Liečba Anémie ľudovými Prostriedkami Doma - Najlepšie Recepty

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-07 17:51

Liečba anémie ľudovými prostriedkami

Anémia, alebo ako sa ľudovo nazýva „anémia“, je stav charakterizovaný znížením hladiny hemoglobínu a / alebo červených krviniek v krvi. Väčšina pacientov si po zistení diagnózy kladie otázku, ako liečiť anémiu doma. O tom bude článok.

Obsah:

• Čerstvé šťavy pri liečbe anémie
• Alternatívna liečba anémie
• Domáca liečba anémie: najlepšie recepty
• Domáci recept na anémiu
• Sendvič „Buďte zdraví“
• Iné ľudové lieky
• Prvá pomoc pri chudokrvnosti - správna výživa
• "Super potraviny" na anémiu

Čerstvé šťavy pri liečbe anémie

Táto tradičná metóda liečby anémie bola testovaná mnohými ľuďmi. Jedna z čitateliek ležala v nemocnici a po prepustení z práce sa dlho nemohla spamätať. Čítal som, že môžete piť vitamínový kokteil. Začal som to vyrábať a piť. V tele sa normalizuje hladina hemoglobínu v krvi, zlepšuje sa všeobecný stav tela. Potom hovorila s ďalšími ľuďmi, ktorí tiež potvrdili, že tento recept funguje a čo je najdôležitejšie, chorému človeku absolútne neubližuje. Iba prínos.

Čerstvo vylisované džúsy môžu pomôcť v boji proti anémii. Na tento účel môžete použiť vitamínový koktail, ktorý obsahuje šťavu z granátového jablka, citrónu, jabĺk a mrkvy. Nezabudnite do nápoja pridať med.

Proporcie by mali byť nasledujúce:

• Šťava z granátového jablka - 0,2 l.
• Jablková šťava - 0,1 l.
• Mrkvová šťava - 0,1 l.
• Citrónová šťava - 0,1 l.
• Med - 70 g.

Je lepšie začať piť džús s 2 lyžicami, aby ste skontrolovali reakciu tela. Ak telo reaguje dobre, potom zvyšujte dávkovanie až na plné poháre 1 - 3 krát denne.

Na výrobu koktailu nemôžete použiť továrenské džúsy. Musia byť čerstvo stlačené. Keď sú všetky zložky nápoja pripravené, je potrebné ich iba zmiešať.

Užitočné informácie: ak vám niektorá zložka nevyhovuje, môžete ju vylúčiť alebo ju nahradiť inou zeleninou alebo ovocím. Len nezabudnite, že kvôli vysokému obsahu cukru nemôžete piť veľa ovocných štiav!

Video recept:

Alternatívna liečba anémie

Najčastejšie sú prvými príznakmi anémie iba slabosť v tele. A práve ruky sa dajú ťažko zdvihnúť, všetko sa robí s veľkou váhou. Ľudia tomu spočiatku takmer vôbec nevenujú veľkú pozornosť, pretože si myslia, že to všetko je spôsobené iba počasím alebo dočasným javom.

Počasie je však každý deň iné - niekedy zlé, inokedy dobré - a ľudský stav stále zostáva veľmi požadovaný. Pocit silnej slabosti v tele je hlavným príznakom anémie, je naliehavé ísť k lekárovi, urobiť krvný test. Ak zistíte, že máte anémiu, nemali by ste sa báť, táto choroba sa dá úspešne liečiť pomocou starých osvedčených ľudových receptov. A síce piť dusenú šťavu z mrkvy, čiernej reďkovky a cvikly.

Mali by ste si dať pol pohára šťavy z vyššie uvedenej zeleniny, nalejte do kameniny a vložte na jednu hodinu do mierne predhriatej rúry. Pripravená dusená šťava zo zeleniny by sa mala piť trikrát denne, dve polievkové lyžice, dvadsať minút pred jedlom, rovnako ako obvyklý liek. Trvanie takéhoto priebehu liečby je od dvoch do troch mesiacov.

Zlepšenie takejto liečby nastáva do troch týždňov. A ďalší tip: tiež pri anémii musíte do svojej stravy zahrnúť jablká, šťavu z granátového jablka, vlašské orechy a pohánkovú kašu.

Na túto tému: Ako rýchlo zvýšiť hemoglobín v krvi? 5 super potravín!

Domáca liečba anémie: najlepšie recepty

Najlepšie domáce recepty na anémiu sú:

• Pohánka. Pohánka zo všetkých výrobkov rastlinného pôvodu zaujíma popredné miesto, pokiaľ ide o obsah železa. Cereálie navyše obsahujú množstvo ďalších stopových prvkov a vitamínov, ktoré človek potrebuje. Na zvýšenie hladiny hemoglobínu v krvi sa pohánka môže jesť varená (kaša) aj surová, mletá na prášok.

