Teplota Tela 37-37,5 - čo Robiť? Aké Sú Dôvody?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-07 17:51

Teplota tela 37-37,5 - čo robiť?

Telesná teplota 37 - 37,5 ° C sa nazýva teplota subfebrilu. Takéto značky na teplomere možno pozorovať pomerne často. Niekedy nízka telesná teplota naznačuje pomerne vážne ochorenie a niekedy je to len dôsledok chyby v meraní.

Ak teplota 37 ° C pretrváva dlhšiu dobu, je potrebné vyhľadať radu odborníka. Iba lekár môže určiť, či je takéto zvýšenie teploty variantom normy alebo či naznačuje prítomnosť akejkoľvek patológie.

Obsah:

• Ako správne merať telesnú teplotu?
• Ak je teplota 37 normou?
• Príčiny patologického zvýšenia telesnej teploty
• Diagnostika pri 37-37,5 ° C
• Čo robiť, ak teplota vystúpi na 37-37,5 ° C?
• Preventívne opatrenia

Ako správne merať telesnú teplotu?

U ľudí nemôže telesná teplota zostať vždy na rovnakej hodnote. Cez deň aj v noci to môže ísť hore-dole, čo je celkom normálne. Zároveň osoba nebude mať žiadne príznaky choroby. Predĺžené zvýšenie teploty na 37 ° C by malo byť dôvodom na obavy.

K dispozícii sú nasledujúce možnosti týkajúce sa teploty ľudského tela:

• Značka na teplomere pod 35,5 ° C je nízka telesná teplota.
• Značka na teplomere sa pohybuje od 35,5 do 37 ° C - normálna teplota tela.
• Značka na teplomere je 37,1 - 38 ° C (subfebrilný stav) alebo viac ako 38 ° C - zvýšená telesná teplota.

Niektorí lekári majú tendenciu sa domnievať, že telesná teplota v rozmedzí 37-37,5 ° C je variantom normy. Za subfebrilnú teplotu tela považujú ukazovatele na teplomere od 37,5 do 38 ° C.

Niektoré fakty o telesnej teplote, ktoré by mal každý vedieť:

• Štatistiky naznačujú, že pre väčšinu ľudí je telesná teplota 37 ° C normou. Aj keď sa všeobecne uznáva, že teplota 36,6 ° C je normálna.
• U jednej osoby môže počas dňa teplota tela kolísať v rozmedzí 0,5 ° C alebo viac, čo je tiež variant normy.
• Ráno je telesná teplota vždy nižšia a večer môže vystúpiť na 37 ° C.
• Počas spánku môže telesná teplota klesnúť na 36 ° C. Najnižšia rýchlosť je pozorovaná medzi 4. a 6. hodinou. Ak je telesná teplota ráno 37 ° C, môže to znamenať ochorenie.
• Od 16. hodiny môže teplota tela človeka stúpať. Pre niektorých ľudí je variantom normy teplota 37,5 večer.
• U starších ľudí je telesná teplota zvyčajne nižšia a jej denné skoky nie sú také výrazné.

Pri určovaní normy a patológie pri rôznych teplotách tela nemá vek človeka žiadny malý význam. Pre deti je teda teplota 37 ° C večer normálna. Rovnaké údaje pre starších ľudí sú patológie.

Telesnú teplotu je možné merať na nasledujúcich miestach:

• Ľudia si najčastejšie merajú svoju telesnú teplotu v podpazuší. Aj keď je to najbežnejšia metóda na určovanie telesnej teploty, je aj najmenej informatívna. Získané údaje môžu byť ovplyvnené teplotou a vlhkosťou vzduchu, ako aj ďalšími faktormi. V niektorých prípadoch sa počas procesu merania telesnej teploty pozoruje reflexný skok. Môže to byť spôsobené vzrušením osoby. Ak sa telesná teplota meria v ústach alebo v konečníku, chyba v indikátoroch bude minimálna.
• Ak sa telesná teplota meria v ústnej dutine, mali by ste sa pripraviť na to, že jej hodnoty budú v porovnaní s podpazuší o 0,5 ° C vyššie.
• Pri rektálnej metóde merania telesnej teploty budú ukazovatele o 1 stupeň vyššie v porovnaní s telesnou teplotou v podpazuší a o 0,5 stupňa vyššie v porovnaní s ústnou dutinou.

V zvukovode je možné merať telesnú teplotu a získané údaje budú čo najpresnejšie. Na vykonávanie meraní je však potrebné špeciálne zariadenie, preto sa doma nemeria telesná teplota v uchu.

