Kŕčové žily - Príznaky, Príznaky A Komplikácie Kŕčových žíl

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48

Príčiny, príznaky a komplikácie kŕčových žíl

Čo sú to kŕčové žily?

Obsah:

• Príčiny kŕčových žíl
• Príznaky kŕčových žíl

• Komplikácie kŕčových žíl

  • Venózna nedostatočnosť
  • Tromboflebitída
  • Trofický vred
  • Tromboembolizmus
• Rizikové faktory
• Metódy liečby
• Prevencia kŕčových žíl

Kŕčové žily sú opuchy periférnych žíl pod kožou, najčastejšie na povrchu svalov nôh; žily nadobúdajú vzhľad opuchnutej a vysoko vlnitej modrastej farby. Súčasne sa vytvárajú uzly a ventilový prístroj je zničený. Odtok krvi v žilách nemôže ísť štandardným spôsobom. Keď sa klapky ventilov zatvoria, začnú problémy. Krv sa nemôže pohybovať tak, ako by mala - stúpa. Žily sú pod tlakom v dôsledku stagnácie krvi.

Keď sa zvýši - kvôli nej sa krv vytlačí a jej prebytok roztiahne steny žíl, ktoré majú spočiatku rozdielnu hrúbku. Plavidlá sú natiahnuté. Ich hrany sú pritlačené na pokožku a stávajú sa viditeľnými. Z tohto dôvodu sa vytvárajú charakteristické „pavučiny“(vaskulárne siete). Ak je cieva viditeľná cez vrstvu epidermy, znamená to, že je oslabená. Čím silnejšie sú žily, tým zreteľnejšia je ich modrá farba. Vytvoria sa uzliny, ktoré sú zreteľne viditeľné na nohách.

Táto choroba je známa už od staroveku. S prvými zmienkami o tejto téme sa archeológovia stretli v textoch zákonov o medicíne, ktoré vznikli v byzantskom štáte. V rukách egyptských faraónov boli elastické obväzy, ktoré pomáhajú pri prevencii chorôb. Špecialisti na medicínu - Hippokrates, Paracelsus a tiež Avicenna - sa pokúsili nájsť spôsoby liečby.

Táto patológia je veľmi častá. Trpí ním každý štvrtý obyvateľ planéty. Medzi hlavné faktory vývoja patrí nedostatočný vývoj spojivového tkaniva. Pre vznik kŕčových žíl sú nevyhnutné predisponujúce podmienky. To čiastočne vysvetľuje, prečo je medzi návštevníkmi phlebologistu toľko žien. V ich tele je obzvlášť aktívna reštrukturalizácia hormónov.

Je veľmi dôležité včas sa starať o stav žíl. Spôsobujú veľa úzkosti, počnúc škaredými nohami. Toto je veľká hrozba pre zdravie a dokonca aj pre život. Keď táto choroba dosiahne zanedbaný stav, začnú sa jej komplikácie. Ak medzitým pôjdete k lekárom včas, nie je ťažké sa choroby zbaviť. Ak začnete liečbu včas, chirurgický zákrok nebude potrebný. Toto je najlepší spôsob, ako zabezpečiť, aby žily zmizli samy a vrátili sa do normálu.

Podľa štatistík trpí kŕčovými žilami 18–20 percent populácie, takmer 50% pacientov v počiatočnom štádiu ani len netuší, že sú vážne chorí. Najčastejšie touto chorobou trpia ženy.

Príčiny kŕčových žíl

Príčinou kŕčových žíl môže byť predĺžené státie, obezita, tehotenstvo, dlhé nosenie pančúch alebo ponožiek s tesnými elastickými pásmi, ako aj vrodená slabosť spojivového tkaniva. Vyššie uvedené sa týka primárnych príčin vývoja ochorenia.

Kŕčové žily sa tvoria, keď krv žilami preteká nesprávne. Vedci skúmali príčiny tohto ochorenia, ktoré nie je vlastné iným živým druhom, a to do tej miery, ako ňou trpia ľudia. Medzi preukázané dôvody:

• Chôdza vo zvislej polohe. Vedci pripisujú toto ochorenie dolným končatinám nadmerným tlakom, ktorý na ne telo vyvíja. Stĺpec krvi pokračuje až k srdcovému svalu. Rizikom sú najmä tí, ktorí trávia veľa času na svojich nohách.

