Citrón - Užitočné Vlastnosti, Voda A čaj S Citrónom, Recepty

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48

Citrón

Tento krátky vždyzelený strom patrí do čeľade rue a samozrejme do rodu citrusov. Citrónové listy sú krátke, sú na krátkych stopkách. Koreňový systém citróna sa líši od ostatných citrusových plodov: skladá sa z „pavučiny“koreňových výhonkov, vďaka ktorej táto rastlina prijíma všetky živiny a vodu zo zeme. Kvety bieleho citrónu sú veľmi veľké a majú veľmi príjemnú arómu. Sami sú opeľované. Existujú neplodné kvety (nemajú piestik) - druh závad rastlín. Citrónové ovocie - oválne, semenné, svetlo žltej farby, má špicatý vrch. Dužina ovocia je veľmi šťavnatá a kyslastej chuti. Semená vo vnútri ovocia sú na jednej strane nasmerované. Kvitnutie citrónu začína v máji, v tomto období je ho dostatok. Ale v lete a na jeseň citrón slabo kvitne. Existujú odrody citrónu, ktoré kvitnú po celý rok.

Citrón pochádza z juhovýchodnej Ázie. Ovocie s úžasnými vlastnosťami je známe po celom svete. Jeho prospešné vlastnosti využívali ľudia po celé storočia. Dnes je toto voňavé ovocie súčasťou kozmetiky a parfumérskych výrobkov. Čaj s citrónom pomáha zbaviť sa nevoľnosti, čistí, tonizuje gastrointestinálny trakt. Posilňuje žalúdok a vyháňa červy. Citrón je bohatý na slnečnú energiu, jeho vôňa a chuť sú liečivé faktory, ktoré ľudia dostávajú ako dar od prírody. Citrón je indikovaný na aterosklerózu, reumatizmus a prechladnutie. Ovocie je neuveriteľne užitočné pri porušovaní kardiovaskulárneho systému. Jeho účinky sú protizápalové, karminatívne a hypotenzívne.

Kôra a listy tohto vždyzeleného stromu sú zdrojom éterického oleja, ktorý obsahuje citral, alfa-limonén a terpén. Vôňa citrónového oleja zmierňuje psychické a fyzické napätie a únavu. Každodenné pridávanie kúskov dužiny alebo džúsu do vody posilňuje imunitný systém a pomáha chrániť pred sezónnymi prechladnutiami. Citrón vykazuje baktericídne vlastnosti, podporuje aktiváciu leukocytov v obrannom systéme tela. Rutín a bioflavín obsiahnuté v citróne liečia krvné cievy, robia ich elastickými, eliminujú krehkosť a nadmerné prenikanie.

Zloženie a obsah kalórií

• Tuky: 0,3 g
• Bielkoviny: 1,1 g
• Sacharidy: 9,3 g
• Voda: 89 g
• Popol: 0,3 g

Citrón je bohatý na vitamín C - 53 mg v buničine (59% RDI) a 129,0 mg v šupke a kôre (143% RDI). A tiež bór - 175,0 μg (250% RDI)

Kompletné chemické zloženie citrónu ➤

Citrónový éterický olej

Citrónový éterický olej sa získava lisovaním za studena vonkajšej časti oplodia rastliny. Pretože zelené plody poskytujú málo oleja, mali by sa na tieto účely používať iba zrelé citróny. Iba 1 kg éterického oleja sa získa zo 60–70 kg citrónového ovocia. Tento olej je svetlo žltej farby, niekedy so zelenkastým odtieňom a niet divu, že vonia ako citrón. Citrónový olej sa používa na zlepšenie vône a chuti liekov.

Citrónový éterický olej má baktericídne, proti horúčkovité, tonizujúce a sťahujúce vlastnosti. Citrónový olej zlepšuje ľudský imunitný systém, je dezinfekčný prostriedok, preto sa používa pri prechladnutí, chrípke, horúčke a rôznych orálnych infekciách. Citrónový olej pomáha pri jazvičkách, zlepšuje stav nechtov, zmierňuje lupiny na pokožke hlavy a vlasy leskne.

Užitočné vlastnosti citrónu

Citrón obsahuje veľa látok užitočných pre človeka, a preto sa používa pri mnohých chorobách. Jedným z použití citrónu je jeho vitamínové vlastnosti, ktoré pomáhajú pri skorbute. Citrón je vynikajúcim preventívnym opatrením. Používa sa na nedostatok vitamínov, aterosklerózu. Citrón obsahuje veľa kyseliny citrónovej, vody a celý rad prospešných vitamínov. Citrón má hemostatické vlastnosti, preto sa používa na krvácanie z nosa, žalúdka a dokonca aj na krvácanie z ďasien. Citrón sa používa ako antipyretikum a tonikum na tuberkulózu, zápal pľúc, Botkinovu chorobu a iné infekčné choroby.

Šťava alebo dužina z tohto ovocia má úžasný hasiaci účinok. Citrónová šťava pomáha pri zápaloch v ústach a hrdle, napríklad pri bolestiach hrdla. Šťava bude navyše dobrým pomocníkom pri omrzlinách.

