Liečba Srdcových Chorôb - 5 účinných Produktov

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-07 17:51

Liečba srdcových chorôb

WHO zistila, že kardiovaskulárne choroby sú hlavnou príčinou úmrtí ľudí na celom svete. Do skupiny týchto nebezpečných chorôb patria ischemická choroba srdca, trombóza hlbokých žíl, ochorenie periférnych tepien, reumatické choroby srdca, myokarditída, infarkty a mozgové príhody.

Včasná liečba srdcových chorôb a ich prevencia je kľúčom k dlhému ľudskému životu. Väčšine kardiovaskulárnych patológií sa dá zabrániť alebo zastaviť ich progresiou vylúčením rizikových faktorov ich vývoja. Najčastejšie to nevyžaduje drahé lieky, pretože prostriedky na boj proti hlavným zabijakom ľudstva sú po ruke.

Obsah:

• Cesnak predchádza infarktu a krvným zrazeninám
• Domáce lieky na posilnenie srdca
• 3 základné potraviny pre srdce a cievy
• Draslík pre srdce

Cesnak predchádza infarktu a krvným zrazeninám

Odpradávna sú známe prospešné vlastnosti cesnaku pre ľudský organizmus. Moderní vedci vedecky potvrdili, že táto rastlina umožňuje bojovať nielen s prechladnutím. Ukazuje sa, že cesnak predchádza infarktom a krvným zrazeninám.

Zistilo sa, že cesnak obsahuje látku zvanú ajoen. Pôsobí ako silné protidoštičkové činidlo a zriedi krv nie horšie ako aspirín. Túto látku prvýkrát izoloval profesor chémie Eric Block, ktorý vyučuje na University of Albany (New York).

Cesnak stimuluje ľudský fibrinolytický systém, zabraňuje prilepeniu krvných zrazenín k sebe navzájom a na steny tepien. Experimentálne sa zistilo, že denný príjem troch hláv cesnaku môže zlepšiť proces resorpcie krvných zrazenín o 20%. Štúdia sa uskutočnila za účasti študentov medicíny z Indie. Vedci tvrdia, že po tepelnej úprave sa zvyšuje antitrombotický účinok cesnaku.

Rovnako sa nevzdávajte používania cesnaku u ľudí, ktorí niekedy mali infarkt myokardu alebo majú vážne srdcové choroby. Kardiológ Arun Borgia, praktizujúci na indickej vysokej škole medicíny v Tagore, sa hlboko zaoberal zdraviu prospešnými účinkami cesnaku. Podarilo sa mu dokázať, že táto rastlina pomáha rozpúšťať krvné zrazeniny a znižovať stupeň vaskulárnej oklúzie u pacientov s aterosklerózou.

A. Borgia vykonal test na králikoch, ktorí mali ťažkú aterosklerózu. Zvieratá pravidelne dostávali cesnak na jedlo, vďaka čomu umožňovali zvyšovať lúmen ciev s aterosklerotickými plakmi.

Okrem toho pozorovanie 432 pacientov s infarktom myokardu a pravidelnou konzumáciou cesnaku v potravinách naznačuje, že úmrtnosť v tejto skupine ľudí bola výrazne nižšia. Výsledky boli vyhodnotené po dvoch rokoch pravidelného príjmu pacientmi s obsahom 2 - 3 strúčikov cesnaku denne. Účinok sa stal viditeľnejším po troch rokoch. Tí pacienti, ktorí systematicky konzumovali cesnak, utrpeli trikrát menej.

To kardiológovi z Borgia umožnilo predpokladať, že neustále konzumovanie cesnaku môže znížiť upchatie tepien krvnými zrazeninami a cholesterolovými plakmi. Ďalej sú periférne a koronárne artérie vystavené antisklerotickým účinkom.

