Mužská Inkontinencia Moču - Príčiny, Liečba A Cvičenie

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-11 07:36

Inkontinencia moču u mužov

Inkontinencia moču u mužov sa inak nazýva enuréza a je charakterizovaná nedobrovoľným vyprázdňovaním močového mechúra. Môže sa to stať tak cez deň, ako aj v noci. Denná inkontinencia je menej častým javom ako nočná inkontinencia a pozoruje sa hlavne vtedy, keď človek utrpí veľkú psychickú traumu, ktorá negatívne ovplyvňuje fungovanie nervového systému.

Normálne sa enuréza u chlapcov vyrieši sama, keď dosiahnu vek 6 rokov. Stáva sa však tiež, že inkontinencia moču znepokojuje tínedžera, mladíka a dokonca aj dospelého človeka. Ak sa pozrieme na štatistiku, potom 1 z 200 dospelých pravidelne stráca kontrolu nad svojim vlastným močovým mechúrom a ten sa počas spánku nedobrovoľne vyprázdňuje. V priemere 1% z celkovej populácie staršej ako 18 rokov trpí enurézou. V starobe je inkontinencia moču oveľa menej častá u mužov ako u žien.

Na liečbe tohto ochorenia sa podieľa celý rad odborníkov, vrátane neurológov, endokrinológov, urológov, nefrológov, psychiatrov, homeopatov a fyzioterapeutov. Existuje asi 300 techník, ktoré sú určené na odľahčenie dospelého muža od enurézy. Medzi spôsobmi liečby sú niekedy veľmi exotické, napríklad akupunktúra alebo hypnóza.

Obsah:

• Príčiny močovej inkontinencie u mužov
• Liečba močovej inkontinencie u mužov
• Penálne svorky pre inkontinenciu moču u mužov
• Kegelove cviky pre mužov

Príčiny močovej inkontinencie u mužov

Príčiny inkontinencie moču u mužov možno zhruba rozdeliť do dvoch skupín. Prvý súvisí s detstvom: od útleho veku si človek nevyvinul potrebný reflex, ktorý nás bežne núti vstávať, ak je močový mechúr plný. Druhá skupina je spojená s rôznymi poruchami, ktoré sa vyskytujú u mužov už v dospelosti.

Príčiny močovej inkontinencie môžu byť teda nasledujúce:

• Prítomnosť nádoru. Ak má osoba benígny alebo malígny novotvar, ktorý narúša normálny prenos nervových impulzov z močového mechúra do mozgu, bude pozorovaná inkontinencia moču.
• Vrodené patológie vývoja orgánov močového systému. Medzi také anomálie patrí: nedostatočná veľkosť močového mechúra, príliš hrubá stena orgánu alebo jeho nepružnosť.
• Zmeny súvisiace s vekom, ktoré spôsobujú oslabenie svalov panvového dna.
• Starnutie mozgovej kôry a prirodzené opotrebovanie miechy. Čím je človek starší, tým horšie sú signály prenášané medzi jeho nervovými bunkami. Vďaka tomu prichádza impulz z močového mechúra do mozgovej kôry buď neskoro, alebo má nedostatočnú silu. To vedie k tomu, že muž pravidelne alebo trvale trpí inkontinenciou moču.

• Slabosť zvierača močového mechúra. Sfinkter je kruhový sval, ktorý je normálne uzavretý, blokuje lúmen močového mechúra a zabraňuje odtoku nahromadenej tekutiny. Keď človek navštívi toaletu, s vôľou tento sval uvoľní a vymočí sa. S vekom zvierač slabne a keď sa močový mechúr plní, stáva sa neschopným obsahovať moč, čo platí najmä v noci.

Liečba močovej inkontinencie u mužov

Časový plán

Samotný človek sa často stáva vinníkom svojich vlastných problémov s močením. Niekedy stačí prehodnotiť zaužívané návyky a inkontinencia moču ju prestane trápiť. Môžete skúsiť napríklad piť menšie množstvo tekutín po 14:00. Zároveň je nemožné obmedziť prietok vody do tela. Len ho treba užiť väčšinu pred obedom.

Z jedálnička by mali byť vylúčené jedlá, ktoré pôsobia močopudne, napríklad vodné melóny a jahody. Rovnaké pravidlo platí pre také nápoje ako káva, pivo, čaj, brusnicový džús, bylinné výluhy (na brezových púčikoch, na kukuričnom hodvábe).

Krasnogorskyho diéta je užitočná pri enuréze, ktorej základné pravidlá predstavujú tieto ustanovenia:

• Popoludní by ste mali jesť jedlá, ktoré neobsahujú veľa vody.
• Po 15:00 je potrebné znížiť množstvo spotrebovanej tekutiny na 3 krát.
• Pred spaním si musíte dať sendvič so solenými rybami alebo len slaný kúsok chleba. Na pitie tohto občerstvenia potrebujete 1/2 pohára vody. Soľ pomôže udržať tekutinu v tele, ale nebude sa hromadiť v močovom mechúre.
• Musíte sa vzdať vody najneskôr 4 hodiny pred spaním.