• Genetická predispozícia. U väčšiny ľudí sa táto choroba javí ako faktor prenášaný od rodičov. Štatistiky sú v tomto prípade veľmi jasné - u detí, ktorých rodičia trpeli takouto chorobou, sa pravdepodobnosť vzniku kŕčových žíl zvyšuje na 70%. Tomuto riziku sa však dá vyhnúť, ak sa nevytvoria sprievodné faktory. Dedičné kŕčové žily sa často objavujú vo veľmi ranom veku.
• Povaha práce, štandardný životný štýl. Mnoho moderných povolaní má určité riziko nedostatku mobility. Flebológovia navrhli používať výraz „počítačové kŕčové žily“.
• Endokrinné a hormonálne poruchy. Vzhľadom na vlastnosti tela u žien sa obdobia hormonálnych porúch stávajú príčinami stagnácie krvi. Pre nich sú najnebezpečnejším obdobím puberta, tehotenstvo, čas po pôrode. Nebezpečný je aj čas, keď príde menopauza. Táto rodová kategória pacientov navštevuje lekárov 2 - 3 krát častejšie. V ženských orgánoch nie je dostatok hormónov, ktoré sa nazývajú estrogény. Namiesto toho prevláda takzvaný hormón žltého telieska. Predpokladá sa, že je to on, kto má relaxačný účinok na svaly. To podporuje kŕčové žily.
• Prekážky v odtoku krvi cez žily. Vznikajú ako čisto mechanický útvar - krvná zrazenina, maternica, nádor.

• Stres a nervové poruchy ovplyvňujú stav krvných ciev. V stenách žíl sú nervové zakončenia, ktoré im dodávajú pružnosť. So zvýšením tlaku v nich, vystavením toxínom, alkoholu, lúmen ciev stráca svoj tón a rozširuje sa.
• Arteriálne fistuly. Môže sa tvoriť v dôsledku tlaku v oblasti prepadu arteriálnych krviniek.
• V lýtkových svaloch sa nachádza takzvaná svalová pumpa, ktorá sa musí neustále aktivovať. Je veľmi dôležité sledovať svoje zdravie a vyhnúť sa pretrvávajúcim chorobám - kašľu a záchvatom.

Faktory prispievajúce k rozvoju kŕčových žíl sa dajú prekonať sledovaním vášho zdravia.

Príznaky kŕčových žíl

Aby ste nepremeškali okamih nástupu ochorenia, musíte poznať prvé príznaky kŕčových žíl a mať čas na prijatie potrebných opatrení.

Hlavné príznaky kŕčových žíl sú:

• Vzhľad bolesti v nohách, pocit tepla a niekedy pálenie v žilách nôh;
• Ťažkosti v nohách;
• Večer sa na nohách objaví opuch;
• Kŕče v nohách začínajú v noci;
• Rozšírené žily;
• Koža dolnej časti nohy tmavne, objavujú sa tulene, sú možné trofické vredy.

Môžete tiež identifikovať nasledujúce príznaky kŕčových žíl:

• Existujú prejavy, ktoré pokrývajú iba podkolennú jamku, rovnako ako zadnú časť nôh. Pri hustej pokožke, ako aj pri nadmernom ochlpení nôh sa javí menej.
• Ľahko hmatateľné - postihnuté žily sa pri palpácii javia ako skrútené.
• Ak je pacient položený zdvihnutím nôh, sieťka zmizne a vo vzpriamenej polohe sa opäť zahustí.
• V nohách je zvláštna ťažkosť, tupá bolesť, kŕče. Pacient sa často sťažuje na pocit pálenia. Prejavy sa zhoršujú najmä večer alebo po dlhšom státí.
• Môžu tiež opuchnúť chodidlá, najmä v oblasti mäkkých tkanív. Nachádzajú sa tiež pri členkoch, v dolných častiach holení.

