2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-17 02:17
Kompletné chemické zloženie repy na 100 g
- Tuky: 0,1 g
- Bielkoviny: 1,5 g
- Sacharidy: 11,3 g
- Voda: 86,1 g
- Popol: 1 g
- Celulóza: 2,5 g
Vitamíny
|
názov |
čiastka | % RDA |
| Vitamín B1 (tiamín) | 0,02 mg | 1% |
| Vitamín B2 (riboflavín) | 0,04 mg | 2% |
| Vitamín B5 (kyselina pantoténová) | 0,12 mg | 2% |
| Vitamín B6 (pyridoxín) | 0,07 mg | 4% |
| Vitamín B9 (kyselina listová) | 13 μg | 3% |
| Vitamín B12 (kyanokobalamín) | 0,0 mcg | 0% |
| Vitamín C (kyselina askorbová) | 10,0 mg | jedenásť% |
| Vitamín E (ako alfa-tokoferol) | 0,1 mg | 1% |
| Vitamín D (ako cholekalciferol) | 0,0 mcg | 0% |
| Vitamín B3 (PP, kyselina nikotínová) | 0,4 mg | 2% |
| Vitamín K | 0,2 μg | 0,2% |
| Vitamín B7 (biotín) | 0,2 μg | 0,4% |
| Beta karotén | 6-10 mcg | 0,2% |
| Luteín + zeaxantín | 0 μg | 0% |
| Vitamín B4 (cholín) | 6 mg | 1,2% |
| Metylmetionín sulfónium (vitamín U) | 14,6 mg | 7,3% |
| Betaín | 128,7 mg | 13% |
Minerály
Makroživiny
| názov | čiastka | % RDA |
| Draslík | 288,0 mg | 12% |
|
Vápnik |
37,0-163,0 mg | 10,1% |
| Kremík | 79,0 mg | 263% |
| Horčík | 22,0 mg | 6% |
| Sodík | 46,0-92,0 mg | 7% |
| Síra | 7,0 mg | 0,7% |
| Fosfor | 43,0 mg | päť% |
| Chlór | 43,0 mg | 2% |
Mikroelementy a ultramikroelementy
| názov | čiastka | % RDA |
| Hliník | 26,9 mcg | 0,07% |
| Bór | 280,0 μg | 400% |
| Vanád | 70,1 μg | 175% |
| Žehliť | 1,4 - 1,8 mg | 10,6% |
| Jód | 7,0-17,0 μg | 8,5% |
| Kobalt | 2,3 μg | 23% |
| Lítium | 60,0 μg | 60% |
| Mangán | 660,0 μg | 33% |
| Meď | 140,0 μg | štrnásť% |
| Molybdén | 10 mcg | štrnásť% |
| Nikel | 14,0 μg | deväť% |
| Cín | 0,08 μg | 0,0% |
| Rubídium | 453,0 μg | 453% |
| Selén | 0,7 μg | 1% |
| * Stroncium | 8,4 μg | 1% |
|
Tálium |
0,7 μg | 35% |
| Fluór | 20,0 μg | 1% |
| Chróm | 20,0 μg | 40% |
| Zinok | 430 mcg | 4% |
Bielkoviny a aminokyseliny
| názov | čiastka | % RDA |
| Celkový obsah bielkovín | 1,5 g | 3% |
| Obsah esenciálnych aminokyselín | 0,46 g | 2,2% |
| Neesenciálny obsah aminokyselín | 0,89 | 1,6% |
Esenciálne aminokyseliny
| Názov kyseliny | čiastka | % RDA |
| Valine | 0,05 | 3% |
| Histidín | 0,01 | 1% |
| Izoleucín | 0,06 | 4% |
| Leucín | 0,07 | 2% |
| Lyzín | 0,09 | 3% |
| Metionín | 0,02 | 1% |
| Treonín | 0,05 | 3% |
| Tryptofán | 0,01 | 3% |
| Fenylalanín | 0,1 | 4% |
Esenciálne aminokyseliny
| Názov kyseliny | čiastka | % RDA |
| Alanín | 0,04 | 0,8% |
| Arginín | 0,07 | 1,1% |
|
Kyselina asparágová |
0,33 | 2,7% |
| Glycín | 0,04 | 1,1% |
| Kyselina glutámová | 0,27 | 2% |
| Prolín | 0,05 | 1,1% |
| Serín | 0,06 | 0,7% |
| Tyrozín | 0,05 | 1,7% |
| Cystín | 0,02 | 1,1% |
Tuky a mastné kyseliny
| názov | čiastka | % RDA |
| Celkový obsah tuku | 0,1 g | 0,1% |
| Obsah nenasýtených mastných kyselín | 0,153 g | 0,4% |
| Obsah omega-3 nenasýtených mastných kyselín | 0,021 g | 2,1% |
| Obsah omega-6 nenasýtených mastných kyselín | 0,105 g | 1,1% |
| Obsah nasýtených mastných kyselín | 0,048 g | 0,2% |
Nenasýtené mastné kyseliny
| Názov kyseliny | čiastka |
| Palmitolejový C 16: 1 (omega-7) | 0,0 g |
| Oleic C 18: 1 (omega-9) | 0,026 g |
| Linolová kyselina C 18: 2 (omega-6) | 0,105 g |
| Linolenový C 18: 3 (omega-3) | 0,021 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arachidonický C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
