Prevencia Prostatitídy

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48

Prevencia prostatitídy

Obsah:

• Formy zápalu prostaty
• Sťažnosti na prostatitídu
• Príčiny prostatitídy
• Prevencia prostatitídy
• Ako inak zabrániť rozvoju prostatitídy?

Lekári tvrdia, že prostatitída je zložitý zápalový proces prostaty. Dnes je táto choroba veľmi častá u mužov vo veku od 20 do 50 rokov. Podľa štatistík táto choroba postihuje po 30 rokoch - 30%, po 40 - 40% atď.

Prostata je prostata, ktorá je súčasťou mužského reprodukčného systému. Produkuje charakteristické tajomstvo pozostávajúce z hormónov, tukov, bielkovín, sacharidov, ktoré prispieva k výžive a ochrane spermií. Žľaza sa nachádza priamo pod močovým mechúrom.

Formy zápalu prostaty

V medicíne sa rozlišuje niekoľko foriem prostatitídy:

• Ostrý zrak,
• Chronická forma,
• Asymptomatický zápal.

Zápal žľazy môže prejsť nepozorovane a bezbolestne, ale vo väčšine prípadov sa pozorujú charakteristické príznaky.

Sťažnosti na prostatitídu

Najčastejšie s týmto ochorením sa pacienti sťažujú na:

• Poruchy spojené s močením (zúženie močových ciest)
• Prerušované močenie
• Časté močenie kedykoľvek počas dňa
• Močenie v malých dávkach alebo kvapkách
• Pocit, že močový mechúr nie je prázdny
• Naliehavé nutkanie na močenie
• Neschopnosť udržať si nutkanie,
• Nepríjemné alebo bolestivé pocity v dolnej časti brucha, v oblasti slabín.

Bolestivé pocity môžu naznačovať ďalšie ochorenia reprodukčného systému, napríklad adenóm prostaty (benígna hyperplázia). Existujú prípady vývoja rakoviny tejto žľazy. Preto lekári odporúčajú, aby muži, ktorí dosiahli známku päťdesiat a viac rokov, boli každoročne testovaní na prostatický špecifický antigén (PSA).

Príčiny prostatitídy

• Sexuálne infekcie (STI);
• Pasívny životný štýl (profesie vodiča, kancelárskeho personálu)
• Pravidelné podchladenie (najčastejšie sa pozoruje u ľudí zapojených do extrémnych športov);
• Vážny fyzický a psychický stres;
• Porušenie krvného obehu v panvovej oblasti;
• Dlhodobá sexuálna abstinencia.

Prevencia prostatitídy

Prevencia tohto nepríjemného ochorenia spočíva v správnej organizácii vášho života, aby sa z neho vylúčila možnosť vzniku ochorenia. Odborníci poznamenávajú, že ak budete postupovať podľa jednoduchých a účinných pravidiel a odporúčaní, môžete sa chrániť pred vznikom prostatitídy.

Čo by sa malo robiť, aby sa zabránilo prostatitíde:

1. Zvýšte fyzickú aktivitu. Mali by ste viesť zdravý a aktívny životný štýl, aby ste sa vyhli poruchám krvného obehu v panvovej oblasti. Urológovia sa domnievajú, že beh a chôdza, tanec a plávanie, volejbal a futbal, basketbal a tenis, ľahká fitnes sú veľmi užitočné a majú priaznivý vplyv na zdravie mužov. Môže ho zhoršiť: silový tréning (silový trojboj, kulturistika), cyklistika (kvôli moderným úzkym sedlám) a sedavý životný štýl (vodiči, pracovníci kancelárie).

Pre ľudí so sedavou prácou je vhodné absolvovať „telesnú výchovu“pozostávajúcu z chôdze, ohýbania, skákania, drepu. Nadváha je tiež na škodu.

2. Predpokladom je dodržiavanie diéty, ktorá znamená obmedzenie sa na korenené, mastné, slané, údené, vyprážané, nakladané jedlá. Jedlo by malo obsahovať veľké množstvo vitamínov a minerálov, ktoré normalizujú činnosť čriev a zabraňujú zápche a hemoroidom. Ako preventívne opatrenie je vhodné konzumovať dostatočné množstvo pitnej vody a nezneužívať alkohol (najmä pivo) a nikotín, ktorý veľmi poškodzuje zdravie mužov.

Lekári poznamenávajú, že oleje nachádzajúce sa v orechoch, tekvicových semenách a morských plodoch sú pre prostatu veľmi prospešné. Denná strava môže zahŕňať použitie pohánky, ovsených vločiek, jačmennej kaše, fermentovaných mliečnych výrobkov a tiež čo najväčšieho množstva ovocia.

3. Nezabudnite, že prostatitída môže spôsobiť STI (sexuálne prenosné infekcie), preto sa počas sexuálneho styku musíte nevyhnutne chrániť. Ak je časté alebo ťažké močenie, bolesť v perineálnej oblasti, porucha erektilnej funkcie, predčasná ejakulácia, mali by ste okamžite vyhľadať ďalšie vyšetrenie u odborného lekára.

4. A samozrejme je potrebný pravidelný sexuálny život na podporu a prevenciu stagnujúcich procesov a stabilného prekrvenia prostaty. Za normu pre ľudí v strednom veku sa považuje styk dvakrát až trikrát týždenne, najviac však jeden za deň. Zdraviu mužov škodí aj prerušovaný styk a častá výmena partnerov.

Ako inak zabrániť rozvoju prostatitídy?

Aby ste boli pokojní so svojimi mužskými silami, mali by ste navštíviť urológa aspoň raz ročne, a to aj v prípade, že nemáte žiadne príznaky choroby. To platí najmä pre mužov, ktorí zneužívajú korenené a údené jedlo, majú choroby konečníka, trpia zápchou a vedú sedavý životný štýl. Ak má pacient v anamnéze sexuálne prenosné choroby, mala by sa návšteva lekára stať zvykom.

Muži najčastejšie nepredstierajú, keď ich niečo bolí, ale stane sa, že tlačia tak silno, že nedobrovoľne idete do nemocnice. Potom sa ukáže, že prostatitída už mala chronický priebeh. Bude sa musieť liečiť minimálne 1 - 2 mesiace, ale bez záruk opätovného zápalu. Akútna prostatitída sa ľahko podáva pomocou liečby liekom.

Autor článku: Lebedev Andrey Sergeevich | Urológ

Vzdelanie: Diplom v odbore "Andrológia" získaný po ukončení pobytu na Katedre endoskopickej urológie Ruskej lekárskej akadémie postgraduálneho vzdelávania v urologickom centre Ústrednej klinickej nemocnice č. 1 Ruských železníc JSC (2007). Postgraduálne štúdium sa tu ukončilo do roku 2010.