Diéta Pre Maternicové Myómy

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-07 17:51

Diéta pre maternicové myómy

Existuje veľa rôznych diét vhodných pre pacientov s rakovinou. Toto sú stravovacie schémy podľa V. A. Laskina, G. A. Garbuzova, Moermana, D. G. Dyera a ďalších lekárov a odborníkov na výživu.

Všetky sú však založené na niekoľkých tvrdeniach:

• Mali by prevažovať potraviny rastlinného pôvodu, pretože normalizujú mikroflóru v čreve, normalizujú všetky metabolické procesy;
• Je potrebné minimalizovať spotrebu červeného a spracovaného mäsa;
• Stojí za to vzdať sa vyprážaných a tučných jedál bohatých na karcinogény;
• Je potrebné zaviesť do ponuky sójové výrobky a otruby, pretože to umožňuje odstrániť toxíny z tela;
• Denná strava nemôže byť úplná, ak jej chýba ovocie a zelenina;
• Orechy sú bohaté na živiny, podobne ako mliečne výrobky, pomáhajú normalizovať hormonálnu hladinu;
• Protinádorovú aktivitu má rybí olej, ktorý je bohatý na mastné odrody morských rýb.

Podľa lekárov nesprávna strava mení metabolizmus, vytvára priaznivé podmienky pre vznik nádorov, pre vznik chronických chorôb. Preto je pri myóme maternice také dôležité racionálne stravovanie, čo je kľúčom nielen k úspešnej liečbe, ale aj k prevencii choroby.

Obsah:

• Podstata stravy pre maternicové myómy
• Čo sa nemôže jesť s maternicovými myómami?

Podstata stravy pre maternicové myómy

U žien s diagnózou maternicových fibroidov pomôže strava založená na nasledujúcich pravidlách rýchlejšie sa zbaviť tejto choroby:

• V ponuke by mali byť celozrnné výrobky, nie spracované obilniny. To znamená, že pšeničné zrná nahrádzajú pšeničné krúpy, z hnedej neleštenej ryže sa vyrába ryžová kaša atď.
• Všetky pečené výrobky musia byť celozrnné. Zvýšite tak množstvo vlákniny vstupujúcej do tela.
• Denná prítomnosť orechov alebo strukovín v strave. Orechy sa konzumujú so šalátmi a v čistej forme a polievky a obilniny sa varia z hrášku, fazule, šošovice.

• Sója by mala byť súčasťou stravy ženy s myómami ako jedna z potravín obsahujúcich veľké množstvo antikarcinogénnych látok. Tento produkt je nielen prospešný, ale pomáha v boji proti rakovine.
• Počet porcií zeleniny a ovocia v dennom menu je minimálne 9. Zároveň musia byť minimálne tri z nich odlišné. Najužitočnejšie pre myómy sú: ružičkový kel, karfiol alebo biela kapusta, paradajky, vodné melóny, grapefruit, mrkva, tekvica, šalát, špenát, pomaranče, červené hrozno.
• Je dôležité konzumovať čerstvé a mrazené bobule, ktoré sú bohaté na antioxidanty, flavonoidy a vitamíny.
• Samostatne musia ženy s myómom venovať pozornosť červenému hroznu. Obsahuje bioflavonoidy, ktoré sú silnými antioxidantmi, ako aj enzýmy, ktoré majú pozitívny vplyv na ženské hormóny. Preto je potrebné aspoň raz týždenne vypiť pohár hroznovej šťavy.
• Ryby by mali byť zahrnuté do týždenného menu najmenej 3-krát. Už dlho je známe, že Omega-3 sú užitočné v boji proti všetkým chorobám. Uprednostniť by sa mal tuniak, makrela, losos, sardinky.

• Byliny a koreniny by mali byť hojne zastúpené v ponuke, ak nie sú žiadne gastrointestinálne ťažkosti. Osobitná pozornosť by sa mala venovať cesnaku.
• Ľanové semienko je ďalším zdrojom nielen Omega-3, ale aj enzýmov a cenných vitamínov. Každý deň musíte do jedál pridať lyžicu ľanového semena, dá sa rozdrviť, a ak máte radi chuť, tak v celej podobe.
• Zelený čaj je obzvlášť užitočný pre nápoje. Môžete piť až 6 šálok denne. A nezáleží na tom, či je nápoj teplý alebo studený. Je to tak kvôli skutočnosti, že obsahuje epigalokatechín galan, ktorý má antikarcinogénne vlastnosti. Stojí za to pamätať na vysoko kvalitné bylinkové čaje, ako aj na šípkové odvarky a nápoje z bobuľového ovocia.
• Mliečne a fermentované mliečne výrobky. Žena s diagnózou maternicových fibroidov by mala vypiť pohár mlieka 2-3 krát týždenne, je však dôležité, aby obsah tuku v ňom bol minimálny.

• Prednostne pred slnečnicovým olejom - olivovým olejom. Obsahuje mononenasýtené tuky, ktoré zabraňujú rastu a vývoju nádorových buniek. Ak je to možné, mali by ste svoje jedlá ochutiť extra panenským olejom. Nezabudnite na ľanové semienko, kukuricu a iné druhy rastlinných olejov.
• Vyhýbajte sa alkoholu alebo ho obmedzte na minimum. Vo výnimočných prípadoch majú odborníci na výživu povolený pohár červeného vína.

Pokiaľ ide o obsah kalórií, výživa musí byť nevyhnutne úplná, nesmie však viesť k obezite. Nemali by ste konzumovať viac ako 2 500 kcal denne. Toto pravidlo platí najmä pre myómy.

Diéta je dôležitá nielen v prítomnosti vzdelania, ale aj po jej odstránení. Správne navrhnutý výživový režim umožní telu rýchlejšie sa zotaviť a zregenerovať vnútorné a vonkajšie jazvy.

Čo sa nemôže jesť s maternicovými myómami?

Existujú aj také produkty, ktoré sú úplne vylúčené z ponuky:

• Najprv hovoríme o nátierkach, margarínoch a všetkých výrobkoch so svojím obsahom žiaruvzdorných tukov. Pokiaľ ide o maslo, malo by byť prísne dávkované a nepresahovať 25 g denne.
• Po druhé, zákaz sa ukladá na všetky druhy tukových druhov mäsa, údenín, masti a údených výrobkov.
• Po tretie, mali by ste sa vzdať muffinov a pečiva, pečiva, koláčov a iných sladkostí.
• Posledným zo zakázaných výrobkov, s obmedzením na myómy, sú tučné tvrdé, tavené a klobásové syry.

Pokiaľ ide o spôsob varenia, prioritou je varenie, parenie, dusenie. Mali by ste sa vyhnúť praženiu a pečeniu do zlatista.

Diéta pripravená pre ženu s maternicovými myómami by mala byť bohatá na vitamíny a minerály, mala by telu dodávať energiu na boj s nádorom. Zmena zavedenej stravy je nevyhnutná z dôvodu zefektívnenia liečebného režimu a eliminácie existujúcich problémov.

Autor článku: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinológ, odborník na výživu

Vzdelanie: Diplom Ruskej štátnej lekárskej univerzity pomenovaný po NI Pirogov s diplomom zo všeobecného lekárstva (2004). Pobyt na Moskovskej štátnej univerzite medicíny a zubného lekárstva, diplom z endokrinológie (2006).