Prevencia Rakoviny

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-07 17:51

Prevencia rakoviny

Systém prevencie rakoviny, ktorý v roku 2013 odporučila skupina vedcov z niekoľkých výskumných ústavov Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie pod záštitou Federálneho štátneho rozpočtového ústavu Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie „Štátne výskumné centrum preventívneho lekárstva“, obsahuje tri stupne prevencie.

Obsah:

• Primárna prevencia rakoviny
• Sekundárna prevencia rakoviny
• Terciárna prevencia rakoviny
• Všeobecné poznámky

Primárna prevencia rakoviny

V prvom rade si treba uvedomiť predklinickú prevenciu onkologických ochorení. Dve tretiny faktorov vyvolávajúcich vznik rakoviny súvisí s nevhodnou stravou a fajčením.

Jedlo

Existuje niekoľko dôvodov, ktoré môžu ovplyvniť vývoj rakoviny u rôznych skupín ľudí.

Zvyšujte riziká:

• Obezita. Bola preukázaná priama súvislosť medzi priberaním na váhe a rakovinou prsníka a rakovinou maternice.
• Jesť tuk. Denná dávka nie je vyššia ako 50-70 gramov. Zvýšená konzumácia tučných jedál zvyšuje riziko vzniku rakoviny hrubého čreva a prostaty.
• Jesť údené jedlo. Zvyšuje vývoj rakoviny hrubého čreva a žalúdka.
• Používanie údenín, údenín obsahujúcich dusitany. Dusitany sa v receptoch na výrobu klobás používajú na dodanie žiarivej farby jedlám. Ich obsah je pri obmedzenom použití mäsových výrobkov zanedbateľný, nie je nebezpečný.

Znížiť riziká:

• Vitamíny. Povinné zahrnutie do stravy zeleniny obsahujúcej karotén (mrkva, paradajky, reďkovky), rastlín obsahujúcich vitamín C (kapusta, cesnak, cibuľa, citrusové plody).
• Rastlinná vláknina. Denná sadzba je až 35 gramov. Obsiahnuté v celozrnných výrobkoch, zelenine, ovocí. Používanie rastlinných potravín obsahujúcich veľké množstvo nestráviteľnej vlákniny je nevyhnutné, aby sa zabránilo rozvoju rakoviny konečníka.

Fajčenie

Informácie ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie tvrdia o každoročnej smrti až 300-tisíc ľudí z príčin súvisiacich s fajčením. Bol preukázaný vplyv fajčenia na vznik niektorých foriem rakoviny pľúc, horných tráviacich ciest (ústa a pažerák), žalúdka, močového mechúra, obličiek, maternice, leukémie.

Boli identifikované ďalšie rizikové faktory vzniku rakoviny v zostupnom poradí:

• vírusové infekcie - 10%;
• promiskuitné sexuálne kontakty - 7%;
• sedavý životný štýl - 5%;
• karcinogény z povolania - 4%;
• zneužívanie alkoholu - 3%;
• vplyv na životné prostredie - 2%;
• dedičné faktory - 2%;
• ultrafialové, ionizujúce žiarenie -1%.
• neznáme dôvody - 5%.

Vo väčšine prípadov sú tieto dôvody navzájom kombinované, majú vzájomný vplyv na pravdepodobnosť vzniku onkológie.

Vírusové infekcie

Najväčší vplyv majú ľudské vírusové ochorenia spojené s nechránenými sexuálnymi kontaktmi. Rakovina súvisí s vírusmi:

• Ľudské papilómy - rakovina krčka maternice, penisu, pošvy, konečníka, orofaryngu;
• Hepatitída B a C - rakovina pečene;
• Epstein-Barr - Burkittov lymfóm, rakovina žalúdka.

Ionizujúce žiarenie

Pôsobí primárne na pokožku. Sú známe prípady melanómu po ultrafialovom žiarení. Neodporúča sa zostať pod vplyvom otvoreného slnka od 10:00 do 16:00. V tejto dobe najťažšie žiarenie. Mali by ste si dávať pozor na procedúry v soláriách, aby ste dosiahli umelé opálenie. Ochranné krémy sú dobrým profylaktickým účinkom proti rakovine kože; mali by sa nanášať pravidelne po každej liečbe vodou. Na ochranu pred lúčmi používajte klobúky a dáždniky so širokým okrajom.

Diagnostické postupy pomocou röntgenového žiarenia predstavujú určité nebezpečenstvo. V tejto súvislosti je potrebné racionálne dodržať načasovanie prieskumov.