|
Eikosapentaénová C 20: 5 (omega-3) |
0,0 g |
| Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodon C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Dokosahexaénová C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
| Nervonický C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Nasýtené mastné kyseliny
| Názov kyseliny | čiastka |
| Myristika C 14: 0 | 0,0 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,046 g |
| Stearic C 18: 0 | 0,002 g |
| Arachidic C 20: 0 | 0,0 g |
| Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
| Lignocerický C 24: 0 | 0,0 g |
Steroly
| názov | čiastka | % RDA |
| Množstvo fytosterolov | 25 mg | 45% |
| Cholesterol | 0,0 mg | 0% |
Sacharidy
| názov | čiastka | % RDA |
| Celkový obsah sacharidov | 11,3 g | 4% |
| Mono- a disacharidy | 8,7 g | 17,4% |
| Glukóza | 0,3 g | 3% |
| Fruktóza | 0,1 g | 0,3% |
| Galaktóza | 0,0 g | 0% |
| Sacharóza | 8,6 g | 0% |
| Laktóza | 0,0 g | 0% |
| Škrob | 0,1 g | 0% |
| Maltóza | 0,0 g | 0% |
| Celulóza | 2,5 g | 13% |
| Pektín | 0,5 - 1,4 g | devätnásť% |
Purínové bázy
| názov | čiastka | % RDA |
| Obsah purínovej sumy | 8 mg | 6,7% |
◄ Späť na popis cukrovej repy
Odporúčaná:
Kompletné Chemické Zloženie Topinamburu
Kompletné chemické zloženie topinamburu na 100 g Kalórie 73 kcal Tuky:0 gBielkoviny:2 gSacharidy:17,5 gVoda:78 gPopol:2,5 gCelulóza:4,5 gVitamíny názovčiastka% RDAVitamín B1 (tiamín)0,20 mg13%Vitamín B2 (riboflavín)0,06 mg3%Vitamín B5 (kyselina pantoténová)0,4 mgosem%Vitamín B6 (pyridoxín)0,08 mg4%Vitamín B9 (kyselina listová)13 μg3%Vitamín B12 (kyanokobalamín)0,0 mcg0%Vitamín C (kyselina
Kompletné Chemické Zloženie Slnečnicových Semien
Kompletné chemické zloženie slnečnicových semien na 100 g Kalórie 578 Kcal Tuky:51,46 gBielkoviny:20,78 gSacharidy:20,0 gVoda:4,73 gPopol:3,02 gCelulóza:11,1 gVitamíny názovčiastka% RDAVitamín B1 (tiamín)1,48 - 2,10 mg105,3%Vitamín B2 (riboflavín)0,24-0,36 mg15,0%Vitamín B5 (kyselina pantoténová)1 130 - 2 200 mg33,3%Vitamín B6 (pyridoxín)0,800 - 1,345 mg53,6%Vitamín B9 (kyselina listová)227,0 μg56,8%
Červená Repa - Užitočné Vlastnosti A Použitie červenej Repy, Kvetov červenej Repy. Horská červená Repa, Alissum, Púšť
BurachokUžitočné vlastnosti a použitie červenej repyBotanická charakteristika červenej repyBurachok je jednoročná alebo viacročná bylina, menej často ker, patrí do čeľade kapustovitých. Dosahuje výšku 15-30 cm, má vláknité korene a kompaktný koreňový systém. Stonky sú veľmi rozvetve
Kompletné Chemické Zloženie Cesnaku
Kompletné chemické zloženie cesnaku na 100 g Kalórie 59 kcal Tuky:0,5 gBielkoviny:6,4 gSacharidy:33,1 gVoda:58,6 gPopol:1,4 gCelulóza:2,1 gVitamíny názovčiastka% RDAVitamín B1 (tiamín)0,20 mg13%Vitamín B2 (riboflavín)0,11 mg6%Vitamín B5 (kyselina pantoténová)0,6 mg12%Vitamín B6 (pyridoxín)1,24 mg62%Vitamín B9 (kyselina listová)3 μg1%Vitamín B12 (kyanokobalamín)0,0 mcg0%Vitamín C (kyselina
Kompletné Chemické Zloženie Listov Zeleru
Kompletné chemické zloženie listov zeleruVitamíny názov čiastka % RDA Vitamín B1 (tiamín) 0,020 mg 1,2% Vitamín B2 (riboflavín) 0,251-0,420 mg 16,8% Vitamín B5 (kyselina pantoténová) 0,246 mg 4,9% Vitamín B6 (pyridoxín) 0,080 mg 4,0% Vitamín B9 (kyselina listová) 36,0 μg 9,0% Vitamín B12 (kyanokobalamín) 0,0 mcg 0,0% Vitamín C (kyselina askorbová) 38,0 mg 54,3% Vitamín E (ako alfa-tokofe