Toto sú hlavné príznaky kŕčových žíl. Zhoršujú sa, ak sa choroba nelieči včas. Trofické zmeny sa rozšírili ďalej na pokožku nôh a chodidiel. Epidermia sa stáva suchou, modrou farbou, ľahko sa objaví opuch. V dôsledku progresie kŕčových žíl sa pozorujú nasledujúce:

• Pigmentácia.
• Indukcia (plomby).
• Trofické vredy.
• Narušená výživa pokožky.

Ak sa objavia príznaky kŕčových žíl tretích strán, napríklad horúčka alebo slabosť, znamená to, že choroba prešla do štádia komplikácií. Vyskytujú sa pomerne zriedkavé príznaky, ako je krvácanie pri prasknutí uzlín. Najčastejšie sa vyskytujú v noci.

Komplikácie kŕčových žíl

Komplikácie kŕčových žíl majú bolestivé formy. Ľahko sa dajú rozpoznať podľa prejavov:

• Akútne štádium tromboflebitídy povrchových žíl.
• Trofický vred.
• Flebotrombóza.
• Krvácanie z kŕčových žíl.

Akútna tromboflebitída má nasledujúce rozdiely:

• začervenanie
• bolestivosť
• viditeľné plomby podľa umiestnenia podkožných ciev.

Výsledné krvné zrazeniny môžu vstúpiť do priaznivého priebehu procesu a potom sa na základe uskutočňovanej liečby usporiadajú (klíčia spojivovým tkanivom) a potom sa rozpustia. Vďaka tomu sa začína proces rekanalizácie plavidla. Medzera môže byť tiež úplne zablokovaná. Z tohto dôvodu existuje riziko vyhladenia a tvrdnutia postihnutej žily.

S progresiou ochorenia existujú faktory sprevádzajúce vzostupnú varikotromboflebitídu. Za ním prichádza lebotrombóza. Pokrýva systém hlbokých žíl, začína sa pľúcna embólia. Ak sa nechcete liečiť, je možná oklúzia ciev končatiny, keď sa zastaví odtok krvi a začne gangréna.

Chronická žilová nedostatočnosť

Vývoj prechádza niekoľkými etapami. Počiatočné hemodynamické zmeny sa považujú za minimálne, kvôli čomu sa vytvára horizontálne smerovaný veno-venózny reflux. Súčasne ventily komunikujúcich ciev začínajú trpieť nedostatočnosťou a choroba zachytáva oblasti saphenóznych žíl a šíri sa do najhlbšej z nich.

Existujú štyri stupne, ktoré sú charakteristické pre chronickú žilovú nedostatočnosť:

• Nula, žiadne jasné klinické príznaky. Edém je vyjadrený veľmi málo, rovnako ako viditeľná ektázia povrchových žíl.
• Prvý, vyznačujúci sa tým, znateľné kŕčové žily dolných končatín. Neexistujú žiadne trofické poruchy.
• Druhá, so zjavným rastom žíl. Vytvárajú sa typické uzliny, výrazne stabilný edematózny syndróm, oblasti hyperpigmentácie, lézie ekzému, trofické vredy. Ak sa uskutoční echografická štúdia, potom je možné odhaliť ventilovú nedostatočnosť ciev rôznych typov kolektorov - povrchových aj hlbokých.
• Tretí, v ktorom sú vyššie uvedené príznaky doplnené pretrvávajúcim typom trofických porúch, na ktoré sa konzervatívna liečba nevzťahuje.

Chronická žilová nedostatočnosť má svoje vlastné príznaky:

• svrbenie
• bolesť,
• nočné kŕče v končatinách,
• opuch
• stagnujúce formácie v mäkkých tkanivách,
• prípadne vredy.

Táto patológia sa vyznačuje určitým bolestivým syndrómom - zvyšuje sa, keď pacient umiestni dolné končatiny do polohy núteného typu, v dôsledku použitia elastickej kompresie, chôdze s krokom chôdze. Existuje druh edému, ktorý dokazuje, že sú ovplyvnené hlboké žily.