Je potrebné správne usporiadať svoje vlastné miesto na spanie. Ak máte nočné pomočovanie, vyberte si na spanie pevný matrac. Chrbtica bude podopretá, čo znamená, že signály z močového mechúra do mozgu budú cestovať lepšie. Vďaka tejto technike sa človek môže prebudiť, keď je orgán plný.

Môžete nastaviť budík tak, aby sa spustil 2-3 hodiny po zaspaní, a ísť na toaletu. Čas prebudenia je potrebné meniť každých pár dní, potom si telo nezvykne budiť v noci súčasne.

Je potrebné sa vyhnúť stresovým situáciám, kedykoľvek je to možné. Čím je človek vyrovnanejší a pokojnejší, tým ľahšie ovláda svoje vlastné telo.

Aplikácia psychoterapeutických techník

Jednou z metód psychoterapie je hypnóza. Počas sedenia sa osobe hovorí, že určite pocíti, keď je močový mechúr plný. Toto ho prinúti prebudiť sa a ísť na toaletu. Pomocou hypnózy sa v mozgovej kôre vytvára reflex, ktorý umožňuje navždy zabudnúť na problém nočného pomočovania.

Techniky správania môžu mať pozitívny účinok. V prípade, že sa človek dokázal prebudiť sám, povzbudí sa nejakým darčekom.

Inkontinenciu moču môžete liečiť potvrdením. Aby ste to dosiahli, musíte si večer urobiť pohodlnú pozíciu, čo najviac si oddýchnuť a niekoľko minút nahlas vysloviť túto vetu: „Môj močový mechúr je pod kontrolou. Zobudím sa, keď bude plná. ““Takáto technika autohypnózy určite prinesie požadovaný výsledok, hlavnou vecou nie je pochybovať o vlastných silných stránkach.

Nie všetci ľudia sú samozrejme ovplyvniteľní. V takom prípade môže prísť na rad racionálna psychoterapia. Budete však potrebovať pomoc špecialistu, ktorý osobe poskytne úplné informácie o schopnostiach jej tela, ako aj o existujúcom probléme. Budovaním rozhovoru o zákonoch logiky odborník presvedčí pacienta, že inkontinencia moču je choroba, s ktorou sa dá vyrovnať.

Fyzioterapia a inkontinencia moču

Špeciálne vybrané cviky posilňujú vnútorné svaly panvového dna a zvierač močového mechúra. To umožní kontrolu močenia a zbavenie sa problému. Existujú špeciálne simulátory pre tréning svalov, ale ak chcete, môžete si robiť terapeutické cvičenia bez akýchkoľvek ďalších prístrojov.

Aby ste pochopili, ktoré svaly je potrebné trénovať, musíte sa pokúsiť oddialiť tok prúdiaceho moču pri vyprázdňovaní močového mechúra a potom tieto svaly namáhať a uvoľniť počas dňa, v sede alebo v ľahu.

Fyzioterapeutické metódy liečby

Fyzioterapeuti sa tiež zaviazali pomáhať ľuďom s inkontinenciou moču. Existujú špeciálne zariadenia, ktorých pôsobenie je založené na prechode slabých výbojov elektrického prúdu telom. Vďaka tejto liečbe sa nervový impulz prenáša z močového mechúra do mozgovej kôry oveľa rýchlejšie a ľahšie.

Liečba nočného pomočovania takýmito prístrojmi je absolútne bezpečná a bezbolestná, preto lekári odporúčajú, aby ich pacienti podstúpili nasledujúce postupy:

• Elektrický spánok. Táto technika je zameraná na stabilizáciu nervového systému a je vynikajúcou pomôckou pri zvládaní inkontinencie moču u ľudí, ktorých choroba je spôsobená neurologickými poruchami.
• Darsonval na oblasť močového mechúra. Tento postup posilňuje sval, ktorý blokuje vstup do močového mechúra (zvierača).
• Magnetoterapia. Táto technika uvoľňuje steny močového mechúra a znižuje nutkanie na močenie.
• Elektroforéza. Postup je zameraný na normalizáciu fungovania nervového systému.

Nie všetky fyzioterapeutické spôsoby liečby inkontinencie moču sú založené na prechode elektrických impulzov telom. Existujú aj metódy zamerané na prípravu nervov na prenos signálu. Výsledkom je, že človek vyvíja strážne reflexy.