Enviromentálne faktory

Bol preukázaný vplyv na vývoj rakoviny pľúc pri vdýchnutí azbestového prachu v príslušných podnikoch, vývoj rakoviny kože a rakoviny močového mechúra pri pití vody s obsahom anorganického arzénu.

Fyzická aktivita

Ľudia s vysokou fyzickou aktivitou majú nízke riziko vzniku rakoviny konečníka, prsníka, maternice a niektorých ďalších foriem malígnych novotvarov spojených s obezitou.

Sekundárna prevencia rakoviny

Zahŕňa pravidelné skríningy s cieľom identifikovať predzvesť rakoviny.

Účinné štúdie, ktoré prispievajú k včasnému odhaleniu rakoviny u žien, zahŕňajú:

• mamografia;
• fluorografia;
• vyšetrenie sterov z krčka maternice a krčka maternice.

Nasledujúce metódy majú vysokú diagnostickú hodnotu pri vyšetrovaní mužov a žien:

• endoskopické vyšetrenie;
• MRI a jeho modifikácie;
• CT s kontrastom, MSCT;
• PEC-TK;
• stanovenie nádorových markerov.

Programy včasnej diagnostiky a skríningové štúdie sú podstatnou súčasťou vývoja onkológie s cieľom zlepšiť účinnosť detekcie chorôb.

Terciárna prevencia rakoviny

Tento smer preventívnej práce je spojený s prevenciou identifikovaných a liečených onkologických ochorení s cieľom zabrániť metastázovaniu nádorov.

Práce sa vykonávajú iba na špecializovaných klinikách vrátane pacientov registrovaných v onkologickom dispenzári:

• chemoprofylaxia pre ľudí z vysoko rizikových skupín alebo zdravých ľudí na prevenciu;
• prevencia toxického poškodenia pečene po chemoterapii s liekmi ako S-adenozyl-L-metionín.

Terciálna profylaxia sa používa v obmedzenej miere, existujú kontraindikácie. Navrhuje sa gradácia určovania stupňa rizika onkologických ochorení.

Existuje celkovo päť skupín:

• Najprv. Osoby nad 45 rokov a osoby v akomkoľvek veku s dedičnou predispozíciou na vznik rakoviny;
• Druhý. Zdravých ľudí, ktorí boli v dôsledku iných profesionálnych činností vystavení karcinogénnym faktorom, ionizujúcemu žiareniu, nosičom onkovírusov, patria do tejto skupiny fajčiari.
• Po tretie. Osoby s chronickými chorobami (obezita, znížená imunita, ateroskleróza, hypertenzia, cukrovka typu 2, chronická obštrukčná choroba pľúc, iné);
• Po štvrté. Pacienti so známkami prekancerózneho stavu.
• Piaty Pacienti s rakovinou. Táto kategória podlieha pravidelným lekárskym vyšetreniam (nariadenie Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie z 15. novembra 2012 č. 915n.).

Frekvencia inšpekcií (za rok):

• prvý (štvrťročne).
• druhý (o pol roka).
• tretí a ďalší (ročne).

Všeobecné poznámky

Výživa je pre rakovinu veľmi dôležitá. Všeobecne platí, že musíte nahradiť živočíšne bielkoviny zeleninou, vylúčiť údené produkty, konzervy a tiež fajčiť. Každý by však mal vedieť, ktoré potraviny prospejú jeho telu a ktoré iba spomalia liečbu alebo dokonca uškodia.

Rastlinné potraviny sú najzdravšie. Stravu preto čo najviac plňte cviklou, mrkvou, kapustou, cibuľou, cesnakom, petržlenovou vňaťou, reďkovkami, šťavelom, červeným hroznom, čučoriedkami, brusnicami atď. Jedzte tradičné obilniny, najmä ryžu a ovsené vločky, polievky z obilnín a zeleniny, strukoviny, huby.

Zeleninové džúsy budú užitočné. Tesne predtým, ako vypijete repný alebo kapustový džús, nechajte ho odležať v chladničke. Môžete piť trochu džúsu, ale počas dňa musíte vypiť aspoň pol litra džúsu.

Autor článku: Bykov Evgeny Pavlovich | Onkológ, chirurg

Vzdelanie: ukončený pobyt v Ruskom vedeckom onkologickom centre pomenovanom po N. N. Blokhin "a získal diplom v odbore" Onkológ"