Liečba Syndrómu Chronickej únavy ľudovými Prostriedkami A Metódami Doma

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48

Liečba syndrómu chronickej únavy ľudovými prostriedkami

Aby ste sa zbavili nepríjemného syndrómu chronickej únavy, dlhý odpočinok vám nepomôže. Pre toto ochorenie je charakteristický najsilnejší nevysvetliteľný pocit únavy, celková slabosť a apatia po dobu niekoľkých mesiacov. Často sa vyvíja u ľudí vo veku od 20 do 45 rokov. Tento syndróm častejšie postihuje ženy, ktoré majú zodpovednosť a emocionalitu. Vďaka modernému rytmu života počet pacientov každý rok rastie.

Okrem modernej lekárskej liečby sa môžete kedykoľvek zbaviť syndrómu chronickej únavy pomocou určitých ľudových liekov.

Liečba chronickej únavy medom

Recept číslo 1. Kombinácia medu a octu dokáže skutočne zázraky. Na prípravu produktu budete potrebovať 100 gramov medu a 3 lyžičky. jablčného octu. Tieto zložky dôkladne premiešajte a potom vezmite výrobok na 1 lyžičku. za deň po dobu 10 dní. Takéto jedinečné ošetrenie vás urobí veselými a veselými.

Recept číslo 2. Okrem toho si môžete pripraviť liečivý energetický nápoj. Na 1 pohár prevarenej teplej vody vezmeme iba 1 lyžičku. med, a potom určite pridaj 1 ČL. bežný jablčný ocot a niekoľko kvapiek jódu. Pijeme nápoj po jedle, odporúčané dávkovanie je 1 pohár denne.

Liečba syndrómu chronickej únavy pomocou zázvoru

Tento koreň je už dlho známy svojimi liečivými vlastnosťami. Môžete si z nej pripraviť lahodnú tinktúru alebo čaj.

Recept číslo 1. Na takúto tinktúru budete potrebovať 150 gramov zázvoru a 800 ml akejkoľvek vodky. Koreň by sa mal lúhovať 7 dní. Odporúča sa použiť tento prostriedok na 1 lyžičku. za deň.

Recept číslo 2. Na prípravu čaju nakrájajte koreň zázvoru na šesť malých kúskov a potom ich drvte, kým šťava netečie. Potom nalejte rozdrvený zázvor s jedným pohárom vriacej vody. Podľa želania môžete pridať trochu medu alebo malý kúsok citrónu. Tento neobvyklý čaj môžete piť ku každému jedlu. Tento zaujímavý priebeh liečby môže trvať až jeden mesiac.

Liečba chronickej únavy a vysokej hladiny cukru v krvi so škoricou

Na výrobu takejto lahodnej škoricovej tinktúry si kúpte 50-gramové vrecúško, nalejte ho do malej nádoby, naplňte 500 ml vodky, pevne ju uzavrite viečkom a odložte na suché, teplé a tmavé miesto. Táto zmes bude nalievaná presne tri týždne, odporúča sa zmes raz za niekoľko dní mierne pretrepať. Vezmite 1/4 - 1/2 čajovej lyžičky po dobu 5 dní. Potom musíte urobiť prestávku po dobu 2 dní a opakovať kurz. Celkovo je potrebné v prípade potreby vykonať 2-4 kurzy.

Táto jedinečná tinktúra je odpradávna úžasným liekom na depresiu a melanchóliu. Spolu s tým môže výrazne zlepšiť fungovanie tráviaceho traktu človeka.

Ako vyrobiť škoricovú tinktúru (video):

Kefír proti chronickej únave

Ak chcete efektívne a rýchlo upokojiť nervový systém, stačí zmiešať pol pohára vody s pol pohárom kefíru a pridať 2 lyžičky. med. Takáto neobvyklá kombinácia nielen dokonale relaxuje, ale tiež pomáha zbaviť sa syndrómu chronickej únavy v krátkom čase. Tento liek by sa mal užívať pred spaním.

Liečba púpavy a žihľavy

Na prípravu produktu budete potrebovať 100 gramov mladej žihľavy a 100 gramov púpavy s koreňmi, púčikmi a listami. Zmes dobre premiešajte a potom pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. koreň obyčajného kalamusu a nevyhnutne 1 polievková lyžica. l. palina. Byliny dôkladne zomlite, môžete to urobiť cez mlynček na mäso, zalejte 500 ml vodky a dajte na 10 dní vylúhovať na tmavé miesto.

Z času na čas je potrebné nádobu s tinktúrou mierne pretrepať, po infúzii tento liek prefiltrujeme a potom vezmeme 1 lyžičku. iba dvakrát denne, tinktúru rozmiešajte v 50 ml teplej vody.

Liečba cibuľou

Olúpte a nakrájajte potrebné množstvo cibule. Mali by ste dostať plný pohár nakrájanej cibule, ktorý sa odporúča zmiešať s jedným pohárom medu. Na tmavom mieste pri normálnej izbovej teplote bude produkt vylúhovaný tri alebo štyri dni. Potom dáme nádobu na ďalších 10 dní do chladničky. Táto jedinečná kúra trvá 14 dní. Je potrebné užívať nápravu pol hodiny pred jedlom, vždy trikrát denne.

Liečba syndrómu chronickej únavy vodnými tinktúrami

Recept číslo 1. Na jeden pohár vriacej vody vezmeme 1 polievkovú lyžičku. l. Ľubovník bodkovaný. Trváme na teplom mieste po dobu pol hodiny a vezmeme 1/3 šálky trikrát denne počas troch týždňov.