Preto majú tieto techniky všeobecný názov „reflexológia“:

• Ošetrenie teplým parafínom, ozokeritom alebo bahnom. Všetky tieto látky sa aplikujú do bedrovej oblasti. Výsledok, ktorý je možné dosiahnuť: zlepšenie krvného obehu v liečenej oblasti, eliminácia zápalových procesov, zmiernenie kŕčov, normalizácia fungovania nervových vlákien.
• Úprava vody. Na tento účel sa používa dažďová sprcha a kruhová sprcha, pacientom sú predpísané kúpele z ihličnanov, dusíka, perál a solí.
• Liečba ihlou. Tenké a dlhé ihly sa zavádzajú do určitých bodov tela, čo umožňuje normalizovať činnosť nervového systému, zlepšiť emočnú náladu a regulovať kvalitu nočného odpočinku.
• Liečiteľstvo umenia. V tomto prípade hovoríme o arteterapii a muzikoterapii. Tieto techniky sú zamerané na normalizáciu duševného stavu človeka.
• Liečba zvieratami. Komunikácia s koňmi a delfínmi je pri liečbe duševných porúch veľmi efektívna. Aj keď, ak sa nálada človeka zlepší pri komunikácii s mačkami a psami, môže ho tiež priťahovať liečba.

Lieky

• Tabuľka základných liekov na inkontinenciu moču
• Minirin
• Driptan
• Picamilon
• Duloxetín
• Melipramín
• Pantocalcín
• Pantogám

Prevádzka

Ako chirurgická liečba enurézy sa mužom ponúka implantácia umelého zvierača močového mechúra

Čítajte viac: implantácia umelého zvierača močového mechúra

Penálne svorky pre inkontinenciu moču u mužov

Svorky na penis pre inkontinenciu moču u mužov sú špeciálne zariadenia, ktoré vám umožňujú rýchlo a pohodlne vyriešiť existujúci problém.

Moderné spony sú plastová alebo kovová pántová výstuha lemovaná dvojicou podložiek vo vnútri a vybavená poistkou. Tieto vložky sú navrhnuté tak, aby poskytovali maximálny komfort pre muža pri nosení produktu.

Penis sa umiestni medzi svorky a zaistí sa bočnou sponou. Západka má niekoľko stupňov stlačenia. Optimálnu prítlačnú silu nájdete pri zatvorenej svorke.

Princíp fungovania peračníka je dosť jednoduchý. Spolieha sa na jemné stlačenie močovej trubice, aby sa zabránilo nedobrovoľnému močeniu. V takom prípade nebudú zovreté krvné cievy zásobujúce penis. Aby ste vyprázdnili močový mechúr, stačí uvoľniť svorku. Takto môžete dosiahnuť kontrolu nad procesom močenia počas dňa.

Počas nosenia spony by nemalo dôjsť k opuchu penisu, správne zvolené zariadenie neporušuje celistvosť pokožky. Ak pociťujete nepohodlie, bolesť, otlaky alebo iné nežiaduce javy, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Nemôžete použiť sponky na ceruzky, ak má človek močový katéter alebo penilné protézy. Nenoste sponu dlhšie ako 4 hodiny nepretržite. Tiež by ste nemali obmedzovať príjem tekutín, pokiaľ váš lekár neodporučí inak.

Moderné peračníky sú malé a pod oblečením neviditeľné. Sú určené na zlepšenie kvality života človeka, ale nemali by sa používať na zníženie frekvencie močenia. Mali by ste ísť na toaletu a pravidelne si uľavovať.

Kegelove cviky pre mužov

Kegelove cviky sú zamerané na precvičenie svalov perinea. Umožňujú nielen vyrovnať sa s inkontinenciou moču, ale aj dosiahnuť zlepšenie erekcie zvýšením krvného obehu v zodpovedajúcej zóne. Okrem toho môžete pomocou Kegelových cvikov riadiť proces ejakulácie.

Najjednoduchšie a najefektívnejšie cviky sú:

• Napnite a uvoľnite svoje perineálne svaly pri každodenných činnostiach. Čas napätia - 5 sekúnd. Aby ste cvičenie vykonali správne, musíte si predstaviť postup močenia a ako sa ho pokúsiť zastaviť. Prístupy by mali byť asi 20 - 30 denne.
• Keď je penis v stave erekcie, zavesia na ňu uterák a pokúsia sa ho zdvihnúť s námahou svalov hrádze.

Pravidelné cvičenie vám umožňuje trénovať svaly perinea a zlepšiť inerváciu tejto oblasti.

Autor článku: Lebedev Andrey Sergeevich | Urológ

Vzdelanie: Diplom v odbore "Andrológia" získaný po ukončení pobytu na Katedre endoskopickej urológie Ruskej lekárskej akadémie postgraduálneho vzdelávania v urologickom centre Ústrednej klinickej nemocnice č. 1 Ruských železníc JSC (2007). Postgraduálne štúdium sa tu ukončilo do roku 2010.