• Granát. Granátové jablko je cenným zdrojom železa, ale na doplnenie jeho zásob v tele budete musieť jesť veľa ovocia. Odborníci preto odporúčajú každý deň iba vypiť pohár šťavy z granátového jablka. Nápoj musí byť prírodný a čerstvý. V opačnom prípade sa účinok nedosiahne. Pripravuje sa pomocou zŕn, priečok a kôry. Tento nápoj by sa nemal konzumovať v čistej forme. Na 100 ml čistej šťavy z granátového jablka vezmite 100 g vody alebo mrkvovej šťavy.
• Repa. Okrem železa obsahuje červená repa vitamíny skupiny B a kyselinu listovú. Na zvýšenie hladiny hemoglobínu v krvi sa červená repa môže jesť surová aj varená. Je dobré pripraviť šaláty z cvikly, kombinovať ich s inými potravinovými výrobkami. Na boj proti anémii môžete každý deň piť 20 ml repného džúsu. Pred jeho vypitím však musíte nápoj ponechať v chladničke hodinu, nie však menej.
• Mrkva Mrkva sa môže jesť ako samostatné ovocie alebo sa môže pridávať do rôznych jedál. Na boj proti anémii sa odporúča vypiť 2-3 poháre mrkvovej šťavy týždenne. Je dôležité pripraviť si nápoj sami, pretože šťavy z obchodov sú zbytočné. Na prípravu pohára džúsu budete potrebovať asi 0,5 kg mrkvy.
• Šípka. Šípkový nápoj nielenže zlepšuje imunitu, ale prispieva aj k normalizácii hladiny hemoglobínu v krvi. Na prípravu infúzie sa bobule nalejú s vriacou vodou a trvajú niekoľko hodín v termose. Na zvýšenie výhod nápoja sa doň pred použitím pridáva med.
• Med s vlašskými orechmi. Zmes medu a vlašských orechov môže zvýšiť hladinu bielkovín v krvi. Tesne pred jedlom si musíte pripraviť zdravú pochúťku. Jedna porcia sú 2 polievkové lyžice. Jedia to raz denne.
• Sušené ovocie. Craga a ďalšie sušené ovocie sú zdrojom železa. Navyše je v nich oveľa viac tejto užitočnej zložky ako v čerstvom ovocí. Preto ak zjete 50 g sušeného ovocia aspoň raz denne, môžete hladinu hemoglobínu vrátiť do normálu.

V rámci prevencie anémie sa odporúča do jedálnička čo najčastejšie zaraďovať tmavozelenú a červenú zeleninu, ovocie, bobule vrátane špenátu, čerstvých bylín, fazule, zelených jabĺk, hrozna, ríbezlí, šípok, granátových jabĺk a jahôd.

Video na tému „Prírodné produkty na zvýšenie hemoglobínu“

Domáci recept na anémiu

Recept na domáce smoothie zo surovej červenej repy.

Na jeho prípravu budete potrebovať nasledujúce produkty:

• Cvikla ako zdroj kyseliny listovej, draslíka, sodíka. Cvikla dokonale prečistí črevá a odstráni z nej hnilobné baktérie. Cvikla je obzvlášť užitočná v surovom stave, pretože obsahuje veľké množstvo vlákniny.
• Olúpaná oranžová.
• Štyri rande.
• Čierne ríbezle - 70 g.
• Olúpané mandle.

Cviklu nakrájame nadrobno, vložíme do mixéra, pridáme orechy a datle, bobule a tam vykôstkovaný pomaranč. Všetko nalejte 0,5 šálky vody a rozomlejte v mixéri. Lichotník na zvýšenie hemoglobínu je pripravený.

Video recept na cviklu a bobuľové smoothie:

Sendvič „Buďte zdraví“

Ak trpíte anémiou, okrem hlavnej liečby vám odporúčame aj ľudový recept. Jedna z týchto alternatívnych metód liečby zahrnuje nasledujúce. Nakrájajte šesť veľkých zelených jabĺk. Zmiešame s vnútornou masťou. Vezmite štyristo gramov masti. Vložte túto hmotu do rúry. Počas tejto doby umyte dvanásť domácich kuracích vajec. Rozdelíme ich, oddelíme žĺtka od bielkov. Tieto žĺtky roztlačte s jedným pohárom cukru a po nasekaní tam pridajte štyristo gramov čokolády. Prejdite jablká a masť cez sito a výslednú kompozíciu premiešajte s predchádzajúcou.

Jedzte tieto sendviče s horúcim mliekom, kedykoľvek máte chuť. Na týždeň je možný prírastok hmotnosti jeden a pol alebo jeden kilogram. Jedzte sendviče, kým nevyliečíte anémiu a nezvládnete váhu do správneho tvaru. A o mesiac neskôr urobte krvný test.