Recept číslo 2. Nalejte 10 gramov suchých a dobre rozdrvených listov obyčajného plantajnu s 1 pohárom vriacej vody, potom trvajte na tom, zabalené pol hodiny a vypustite. Táto úžasná droga by sa mala užívať v 2 lyžice. l. 3-krát denne, zvyčajne 20 minút pred jedlom, najlepšie 3 týždne.

Recept číslo 3. Pre rýchlu úľavu od syndrómu chronickej únavy sa pacientom odporúča zmiešať 2 diely ovsa, 1 diel listov mäty piepornej, 2 diely listov opuncie a 1 diel oregana. Na dôkladné premiešanie. Potom vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. zmes a zalejeme jedným pohárom vriacej vody. Po predchádzajúcom zabalení do froté uteráka musí byť nástroj vylúhovaný 20 minút. Ďalej sa toto liečivé činidlo zvyčajne užíva pol pohára pred jedlom 3 alebo 4 krát denne.

Recept číslo 4. Vezmeme si 300 gramov kvetov ďateliny, 100 gramov cukru a vždy jeden liter čistej teplej vody. Najskôr priveďte vodu do varu, vložte tam ďatelinu a povarte ju aspoň 20 minút a potom vychladnite. Výsledný vývar dobre preceďte a až potom do neho pridajte cukor, dôkladne ho premiešajte. Toto všeobecné tonikum sa užíva namiesto bežného čaju alebo kávy až trikrát denne.

Recept číslo 5. Na základe 1 polievkovej lyžice si môžete pripraviť ďalší zázračný liek. l. listy čučoriedok a rovnaké množstvo 1 polievkovej lyžice. l. jahodové listy. Všetko premiešajte a nalejte 500 ml vriacej vody v termoske. Zmes sa musí lúhovať 40 minút, potom sa odporúča trikrát denne precediť a vypiť v dostatočne teplom stave. Okrem toho môžete pridať trochu medu podľa chuti.

Recept číslo 6. Ak zmiešate 4 lyžičky. ovocie obyčajnej maliny s dvoma pohármi vriacej vody a lúhované tri hodiny, potom po prijatí jedinečného nápoja, ktorý posilňuje imunitný systém a zlepšuje náladu. Takýto liečivý nápoj sa môže piť teplý, najlepšie štyrikrát denne na pol pohára.

Recept číslo 7. Z plantajnu môžete pripraviť vynikajúci nálev, ktorý si rýchlo poradí s chronickým únavovým syndrómom. Vezmeme 10 dobre vysušených listov trávy, pomelieme ich a zalejeme vriacou vodou. Potom vložte nádobu so zmesou do tepla a vydržte aspoň pol hodiny, aby ste na tom trvali. Infúziu plantajnu je možné vypiť na 2 lyžice. l. najlepšie 20 minút pred jedlom a vždy trikrát denne. Priebeh takejto účinnej alternatívnej liečby nie je dlhší ako tri týždne, potom by ste si mali urobiť potrebnú týždennú prestávku.

Liečivé kúpele

Nie je žiadnym tajomstvom, že teplé kúpele pomáhajú zmierňovať dennú únavu. V takom prípade by teplota vody nemala byť nikdy vyššia ako 38 ° C. Takéto kúpanie sa odporúča pred jedlom alebo niekoľko hodín po jedle.

Čas pobytu v takom kúpeli by sa mal pohybovať medzi 20 alebo 30 minútami. Je vhodné, aby voda nepokrývala celú oblasť srdca. Takéto kúpele sa môžu vykonávať 2 krát týždenne.

Ďalšie metódy tradičnej medicíny

Recept číslo 1. Vezmite 3 šálky ovsa, dôkladne ho opláchnite a pridajte tri litre vody. Zmes varíme na miernom ohni 20 minút, potom odstavíme z plameňa a zabalíme do deky. Trváme na tom 24 hodín. Potom tento vývar prefiltrujeme cez gázu, pridáme 100 gramov medu a znova ho privedieme k varu. Potom ochladíme, nalejeme do čistej fľaše a ihneď vložíme do chladničky. Vezmite si veľmi malé dúšky asi 100 gramov denne, vždy pol hodiny pred jedlom. Pred každým použitím môžete podľa chuti pridať trochu čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy.

Recept číslo 2. Dôkladne premiešajte 100 gramov šťavy z aloe, šťavu z troch citrónov a 500 gramov drvených vlašských orechov. Môžete trvať 1 lyžičku bez toho, aby ste na tom trvali. trikrát za deň.

Diéta pre syndróm chronickej únavy

Spolu s touto úpravou možno odporučiť vysoko kvalitné bielkovinové jedlá, ako sú ryby, kuracie mäso, mäkkýše a teľacie mäso. Mali by sa vylúčiť silný čaj, káva, sýtené a alkoholické nápoje. Ak ste veľmi unavení, môžete vypiť 2 polievkové lyžice. l. hroznová šťava každé 2 - 2,5 hodiny, jedenkrát týždenne zjedzte malý kúsok akejkoľvek solenej ryby a trikrát týždenne vypite aspoň jeden pohár teplého zemiakového vývaru so šupkou.

Aj lekári okrem hlavnej liečby odporúčajú používať prírodný med s vlašskými orechmi v prísnom pomere 1: 1. Tento priebeh takejto liečby je najmenej dva týždne. A tiež musíte jesť ovocie feijoa, bobule irgi a morské riasy. S nervovým vzrušením, slzavosťou a nespavosťou sa odporúča užiť 10 kvapiek obyčajnej tinktúry valeriány alebo pridať do kúpeľa odvar z koreňov valeriány. Čas kúpania je 15 minút.

n

Zdroj: Noviny o zdravom životnom štýle, celokrajinský liečiteľ novín „Babushka“