Ako Sa Zbaviť Alergie Doma?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-07 17:51

Ako sa zbaviť alergie doma?

Obsah:

• Fyziologický roztok na vyplachovanie nosa
• Bobkový list na alergie
• Vajcové škrupiny na alergie
• Liečivé byliny na alergie
• Éterické oleje na alergie
• Osvedčené tipy na alergie

Na účinné liečenie alergií môžete doma používať jednoduché nástroje. V tradičnej medicíne existuje veľa takýchto receptov.

Fyziologický roztok na vyplachovanie nosa

V roku 2012 vedci analyzovali 10 globálnych štúdií naraz týkajúcich sa liečby alergií. Dospel k záveru, že vyplachovanie nosa soľným roztokom pomáha znižovať závažnosť alergickej nádchy u detí i dospelých ^[1].

Na nosnú sliznicu sa dostávajú alergény vo forme peľu, domáceho prachu alebo chlpov zvierat. Jeho podráždenie vedie k rozvoju rinitídy a slzenia očí. Pravidelné vyplachovanie nosových ciest fyziologickým roztokom pomáha zmývať alergény z nosových ciest. Takýto jednoduchý postup pomáha výrazne zlepšiť stav ľudí trpiacich sennou nádchou.

Bobkový list na alergie

Vavrínové listy sa už dlho používajú na liečbu rôznych chorôb. A aj dnes sa naďalej používajú na liečivé účely.

Odvar z bobkového listu na alergiu môže vážne konkurovať aj drahým moderným liekom. Môže sa tiež použiť na liečbu malých detí. Vavrínový vývar externe lieči miesta prejavu alergických vyrážok. Dospelým sa tiež odporúča užívať ústami. Táto metóda sa dá ľahko zbaviť svrbenia a typického začervenania. Ak sú alergické vyrážky na tele príliš rozsiahle, robia sa vavrínové kúpele.

Veľmi účinná je aj tinktúra z bobkového listu z alergie. Aby ste sa zbavili vyrážky, môžete pokožku namazať bobkovým olejom. Môže byť vyrobený doma alebo zakúpený v lekárni.

Vajcové škrupiny na alergie

Vynikajúci liečivý účinok sa dá vždy dosiahnuť použitím vaječných škrupín proti alergiám. K tomu je lepšie použiť biele kuracie škrupiny. Je potrebné ich dobre umyť, odstrániť obsah a potom dôkladne vysušiť. Škrupina sa potom rozomelie na prášok v mlynčeku na kávu.

Ako použiť? Aby sa lepšie vstrebával, pridáva sa do neho obyčajná citrónová šťava (bude stačiť 4 - 6 kvapiek), vďaka čomu sa zvyšuje vstrebávanie vápniku. Dospelí musia piť 1 lyžičku vody (bez ohľadu na príjem potravy). Môžete tiež užiť 0,5 lyžičky 2-krát denne alebo 0,3 lyžičky 3-krát denne. Touto metódou môžu byť liečené aj malé deti a je veľmi dôležité dodržiavať správne dávkovanie.

Dávky pre deti:

• Deti od 6 mesiacov do roka - štipka, ktorá sa zmestí na hrot noža.
• Deti od jedného do dvoch rokov - dvakrát viac.
• Do siedmich rokov sa dieťaťu podáva pol čajovej lyžičky mušľového prášku.
• Po 14 rokoch a dospelých - čajová lyžička denne (nie viac).

Liečba by mala pokračovať najmenej 1 mesiac, najlepšie do 3 - 6

Výsledok: škrupina z vajec odstráni väčšinu alergických reakcií, najmä kožných. Znateľný výsledok je viditeľný u malých detí.

Liečivé byliny na alergie

Butterbur je trváca bylina, ktorá má silné antihistaminické vlastnosti. Ukázalo sa, že jeho použitie zmierňuje svrbenie, rinitídu a slzenie spôsobené alergickou reakciou v tele. Vedci oznámili svoj objav v roku 2003 ^[2].

Spirulina. V roku 2015 sa uskutočnila štúdia o antihistaminických vlastnostiach modrozelených rias. Zistilo sa, že konzumácia spiruliny pomáha zvládať príznaky alergickej nádchy ^[3].

Žihľava rastúca na letných chatkách a záhradách je vynikajúcim antialergickým činidlom. Môžu ho používať deti aj starší ľudia. Má úžasný všeobecný posilňujúci účinok na telo, rýchlo obnovuje metabolické procesy a tiež dokonale zlepšuje imunitu. Aj obyčajná kapustová polievka z mladej žihľavy môže byť významným pomocníkom pri liečbe alergií.

Bylina s alergiou je tiež veľmi prospešná. Môžete ho piť vo forme odvarov, ošetrovať ním vyrážky.