Ďalšie experimenty iba potvrdili predpoklady Dr. Borgia. Pacienti s diagnostikovanou prerušovanou klaudikáciou boli teda rozdelení do dvoch skupín. Jeden z nich dostával cesnakový prášok (Quai, dávka 800 mg denne) a druhá skupina pacientov užívala placebo. Po piatich týždňoch od začiatku štúdie boli ľudia, ktorí dostali cesnakový prášok, schopní prejsť o 45 metrov väčšiu vzdialenosť bez zastavenia alebo prestávky ako kontrolná skupina. Tieto výsledky sú celkom pôsobivé, pretože pacienti s prerušovanou klaudikáciou trpia silnými bolesťami nôh a nie sú schopní prejsť ani na krátke vzdialenosti bez prestávky.

Nie je možné okamžite začať jesť cesnak po infarkte myokardu. Jeho zavedenie do stravy by malo byť plynulé. Prvý príjem cesnaku je povolený až po fáze remisie. Neodporúča sa konzumovať viac ako 1 - 2 strúčiky cesnaku denne.

Cesnaková voda je veľmi užitočná pri liečbe srdcových chorôb. Varenie to nie je vôbec ťažké. Za týmto účelom vezmite dva strúčiky cesnaku, nakrájajte ho a zalejte teplou prevarenou vodou. Nechajte vylúhovať cez noc. Ráno sa výsledný nálev vypije, cesnak sa opäť naseká a do večera sa zaleje vodou. Liečba by mala trvať mesiac.

Zistite viac: Výhody a škody na cesnaku, ošetrenie cesnakom

Domáce lieky na posilnenie srdca

Domáce lieky na posilnenie srdca môžu nielen posilniť srdcový sval, ale aj zlepšiť jeho prekrvenie a zabrániť vzniku krvných zrazenín.

1. Boj proti ateroskleróze. Ateroskleróza sa vždy vyvíja na pozadí vysokej hladiny cholesterolu v tele.

   Na zníženie LDL cholesterolu môžete použiť nasledujúce recepty:

   • Musíte jesť čerstvý cesnak, alebo si z neho pripraviť olej. Na tento účel budete potrebovať pohár nerafinovaného oleja a nasekanú hlavu cesnaku. Tieto dve zložky sa zmiešajú a lúhujú po celý deň. Potom sa do výslednej olejovo-cesnakovej zmesi pridá citrónová šťava (1 citrón) a trvá sa na chladnom a tmavom mieste ďalší týždeň. Z času na čas treba nádobu s olejom pretrepať. Priebeh liečby je 3 mesiace. Olej musíte brať 30 minút pred jedlom, čajovú lyžičku, 3 krát denne. Po troch mesiacoch musíte urobiť prestávku po dobu 30 dní, po ktorej sa liečba opakuje.
   • Čerstvé ovocie a zelenina by mali byť v ponuke každý deň. Najlepšími odporcami zlého cholesterolu sú čerstvé jablká, citrusové plody, brusnice a cholesterol. Navyše v citrusových plodoch je užitočná nielen dužina, ale aj pokožka. Citrónovú kôru sa odporúča žuť čo najčastejšie, pretože obsahuje éterické oleje, ktoré podporujú zdravie ciev.
   • Môžete použiť tento recept: vezmite dve časti medu a jednu časť arónie, dôkladne ich premiešajte a používajte lyžicu raz denne.

2. Rehabilitačné obdobie po infarkte (prvé dni). Srdcový sval po infarkte potrebuje vitamíny a minerály.

   Nasledujúce recepty pomôžu podporiť jeho prácu:

   • Pohár čerstvej mrkvovej šťavy kombinovaný s akýmkoľvek rastlinným olejom. Dávka sa má rozdeliť na dve časti a zapiť sa počas celého dňa.
   • Kombinácia rovnakých dielov šťavy z repíka a kaki s prídavkom medu alebo kombinácie medu so šťavou z reďkovky, repy a mrkvy. Musíte ich užiť pol hodiny pred jedlom, polievkovú lyžicu, trikrát denne.