Ak sa telesná teplota meria v konečníku alebo v ústach, potom by sa malo s ortuťovými teplomermi upustiť. Na tento účel je vhodný iba elektronický teplomer. Pri meraní telesnej teploty u detí je vhodné používať špeciálny atrapový teplomer.

Teplota tela 37,1 - 37,5 ° C môže byť výsledkom chyby v meraniach alebo môže naznačovať určitý druh patológie. Iba lekár to môže určiť.

Ak je teplota 37 normou?

Z teploty 37-37,5 ° C na teplomere neprepadajte panike. Je možné, že takéto ukazovatele sú chybami merania.

Aby sa minimalizovala pravdepodobnosť chyby, musia sa pri meraní telesnej teploty dodržiavať tieto pravidlá:

• Od okamihu fyzickej aktivity človeka by mala uplynúť najmenej pol hodiny. Štát by mal byť uvoľnený a pokojný. Často u detí po aktívnych a vonkajších hrách teplota tela stúpa na 37-37,5 ° C.
• Telo dieťaťa môže po plači alebo kriku stúpať.
• Najlepšie je robiť merania súčasne. Malo by sa pamätať na to, že telesná teplota je ráno nižšia a večer vyššia.

• Pri meraní telesnej teploty musí byť podpazušie absolútne suché.
• Nemali by ste merať telesnú teplotu v ústach, ak človek práve jedol alebo pil teplé nápoje, ak má dýchavičnosť alebo ťažkosti s nosovým dýchaním, ak práve fajčil.
• Hodnoty rektálnej termometrie sa môžu zvýšiť o 1 - 2 stupne po horúcom kúpeli alebo po fyzickej aktivite.
• Teplomer môže zobrazovať teplotu 37 ° C, ak človek nedávno jedol, športoval alebo vykonával inú fyzickú aktivitu, trpel stresom, je unavený alebo je v stave vzrušenia. Zvýšenie ukazovateľov je možné po dlhom pobyte na slnku, keď sa nachádzate v uzavretej dusnej miestnosti s vysokou vlhkosťou. Ovplyvňuje ukazovatele telesnej teploty suchý vzduch a vysokú teplotu okolia.

Je možné, že teplota 37 ° C je výsledkom nesprávnej činnosti meracieho zariadenia, čo je veľmi dôležité vo vzťahu k elektronickým teplomerom, ktoré často spôsobujú významnú chybu. Ak má zariadenie vysoké hodnoty, jeden z členov rodiny by mal merať telesnú teplotu, je možné, že sa tiež ukáže, že je vyššia ako obvyklé hodnoty. Je dobré, ak má dom ortuťový teplomer. Nie je však vždy možné merať telesnú teplotu pomocou ortuťového prístroja, napríklad ak ide o malé dieťa.

Aby ste minimalizovali riziko chyby, musíte zmerať telesnú teplotu dospelého človeka, najskôr pomocou ortuťového prístroja a potom pomocou elektronického prístroja. Potom by sa mali skontrolovať indikátory.

Teplota tela 37 ° C môže byť normálnou možnosťou za nasledujúcich podmienok:

• Je možné, že teplota stúpne na 37 ° C na pozadí fyzickej aktivity, po emočnom šoku, s chronickou únavou.
• Výkyvy telesnej teploty u žien sa vyskytujú v závislosti od fázy menštruačného cyklu. Zvýšenie teploty sa pozoruje po ovulácii (17-25 dní cyklu). V tomto prípade môže byť bazálna teplota nad 37,3 ° C.
• Menopauza môže tiež ovplyvniť namerané hodnoty telesnej teploty. Značka na teplomere teda stúpne počas takzvaných „prílivov“.
• U dojčiat (do jedného mesiaca) je teplota 37 až 37,5 normálna, pretože termoregulačné procesy v tomto veku ešte nie sú dokonalé. Najčastejšie sa táto telesná teplota pozoruje u predčasne narodených detí.
• Pre tehotné ženy je tiež normálna teplota 37,2-37,5. Najčastejšie sa takéto zvýšenie pozoruje v počiatočných štádiách nosenia dieťaťa, aj keď môže pretrvávať až do samotného narodenia dieťaťa.
• Počas laktácie je teplota 37 ° C normálna. Najčastejšie sa takéto ukazovatele pozorujú počas toku mlieka. Žena by však mala starostlivo sledovať jej stav. Ak sa telesná teplota zvýši na horúčkovitú hladinu a tento proces je sprevádzaný bolesťami na hrudníku, môže to znamenať vývoj mastitídy. V takejto situácii je potrebné lekárske ošetrenie.