Ak sú ovplyvnené iba povrchové cievy, je možné diagnostikovať prechodný pastovitý členok na základe ortostatázy (vertikálna poloha). Dolné končatiny sú v nepohodlie, a preto chronická žilová nedostatočnosť neumožňuje normálny život. Fyzická aktivita je znateľne znížená, pacienti pociťujú napätie, emočné poruchy, neprimerané pocity úzkosti.

Znížený výkon vedie tiež k určitým následkom. Kvôli nim trpí sebaúcta a sociálna aktivita. V spoločnosti dochádza k adaptácii. Je dôležité obrátiť sa na medicínu včas, najmä na phlebologa.

Tromboflebitída povrchových žíl

Podstata patológie je vo vytvorených krvných zrazeninách, ktoré blokujú lúmen v podkožných cievach. Zároveň sa vyvíja zápal žilovej steny aseptického typu. Viskozita krvi sa zvyšuje, žilový odtok sa stáva ťažkým.

Lokalizáciou ochorenia je často dolná tretina stehna, možno horná tretina dolnej časti nohy. Teoreticky je táto choroba postihnutá každú časť tela. Ochorenie postihuje najmä veľkú safénu spolu s jej prítokmi (95%). Malý - predstavuje iba 5% prípadov.

Odborníci túto chorobu ľahko zistia, pretože klinické prejavy tromboflebitídy povrchových žíl sú dosť zarážajúce. Klasické príznaky sú nasledujúce:

• hyperémia (začervenanie) nad kŕčovými žilami,
• silná bolestivosť
• celkový zdravotný stav sa významne nemení (subfebrilný stav, slabosť),
• ak nahmatáte postihnutú cievu, môžete zistiť zhutnenie mäkkých tkanív,
• lokálna hypertermia.

S rozvojom patológie pokrýva čoraz viac žíl. 10% takýchto prípadov vedie k poškodeniu najbližších plavidiel. Môže sa vyvinúť pľúcna embólia.

Diagnóza tromboflebitídy tohto typu sa uskutočňuje v niekoľkých fázach:

• Zisťuje sa presná poloha vrcholu nového trombu.
• Odhaľuje sa dĺžka a charakteristiky patologických zmien.
• Stanovenie rizika vzniku komplikácií, život ohrozujúcich, pomocou ultrazvukového skenovania krvných ciev na základe farebného mapovania prietoku krvi.
• Stanovenie trombózy vizualizáciou dolnej dutej žily a iliakálnych ciev echografického vyšetrenia.
• Netrénovaní pacienti podstupujú röntgenovú flebografiu.
• Krvný test, ktorý v štandardných prípadoch indikuje miernu leukocytózu, zvýšenie rýchlosti sedimentácie erytrocytov, zvýšenie koncentrácie fibrinogénu a druhov C-reaktívneho proteínu.
• Koagulogram prechádza do hyperkoagulácie.

Pri liečbe tromboflebitídy povrchových žíl je oneskorenie neprijateľné. Pri prvých charakteristických znakoch sa okamžite obrátia na špecialistov. Toto je vaskulárna patológia v akútnej forme, vyžaduje hospitalizáciu v nemocnici s urgentným chirurgickým zákrokom.

Ambulantná liečba je povolená, ak patológia nedosiahla hranice holenia. Pri konzervatívnej liečbe sa uchýlia k pomoci:

• nesteroidné protizápalové lieky,
• antikoagulanciá,
• angioprotektory,
• dezagregujúci.

Je potrebné určiť optimálny motorický režim, vypočítať vzorec kompresnej terapie. Operácia sa vyžaduje iba v určitých prípadoch - napríklad pri vzostupnom type tromboflebitídy základného kmeňa safenóznej žily, keď je vrchol umiestnený nad strednou tretinou stehna.

Trofický vred

Prejavuje sa v dôsledku zanedbanej formy ochorenia s dekompenzáciou venózneho odtoku. Má určité príznaky:

• Tvorba trofického vredu je pomalá.
• Zvyšuje sa priepustnosť cievnej steny, vstupuje do oblasti krvného riečišťa, kde erytrocyty obsahujú degradovaný hemoglobín s hemosiderínom, vďaka čomu dermis získava neprirodzene tmavú farbu, objavuje sa hyperpigmentácia.
• Proces postupuje k vytvoreniu belavého, lakovaného tesnenia, ktoré je stavom pred vznikom vredov.