3. Prevencia vývoja arytmie. Arytmia je jednou zo závažných komplikácií infarktu myokardu, ktorá významne zhoršuje priebeh ochorenia.

   Aby ste znížili riziko vzniku arytmií, musíte jesť potraviny obohatené o horčík a draslík:

   • Vlašské orechy Je užitočné jesť zmes drvených jadier vlašských orechov (100 g) a pohánkového medu (2 lyžice) raz denne. Najlepšie je rozdeliť si tento sladký liek trikrát.
   • Na posilnenie srdca je užitočné zjesť 100 - 150 g čerstvých sušených marhúľ denne.

4. Boj proti ischemickej chorobe srdca. Cukor je veľmi škodlivý pre ľudí s ischemickou chorobou srdca, preto je vhodné ho nahradiť medom.

   Existuje niekoľko možností, ako to urobiť lepšie:

   • Kombinácia medu a materskej kašičky v pomere 100: 1. Kurz terapie je 2 týždne alebo viac. Počas dňa si musíte dať pol lyžičky zmesi pred raňajkami, obedom a večerou. Musí sa uchovávať v ústach, kým sa úplne nerozpustí.
   • Medová voda. Na pol pohára vody potrebujete lyžicu medu. Musíte ho piť po celý deň. Je veľmi prospešné užívať kombináciu medu a včelieho chleba.

3 základné potraviny pre srdce a cievy

Selén

Skutočnosť, že selén je základným stopovým prvkom nevyhnutným pre normálne fungovanie srdca a krvných ciev, sa najskôr diskutovala v dvoch európskych krajinách - v Nemecku a vo Fínsku. Je to spôsobené tým, že práve tam populácia predtým zaznamenala akútny nedostatok selénu.

Aby sa tento problém odstránil, fínske orgány rozhodli o povinnom pridávaní selénu do hnojív, ktoré sa používajú pri pestovaní krmiva pre zvieratá určené na zabitie.

Toto opatrenie neostalo bez povšimnutia. Za posledných 20 rokov sa počet úmrtí na srdcové choroby vo Fínsku znížil o 61%. Obyvateľstvo krajiny zároveň spotrebuje selén trikrát viac.

Vedecky podložená je skutočnosť, že nedostatok selénu negatívne ovplyvňuje prácu srdca a krvných ciev, čo vedie k rozvoju veľmi závažných srdcových chorôb. Faktom je, že rodinu enzýmov GP (glutatiónperoxidáza), ktoré chránia telo pred oxidačným poškodením, tvoria tetramérne glykoproteíny obsahujúce selén. Pomáhajú obnovovať lipidové peroxidy, to znamená, že pôsobia ako prírodné antioxidanty. Preto nedostatok selénu v tele vedie k tvorbe degeneratívnych zmien v srdcovom myokarde.

Priamo počas samotného infarktu myokardu majú ochranný účinok enzýmy obsahujúce selén, ktoré sa snažia čo najviac obmedziť oblasť poškodenia svalov. Prirodzene to znižuje riziko vzniku následných komplikácií, najmä srdcového zlyhania. Podľa EKG je tiež možné počas experimentálneho srdcového infarktu vysledovať, že nedostatok selénu vedie šesťkrát k poklesu srdcového indexu a ischemické poškodenie sa vyvíja oveľa rýchlejšie.

Experimentálnym kardiológom bolo experimentálne dokázané a opakovane potvrdené, že liečba pacientov s infarktom myokardu selénom a tokoferolovými prípravkami prispieva k skorému uzdraveniu pacientov. Preto je záver vedcov jednoznačný: čím menej selénu v tele, tým vyššie riziko vzniku infarktu, mŕtvice a rakoviny.

Omega 3

Omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny nájdete v mastných rybách nájdených v moriach, ako aj v niektorých rastlinách. Koncentrácia Omega-3 je teda v sójovom oleji a v ľanovom oleji veľmi vysoká. Sú to šampióny na báze rastlín v týchto kyselinách.

