Anona (guanabana) - Jedinečné Ovocie Proti Rakovine

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48

Anona (guanabana) - jedinečné ovocie proti rakovine

Každý, kto chce zlepšiť svoje zdravie, vyhnúť sa rakovine alebo podporiť už chorý organizmus, bude zaujímavé dozvedieť sa o jedinečnom tropickom ovocí zvanom anona. (ďalšie názvy: guanabana, graviola, jablko s kyslou smotanou). V niektorých zdrojoch je toto slovo napísané dvoma písmenami „n“, pretože ovocie patrí do čeľade Annonovcov. Ovocné rastliny tejto čeľade sú rozšírené v latinskoamerickej džungli v Brazílii, Ekvádore, Bolívii, Kolumbii, Argentíne a na Bahamách.

Existuje veľa odrôd anony a veľa variantov jej národných mien: cherimoya, atemoya, guanabana. Ak porovnáme anonu s plodmi, ktoré poznajú Rusko a Európa, má najbližšie k melónu, aj keď sa najčastejšie nazýva „kyslá smotana“. Nie je to kvôli chuti, ale kvôli charakteristickej farbe buničiny. Anona chutí ako kríženec melónu, banánu a ananásu.

Plody sú žltozelenej farby, s tenkou tvrdou šupkou pokrytou tŕňmi. Tvar je oválny alebo v tvare srdca. Veľkosti - od malého jabĺčka až po veľkú váhu tri kilogramy. Vnútro plodu tvoria samostatné segmenty, ako sú plátky pomaranča, ktoré sa však od seba neoddeľujú tak ľahko. Každý lalok obsahuje jedno veľké, ploché čierne semeno. Je potrebné pripomenúť, že semená niektorých plodov annoni sú jedovaté, preto by sa mali jesť iba dužiny ovocia.

Ako je Anona užitočná?

Toto tropické ovocie obsahuje veľa prospešných látok:

• Vitamín C;
• Vitamíny skupiny B;
• Kyselina listová;
• Minerálne soli draslíka, horčíka, vápnika a železa;
• Fosfor.

Je zvlášť pozoruhodné, že je tam viac vitamínov skupiny B ako v akomkoľvek inom ovocí, a práve tieto vitamíny pomáhajú predchádzať vzniku rakovinových nádorov. To je dôvod, prečo vedci v súčasnosti aktívne skúmajú toto ovocie. Môžeme povedať, že okolo Annons vzplanú skutočné vášne. Veľké farmaceutické spoločnosti očakávajú obrovské zisky zo zdravej výživy a doplnkov výživy so sídlom v Annone. Preto nie je také ľahké získať toto ovocie, hoci sa už špeciálne pestuje v Indii, Číne a niekoľkých afrických krajinách.

Na túto tému: Vitamín B17 proti rakovine

Ako správne používať anonu?

Ak máte to šťastie, že sa chytíte tohto jedinečného ovocia, neponáhľajte sa ho iba ošúpať a jesť ho s radosťou, hoci to bude veľmi užitočné. Faktom je, že všetky vitamíny, ako vieme, sú rozdelené do dvoch typov:

• Rozpustné vo vode;
• Rozpustný v tukoch.

Vitamín B, ktorý chceme pomocou Anony nasýtiť náš organizmus, patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode. Ako však zvýšiť vstrebávanie tukov rozpustných? „Jablko z kyslej smotany“nebudeme predsa jesť s maslom, slaninou alebo s rybím olejom.

Existujú aj ďalšie, príjemnejšie možnosti:

• Nakrájajte ovocie anony na kolieska a zjedzte ich spolu s orechmi - mandľami, kešu, arašidmi alebo čímkoľvek, čo vám chutí. Orechy obsahujú nielen veľa vitamínov, ale aj veľa rastlinných olejov, čo znamená, že z tohto jedla budete mať maximálny úžitok;
• Pripravte si šalát s anonou a iným ovocím a dochuťte mletým čerstvým ľanom. Ľan nie je ľahké zohnať, ale účinok bude veľmi dobrý. Ľanový olej perfektne absorbuje vitamín B obsiahnutý v anone.

Autor článku: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinológ, odborník na výživu

Vzdelanie: Diplom Ruskej štátnej lekárskej univerzity pomenovaný po NI Pirogov s diplomom zo všeobecného lekárstva (2004). Pobyt na Moskovskej štátnej univerzite medicíny a zubného lekárstva, diplom z endokrinológie (2006).