Hemoglobín U žien Je Normou, Vysoký A Nízky Hemoglobín U žien

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-17 02:17

Hemoglobín u žien - aká je norma?

Hemoglobín je hlavnou zložkou červených krviniek, ktorá je zodpovedná za prenos kyslíka z pľúc do tkanív. Koncentrácia tohto prvku sa považuje za jeden z najdôležitejších biochemických parametrov krvi. Podľa toho, ako vysoká alebo nízka je hladina hemoglobínu u ženy, je možné posúdiť príčiny vnútorných ťažkostí v jej tele.

Obsah:

• Aká je norma pre hladinu hemoglobínu u žien?
• Zvýšený hemoglobín u žien
• Nízky hemoglobín u žien
• Čo ak má žena hemoglobín 60-80?
• Vzorové menu pre pacientov s anémiou:

Aká je norma pre hladinu hemoglobínu u žien?

Obsah hemoglobínu sa stanoví všeobecným krvným testom. Jeho normálna hodnota u žien sa pohybuje od 120 do 140 g / l. Vyššiu mieru možno pozorovať u profesionálnych športovcov (do 160 g / l) alebo u fajčiacich žien (do 150 g / l). V takýchto prípadoch sa malá odchýlka považuje za variant normy.

Na samostatnej stupnici lekári hodnotia hladinu hemoglobínu v krvi tehotných žien. Dolná hranica normy v I. a III. Trimestri tehotenstva je 110 g / l, v II - 105 g / l. Horná hodnota počas celej čakacej doby dieťaťa by nemala presiahnuť 120 g / l.

Významný rozdiel v normálnych ukazovateľoch u tehotných a netehotných žien sa vysvetľuje fyziologickými zmenami v tele nastávajúcej matky. Počas tehotenstva sa objem cirkulujúcej krvi zvyšuje o 50%, čo pre kostnú dreň čoraz ťažšie dodáva dostatočné množstvo hemoglobínu. Okrem toho je potrebná ďalšia spotreba železa na tvorbu placenty a rastúceho embrya.

Priemer za všetky ženy	od 120 do 140 g / l
Fajčenie žien	do 150 g / l
Ženy športujú	až 160 g / l
Tehotné ženy v prvom a treťom trimestri	110 g / l
Tehotné ženy v II. Trimestri	105 g / l

Zvýšený hemoglobín u žien

Dôvody zvýšenia hemoglobínu u žien môžu byť fyziologické aj patologické. Medzi prvé patria intenzívna fyzická aktivita a dlhodobé vystavenie hypoxii (napríklad pobyt vo vysokohorskej oblasti). Telo zároveň začne pociťovať akútny nedostatok kyslíka, ktorý je kompenzovaný „nadprodukciou“erytrocytov. Takéto odchýlky od normy sú spravidla vždy nepodstatné - v rozmedzí 10-20 g / l. Neupozorňujú lekárov a nevyžadujú lekársky zásah.

Situácia je oveľa vážnejšia, ak bez zjavného dôvodu stúpa hladina hemoglobínu. Môže to byť známka nebezpečných patológií, najmä srdcových chorôb, cukrovky, črevnej obštrukcie alebo zlyhania srdca.

Najnebezpečnejšie je, keď koncentrácia hemoglobínu dosiahne 180 - 190 g / l. Súčasne sa pozoruje zvýšenie viskozity krvi, narúšajú sa mikrocirkulačné procesy, obmedzuje sa prísun kyslíka do orgánov. U takýchto pacientov sú diagnostikované modré končeky prstov na rukách a nohách, únava, nechutenstvo, rozptýlenie a podráždenosť.

Dlhodobé poruchy obehu vedú k rozvoju tromboembólie (upchatie ciev). Preto je nadmerne vysoká hladina hemoglobínu stav, ktorý si vyžaduje okamžitú liečbu.

Ako znížiť hemoglobín u žien?

Na zníženie hemoglobínu možno použiť nasledujúce opatrenia:

1. Diétna terapia. Od pacienta sa žiada, aby nezneužíval potraviny s vysokým obsahom železa: červené mäso, živočíšne vedľajšie produkty (pečeň, obličky atď.). Spotreba potravín, ktoré zvyšujú cholesterol a viskozitu krvi (maslo, bravčové mäso, kaviár, cukrovinky), je obmedzená. Diéta sa odporúča naplniť bielkovinovými potravinami: strukoviny, biele mäso, ryby. Rýchle občerstvenie, sýtené nápoje, konzervy a polotovary sú úplne vylúčené. Taktiež počas liečby je zakázané užívať vitamínové a minerálne komplexy obsahujúce vit. B12, kyselina listová a železo.
2. užívanie protidoštičkových látok. Tieto lieky zriedia krv a znižujú riziko vzniku krvných zrazenín. Nemali by ste ich však používať sami bez menovania špecialistu - môžete si tým ublížiť na zdraví. Je potrebné poradiť sa s lekárom o rozumnosti používania protidoštičkových látok.
3. Vyhľadajte základné ochorenie. Zvýšenie hladiny hemoglobínu naznačuje poruchu v tele. Na identifikáciu príčiny problému musí lekár predpísať komplexné lekárske vyšetrenie.