Alergické kúpele pomáhajú zbaviť sa silného svrbenia a typického začervenania už po niekoľkých použitiach. A pravidelné požitie odvaru po dlhú dobu vo väčšine prípadov umožňuje úplne sa zbaviť tohto ochorenia. Je tiež potrebné poznamenať, že jedinečné liečivé vlastnosti šnúrky sa zachovávajú iba rok, takže pri jej kúpe je dôležité venovať pozornosť dátumu odberu. Lepšie si to pozbierajte sami.

Pri pokročilých alergiách sa často odporúča zbierať bylinky na alergie, ktoré pozostávajú z šípok, ľubovníka bodkovaného, centaury, koreňa púpavy, stigiem kukurice a prasličky. Všetky tieto bylinky sa dôkladne zmiešajú, zalejú vriacou vodou a potom sa vložia do termosky. V budúcnosti, po trvaní 7 hodín, musí byť výsledná tinktúra filtrovaná a ochladená. Zbierka sa odoberá ústne niekoľko mesiacov.

Harmanček na alergie tiež funguje dobre. Na liečbu rôznych dermatitíd je potrebné pripraviť infúziu z nej nasledujúcim spôsobom. Nalejte trávu vriacou vodou a potom počkajte, kým sa nedosiahne homogénna hmota okvetných lístkov. Táto zmes sa má aplikovať na miesta vyrážky.

Éterické oleje na alergie

Dnes je aromaterapia úplne bežná, rovnako ako použitie rôznych olejov na alergie.

Mätový éterický olej. Esenciálny olej z mäty piepornej má protizápalové vlastnosti. To pomáha zmierňovať príznaky alergií a bronchiálnej astmy. Vedci k takýmto záverom prišli ešte v roku 1998 počas klinických pokusov. Prítomnosť molekúl éterického oleja z mäty piepornej vo vzduchu môže znížiť koncentráciu alergénov v ňom.

Tento prostriedok sa môže použiť na topickú aplikáciu, ale odporúča sa ho vopred zriediť ^[4].

Esenciálny olej z kadidla. V roku 2016 vedci zistili, že kadidlový éterický olej môže pomôcť pri liečbe príznakov alergie. Za týmto účelom musí byť olej nalievaný do aromalampy a jeho výpary musia byť vdýchnuté. Prípadne si kadidlovým éterickým olejom potrite pokožku za ušami. Podľa odborníkov táto technika uľahčuje znášanie príznakov sennej nádchy ^[5].

Olej z čierneho kmínu na alergie má úžasný účinok. Tento vynikajúci liek sa už dlho používa na účinný boj proti všetkým druhom alergických reakcií, najmä sezónnych. Čierny kmín prispieva k rýchlej saturácii tela esenciálnymi mastnými kyselinami a aktivácii ochranných funkcií. Na liečbu alergií môžete použiť inhaláciu. Za týmto účelom sa zrná nalievajú vodou, trvajú na tom. Potom sa zakryjú dekou a nadýchajú sa výparov.

Osvedčené tipy na alergie

• Pite probiotiká. V roku 2015 vydala vedecká komunita vyhlásenie, že užívanie probiotík môže znížiť príznaky alergie. Pomáhajú najmä lepšie znášať alergickú nádchu. Takéto závery boli urobené na základe 23 štúdií ^[6].
• Používajte klimatizáciu a odvlhčovač vzduchu. Používanie klimatizácií a odvlhčovačov pomáha eliminovať prebytočnú vlhkosť. To vedie k smrti plesní a iných mikroorganizmov. Vďaka tomu sa človek s alergickou reakciou na ne začne cítiť lepšie.
• Čističky vzduchu s HEPA filtrami. Vysoko výkonné vzduchové filtre (HEPA) zachytávajú vo vzduchu dráždivé látky ako peľ, prach a chlpy domácich miláčikov. Znižujú tak výskyt alergénov vo vašej domácnosti (viac: IQAir Swiss Čistič vzduchu pre alergikov: 5 faktov).

Odkazy na zdroje

1. Zavlažovanie nosa ako doplnková liečba pri alergickej nádche: systematický prehľad a metaanalýza.
2. Preskúmanie doplnkovej a alternatívnej medicíny pri liečbe očných alergií.
3. Účinky doplnku výživy na báze spiruliny na produkciu cytokínov u pacientov s alergickou nádchou.
4. Protizápalová aktivita L-mentolu v porovnaní s mätovým olejom v ľudských monocytoch in vitro: nová perspektíva jeho terapeutického použitia pri zápalových ochoreniach.
5. Účinok inhalácie aromaterapeutického oleja na pacientov s celoročnou alergickou nádchou: randomizovaná kontrolovaná štúdia
6. Systematický prehľad a metaanalýza probiotík pri liečbe alergickej nádchy.