Liečba Astigmatizmu ľudovými Prostriedkami A Metódami

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48

Liečba astigmatizmu ľudovými prostriedkami

Liečba astigmatizmu zeleninovými šťavami

Stojí za to povedať, že je takmer nemožné vyliečiť astigmatizmus výlučne ľudovými prostriedkami. Ale aj pri modernom vývoji vedy a medicíny zostávajú veľmi populárne. Ich použitie je opodstatnené v kombinácii s tradičnými liečebnými postupmi, kde sa považujú za preventívne a obnovovacie opatrenia.

Na tieto účely sú vhodné akékoľvek ľudové lieky podporujúce videnie. Jesť čerstvú zelenú zeleninu a bylinky - uhorky, zeler, špenát, petržlen a kôpor - sa považuje za veľmi prospešné pre oči. Cesnak, cvikla a mrkva majú tiež pozitívny vplyv na videnie. V takom prípade sa odporúča konzumovať čerstvé čerstvé šaláty ochutené kyslou smotanou alebo rastlinným olejom, pretože to prispieva k lepšej absorpcii vitamínov, ktoré obsahuje.

Všetku vyššie uvedenú zeleninu môžete jesť jednoducho surovú, v šalátoch a môžete z nej piť aj džúsy. Užitočné sú aj šťavnaté zmesi, napríklad si môžete vziať mrkvovú, cviklovú a uhorkovú šťavu a zmiešať ich v pomere 3: 1: 1.

Ak vezmete ako základ mrkvovú šťavu (7 častí), môžete do nej pridať aj šťavu z aloe, zeleru a petržlenu (každá po 2 častiach).

Tieto zmesi musíte piť každý deň ráno, na obed a večer. Celkový objem opitej šťavy by zároveň nemal presiahnuť pol litra denne, pretože inak existuje pravdepodobnosť alergickej reakcie, najmä u detí.

Obsah:

• Liečba astigmatizmu z čučoriedok
• Liečba astigmatizmu očným svetlom
• Liečba astigmatizmu gymnastikou pre oči

Liečba astigmatizmu z čučoriedok

Každý vie, že pre oči nie je nič lepšie ako čučoriedky. Toto zdravé bobule sa dá jesť v akejkoľvek podobe - čerstvé alebo vo forme džemu alebo konzervy. Nevarené bobule sú zdravšie, pretože si zachovávajú viac látok potrebných pre telo. Preto je lepšie čučoriedky na zimu zmraziť alebo uložiť nastrúhané s cukrom.

Pre zrak sú prospešné nielen bobule, ale aj listy čučoriedky. Infúziu z nich môžete pripraviť tak, že lyžicu listov zalejete pohárom horúcej vody. Nálev vylúhujte hodinu a pite počas dňa v 2-3 dávkach. V takom prípade by ste nemali okamžite pripraviť veľa infúzie, ale je lepšie variť každý deň čerstvý čaj.

Výrobky z čučoriedok majú priaznivý vplyv na zrakovú ostrosť a pomáhajú zmierňovať únavu očí.

Liečba astigmatizmu očným svetlom

Odvar z očnej žiarovky tiež pomáha zlepšovať všeobecný stav očí a udržiavať videnie. Na jeho prípravu potrebujete 50 gramov sušených bylín a 1 liter vriacej vody. Svetielko sa zaleje horúcou vodou a nechá sa 3 až 4 hodiny lúhovať a prefiltruje sa. Výsledná infúzia sa pije trikrát denne, 100 ml.

Liečba astigmatizmu gymnastikou pre oči

Táto metóda môže byť vynikajúcou prevenciou očných chorôb pre ľudí, ktorí musia veľa pracovať za počítačom alebo veľa čítať. Gymnastika pomáha zmierniť napätie a slúži ako druh tréningu pre oči, ktorý pomáha zachovať zrak pre zdravých ľudí a má vplyv na fyzioterapeutické cvičenia na mierny astigmatizmus.

Tu je niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré pomôžu udržať vaše oči „v dobrej kondícii“.

1. Sedieť na stoličke, narovnať si chrbát, hlavu držať rovno. Pozerajte sa dole a doprava. Držte svoj pohľad v tomto smere tak dlho, ako to len pôjde, a potom ho pohnite doprava. Zopakujte to niekoľkokrát.
2. V rovnakej polohe sa pozerajte na špičku nosa a keď sú vaše oči unavené, nechajte ich otáčať jedným a druhým smerom. Cviky niekoľkokrát striedajte.
3. Zatvorte oči a masírujte ich najskôr dlaňami a potom končekmi prstov, striedavo do stredu a od stredu. Potom otvorte oči a žmurknutím ich uvoľnite. Skúste to znova.
4. Zamerajte sa na niečo na svojom stole a niekoľko sekúnd držte pohľad. Potom sa pozrite z okna na najvzdialenejší bod (strom alebo štruktúru), ktorý vidíte, a opäť pohnite pohľadom k najbližšiemu objektu.

5. Natiahnite ľavú ruku pred seba, upriamte zrak na končeky prstov. Pohybujte rukou striedavo doprava a doľava bez toho, aby ste spustili zrak z nechtov. Potom ohnite ruku v lakti, dotknite sa prstami nosa, vráťte ruku do pôvodnej polohy. Pohľad by mal byť neustále zameraný na prsty. Opakujte s pravou rukou.

Maximálny efekt dosiahnete pravidelnou gymnastikou, každý deň, každých pár hodín tvrdej práce.

n

Zdroj: Noviny o zdravom životnom štýle, celokrajinský liečiteľ novín „Babushka“