Iné ľudové lieky

Na liečbu anémie môžete použiť nasledujúce recepty:

1. Varená alebo nakladaná repa. Konzumuje sa úhľadne a pridáva sa do rôznych jedál. Môžete tiež vytlačiť šťavu zo zeleniny, trvať na tom, že trváte 3-4 hodiny, a piť 1/4 alebo 1/3 šálky 3-4 krát denne. Priebeh liečby je 3-4 týždne. Šťava sa nemôže skladovať, pripravuje sa každý deň.
2. Na liečbu anémie sa môže jesť aj 100 g nasekanej mrkvy nakrájanej na olej alebo kyslou smotanou.
3. Polievku lyžice rozdrvených kvetov topinamburu môžete zaliať tromi pohármi vriacej vody. Zakryte panvicu uterákom a trvajte 8 hodín, potom prefiltrujte a konzumujte 1/2 šálky 3-4 krát denne 15 minút pred jedlom.
4. Aby ste sa zbavili anémie, mali by ste jesť cesnak každý deň.
5. Je dobré jesť čerstvé uhorky každý deň bez toho, aby ste ich olúpali. Dobré je tiež vypiť pohár šťavy z uhoriek denne.
6. Tekvica je užitočná na liečbu anémie. Konzumuje sa 4-5 krát denne na 150 - 200 g. Môžete jesť tekvicovú dužinu surovú a varenú.
7. Anémie sa môžete zbaviť mliekom a kôprom. Nalejte zelené alebo semená rastlín s pohárom mlieka a priveďte do varu. Potom sa oheň zníži a varí sa ďalších 10 minút. Vezmite 1/3 šálky 3x denne.
8. Pri anémii je užitočné každý deň jesť bylinky a koreň zeleru. Dobré je tiež užiť 1 - 2 čajové lyžičky čerstvo lisovanej zelerovej šťavy 20 minút pred jedlom.
9. Na anémiu je vynikajúci špenát, ktorý sa pridáva do šalátov. S touto rastlinou je nemožné skladovať hotový šalát, pretože sa v ňom tvoria jedovaté látky. Celé listy sa však môžu uchovávať v chladničke 30 dní.
10. Cuketa pomáha predchádzať vzniku anémie Jedia sa čerstvé, bez šupky.

Z videa nižšie sa môžete dozvedieť viac ako 100 receptov tradičnej medicíny:

Prvá pomoc pri chudokrvnosti - správna výživa

Správna výživa pre anémiu vám umožňuje zbaviť sa tejto choroby, zvýšiť hladinu červených krviniek a hemoglobínu v krvi.

Jedlo je zdrojom týchto vitamínov a minerálov, ktorých nedostatok prispieva k rozvoju anémie. Musíte si ich však správne zvoliť. Je dôležité, aby na stole boli pokrmy obsahujúce kyselinu listovú, železo a vitamín B12.

Zdrojom vitamínu B12 je mäso (malo by sa uprednostňovať hovädzie mäso), ryby, morské plody a vajcia. Na základe vyššie uvedeného zoznamu je zrejmé, prečo hlavne vegetariáni trpia anémiou. Aby ste zabránili tomu, aby tento problém predbehol ľudí, ktorí sa vzdali potravy pre zvieratá, musíte užívať vitamínové a minerálne komplexy s vitamínom B12.

Okrem toho by ste mali jesť potraviny, ktoré sú zdrojom železa. Patrí sem červené mäso, pečeň, ustrice, hrozienka, šošovica, tofu, ovsené vločky.

Môžete však jesť toľko jedál bohatých na železo, koľko len chcete, nebude sa vstrebávať, ak človek neprijíma vitamín C. Preto by sa mäsové a rybie pokrmy mali zabávať kivi a pomarančmi.

Kyselina listová by mala byť tiež v strave anemickej osoby. Normálne rozdelenie krvných doštičiek je nemožné bez kyseliny listovej. Najlepším zdrojom tohto vitamínu je šošovica.

Niektoré produkty bude samozrejme potrebné z ponuky vylúčiť. Patria sem: mandarínky, orechy, špenát, čokoláda, bobule, čaj, otruby, fazuľa. Všetko sú to zdroje oxalátov, ktoré telu sťažujú vstrebávanie molekúl železa.

"Super potraviny" na anémiu

Tri „super potraviny“pre anémiu:

• Strukoviny. Sú zdrojom bielkovín, ktoré hemoglobín transportuje. Červené krvinky bez bielkovín nie sú schopné zadržiavať kyslík, takže sa u človeka vyvinie anémia.
• Červené mäso. Je to zdroj hemového železa, ktoré je najlepšie absorbované ľudským telom (asi 15 - 20% prospeje človeku).
• Čierna ríbezľa. Tieto bobule sú zdrojom vitamínu C, bez ktorého nemôže byť železo v tele absorbované. Preto je také dôležité jesť potraviny, ktoré neobsahujú iba železo, ale aj kyselinu askorbovú. V tele sú tieto látky spojené do komplexu, ktorý vám umožní zbaviť sa anémie.

Video z programu Žite zdravo na tému „Ochranné výrobky“

Autorka článku: Sokolova Nina Vladimirovna | Fytoterapeut

Vzdelanie: Diplom „Všeobecné lekárstvo“a „Terapia“získaný na univerzite v Pirogove (2005 a 2006). Pokročilý výcvik na katedre fytoterapie na Univerzite priateľstva národov v Moskve (2008).