Z dôvodu najmenšieho úrazu existuje riziko vzniku vredu.

Pri včasnej liečbe sa deformácia rýchlo uzavrie. Ak nie je možnosť liečby, vred sa postupne zvyšuje, v oblasti mäkkých tkanív sa vyvíja perifokálny zápal. Existuje riziko sekundárnej infekcie s hrozbou purulentno-septických komplikácií rôznej závažnosti.

Liečba trofických vredov predchádza jej diagnostika, ktorá sa vyznačuje absenciou akýchkoľvek ťažkostí. Choroba sa eliminuje v niekoľkých fázach. Najskôr je potrebné zjazvenie defektu a potom sa vykoná operácia.

Terapia je zameraná na zvláštnosť fázy ulcerózneho procesu. Počas exsudácie sa rana hojne oddeľuje. To naznačuje zápalovú reakciu okolitých mäkkých tkanív a sprievodnú bakteriálnu kontamináciu. Pacient musí dodržiavať 14-minútový odpočinok na lôžku. Existuje tiež kurz širokospektrálnych antibakteriálnych liekov, nesteroidných protizápalových liekov.

Môže byť predpísaná infúzna terapia doplnená antimykotikami a derivátmi nitroimidazolu. Nevyhnutne, lokálna liečba, s povinným denne dvakrát - trikrát toaleta vredovej oblasti pomocou antiseptického roztoku, a potom sa obväz aplikuje na vo vode rozpustnú osmoticky aktívnu masť, špeciálne sorbujúci obklad, elastický obväz.

Je potrebné zaoberať sa čistením povrchu rany. Ak sa vytvorí granulačné tkanivo, závažnosť perifokálneho zápalu klesá, potom je to signál pre ďalšiu fázu opravy.

Je predpísaný priebeh činností, ktorých úlohou je aktivovať rast dozrievaním prvkov spojivového tkaniva. V tom pomôžu postupy polyvalentných venotoník, antioxidantov, deproteinovaných derivátov krviniek teliat solcoseryl a aktovegin série, hyaluronát zinočnatý. Je tiež potrebné podstúpiť laserové a ultrafialové ožarovanie krvi. To zlepší jeho reológiu. Aplikujte elastický kompres.

Počas epitelizácie je potrebné chrániť zrejúcu jazvu. Nemal by byť vystavený vonkajšiemu mechanickému poškodeniu. Pomáha tomu lekársky kompresívny pančuchový tovar alebo procedúra elastického obväzu pre choré dolné končatiny. Priebeh flebotoniky pokračuje. Keď je defekt úplne uzavretý novým tkanivom, pri absencii kontraindikácií začína štádium kombinovanej operácie.

Pľúcna embólia

Predstavuje akútne upchatie pľúcneho kmeňa, ako aj vetiev arteriálneho systému, ktoré predstavuje pľúcny obeh trombom. Vytvára sa vo veľkom venóznom obehu, ako aj v pravom srdci. Podstatou tromboembólie je upchatie arteriálneho lôžka trombom. V štandardnej verzii trombus migruje so svojimi vetvami do pľúcnej tepny zo systému hlbokých žíl postihnutých chorobou pri určitých patológiách.

Ochorenie, ako je pľúcna embólia, je častou príčinou náhlej smrti.

Môžete uviesť zoznam rizikových faktorov, kvôli ktorým sa choroba objavuje:

• Onkologické typy chorôb.
• Vykonané chirurgické zákroky.
• Záchvaty srdcového zlyhania.
• Trombofília.
• Zbytočne dlhý odpočinok v posteli.

