Abdominálna Obezita - Príčiny, Príznaky A Liečba

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48

Abdominálna obezita

Abdominálna obezita je nadbytok tukového tkaniva v hornej časti trupu a brucha. Pri tomto type obezity sa silueta človeka začína podobať na tvar jablka. Abdominálna obezita je veľmi nebezpečná nielen pre zdravie, ale aj pre život, pretože významne zvyšuje riziko vzniku diabetes mellitus, arteriálnej hypertenzie, rakoviny, infarktu a mŕtvice. Ak sa pozrieme na čísla, potom sa pravdepodobnosť onkologických ochorení zvyšuje 15-krát, ischémia srdca - 35-krát a mozgová príhoda - 56-krát.

Abdominálna obezita sa tiež nazýva viscerálna, horná alebo androidná obezita. Pri tomto ochorení tuk obklopuje všetky vnútorné orgány človeka, vrátane srdca, pankreasu, pečene a pľúc. Maximálna akumulácia tukového tkaniva sa pozoruje na čreve, ktoré tiež tvorí prednú stenu pobrušnice. Ak vážite viscerálny tuk človeka s normálnou telesnou hmotnosťou, bude to asi 3 kg, u obéznych ľudí sa tento údaj dá bezpečne vynásobiť číslom 10. Ak tuk bežne obklopuje vnútorné orgány a umožňuje im normálne fungovať, potom u osoby s brušnou obezitou stláča všetky orgány. V dôsledku toho je ovplyvnená lymfatická drenáž a krvný obeh.

Ľudia s týmto typom obezity nie sú schopní tolerovať fyzickú aktivitu normálne. Srdce koniec koncov musí pracovať nielen v vylepšenom režime, ale aj v extrémnom režime. Paralelne s tým je narušená činnosť pľúc a ďalších dôležitých vnútorných orgánov. Najčastejšie muži trpia brušnou obezitou.

Obsah:

• Príznaky brušnej obezity
• Príčiny brušnej obezity
• Liečba brušnej obezity

Príznaky brušnej obezity

Príznaky brušnej obezity sa primárne znižujú na nadbytok tukového tkaniva v hornej polovici tela a na bruchu. Takáto diagnóza sa dá urobiť v prípade, keď obvod pása u muža presahuje 94 cm a u ženy - 80 cm. Okrem toho hmotnostný index často zostáva v normálnom rozmedzí.

Ďalším znakom, ktorý naznačuje brušnú obezitu, je prítomnosť sprievodných ochorení, medzi ktoré patrí:

• Diabetes mellitus 2. typu;
• Arteriálna hypertenzia;
• Rezistencia na inzulín;
• Porucha metabolizmu kyseliny močovej;
• Dyslipidémia.

Zistilo sa, že viscerálny tuk akumulovaný v brušnej obezite funguje ako endokrinný orgán a produkuje stresový hormón kortizol. Výsledkom je, že telo pacienta zažíva chronický stres, ktorý núti vnútorné orgány pracovať v vylepšenom režime.

Ďalším hormónom produkovaným brušným tukom je interleukín-6 (hormón zápalu). Preto aj ľahké ochorenie, ako napríklad ARVI, môže viesť k vážnym komplikáciám.

U mužov s brušnou obezitou sa zvyšuje množstvo ženských pohlavných hormónov, čo vedie k problémom s potenciou a neplodnosťou. Ženské sexuálne funkcie netrpia viscerálnym tukom o nič menej, najmä ak jeho objem presahuje normu o 40% alebo viac.

Nadbytočné množstvo hormónov negatívne ovplyvňuje fungovanie všetkých orgánov a systémov, trpí každá bunka tela. Cholesterol sa hromadí v cievach, črevá nie sú schopné spracovať objemy potravy, ktoré doň vstupujú, ľudia často trpia zápchou, plynatosťou, zatiaľ čo proces viscerálneho ukladania tuku sa nezastaví. Ľudia s brušnou obezitou často pociťujú spánkové apnoe, ktoré sprevádza zastavenie dýchania.

Príčiny brušnej obezity

Príčinou brušnej obezity je v 90% prípadov neschopnosť tela úplne minúť energiu prijatú zvonku. Dodáva sa vo forme kilokalórií s jedlom. To znamená, že nízka fyzická aktivita spojená s prejedaním určite povedie k hromadeniu prebytočného tuku.