Nízky hemoglobín u žien

Stav, pri ktorom hemoglobín klesá pod normálnu hodnotu, sa nazýva anémia z nedostatku železa (alebo anémia). Skúsený lekár dokáže zistiť patológiu ešte pred absolvovaním laboratórnych testov, sotva pozrie na pacienta, ktorý sa na neho obráti. Bledá tvár, suchá pokožka, „trčiace“v kútikoch úst, matné vlasy a pomalé pohyby sú hlavnými príznakmi nízkeho hemoglobínu. A ak sa žena navyše sťažuje na zvýšenú únavu, „muchy“v očiach a časté závraty, potom diagnóza vôbec nevzbudzuje pochybnosti.

U tehotných žien je anémia často sprevádzaná poruchami stravovania a vône. Túžba jesť kriedu, uhlie, piesok, cítiť vôňu vápna alebo benzínu nie je v žiadnom prípade „sladkým rozmarom“budúcej matky, ale dôvodom na návštevu lekára.

Nebezpečenstvo anémie spočíva v nedostatočnom prívode kyslíka do tkanív. V počiatočných štádiách ochorenia sa telo snaží vyrovnať sa s nedostatkom životne dôležitého prvku a zbavuje ho orgánov, ktoré sú z jeho pohľadu najmenej významné (vlasy, nechty, zuby). Postupom času sa však nedostatok kyslíka zvyšuje a všetci musia hladovať, vrátane mozgu a srdca. Aby sa zabránilo vážnym komplikáciám, je dôležité identifikovať a eliminovať príčinu ochorenia v počiatočnom štádiu jeho vývoja.

Príčiny nízkeho hemoglobínu u žien

Anémiu môžu vyvolať:

1. Nesprávna výživa. Aby sa hemoglobín syntetizoval v správnom množstve, musí sa do tela ženy dostať dostatočné množstvo železa spolu s jedlom. Jeho hlavným zdrojom sú živočíšne produkty: mäso, pečeň, obličky. Rastliny tiež obsahujú železo, ale vo forme, ktorá sa oveľa horšie vstrebáva. To je dôvod, prečo sa vegetariánstvo a diéty s nízkym obsahom mäsa stávajú jednou z najbežnejších príčin anémie. Nadmerná konzumácia potravín, ktoré bránia vstrebávaniu železa, môže tiež viesť k zníženiu hemoglobínu: káva, čaj, čokoláda, obilniny.
2. Nedostatok kyseliny listovej, vit. C alebo vit. B12 v tele. Všetky tieto prvky zohrávajú dôležitú úlohu pri tvorbe hemoglobínu. Vit. B12 je najčastejšie spôsobený helmintickou inváziou a nedostatkom vit. C a kyselina listová - nevyvážená výživná strava.
3. Strata krvi. Môžu byť zrejmé (so systematickým darcovstvom, bohatou predĺženou menštruáciou, krvácaním z maternice) a latentné (strata krvi spojená s hemoroidmi, ulcerózne lézie zažívacieho traktu, polypy v hrubom čreve atď.).
4. Hypotyreóza Hormón štítnej žľazy - tyroxín - reguluje absorpciu železa v čreve. Jeho nedostatok tiež spôsobuje nedostatok hemoglobínu.
5. Choroby tráviaceho systému. Gastritída, ulceratívne lézie žalúdka alebo čriev vedú k zriedeniu sliznice tráviaceho traktu, v dôsledku čoho sa železo prakticky prestáva vstrebávať.
6. Predčasná smrť erytrocytov. Tento stav môže byť spôsobený dlhodobými infekčnými chorobami (hepatitída, tuberkulóza atď.) Alebo poruchami imunity (napríklad lupus erythematosus, reumatoidná artritída).
7. Sedavý spôsob života. Fyzická aktivita je jedným z faktorov, ktoré ovplyvňujú syntézu červených krviniek. Ak krv nie je intenzívne urýchľovaná telom, mozog prijíma signály, že je tu „dostatok“erytrocytov a nie je potrebná ich ďalšia syntéza.
8. Stres. Môže spôsobiť zníženie chuti do jedla a v dôsledku toho nedostatočný príjem železa z potravy.

Na túto tému: 5 super potravín na rýchle zvýšenie hemoglobínu!

Čo ak má žena hemoglobín 60-80?