Aj keď všetky tieto podmienky nepredstavujú hrozbu pre ľudský život a zdravie, odborná konzultácia o zvýšení telesnej teploty o 37 ° C nebude zbytočná.

Príčiny patologického zvýšenia telesnej teploty

Teplota 37-37,5 ° C môže naznačovať patologický proces v tele.

Podobné zvýšenie telesnej teploty je charakteristické pre nasledujúce choroby:

• Prítomnosť infekcie v tele: ARVI, tuberkulóza, črevné infekcie, zápal obličiek, močového mechúra atď.
• Neprenosné choroby vrátane: žalúdočných vredov, reumatoidnej artritídy, tyroiditídy, lupus erythematosus atď.
• Infekcia tela parazitmi: helmintiázy, toxoplazmóza, amebiáza atď.
• Alergické reakcie.
• Patológie vyžadujúce chirurgický zákrok. Po operácii je možné zvýšenie telesnej teploty.
• Onkologické choroby, choroby na pozadí imunodeficiencie.
• Choroby kardiovaskulárneho a nervového systému, chronické ochorenia dýchacieho systému a kože.
• Iné stavy tela. Telesná teplota môže teda stúpať počas zúbkovania u detí alebo môže byť postvakcinačnou reakciou tela.

Teplota tela 37 - 37,5 ° C môže sprevádzať nasledujúce infekčné procesy v tele:

• Choroby dýchacieho systému. Najčastejšie ide o akútne respiračné vírusové infekcie. Ak je ochorenie mierne, teplota tela sa udrží v rozmedzí 37-37,5 ° C. Súbežne s tým človek vyvíja rinitídu a kašeľ, pravdepodobne zvýšenie lymfatických uzlín, výskyt bolesti v dolnej časti chrbta a v celom tele. Je možné, že teplota 37 ° C naznačuje chronickú bronchitídu alebo zápal maxilárnych dutín. Subfebrilný stav sa často pozoruje pri zápale pľúc (zápal pľúc), najmä ak je pôvodcom ochorenia mykoplazma alebo chlamýdie. Na pozadí tuberkulózy môže zvýšená telesná teplota pretrvávať mnoho rokov a do určitého okamihu nebudú chýbať ďalšie príznaky choroby.
• Ochorenia obličiek a močových ciest. Cystitída veľmi často sprevádza teplota 37 ° C, pacient však pocíti ďalšie príznaky zápalu močového mechúra. Na pozadí pyelonefritídy, ktorá sa objavila po prvýkrát, je zvýšenie teploty výraznejšie. Telesná teplota 37 ° C však môže sprevádzať exacerbáciu chronickej pyelonefritídy.
• Choroby tráviaceho systému infekčnej povahy. Je možné, že u človeka dôjde k zápalu žalúdka, žalúdočnému alebo črevnému vredu. V tomto prípade bude pozorovaná bolesť brucha. Ak sa telesná teplota zvýši na 37-37,5 ° C a paralelne má človek hnačku a zvracanie, potom má s najväčšou pravdepodobnosťou črevnú infekciu alebo hepatitídu.
• Choroby genitálnej oblasti. U žien môže teplota vystúpiť na subfebrilnú hladinu na pozadí vulvovaginitídy alebo iného zápalu pohlavných orgánov. Potrat a kyretáž môžu spôsobiť teplotný skok o 37 ° C alebo viac. Podobné ukazovatele sa pozorujú pri exacerbácii prostatitídy u mužov.
• Choroby srdca a krvných ciev. Zápal srdcového svalu infekčnej povahy môže byť sprevádzaný zvýšením telesnej teploty. Súbežne s tým pacient pocíti dýchavičnosť, objavia sa edémy a srdcové arytmie.
• Prítomnosť zamerania chronickej infekcie v tele. Teplota 37,2 stupňov môže naznačovať tonzilitídu, adenoiditídu, prostatitídu alebo inú patológiu chronickej povahy. Spravidla sa po odstránení zamerania zápalu telesná teplota vráti do normálu.
• Choroby detí. Pre ovčie kiahne je charakteristický výskyt vyrážky a zvýšenie telesnej teploty na 37 ° C a viac. Podobné príznaky sprevádzajú osýpky a rubeola. Spravidla vyrážka dáva dieťaťu nepohodlie a je sprevádzaná svrbením. Teplota tela od 37 ° C alebo vyššia môže niekedy naznačovať veľmi vážne ochorenia, medzi ktoré patria: otrava krvi (sepsa), zápal mozgových blán (meningitída). Preto je nevyhnutná konzultácia s lekárom.

