2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48
Čaj - výhody a škody
Na internete a v médiách často nájdete rôzne názory na nebezpečenstvo alebo výhody čaju. Niektoré štúdie sú v rozpore s ostatnými.
Môžeme vám ponúknuť desať názorov na výhody čaju a desať na nebezpečenstvo čaju, a potom už je to na vás.
Výhody čaju
Čaj zmierňuje únavu, aktivuje metabolizmus, normalizuje srdcovú činnosť, lieči cievy, normalizuje tráviaci a nervový systém.
Čaj obsahuje užitočné stopové prvky, ktoré sa prakticky nenachádzajú v iných potravinárskych výrobkoch, sú to: meď, fluór, železo, mangán, zinok, vápnik.
Čaj spomaľuje rast zhubných nádorov, významne znižuje riziko degenerácie buniek do rakovinových.
Čaj obsahuje aj zinok, ktorý je pre tehotné ženy veľmi potrebný.
Čaj priaznivo pôsobí na bunky, spomaľuje ich starnutie, a tým predlžuje životnosť.
Čajové lístky majú omladzujúci účinok osemnásťkrát väčší ako vitamín E.
Čaj obsahuje triesloviny, ktoré ničia mnohé baktérie, čím zabraňujú vzniku stomatitídy, angíny, enteritídy a iných črevných infekcií.
Čaj má schopnosť znižovať hmotnosť a zlepšovať stav pokožky. Najznámejším čajom je Wu-lun (Čierny drak).
Čaj brzdí tvorbu tukových usadenín na vnútornom povrchu krvných ciev, preto je znížené riziko vzniku sklerózy a hypertenzie mozgových krvných zrazenín.
Čaj sa tiež používa ako preventívne opatrenie proti šedému zákalu.
Čaj má schopnosť ochladzovať. Je potrebné poznamenať, že niekoľko minút po vypití šálky horúceho čaju teplota pokožky klesne o 1 - 2 ° C, pričom sa vytvorí pocit chladu a sviežosti. To zo studeného čaju nevidno.
Poškodenie čaju
Veľmi horúci čaj navyše spaľuje vnútorné orgány. Vďaka silnej stimulácii hrdla, pažeráka a žalúdka môžu začať bolestivé zmeny v týchto orgánoch.
Na varenie čaju často nepoužívajú čistú vodu, ale vodovodný kohútik.
Okrem toho pri varení vo vode umierajú nielen škodlivé látky, ale aj užitočné látky a získava sa mŕtva voda.
Čaj sa musí piť čerstvý, inak po 20 minútach začne proces oxidácie aromatických zložiek, fenolu, lipidov, éterických olejov.
Ak pijete čierny čaj často a dlho, vaše zuby žltnú. A zo zeleného čaju vo veľkom množstve je zničená sklovina na zuboch.
Silný čaj obsahuje veľa teínu a kofeínu, takže môže spôsobiť bolesti hlavy alebo nespavosť.
Silný čaj má tiež zlý vplyv na činnosť srdca, stimuluje vylučovanie žalúdočnej šťavy vo veľkom množstve.
Zelený čaj má posilňujúcu vlastnosť, preto by ho ľudia so zápchou nemali piť.
Čaj by ste nemali piť pri vysokej teplote, teofylín obsiahnutý v čaji dobre zvyšuje telesnú teplotu.
Zelený čaj je kontraindikovaný pre hypotenzných pacientov, pretože znižuje krvný tlak.
! Čaj sa musí piť čerstvý, inak po 30 minútach začína proces oxidácie aromatických zložiek, fenolu, lipidov, éterických olejov.
Autor článku: Mochalov Pavel Alexandrovič | d. m. n. terapeut
Vzdelanie: Moskovský lekársky inštitút. IM Sechenov, špecializácia - „Všeobecné lekárstvo“v roku 1991, v roku 1993 „Choroby z povolania“, v roku 1996 „Terapia“.
Odporúčaná:
Ďumbier - Prospešné Vlastnosti A Použitie Koreňa Zázvoru, Poškodenie Zázvoru. Zázvorová Kúra, Zázvorový čaj Pre Deti A Na Chudnutie
Výhody a poškodenie koreňa zázvoru, jeho použitie a ošetrenie zázvorovým čajomObsah:Prospešné vlastnostiPoškodenie zázvoromKoreň zázvoruĎumbier na prechladnutieĎumbier pre detiZázvorový čajZoštíhľujúci zázvorĎumbier + med + citrónLiečba zázvoromKontraindikácieLiečivý zázvorĎumbier má okrem dobre známej chuti a jeho použitia ako dochucovadla aj liečivý účinok. Používa sa v medicíne aj pri príprave je
Orthosiphon Staminate (bylina) - Užitočné Vlastnosti A Použitie Orthosiphon, čaj Z Orthosiphon, Listy Orthosiphon, Orthosiphon Obličkový čaj
Orthosiphon staminateUžitočné vlastnosti a aplikácia staminátového ortofosfónuBotanická charakteristika staminátového ortozifónuOrthosiphon staminate z čeľade Labiatae patrí k vždyzeleným kríkom, dosahuje výšku 0,8 - 1,2 metra. Jeho štvorboké sto
Mätový čaj - Ako Je To Užitočné? Koho Môžete Piť? 17 Receptov
Prečo je mätový čaj užitočný a kto ho môže piť?Mätový čaj má príjemnú chuť a arómu. Pôsobí osviežujúco a povzbudzujúco. Existuje mnoho spôsobov, ako pripraviť mätový čaj. Fanúšikovia klasických chutí doň pridávajú citrón, ríbezle, harmanček, čučoriedky, maliny. Tí, ktorí uprednostňujú originálnejšie
Citrón - Užitočné Vlastnosti, Voda A čaj S Citrónom, Recepty
CitrónTento krátky vždyzelený strom patrí do čeľade rue a samozrejme do rodu citrusov. Citrónové listy sú krátke, sú na krátkych stopkách. Koreňový systém citróna sa líši od ostatných citrusových plodov: skladá sa z „pavučiny“koreňových výhonkov, vďaka ktorej táto rastlina prijíma všetky živiny a vodu zo zeme. Kvety bieleho citrónu sú veľmi veľk
Čaj S Nízkym Krvným Tlakom - Znižuje Zelený čaj Krvný Tlak?
Čaje, že nižší tlakJedným z hlavných znakov života je krvný tlak, to znamená tlak vyvíjaný krvou na steny ciev. Existuje niekoľko druhov krvného tlaku: arteriálny, kapilárny, intrakardiálny, venózny. Arteriálny tlak je dôležitým parametrom, ktorý charakterizuje prácu celého krvného systému. Je určená objemom krvi, kt
