2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-17 02:17
Kompletné chemické zloženie dule
- Tuky: 0,5 g
- Bielkoviny: 0,6 g
- Sacharidy: 13,2 g
- Voda: 84,9 g
- Popol: 0,8 g
- Celulóza: 3,6 g
Vitamíny
|
názov |
čiastka | % RDA |
| Vitamín B1 (tiamín) | 0,02 mg | 1% |
| Vitamín B2 (riboflavín) | 0,04 mg | 2% |
| Vitamín B5 (kyselina pantoténová) | 0,081 mg | 1,6% |
| Vitamín B6 (pyridoxín) | 0,04 mg | 2% |
| Vitamín B9 (kyselina listová) | 3 μg | 0,8% |
| Vitamín B12 (kyanokobalamín) | 0,0 mcg | 0% |
| Vitamín C (kyselina askorbová) | 15,0 - 23,0 mg | 21% |
| Vitamín E (ako alfa-tokoferol) | 0,4 mg | 3% |
| Vitamín D (ako cholekalciferol) | 0,0 mcg | 0% |
| Vitamín B3 (PP, kyselina nikotínová) | 0,2 mg | 1% |
| Vitamín K | 0 μg | 0% |
| Vitamín B7 (biotín) | 0 μg | 0% |
| Beta karotén | 400 mcg | osem% |
| Luteín + zeaxantín | 29 mcg | 0,5% |
| Vitamín B4 (cholín) | 8,7 mg | 17% |
| Metylmetionín sulfónium (vitamín U) | 0 mg | 0% |
Minerály
Makroživiny
| názov | čiastka | % RDA |
| Draslík | 144,0 mg | 6% |
| Vápnik | 23,0 mg | 2% |
| Kremík |
3,4 - 7,4 mg |
18% |
| Horčík | 14,0 mg | 4% |
| Sodík | 14,0 mg | 1% |
| Síra | 31,1 mg | 3% |
| Fosfor | 17,0-24,0 mg | 3% |
| Chlór | 12,9 mg | 0,6% |
Mikroelementy a ultramikroelementy
| názov | čiastka | % RDA |
| Hliník | 534,7 μg | 1,4% |
| Bór | 174,4 μg | 249% |
| Vanád | 20,0 μg | 50% |
| Žehliť | 0,7 - 3,0 mg | 17% |
| Jód | 9,7 mcg | desať% |
| Kobalt | 2,9 - 3,6 mcg | 33% |
| Lítium | 3,0 μg | 3% |
| Mangán | 93,0 - 249,0 μg | 7,5% |
| Meď | 130,0 - 230,0 μg | šestnásť% |
| Molybdén | 1,5 - 5,0 μg | päť% |
| Nikel | 9,3 μg | 6% |
| Rubídium | 44,0-63,0 μg | 55% |
| Selén | 0,6 μg | 0,6% |
| * Stroncium | 171,2 μg | 21,4% |
| Fluór | 44,7 mcg | 1,1% |
| Chróm | 19,5 mcg | 39% |
|
Zinok |
40,0 μg | 0,3% |
Bielkoviny a aminokyseliny
| názov | čiastka | % RDA |
| Celkový obsah bielkovín | 0,6 g | 1% |
| Obsah esenciálnych aminokyselín | 0,772 g | 3,5% |
| Neesenciálny obsah aminokyselín | 0,479 g | 0,8% |
Esenciálne aminokyseliny
| Názov kyseliny | čiastka | % RDA |
| Valine | 0,016 | 0,6% |
| Histidín | 0,044 | 2,1% |
| Izoleucín | 0,088 | 4,4% |
| Leucín | 0,047 | 1% |
| Lyzín | 0,332 | 8,1% |
| Metionín | 0,110 | 6,1% |
| Treonín | 0,037 | 1,5% |
| Tryptofán | 0,007 | 0,7% |
| Fenylalanín | 0,091 | 3% |
Esenciálne aminokyseliny
| Názov kyseliny | čiastka | % RDA |
| Alanín | 0,104 | 1,6% |
| Arginín | 0,042 | 0,7% |
| Kyselina asparágová | 0,0 | 0% |
| Glycín | 0,074 | 2,1% |
| Kyselina glutámová |
0,138 |
1% |
| Prolín | 0,006 | 0,1% |
| Serín | 0,079 | 1% |
| Tyrozín | 0,036 | 1,2% |
| Cystín | 0,0 | 0% |
Tuky a mastné kyseliny
| názov | čiastka | % RDA |
| Celkový obsah tuku | 0,5 g | 0,5% |
| Obsah nenasýtených mastných kyselín | 0,141 g | 0,3% |
| Obsah omega-3 nenasýtených mastných kyselín | 0,040 g | 4% |
| Obsah omega-6 nenasýtených mastných kyselín | 0,036 g | 0,4% |
| Obsah nasýtených mastných kyselín | 0,196 g | 0,8% |
Nenasýtené mastné kyseliny
| Názov kyseliny | čiastka |
| Palmitolejový C 16: 1 (omega-7) | 0,007 g |
| Oleic C 18: 1 (omega-9) | 0,027 g |
| Linolová kyselina C 18: 2 (omega-6) | 0,036 g |
| Linolenový C 18: 3 (omega-3) | 0,040 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,001 g |
| Arachidonický C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eikosapentaénová C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,030 g |