Niekedy po infekcii pretrváva teplota 37 ° C dlho. Lekári tento stav nazývajú „teplotný chvost“. Podobná situácia sa dá pozorovať niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov. V takom prípade nie je potrebné nijaké osobitné ošetrenie. Teplotný chvost po chvíli prejde sám.

Avšak v situácii, keď má človek nádchu a kašľa na pozadí 37 ° C, mali by ste sa poradiť s lekárom. Ochorenie nebolo s najväčšou pravdepodobnosťou úplne liečené a došlo k jeho relapsu. Alebo sa do tela dostala nová infekcia.

Teplota 37 ° C a viac môže naznačovať helmintiózu u dieťaťa. Najčastejšie deti trpia červami a ascarisom. Súbežne s tým sa pozorujú príznaky ako: bolesť brucha, striedanie hnačiek a zápchy, alergické reakcie.

Ďalšie dôvody zvýšenia telesnej teploty u dieťaťa:

• Postvakcinačná reakcia;
• Prehriatie tela;
• Hryzenie.

Vzhľad zubov je veľmi často sprevádzaný telesnou teplotou 37 - 37,5 ° C. V takom prípade sa užívanie akýchkoľvek liekov nevyžaduje, je len potrebné sledovať stav dieťaťa. Teplota tela pri prerezávaní zúbkov spravidla neprekročí 38,5 ° C.

Po očkovaní môžu teploty 37 ° C a vyššie stúpať. Ak dôjde k pôsobivému skoku, potom môžete dieťaťu podať antipyretický liek. Malé deti sú náchylnejšie na prehriatie ako dospelí, takže pri nadmernom zabalení dieťaťa sa môže vyskytnúť teplota 37 ° C. Takéto zvýšenie telesnej teploty môže byť navyše veľmi nebezpečné a viesť k úpalu. V takejto situácii je dôležité čo najrýchlejšie schladiť dieťa tým, že sa vyzlečiete.

Zápalové procesy neinfekčnej povahy môžu tiež viesť k zvýšeniu telesnej teploty. Takmer všetky choroby sú navyše sprevádzané ďalšími príznakmi. Takže ak má človek teplotu 37 ° C a hnačky s krvou, potom to s najväčšou pravdepodobnosťou naznačuje vývoj Crohnovej choroby alebo ulceróznej kolitídy. Ochorenie, ako je systémový lupus erythematosus, je sprevádzané telesnou teplotou 37 ° C, ktorá sa prejavuje niekoľko mesiacov pred objavením sa prvých príznakov ochorenia.

Niektoré alergické reakcie v tele môžu byť sprevádzané zvýšením telesnej teploty, napríklad žihľavka a atopická dermatitída. Pri bronchiálnej astme sa telesná teplota 37 ° C spája s dýchavičnosťou a ťažkosťami s dýchaním.

Je možné, že teplota 37 ° C naznačuje choroby nasledujúcich systémov:

1. Poškodenie kardiovaskulárneho systému:

   • Vegetatívna dystónia. V takom prípade stúpa telesná teplota na 37 ° C a vyššie, pacient má tiež bolesti hlavy, zvyšuje sa krvný tlak.
   • Esenciálna hypertenzia, hypertenzná kríza.
2. Poškodenie dýchacieho systému, a to chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP).
3. Poškodenie zažívacieho systému. Teplota 37 ° C môže sprevádzať pankreatitídu, gastritídu, hepatitídu neinfekčnej povahy, ezofagitídu atď.

4. Poškodenie nervového systému:

   • Krvácania, nádory mozgu a miechy, traumy.
   • U mladých žien s dystóniou ukazuje teplota 37 ° C termoneurózu.
5. Ochorenie obličiek. Urolitiáza, glomerulonefritída, nefropatie dismetabolickej povahy môžu byť sprevádzané teplotou 37 ° C.
6. Poškodenie endokrinného systému, konkrétne Addisonova choroba a hypertyreóza.

7. Choroby imunitného systému, choroby krvi:

   • Anémia z nedostatku železa a ďalšie krvné patológie.
   • Onkologické choroby, choroby na pozadí imunodeficiencie.
8. Poškodenie reprodukčného systému. Teplota 37 ° C môže sprevádzať stavy ako: myómy maternice, cysty na vaječníkoch atď.

Pre rakovinu je charakteristická teplota 37-37,5 ° C, ktorá pretrváva dlho. Súbežne s tým pacient začína chudnúť, trpí jeho chuť do jedla a zvyšuje sa slabosť. V závislosti od toho, kde sa nachádza nádor, budú pozorované funkčné poruchy určitých orgánov.