Omega-3 pomáhajú telu účinne bojovať proti ateroskleróze, zabraňujú tvorbe krvných zrazenín, bránia oxidovanému LDL v poškodení cievnej steny a zvyšujú jeho odolnosť voči množeniu lipidov. Omega-3 je nevyhnutný pri liečbe srdcových chorôb. Vďaka pravidelnému príjmu Omega-3 do tela je možné zvýšiť imunitu, zlepšiť fungovanie prieduškového trupu, vrátiť krvný tlak do normálu, zabrániť vzniku alergií a optimalizovať prácu všetkých slizníc. Ak telo nemá nedostatok Omega-3, potom bude jeho boj proti akýmkoľvek zápalom prebiehať rýchlejšie a efektívnejšie.

Omega-3 sa nachádzajú v membráne akejkoľvek bunky v ľudskom tele. Táto vonkajšia membrána chráni obsah bunky pred vonkajšími patogénnymi faktormi a zaisťuje jej normálne fungovanie. Membrána je tiež zodpovedná za prenos nervových impulzov medzi nervovými bunkami, za ukladanie a včasnú reprodukciu informácií bunkami myokardu, bunkami sietnice oka, bunkami celého organizmu ako celku. Bez Omega-3 a Omega-6 nie je možný úplný vývoj dieťaťa, normálna práca pokožky a obličiek je nemožná. Preto musia Omega-3 aj Omega-6 vstupovať do tela. Olivový olej je jedným zo zdrojov posledných spomínaných kyselín.

Nezabudnite na protirakovinové vlastnosti Omega-3. Ich pravidelná konzumácia umožňuje telu lepšie odolávať rakovine prsníka, prostaty a iným typom nádorov.

Choroby, s ktorými Omega-3 bojuje: ekzém, psoriáza, osteoporóza, artróza, diabetes mellitus, Alzheimerova choroba, depresia.

Prínosy Omega-3 pre ľudský organizmus sú samozrejme veľké, ale nie je schopný samostatne tieto mastné kyseliny produkovať. Preto, ak nepochádzajú zvonku, potom je narušená práca všetkých systémov bez výnimky. Obzvlášť akútny nedostatok týchto kyselín ovplyvňuje fungovanie imunitného, reprodukčného a kardiovaskulárneho systému. Preto je také dôležité konzumovať potraviny bohaté na Omega-3, treba to však robiť správne.

Ak je odporúčaný pomer Omega-3 k Omega-6 1: 1 alebo 1: 2, potom priemerný človek v reálnom živote konzumuje tieto kyseliny v pomere 1: 5 alebo dokonca 1:10. Výsledok takejto iracionálnej výživy je smutný: Omega-3 sa vstrebávajú vo veľmi malom množstve alebo vôbec.

Dospelá žena by mala dostať 1,6 g Omega-3 za deň a priemerný dospelý muž by mal dostať 2 g týchto kyselín. Tento objem umožňuje optimálne fungovanie všetkých systémov tela.

Aby ste splnili svoje denné požiadavky na omega-3, môžete do svojho jedálnička každý deň zaradiť nasledujúce jedlá:

• Losos (70 g);
• Konzervovaná sardinka (90 g);
• Ľanové semienko (1 - 1,5 čajovej lyžičky)
• Čerstvé orechy, nepražené (od 7 do 9 kusov);
• Repkový olej (polievková lyžica);
• Konzervovaný tuniak (120 g).

Nenasýtené rastlinné kyseliny sa telu vstrebávajú oveľa ľahšie ako zvieratá. Nemôžete ale odmietnuť kyseliny živočíšneho pôvodu.