Faktory, ktoré vyvolávajú brušnú obezitu, sa považujú za:

• Hypodynamia;
• Dedičná predispozícia k poruchám fungovania enzymatického systému;
• Iracionálny prístup k stravovaniu s nadbytkom tučných, sladkých a slaných jedál. Zneužívanie alkoholu;
• Prejedanie sa na pozadí stresu, menovite psychogénne prejedanie;
• Choroby endokrinného systému, napríklad Itenko-Cushingov syndróm, hypotyreóza atď.;
• Obezita v dôsledku zmeneného fyziologického stavu, napríklad počas nosenia dieťaťa alebo počas menopauzy;
• Syndróm chronickej únavy, stres, užívanie psychotropných a hormonálnych liekov.

Liečba brušnej obezity

Liečba brušnej obezity by sa mala začať správnym mentálnym nastavením. Je dôležité, aby bol človek motivovaný nielen k zlepšeniu vzhľadu, ale aj k eliminácii zdravotných problémov. V takom prípade musia byť ciele skutočné, to znamená také, ktoré by bol schopný dosiahnuť.

Strava by mala byť štruktúrovaná tak, aby sa množstvo spotrebovaných kilokalórií za deň znížilo o 300 - 500 kcal. Paralelne s tým je potrebné zvýšiť fyzickú aktivitu. Je dôležité obmedziť spotrebu živočíšnych tukov a rafinovaných sacharidov a bielkoviny a vlákninu by mali telu dodávať v normálnych množstvách. Jedlo by malo byť varené, pečené, dusené, ale nie vyprážané. Mali by ste jesť najmenej 5-krát denne, pričom je dôležité obmedziť konzumáciu soli a korenia.

Iba hypokalorická strava na chudnutie však nestačí, pretože účinok bude minimálny kvôli spomaleniu metabolických procesov. Preto je fyzická aktivita taká dôležitá.

Pokiaľ ide o lekársku korekciu obezity, predpisuje sa, ak hypokalorická strava nefunguje 12 alebo viac týždňov. Prípravky, ktoré umožňujú eliminovať pocit hladu - Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont. Urýchľujú sýtosť, ale ich užívanie ohrozuje rozvoj vedľajších účinkov, medzi ktoré patrí najvážnejšia závislosť.

Niekedy sa pacientom predpisuje antidepresívum fluoxetín alebo tuk mobilizujúci liek adiposín. Väčšina lekárov však uprednostňuje lieky ako Xenical (znižuje vstrebávanie tuku v črevách) a Meridia (urýchľuje proces sýtosti). Považujú sa za najbezpečnejšie a najviac návykové.

Je potrebné, aby človek dostal psychologickú podporu, zmenil svoj postoj ku kultúre stravovania, stravovaciemu správaniu a životnému štýlu všeobecne. Je dôležité nielen dosiahnuť svoj cieľ a zhodiť nadbytočné kilogramy, ale udržať si váhu aj do budúcnosti.

Pokiaľ ide o chirurgické metódy liečby, je možné vykonať operácie zamerané na zníženie objemu žalúdka alebo odstránenie časti čreva. Dlhodobý účinok takýchto zásahov však zostáva nepredvídateľný.

Aby ste dosiahli kozmetický efekt, môžete sa uchýliť k liposukcii. Nedávny výskum vedcov z univerzity v São Paulo však viedol k určitým záverom, pokiaľ ide o účinnosť liposukcie. U žien, ktoré nezačali cvičiť po odstránení tuku chirurgickým zákrokom, sa im po 4 mesiacoch zvýšilo ukladanie viscerálneho tuku o 10%. Preto, aby ste sa vyhli zdravotným problémom, musíte sa vzdať sedavého životného štýlu a začať aktívne trénovať.

Autor článku: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinológ, odborník na výživu

Vzdelanie: Diplom Ruskej štátnej lekárskej univerzity pomenovaný po NI Pirogov s diplomom zo všeobecného lekárstva (2004). Pobyt na Moskovskej štátnej univerzite medicíny a zubného lekárstva, diplom z endokrinológie (2006).