Aplikácia citrónu

Citrón je prírodným zdrojom vitamínov ako C, P, B1 a B2, D. Citrón je antioxidant prírodného pôvodu, stimuluje celé telo a vďaka éterickým olejom ho chráni pred stresom.

Citrónová infúzia má všeobecné tonické vlastnosti. Citrón stimuluje činnosť srdca, lieči centrálny nervový systém, pomáha pri hypotenzii a neurasténii. Citrónový sirup má antihelmintický účinok. Pri vyplachovaní úst v prípade zápalových procesov sa zvonka používa roztok šťavy s vodou. Citrónová šťava sa tiež používa na ekzémy a plesňové ochorenia vo forme pleťových vody.

Citrónová šťava môže hojiť praskliny na pokožke, redukovať krehké nechty. Citrónová kôra s medom pomáha zlepšovať trávenie. Citrón sa odporúča pre tehotné ženy a ľudí s diagnostikovanou žltačkou.

Citrón sa používa v ľudovom liečiteľstve ako ďalší liek na choroby pečene, opuchy, reumu, dnu a zápaly žalúdka s nízkou kyslosťou.

Citrónové recepty

Liečivo pre červy. Musíte vziať citrón, olúpať ho a nakrájať. Do tejto masy pridáme citrónové semiačka a dužinu. Všetko zalejte 1 šálkou vriacej vody. Pridajte tam lyžičku medu a nechajte 2 hodiny lúhovať. Po namáhaní hotového lieku ho môžete použiť ako antihelmintikum pred spaním.

Citrón na reumu. Tento liek nie je ťažké pripraviť. Vezmite pre neho 4 citróny a 3 hlavy cesnaku, všetko zalejte 1 litrom vriacej vody a trvajte 24 hodín. Po prefiltrovaní hotového lieku musíte brať 50 gramov pred jedlom trikrát denne.

Citrónová pleťová maska na suchú pokožku. Musíte si vziať 1 lyžičku citrónovej šťavy a zmiešať ju s 1 lyžičkou medu. Do tejto masy pridáme 1 lyžicu hotových a ešte teplých ovsených vločiek. Výsledná maska sa nanesie na tvár, nechá sa stáť 10 minút a potom sa umyje teplou vodou.

Citrónový olej na prechladnutie alebo chrípku. Na jeho prípravu je potrebné vziať jeden citrón s kôrou a obariť ho vriacou vodou. Ďalej prevlečieme citrón cez mlynček na mäso a pridáme k nemu 100 gramov zmäkčeného masla s 1 lyžicou medu. Všetko dobre premiešame a použijeme namiesto masla na chlebíčky. V zime musíte takéto maslo jesť najmenej 6-krát denne, po natretí na kúsok čierneho chleba.

Citrón na angínu. Vezmite štvrtinu citrónu a vytlačte z nej šťavu. Spojte ho so 150 ml vody a kloktajte s týmto roztokom každú hodinu dva dni. Toto riešenie ničí choroboplodné zárodky a odstraňuje zápal.

Šťava z bronchitídy. Šťavu vytlačenú z troch citrónov musíte zmiešať s 50 gramami nastrúhaného chrenu. Hotová šťava sa užíva 1 čajovú lyžičku niekoľkokrát denne. Liek sa nesmie umyť ani zadržať.

Liek na angínu pectoris. Vezmite 1 citrón a vytlačte z neho šťavu, pridajte do nej šťavu z dvoch listov aloe a pol kila medu. Všetko by sa malo presunúť na misku a na týždeň nechať v chlade. Musíte užívať liek 1 hodinu pred jedlom, 1 polievkovú lyžicu trikrát denne.

Infúzia na hypertenziu. Je pripravený takto: musíte si vziať 3 citróny a 5 hláv cesnaku a všetko vložiť do trojlitrovej fľaše a potom naliať vodu na vrch. Akonáhle zmes vypláva na povrch vody, musíte počkať dva dni, a keď sa zmes usadí na dne, je infúzia pripravená. Vezmite infúziu 100 ml ráno.

Citrónová voda

Výhody vody s citrónom boli v praxi už dávno preukázané, pri pravidelnom používaní zmierňuje bolesti hlavy, znižuje krvný tlak a účinne lieči choroby obličiek.

Voda s citrónom pomáha vylučovať toxíny z tela, čo má priaznivý vplyv na celkový stav a vzhľad.

Voda s citrónom na prázdny žalúdok je obzvlášť užitočná: aktivuje tráviaci trakt.

Voda s medom a citrónom sa považuje za obohatený nápoj, ktorý nasýti telo vitamínom C a stopovými prvkami. 100 g citrónu obsahuje 40 mg vitamínu C, šálka vody s citrónovou šťavou upokojuje bolesť v krku.

Kloktanie zmesou šťavy z polovice citróna, čajovej lyžičky hrubej soli a pohára vody vám pomôže zotaviť sa z bolesti v krku. Zelenožlté plody obsahujú organické kyseliny, cukry, dusíkaté látky, draselné soli, meď, vitamíny A, B1, B2, C, fytoncidy. Prítomnosť vitamínu P prispieva k prevencii a liečbe mozgového edému, krehkosti kapilár, bolesti nôh. Použitie citrónu ako potravinového výrobku pomôže normalizovať činnosť nervového systému, zmierniť únavu a celkovú slabosť.

