Plné Chemické Zloženie čerešňovej Slivky

Obsah:

Video: Plné Chemické Zloženie čerešňovej Slivky

Video: Plné Chemické Zloženie čerešňovej Slivky
Video: Slivki- Detstvo 2024, Smieť
Plné Chemické Zloženie čerešňovej Slivky
Plné Chemické Zloženie čerešňovej Slivky
Anonim

Kompletné chemické zloženie čerešňovej slivky na 100 g

  • Tuky: 0,1 g
  • Bielkoviny: 0,2 g
  • Sacharidy: 9,7 g
  • Voda: 89,5 g
  • Popol: 0,5 g
  • Celulóza: 1,8 g

Vitamíny

názov

čiastka % RDA
Vitamín B1 (tiamín) 0,02 mg 1%
Vitamín B2 (riboflavín) 0,03 mg 2%
Vitamín B5 (kyselina pantoténová) 0,135 mg 2,7%
Vitamín B6 (pyridoxín) 0,03 mg 1,5%
Vitamín B9 (kyselina listová) 5,0 μg 1,3%
Vitamín B12 (kyanokobalamín) 0,0 mcg 0%
Vitamín C (kyselina askorbová) 13,0 mg štrnásť%
Vitamín E (ako alfa-tokoferol) 0,3 mg 2%
Vitamín D (ako cholekalciferol) 0,0 mcg 0%
Vitamín B3 (PP, kyselina nikotínová) 0,5 mg 3%
Vitamín K 6,4 μg päť%
Vitamín B7 (biotín) 0 μg 0%
Beta karotén 160 mcg 3%
Luteín + zeaxantín 73 μg 1,2%
Lykopén 0,0 mcg 0%
Vitamín B4 (cholín) 1,9 mg 0,4%

Minerály

Makroživiny

názov čiastka % RDA
Draslík 188,0 - 270,0 mg 9,8%
Vápnik 27 mg 3%
Kremík

25 mg

83%
Horčík 21 mg päť%
Sodík 17 mg 1%
Síra 5 mg 0,5%
Fosfor 25 mg 3%
Chlór 2 mg 0,1%

Mikroelementy a ultramikroelementy

názov čiastka % RDA
Hliník 17,5 mcg 0,05%
Bór 92 μg 131%
Vanád 0,6 μg 1,5%
Žehliť 1,9 mg jedenásť%
Jód 0,4-0,6 μg 0,3%
Kobalt 0,3 μg 3%
Mangán 52,0 μg 2,6%
Meď 57,0 μg 5,7%
Molybdén 2,2 mcg 3,1%
Nikel 6,67 mcg 4,4%
Rubídium 10 mcg desať%
Selén 0,114 μg 0,2%
Fluór 2 μg 0,1%
Chróm 0,3 μg 0,6%
Zinok 66,0-114,0 μg 0,8%

Bielkoviny a aminokyseliny

názov čiastka

% RDA

Celkový obsah bielkovín 0,2 g 0,2%
Obsah esenciálnych aminokyselín 0,111 g 0,5%
Neesenciálny obsah aminokyselín 0,493 g 0,9%

Esenciálne aminokyseliny

Názov kyseliny čiastka % RDA
Valine 0,016 0,6%
Histidín 0,009 0,4%
Izoleucín 0,014 0,7%
Leucín 0,015 0,3%
Lyzín 0,016 0,4%
Metionín 0,008 0,4%
Treonín 0,010 0,4%
Tryptofán 0,009 0,9%
Fenylalanín 0,014 0,5%

Esenciálne aminokyseliny

Názov kyseliny čiastka % RDA
Alanín 0,028 0,4%
Arginín 0,009 0,1%
Kyselina asparágová 0,352 2,9%
Glycín 0,009 0,3%
Kyselina glutámová 0,035 0,3%
Prolín 0,027 0,6%
Serín 0,023 0,3%

