Kompletné Chemické Zloženie Sušených Fíg
Kompletné chemické zloženie sušených fíg na 100 gĎalej je uvedené chemické zloženie sušených fíg. Chemické zloženie čerstvých fíg si môžete pozrieť tu. Kalórie 253 Kcal Tuky:0,9 gBielkoviny:3,3 gSacharidy:77,8 gVoda:16 gPopol:2 gCelulóza:9,8 gVitamíny názovčiastka% RDAVitamín B1 (tiamín)0,077 - 0,111 mg5,5%Vitamín B2 (riboflavín)0,088-0,119 mg5,2%Vitamín B5 (kyselina pantoténová)0,435 mg8,7%Vitamín B6 (pyrido