Po operácii je teplota 37-37,5 ° C normálna. Môže pretrvávať dlho, v závislosti od závažnosti operácie a od individuálnych charakteristík ľudského tela. Niekedy sa po laparoskopii alebo po iných diagnostických postupoch pozoruje zvýšenie telesnej teploty na subfebrilné hodnoty.

Diagnostika pri 37-37,5 ° C

Dlhodobé udržiavanie teploty 37 - 37,5 ° C je dôvodom na kontaktovanie lekára. Najprv musíte ísť na schôdzku s terapeutom, ak hovoríme o dospelom človeku, alebo s pediatrom, ak hovoríme o dieťati. Tehotné a dojčiace ženy by mali určite navštíviť gynekológa.

Teplota 37 - 37,5 ° C je dôvodom na absolvovanie nasledujúcich skúšok:

• Darcovstvo krvi na všeobecnú a biochemickú analýzu.
• Dodávka moču na všeobecnú analýzu.
• Ultrazvuk brušných orgánov, panvových orgánov.
• Vykonávanie EKG a ultrazvuku srdca.
• Je možné vykonať krvný test na nádorové markery, protilátky, hormóny atď.

Tieto štúdie sú klasické, ak takáto potreba vznikne, je pacient odoslaný na CT alebo MRI, punkciu CSF atď. Lekár musí venovať pozornosť ďalším príznakom sprevádzajúcim zvýšenie telesnej teploty.

Podľa potreby terapeut odošle pacienta na odbornú konzultáciu.

Čo robiť, ak teplota vystúpi na 37-37,5 ° C?

Neužívajte antipyretické lieky pri teplote 37-37,5 ° C. Používajú sa iba na zníženie teploty na 38,5 ° C alebo viac. Aj keď z tohto pravidla existujú výnimky. Je teda potrebné znížiť teplotu 37,5 ° C u žien v treťom trimestri tehotenstva. Deťom, ktoré predtým prekonali febrilné kŕče, sa majú podať antipyretické lieky. Indikáciou poklesu teploty o 37,5 ° C sú patológie pľúc, srdca a nervového systému, ktoré sú schopné postupovať aj pri takom miernom zvýšení značiek na teplomeri.

Malo by sa chápať, že použitie antipyretických liekov môže viesť k ťažkostiam pri diagnostike chorôb, ako aj k rozvoju vedľajších účinkov.

V každej situácii musíte venovať pozornosť nasledujúcim bodom:

• Eliminujte pravdepodobnosť chyby počas merania telesnej teploty.
• Zmerajte telesnú teplotu pomocou 2 teplomerov.
• Zvážte, či je 37 ° C normálna možnosť. Napríklad, ak žena nosí dieťa a je v počiatočných štádiách tehotenstva, ale jej telesná teplota stúpa a nie sú žiadne príznaky choroby, potom je to s najväčšou pravdepodobnosťou normálne.

Spravidla, keď sa choroba stane príčinou zvýšenia telesnej teploty, potom sa po jej odstránení hodnoty vrátia do normálu.

Okamžite by ste mali zavolať lekára v nasledujúcich situáciách:

• Telesná teplota presahuje 38 ° C.
• Okrem teploty 37 ° C príznaky ako: bolesti na hrudníku, hnačky a zvracanie, poruchy močenia, silný kašeľ atď.

Mali by ste sa tiež poradiť s odborníkom, ak existuje podozrenie na zdravotný problém.

Preventívne opatrenia

V prípade, že lekár nezistil žiadne choroby a usúdil, že teplota 37 ° C je variantom normy, nemali by ste nechať všetko ísť samo. Dlhodobé zvýšenie telesnej teploty na subfebrilnú hladinu je pre organizmus vždy stresom.

Preto môžete použiť nasledujúce odporúčania:

• Zbavte sa chronických ložísk infekcie včas.
• Čo najviac sa vyhýbajte stresovým situáciám.
• Prestaňte fajčiť a zneužívajte alkohol.
• V noci si doprajte dostatok času na odpočinok, dodržiavajte denný režim.
• Choďte športovať, temperament.
• Kráčajte viac.

Čím silnejšia je imunita človeka, tým dokonalejšie sú jeho procesy termoregulácie. Dodržiavanie týchto jednoduchých odporúčaní vám spravidla umožňuje normalizovať telesnú teplotu.

Autorka článku: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeut

Vzdelávanie: od roku 2010 do roku 2016 Praktický lekár terapeutickej nemocnice centrálnej liečebno-sanitárnej jednotky č. 21, mesto elektrostal. Od roku 2016 pracuje v diagnostickom centre č. 3.