Ak chcete maximalizovať absorpciu Omega-3 vo vašom tele, postupujte podľa týchto pokynov:

• Mastné morské ryby by mali byť na stole dvakrát týždenne. Môže to byť makrela, sleď, pstruh, losos, tuniak, sardinka atď. Niekedy môžu byť ryby nahradené inými morskými plodmi a kaviárom.
• Šaláty by mali byť ochutené rastlinnými olejmi (orechové, sezamové, repkové alebo olivové).

Čerstvé morské ryby sú samozrejme bohaté na polynenasýtené mastné kyseliny. Veľa však závisí od podmienok jeho biotopu. Ak sa choval v umelých rezervoároch a kŕmil sa kŕmnymi zmesami alebo múkou, potom bude množstvo Omega-3 v týchto rybách zanedbateľné. Ryby ulovené v mori konzumujú iba planktón a morské rastliny, takže obsahujú oveľa viac prospešných mastných kyselín.

• K rozkladu Omega-3 dochádza počas údenia rýb a počas procesu solenia. Iba zmrazenie je schopné pripraviť ryby o mastné kyseliny o 50%.
• Dôležitý je spôsob konzervácie rýb, respektíve soľanka, ktorou sa nalievajú. Olivový olej sa považuje za optimálne nalievanie. Len jedna plechovka sardiniek a masla bude obsahovať trojdňový Omega-3 pre dospelého človeka. Horšie je, ak je ryba konzervovaná vo vlastnej šťave alebo v slanom náleve.
• Ráno je veľmi prospešné zjesť lyžičku ľanového semena alebo vypiť lyžičku ľanového oleja. To nielen nasýti telo Omega-3 pri klepaní, ale tiež sa vyrieši problém so zápchou. Aby sa ľanové semienko nelepilo na zuby, možno ho zomlieť v mlynčeku na kávu a rozpustiť vo vode, potom sa musí výsledná tekutina vypiť. Ľanové semienko môžete pridať do šalátov z čerstvej zeleniny, aby ste zlepšili jeho chuť, alebo šaláty dochutiť ľanovým olejom. Ale nekonzumujte príliš veľa tohto oleja ani nepoužívajte produkt po dobe spotreby v potravinách.
• Ak nie je možné získať 100% Omega-3 z potravy, môžu vám prísť na pomoc doplnky výživy. Denná dávka je uvedená na obale takého produktu, aby sa zabránilo predávkovaniu. Veľký význam má však aj doba použiteľnosti doplnkov výživy.

Aby sme to zhrnuli, mali by sa zhrnúť výhody Omega-3.

Umožňujú vám predchádzať chorobám, ako sú:

• Ischemická cievna mozgová príhoda, hemoragická mozgová príhoda, ischemická choroba srdca, ateroskleróza.
• Diabetes mellitus 2. typu, obezita.
• Skleróza multiplex.
• Alergická dermatitída, alergický ekzém.
• Všetky choroby kĺbov.
• Flebotrombóza, kŕčové žily, tromboflebitída.
• Bolesti hlavy a menštruačné bolesti, ako aj bolesti inej lokalizácie a iného pôvodu.
• Bronchiálna astma.
• Polypy v krku, uzliny väzov, spastické poruchy hlasu.
• Plešatosť, ichtyóza, psoriáza.

Omega-3 sa nachádzajú v materskom mlieku a môžu tiež prechádzať placentou k dieťaťu. Preto je možné posúdiť význam týchto kyselín pre normálny vnútromaternicový vývoj plodu a pre rast novorodenca.

Dozviete sa viac: Zaujímavé experimenty a výskum úžasných výhod Omega 3

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba je bylinný liek, ktorý má veľa priaznivých účinkov na liečbu srdcových chorôb. S jeho pomocou je možné zabrániť tvorbe krvných zrazenín, normalizovať krvný tlak a zlepšiť stav cievnej steny.

Ginkgo biloba má antioxidačný účinok, je profylaktickým činidlom, ktoré vám umožňuje predchádzať srdcovým chorobám, srdcovým infarktom a mozgovým príhodám, glaukómu a iným očným chorobám. Je užitočné užívať drogu na zlepšenie duševnej výkonnosti.