Hladina hemoglobínu pod 80 g / l sa považuje za ťažkú anémiu. Oprava stavu sa vykonáva s prihliadnutím na faktor, ktorý ho spôsobil. Ak chcete zistiť príčinu patológie, od ženy sa žiada, aby absolvovala množstvo testov a podstúpila špecialistov: gynekológ, gastroenterológ, endokrinológ, odborník na výživu. Po identifikácii základnej choroby je pacientovi vybraný súbor terapeutických opatrení zameraných na boj proti nej.

Správna výživa sa určite odporúča. Denná strava ženy by mala obsahovať potraviny bohaté na železo a vitamíny.

Tie obsahujú:

• hovädzie, jahňacie, biele králičie mäso,
• pečeň, jazyk, obličky,
• žĺtok,
• sušené marhule, hrozienka, sušené slivky, figy,
• šťava z jablka a granátového jablka,
• pohánkové polievky a obilniny,
• strukoviny,
• naklíčené pšeničné zrná,
• šípkový vývar,
• slivky, zelené jablká,
• mandle a vlašské orechy.

Telo je schopné regulovať množstvo železa absorbovaného z potravy samo - s nedostatkom sa zvyšuje a naopak.

Pitie veľkého množstva tekutín je veľmi užitočné pri nízkych hladinách hemoglobínu. Lekári odporúčajú brať čistú vodu a džúsy na 1/4 šálky každých 30 minút.

Na túto tému: Zoznam potravín na zvýšenie hemoglobínu

Vzorové menu pre pacientov s anémiou:

Proso kaša so sušenými marhuľami, sušenými slivkami a orechmi, 1 polievková lyžica. jablkový džús, pšeničná žemľa.
2. raňajky	Sendvič z bieleho chleba so syrom, 1 polievková lyžica. šípkový odvar.
Večera	Šalát z čerstvej zeleniny s kúskami mäsa, zeleninová polievka s hovädzím vývarom, kompót zo sušeného ovocia.
Olovrant	Ovocný alebo ovocný šalát, krutóny, čerstvá mrkvová šťava
Večera	Šalát so zeleným hráškom, pohánková kaša s hovädzími rebrami, čaj
V noci	Je prípustné vypiť pohár kefíru (nie však viac, mliečne výrobky bránia vstrebávaniu železa).

Samotná strava nevylučuje anémiu, ale slúži ako predpoklad na splnenie fyziologických potrieb tela. Popri výžive pomáha príjem doplnkov železa plniť nedostatok hemoglobínu. Prichádzajú vo forme kapsúl, tabliet, sirupov, kvapiek a injekčných roztokov. O akej dávkovej forme a v akej dávke sa má rozhodnúť, sa lekár riadi podľa pohody pacienta.

Typicky sa popri doplnkoch železa predpisujú vitamín C a kyselina listová. Priebeh liečby môže trvať 1 až 3 mesiace. Účinnosť terapie sa sleduje podľa výsledkov biochemických krvných testov.

Neužívajte doplnky vápnika, antacidá a tetracyklínové antibiotiká súčasne so železom. Tieto prostriedky znižujú jeho absorpciu v čreve. Medzi dávkami antagonistických liekov musí byť dodržaný časový interval najmenej 2 hodiny.

Z ľudových metód liečby anémie má dobrý účinok použitie púpavy. V teplej sezóne sa pripravuje šťava z čerstvo natrhaných výhonkov a pije sa na 1 polievkovú lyžičku. l. o deň. V zime urobte infúziu sušených koreňov rastlín: 1 polievková lyžica. l. suroviny sa nalejú s pohárom vriacej vody a trvajú na tom hodinu. Vezmite 1/2 lyžice. ráno a večer po dobu 30 min. pred jedlom.

Šípkový odvar je tiež dobrý na normalizáciu hemoglobínu. Pridajte 2 lyžice do jedného pohára. l. citrónová šťava, 1 polievková lyžica. l. med a piť ráno na lačný žalúdok.

Je tiež užitočné použiť čerstvo pripravené vitamínové koktaily z mrkvy, červenej repy a jablkových štiav. Nápoje sa zmiešajú v rovnakých pomeroch a vezmú sa 1 polievková lyžica. deň pol hodiny pred jedlom.

Pre pacientov s anémiou nie sú dôležité prechádzky na čerstvom vzduchu. Neustála prítomnosť v miestnosti zhoršuje hladovanie kyslíkom a vedie k tomu, že sa telo skutočne začne „dusiť“. Dlhé prechádzky pomáhajú pacientom cítiť sa lepšie, posilňujú nervový systém a zbavujú sa nespavosti.

Autor článku: Shutov Maxim Evgenievich | Hematológ

Vzdelanie: V roku 2013 absolvoval Kurskskú štátnu lekársku univerzitu a získal diplom „Všeobecné lekárstvo“. Po 2 rokoch absolvoval pobyt v odbore "Onkológia". V roku 2016 absolvoval postgraduálne štúdium v Národnom lekárskom a chirurgickom centre pomenovanom po N. I. Pirogovovi.