Tieto stavy často spôsobujú trombózu žíl dolných končatín (nôh). Dôsledkom môže byť tromboembolizmus. Obzvlášť často sú pacientky vystavené chorobe. V tejto kategórii je narušený normálny proces krvného obehu, ako aj homeostáza. Toto ochorenie sa vyskytuje aj u detí. Často - v dôsledku komplikácií pupočnej sepsy alebo v dôsledku kauterizácie žíl podklíčkových a pupočných odrôd. Príznaky ochorenia pľúcnej embólie sú nasledujúce:

• Bolesť v hrudi.
• Zvýšenie teploty.
• Zrútiť útoky.
• Tachykardia.
• Hemoptýza.
• Cyanóza.
• Kašeľ
• Vlhké pískanie.
• Dýchavičnosť.

Existujú prejavy, ktoré závisia od jednotlivých príznakov. Potom môžeme povedať o nasledujúcich syndrómoch:

• Srdcový syndróm (súčasne existujú bolesti na hrudníku, tachykardia, mdloby, opuch krčných žíl, zvýšený srdcový impulz, venózny pulz sa stáva pozitívnym, najmä na pozadí masívnej pľúcnej embólie).
• Pľúcna pleurálna choroba (spolu s bolesťou na hrudníku, dýchavičnosťou, kašľom so spútom, zhoršená malou submasívnou embóliou, možno pozorovať upchatie periférne rozvetvenej artérie pľúcnej oblasti).
• Mozgový syndróm, typický pre starších ľudí (charakteristická je strata vedomia, záchvaty hypoxie, záchvaty, hemiplegia).

Je veľmi ťažké diagnostikovať túto chorobu sami. A samotné ošetrenie by mal vykonávať iba skúsený odborník. Stavia sa integrovaným spôsobom.

Základom pre to je stupeň závažnosti, trvanie ochorenia. Môže sa použiť konzervatívna terapia, ktorá je kombinovaná s chirurgickou liečbou. Konzervatívna terapia je založená na príjme antikoagulancií, trombolytík a protidoštičkových látok, ktoré pomáhajú obnoviť priepustnosť v cieve, normalizovať hemostázu a zastaviť deštrukciu trombových buniek. Na záver sa liečia zistené prejavy komplikácií.

Operatívne sa používa pľúcna embolektómia. Procedúru vykonávajú odborníci zo špecializovaných kardiovaskulárnych centier. Ak sa zistí systémová hypotenzia, je okamžite potrebný vysoký tlak v pravej srdcovej komore - chirurgický zákrok. Toto rušenie je veľmi vážne. Najlepšie je týmto typom komplikácií venóznej nedostatočnosti predchádzať.

Rizikové faktory pre vznik kŕčových žíl

Teraz si povieme niečo o rizikových faktoroch pre kŕčové žily. Kŕčové žily sa môžu vyskytnúť v dôsledku:

• dedičná predispozícia;
• hormonálne účinky, najmä tehotenstvo;
• prírastok hmotnosti, obezita;
• životný štýl, práca spojená s ťažkou fyzickou námahou, dlhodobým státím na nohách alebo vysokými teplotami okolia.

Pozorne sledujte svoje nohy! Väčšina ľudí, ktorí si všimnú rýchlu únavu nôh, ťažkosti v nohách, si to spájajú s čímkoľvek, nie však s nástupom vážneho ochorenia - kŕčových žíl. A ak napriek tomu zviažete všetky zdanlivo menšie ťažkosti nôh, ako sú opuchy nôh, rýchla únava nôh, pálenie a teplo v žilách, modrasté priesvitné vence, ktoré sú spočiatku ťažko viditeľné, potom sú tu prvé príznaky kŕčových žíl. Je potrebné vykonať profylaxiu na liečbu kŕčových žíl, aby sa v budúcnosti predišlo veľkým problémom s touto chorobou.

Starajte sa o svoje nohy - a budú vás milovať!

Metódy liečby

• Metódy kompresie liečby kŕčových žíl bez operácie
• Zoznam liekov na kŕčové žily
• Skleroterapia - čo to je?
• 10 najefektívnejších ľudových liekov na kŕčové žily

[Video] Dr. Berg - aké sú skutočné príčiny kŕčových žíl a pavúkov?