Tyrozín

0,008 0,3%
Cystín 0,002 0,1%

Tuky a mastné kyseliny

názov čiastka % RDA
Celkový obsah tuku 0,1 g 0,1%
Obsah nenasýtených mastných kyselín 0,178 g 0,4%
Obsah omega-3 nenasýtených mastných kyselín 0,055 g 5,5%
Obsah omega-6 nenasýtených mastných kyselín 0,110 g 1,1%
Obsah nasýtených mastných kyselín 0,058 g 0,2%

Nenasýtené mastné kyseliny

Názov kyseliny čiastka
Palmitolejový C 16: 1 (omega-7) 0,0 g
Oleic C 18: 1 (omega-9) 0,017 g
Linolová kyselina C 18: 2 (omega-6) 0,110 g
Linolenový C 18: 3 (omega-3) 0,055 g
Stearidonic C 18: 4 (omega-3) 0,0 g
Gadoleic C 20: 1 (omega-11) 0,0 g
Arachidonický C 20: 4 (omega-6) 0,0 g
Eikosapentaénová C 20: 5 (omega-3) 0,0 g
Erukovaya C 22: 1 (omega-9) 0,0 g
Klupanodon C 22: 5 (omega-3) 0,0 g
Dokosahexaénová C 22: 6 (omega-3) 0,0 g
Nervonický C 24: 1 (omega-9)

0,0 g

Nasýtené mastné kyseliny

Názov kyseliny čiastka
Myristika C 14: 0 0,0 g
Palmitic C 16: 0 0,044 g
Stearic C 18: 0 0,014 g
Arachidic C 20: 0 Nie sú k dispozícii žiadne údaje
Begenic C 22: 0 Nie sú k dispozícii žiadne údaje
Lignocerický C 24: 0 Nie sú k dispozícii žiadne údaje

Steroly

názov čiastka % RDA
Množstvo fytosterolov 7 mg 12,7%
Cholesterol 0,0 mg 0%

Sacharidy

názov čiastka % RDA
Celkový obsah sacharidov 9,7 g 3%
Mono- a disacharidy 7,8 g 15,6%
Glukóza 4,32 g 43,2%
Fruktóza 2,81 g osem%
Galaktóza 0,0 g 0%
Sacharóza 1,57 g 0%
Laktóza 0,0 g 0%
Škrob 0,1 g 0%
Maltóza 0,0 g 0%
Celulóza 1,8 g deväť%

Purínové bázy

názov čiastka % RDA
Obsah purínovej sumy 6 mg päť%

◄ Späť na popis čerešňovej slivky

Odporúčaná:

Zaujímavé články
Refluxná Ezofagitída - Diéta Pre Refluxnú Ezofagitídu
Čítajte Viac

Refluxná Ezofagitída - Diéta Pre Refluxnú Ezofagitídu

Diéta pre refluxnú ezofagitíduNie je žiadnym tajomstvom, že liečba akejkoľvek choroby žalúdka zahŕňa stravu chorého človeka. To je jediný spôsob, ako normalizovať úplné fungovanie gastrointestinálneho traktu a eliminovať veľa nepríjemných symptómov. Toto pravidlo platí aj

Refluxná Ezofagitída - Liečba Refluxnej Ezofagitídy ľudovými Prostriedkami A Metódami
Čítajte Viac

Refluxná Ezofagitída - Liečba Refluxnej Ezofagitídy ľudovými Prostriedkami A Metódami

Liečba refluxnej ezofagitídy ľudovými prostriedkamiLiečba refluxnej ezofagitídy s poplatkamiTradičná medicína pozná recepty na liečivé bylinné prípravky, ktoré môžu pomôcť pri liečbe refluxnej ezofagitídy. Zoznámime vás s tými, ktoré sa ľahko pripravujú doma. Pamätajte: na to, aby ste

Invalidita S Reumatoidnou Artritídou
Čítajte Viac

Invalidita S Reumatoidnou Artritídou

Invalidita s reumatoidnou artritídouReumatoidná artritída je zriedkavé a závažné autoimunitné ochorenie, ktorého pôvod vyvoláva veľa otázok. Podstatou RA (reumatoidná artritída) je systémové poškodenie ľudských spojivových tkanív na úrovni bunkových membrán. V prvom rade sa ochoreni