|
Klupanodon C 22: 5 (omega-3) |
0,0 g |
| Dokosahexaénová C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
| Nervonický C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Nasýtené mastné kyseliny
| Názov kyseliny | čiastka |
| Lauric C 12: 0 | 0,014 g |
| Myristika C 14: 0 | 0,013 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,131 g |
| Stearic C 18: 0 | 0,020 g |
| Arachidic C 20: 0 | 0,001 g |
| Begenic C 22: 0 | 0,017 g |
| Lignocerický C 24: 0 | 0,0 g |
Steroly
| názov | čiastka | % RDA |
| Množstvo fytosterolov | 3,78 mg | 6,9% |
| Kampesterol | 0,253 mg | 0,5% |
| Beta-sitosterol | 3,527 mg | 8,8% |
| Cholesterol | 0,0 mg | 0% |
Sacharidy
| názov | čiastka | % RDA |
| Celkový obsah sacharidov | 13,2 g | päť% |
| Mono- a disacharidy | 7,6 g | 15,2% |
| Glukóza | 2,14 g | 21,4% |
| Fruktóza | 3,27 g | 9,3% |
| Galaktóza | 0,52 g | 74,3% |
| Sacharóza | 0,64 g | 0% |
| Laktóza | 0,0 g | 0% |
| Škrob | 2 g | 0% |
| Maltóza | 0,0 g | 0% |
| Celulóza | 3,6 g | 18% |
Purínové bázy
| názov | čiastka | % RDA |
| Obsah purínovej sumy | 6 mg | päť% |
◄ Späť na popis kdoule
Odporúčaná:
Dule - Užitočné Vlastnosti, Recepty, Ako Jesť Dule?
Dule: užitočné vlastnosti, receptyDule je voňavé ovocie so žltou šupkou, okrúhleho a hruškovitého tvaru, s tvrdou a kyslou dužinou. Vysoký obsah pektínových látok je užitočný pre ľudí, ktorých činnosti súvisia s nebezpečnou výrobou a žijú v oblastiach so zvýšeným nebezpečenstvom pre životné prostredie. Džem, konzervy a džemy z dule ma
Kompletné Chemické Zloženie Topinamburu
Kompletné chemické zloženie topinamburu na 100 g Kalórie 73 kcal Tuky:0 gBielkoviny:2 gSacharidy:17,5 gVoda:78 gPopol:2,5 gCelulóza:4,5 gVitamíny názovčiastka% RDAVitamín B1 (tiamín)0,20 mg13%Vitamín B2 (riboflavín)0,06 mg3%Vitamín B5 (kyselina pantoténová)0,4 mgosem%Vitamín B6 (pyridoxín)0,08 mg4%Vitamín B9 (kyselina listová)13 μg3%Vitamín B12 (kyanokobalamín)0,0 mcg0%Vitamín C (kyselina
Kompletné Chemické Zloženie Slnečnicových Semien
Kompletné chemické zloženie slnečnicových semien na 100 g Kalórie 578 Kcal Tuky:51,46 gBielkoviny:20,78 gSacharidy:20,0 gVoda:4,73 gPopol:3,02 gCelulóza:11,1 gVitamíny názovčiastka% RDAVitamín B1 (tiamín)1,48 - 2,10 mg105,3%Vitamín B2 (riboflavín)0,24-0,36 mg15,0%Vitamín B5 (kyselina pantoténová)1 130 - 2 200 mg33,3%Vitamín B6 (pyridoxín)0,800 - 1,345 mg53,6%Vitamín B9 (kyselina listová)227,0 μg56,8%
Kompletné Chemické Zloženie Cesnaku
Kompletné chemické zloženie cesnaku na 100 g Kalórie 59 kcal Tuky:0,5 gBielkoviny:6,4 gSacharidy:33,1 gVoda:58,6 gPopol:1,4 gCelulóza:2,1 gVitamíny názovčiastka% RDAVitamín B1 (tiamín)0,20 mg13%Vitamín B2 (riboflavín)0,11 mg6%Vitamín B5 (kyselina pantoténová)0,6 mg12%Vitamín B6 (pyridoxín)1,24 mg62%Vitamín B9 (kyselina listová)3 μg1%Vitamín B12 (kyanokobalamín)0,0 mcg0%Vitamín C (kyselina
Kompletné Chemické Zloženie Listov Zeleru
Kompletné chemické zloženie listov zeleruVitamíny názov čiastka % RDA Vitamín B1 (tiamín) 0,020 mg 1,2% Vitamín B2 (riboflavín) 0,251-0,420 mg 16,8% Vitamín B5 (kyselina pantoténová) 0,246 mg 4,9% Vitamín B6 (pyridoxín) 0,080 mg 4,0% Vitamín B9 (kyselina listová) 36,0 μg 9,0% Vitamín B12 (kyanokobalamín) 0,0 mcg 0,0% Vitamín C (kyselina askorbová) 38,0 mg 54,3% Vitamín E (ako alfa-tokofe