Prevencia kŕčových žíl

Prevencia kŕčových žíl je systém metód. Vďaka tomu je možné zabrániť vzniku a

rozvoju choroby. Je postavený na:

• Optimálna konštrukcia režimov v práci a odpočinku, ktorá umožňuje najlepšie znížiť ortostatické zaťaženie, čo je obzvlášť dôležité v prípade vrodenej predispozície.
• Výber rôznych polôh tela, ak musíte veľa sedieť.
• Opustenie polohy nohy na nohe.
• Odmietnutie všetkého, kvôli čomu sú dolné končatiny, oblasť slabín, pás silne stlačené, z pančúch s tesnými elastickými pásmi.
• Dlhé prechádzky v pohodlnej obuvi, nie pevnej, bez podpätkov a ihlových podpätkov, ktoré sú povolené iba na sviatky, pokiaľ sa nosia čo najkratšie.
• Vyhýbajte sa zápche, ktorá chronicky zvyšuje hladinu krvného tlaku v malej panve.

Povolené je:

• Bicyklovanie (zlepšuje prácu kardiovaskulárneho systému).
• Plávanie
• Umiestnenie počas zvyšku nôh v určitej nadmorskej výške (v úrovni 15-20 cm nad srdcom).
• Neustále ranné alebo večerné cvičenia.
• Hirudoterapia.
• Optimálna normalizácia hmotnosti.
• Jedálny lístok zdravého jedla.
• Prestať so zlými návykmi, fajčiť.
• Kontrastné sprchovacie procedúry.
• Z 1,5 litra vody denne.
• Špeciálna sada cvičení na podporu efektívneho prietoku krvi.
• Predpísané lieky alebo bylinné lieky na zvýšenie tónu žilovej steny.

Ide o jednoduché opatrenia. Odporúča sa ich používať vo väčšine prípadov, keď neboli zistené žiadne akútne kontraindikácie.

Prevencia kŕčových žíl je veľmi dôležitá, najmä v modernej spoločnosti. Pri počiatočných príznakoch kŕčových žíl je možné vďaka dodržaniu dosť jednoduchých pravidiel spomaliť vývoj ochorenia a tiež zabrániť jeho ďalšiemu vývoju. Ako prevencia kŕčových žíl sa snažte vyhnúť horúcim kúpeľom, saunám a nezdržiavajte sa dlho na slnku. Všetko vyššie uvedené pomáha znižovať venózny tonus, čo prispieva k prekrveniu nôh.

Na prevenciu kŕčových žíl tiež v žiadnom prípade nepoužívajte sťahovacie veci, ako sú ponožky a pančuchy s tesnými elastickými pásikmi, pretože také oblečenie silno stláča žily, čo v budúcnosti nemôže mať pozitívny vplyv na zdravie nôh. Tiež by ste nemali nosiť vysoké podpätky, päta by nemala byť vyššia ako štyri cm Neodporúča sa venovať sa športom, ako je tenis, vzpieranie, kulturistika, pretože tieto športy zvyšujú venózny tlak v nohách. Nemali by ste sedieť so skríženými nohami, pretože pri prehodení jedného kolena cez druhé sa vytvorí určitá prekážka pre normálny prietok krvi v nohách.

Užitočné rady. Ak po dlhom dni v práci alebo len na konci dňa pocítite ťažkosti v nohách, potom sa počas odpočinku alebo spánku snažte držať nohy vyššie ako je poloha tela, to znamená akoby vo vyvýšenom stave.

Ak v práci musíte veľa sedieť alebo naopak veľa stáť, potom sa snažte čo najčastejšie meniť polohu nôh, to znamená, že ak stojíte, potom prechádzajte z nohy na nohu, choďte na miesto, ak sedíte, robte rotáciu chodidlami. Lekári tiež odporúčajú opláchnuť nohy studenou vodou po sprchovaní.

Pri kŕčových žilách existuje niekoľko športov, ktoré majú pozitívny vplyv na končatiny: plávanie, chôdza, lyžovanie a jazda na bicykli.

Autor článku: Volkov Dmitrij Sergejevič | asi m. n. chirurg, flebolog

Vzdelanie: Moskovská štátna univerzita medicíny a zubného lekárstva (1996). V roku 2003 získal diplom od Vzdelávacieho a vedeckého lekárskeho strediska správneho oddelenia prezidenta Ruskej federácie.