Liek je predpísaný na liečbu impotencie u mužov, ako aj na zvýšenie imunitných síl tela, najmä počas boja proti rôznym zápalovým reakciám.

Prvé klinické skúšky Ginkgo biloba sa uskutočnili na Západe v 70. rokoch minulého storočia. Už vtedy vedci zistili, že priaznivo ovplyvňuje priebeh chronických chorôb srdca a ciev. Droga následne prešla cielenejšou štúdiou v rôznych krajinách vrátane Japonska, Ameriky a niektorých európskych krajín. Teraz sa kaša a prášok z listov tejto rastliny v Amerike používa ako najlepší prostriedok na normalizáciu kognitívnych procesov (zvýšenie pozornosti, koncentrácie, pamäte).

Kvercetín je hlavným antioxidantom v Ginkgo biloba. Po vstupe do tela sa hromadí v nervových vláknach a v endokrinných žľazách a zostáva tam dlho.

Prospešné vlastnosti tohto bylinného prípravku sú rozmanité, tu je len niekoľko z nich:

• Optimalizácia mozgu, zlepšenie všetkých kognitívnych procesov normalizáciou krvného obehu.
• Udržiavanie zrakovej ostrosti, ktorá sa s vekom zhoršuje.
• Liečba impotencie u mužov.
• Hydratuje pokožku.
• Prevencia rakovinových nádorov poskytnutím antioxidačného účinku.
• Prevencia vypadávania vlasov, posilnenie vlasových folikulov, zvýšenie rastu vlasov.

Zistite viac: Výhody a použitie extraktu z ginkga biloby

Draslík pre srdce

Draslík na liečbu srdcových chorôb je nepostrádateľným stopovým prvkom. Spolu so sodíkom prispieva k udržaniu normálneho fungovania srdcového svalu, a to:

• Normalizuje srdcovú frekvenciu.
• Bojuje s aterosklerotickými zmenami.
• Zabraňuje usadzovaniu sodných solí na cievnej stene.
• Nasýti mozog kyslíkom, čím zabráni hladovaniu kyslíkom.
• Reguluje tlak a znižuje ho na normálne hodnoty.
• Draselné soli podporujú zdravie ciev, tepien a kapilár.

Nedostatočný príjem draslíka v tele je plný rozšírenia hraníc srdca, porúch jeho rytmu, vývoja arytmií, poklesu tlaku atď. Nemenej nebezpečný je prebytok draslíka v krvi. Preto je také dôležité poznať denný príjem draslíka. Pre dospelého človeka je to 2 500 mg.

Draslík môžete získať z potravy uvedenej v tabuľke:

% z RSP%
Kandizované ovocie	2043	81,7%
Sušené zemiaky	1988	71,2%
Sušená marhuľa	1781	71,2%
Sušené marhule	1717	68,7%
Pšeničné otruby	1260	50,4%
Fazuľa	1100	44 %%
Kuracie bielkoviny	1067	42,7%
Morské riasy	970	38,8%
Rajčinová pasta	875	35%
Hrach	873	34,9%
Sušené slivky	864	34,6%
Hrozienka	860	34,4%
Ľanové semienko	813	32,5%
Lieskový orech	717	28,7%
Termíny	696	27%
Šošovica	672	26,9%
Arašidy	658	26,3%
Sušené jablká	580	23,2%
Sušená pražma	536	21,4%
Šampiňóny	530	21,2%
Solená makrela	520	20,8%

Autorka článku: Sokolova Nina Vladimirovna | Fytoterapeut

Vzdelanie: Diplom „Všeobecné lekárstvo“a „Terapia“získaný na univerzite v Pirogove (2005 a 2006). Pokročilý výcvik na katedre fytoterapie na Univerzite priateľstva národov v Moskve (2008).