S kŕčovými žilami, hemoroidmi, trofickými vredmi je tiež zobrazený citrón. Je tiež účinným nástrojom v boji proti rôznym vírusom. Úžasný produkt je schopný zničiť až 20 odrôd mikróbov, jeho látky sú účinné pri úplavici, paratyfidovej horúčke, cholere, meningokoku, skorbute, žltačke, vodnateľnosti. Citrón je predpísaný pre obličkové kamene, pľúcnu tuberkulózu, katar žalúdka, dnu, lumbago. Príroda nám poskytla úžasné rozpúšťadlo, ktoré pomáha odstraňovať všetok prebytok z tela. Citrón tiež pomáha obnovovať tkanivá orgánov.

Toto ovocie je vhodné pre ľudí v akomkoľvek veku a je vynikajúcim prostriedkom proti hnilobným procesom.

Zoštíhľujúci citrón

Obézni ľudia môžu citrón nepochybne použiť. Nálev z dvoch čajových lyžičiek suchého harmančeka a niekoľkých večerných plátkov citrónu by sa mal vypiť ráno nalačno. Môžete si len nastaviť pravidlo, že každý deň po prebudení vypijete pohár nápoja, ktorý obsahuje citrón.

Voda s citrónom na chudnutie je najúžasnejší spôsob. Obézni, nepohodlní ľudia s dýchavičnosťou a rozpadnutým telom si môžu pomôcť konzumáciou zmesi cesnaku a citrónovej šťavy podľa schémy.

Recept na citrón a cesnak: nasekaný cesnak (400 g) a šťava z 24 citrónov sa musia zmiešať v nádobe so širokými ústami, previazať gázou a lúhovať 24 dní. Produkt sa má užívať iba pred spaním - 1 čajová lyžička zmesi s pohárom vody.

Uzdravujúci citrón sa výborne hodí k zázvoru. Užitočné látky liečivého koreňa a citrusov poskytujú rýchle zotavenie z mnohých chorôb.

n

[Video] Dr. Berg - môžete schudnúť s citrónovou šťavou?

Čaj so zázvorom a citrónom

Čaj so zázvorom a citrónom sa pripravuje veľmi jednoducho: prísady nakrájané na kúsky sa zalejú vriacou vodou a dusia sa na miernom ohni 5 minút. Musíte piť taký vývar v malých dúškoch. Je to užitočné pri prvých príznakoch nachladnutia.

Čítajte viac: Ďumbier s citrónom a medom - recept na zdravie

Cesnak + med + citrón

Cesnak, med a citrón sú perfektne kombinovanými zložkami zázračnej drogy, skutočného elixíru mladosti. Tento liek je najlepšie pripraviť na jeseň, keď je v cesnaku vysoká koncentrácia živín.

Recept na elixír: 6 veľkých citrónov musí byť nasekaných, zmiešaných so 4 hlavami cesnaku a 350-400 g medu, naplnené zmesou vo fľaši z tmavého skla, zviazané gázou a lúhované na tmavom mieste po dobu 10 dní, potom preceďte a vezmite ráno 15 minút. pred jedlom, 1 polievková lyžica zriedená v pohári vody a večer po večeri.

Vo vašej domácej lekárničke sa bude hodiť ďalšie sedatívum.

Tinktúra z citrónovej kôry: Nasekanú citrónovú kôru treba zaliať vodkou v pomere 1:10 a zapiť niekoľkými kvapkami.

Pri bolestiach hlavy pomáhajú kompresie s citrónovou šťavou alebo kúskami šťavnatej dužiny nanášanej na čelo a chrámy.

Čítajte viac: Med, citrón a cesnak - recept na čistenie ciev

Kontraindikácie pri používaní citrónu

Citrón má nepochybne veľa užitočných vlastností a látok, existujú však aj jeho kontraindikácie. Napríklad citrón by sa mal používať s mierou, pretože keď sa konzumuje v nadmernom množstve, zlomí vám zubnú sklovinu. Mnoho ľudí sa po dlhodobej konzumácii citrónu sťažuje na zvýšenú citlivosť na teplú a studenú vodu.

Ľudia s vysokou kyslosťou žalúdočnej šťavy, zápalmi žalúdka (gastritída), žalúdočnými vredmi a dvanástnikovými vredmi musia byť pri používaní citrónu opatrní. Môže zvýšiť kyslosť, spôsobiť pálenie záhy, bolesti, kŕče a dokonca aj zvracanie.

Niektorí ľudia tiež môžu byť alergickí na citrón, z tohto dôvodu by sa ich malým deťom malo podávať v malých dávkach a monitorovať tak stav dieťaťa.

Autor článku: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinológ, odborník na výživu

Vzdelanie: Diplom Ruskej štátnej lekárskej univerzity pomenovaný po NI Pirogov s diplomom zo všeobecného lekárstva (2004). Pobyt na Moskovskej štátnej univerzite medicíny a zubného lekárstva, diplom z endokrinológie (2006).