2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48
Zázračný nápoj so zázvorom vám pomôže rýchlo schudnúť
Pri prvom použití tohto receptu začnite polovicou pohára. Táto dávka sa zvyšuje postupne na dvojlitrovú plechovku každý deň.
Zázvorový čaj na chudnutie
Ak chcete efekt chudnutia umocniť pomocou zázvorovej diéty, dokonale vám môže pomôcť obyčajný cesnak, ktorý má rovnakú spaľovaciu chuť ako samotný zázvor a podľa toho „urýchľuje“metabolické procesy.
Na dva litre (dennej dávky) zázvorového nápoja potrebujeme asi 4 centimetre zázvoru, pár strúčikov cesnaku, čerstvú vriacu vodu. Tieto prísady očistíme, bez odstránenia šupky z koreňa, nakrájame na malé kúsky. Nakrájajte čerstvý koreň zázvoru na tenké plátky, napríklad na hranolky. Všetko to dáme do porcelánovej alebo sklenenej misky, zalejeme vriacou vodou. Zmes nechajte dobre zovrieť, potom prejdite cez gázu. Liečivý nápoj je pripravený.
Na prípravu tohto čaju potrebujete 60 gr. listy mäty, opatrne nakrájané mixérom. Pridajte tam koreň zázvoru, tiež vopred nakrájaný. Do výslednej zmesi nalejte trochu mletého kardamónu, naplňte ju čerstvou vriacou vodou. Túto zmes stojíme pol hodiny. Výslednú kvapalinu prefiltrujeme a pridáme 100 gr. citrónová a pomarančová šťava. Tento nápoj by sa mal piť vychladený.
Zázvorový nápoj sa úspešne používal v inej funkcii. Tu je množstvo receptov, ktoré pomáhajú nielen pri chudnutí, ale aj pri liečbe iných chorôb.
Horúci čaj so zázvorom
Tento nápoj zahreje a nabudí, ak ste boli dlho v chlade.
Vytlačte dva stredné citróny, doplňte vriacou vodou a zväčšite objem kvapaliny na tretinu litra. Primiešajte do nej med (2 čajové lyžičky) a zázvorový prášok (alebo mletý koreň). Rozdeľte výsledný nápoj na 2 rovnaké podiely a nalejte do nich dve polievkové lyžice škótskej whisky. Tento nápoj sa má piť horúci, ihneď po mrazu. Pozor však na prítomnosť malej dávky alkoholu. Tento nápoj by sa nemal piť, ak sa chystáte viesť vozidlo.
Pripravte si porciu zeleného čaju, ktorý varíte ako obvykle 5 minút. Nalejte čaj do termosky, nalejte tam štipku suchého zázvoru. Po pol hodine pite čaj. Podporuje nielen chudnutie, ale zmierňuje aj kašeľ, odstraňuje toxíny z tela a obnovuje pleť.
Zázvorový nápoj s rebríkom, kvetenstvom čierneho bazy a mäty, ak je pripravený ako bežný čaj, zmierni bolesti brucha a obnoví metabolizmus.
Zázvor na chudnutie sa dá použiť nielen vo forme čaju
Pri zariaďovaní pôstnych dní vyskúšajte šalát s prídavkom zázvoru, ktorý je skvelý na podporu hmotnosti. Na jeho prípravu vezmite nasledujúce ingrediencie:
- vezmite rovnaké diely pomarančovej kôry, koreňa zázvoru a zeleru;
- 2 laloky pečenej repy;
- 2 podiely citrónu;
- 3 podiely mrkvy.
Nakrájajte všetky ingrediencie, dôkladne premiešajte, prelejte prírodným olejom.
Schudnete, ak budete žuť koreň zázvoru medzi jedlami alebo na zábavnej hostine medzi podávaním ďalších jedál.
Tiež by som rád poznamenal, že všetky tieto nápoje môžete pripraviť pomocou koreňa zázvoru alebo prášku zakúpeného v lekárni.
Pomocou termosky pripravte perníkové nápoje, ktoré udržia teplotu a umožnia varenie čaju.
Chudnutie pomocou zázvoru samozrejme nie je veľmi rýchly proces. Iba pri pravidelnom užívaní niekoľko mesiacov nájdete vynikajúce výsledky. Ak budete zázvorové nápoje konzumovať celý rok, potom budete veľmi prekvapení, že zhodíte najmenej tucet kíl navyše.
Ľudia, ktorí majú skúsenosti s chudnutím pomocou zázvorových diét, tvrdia, že zázvorový nápoj je spomedzi týchto metód najlepší v účinnosti. Proces chudnutia sa navyše výrazne urýchli, ak sa obmedzíte v konzumácii sladkostí a tučných jedál.
Odporúčaná:
Diéta „schudnúť O 15 Kg Mesačne“- Ako? Menu, Recenzie A Výsledky
Diéta „schudnúť o 15 kg mesačne“Človek dlho priberá navyše a každý chce schudnúť za pár dní. Preto je „schudnúť o 15 kg mesačne“stravovací sen väčšiny ľudí. Takáto technika existuje, ale predtým, ako sa rozhodnete začať, musíte sa oboznámiť s pravidlami stravovania a ubezpečiť sa, že nepoškodí vaše zdravie.Miera chudnutia pre každú osobu je obmed
5 Faktov, Ako Vám Môžu Bielkoviny Na Raňajky Pomôcť Pri Chudnutí
Ako vám bielkoviny na raňajky pomáhajú pri chudnutí: 5 faktovChudnutie bez bielkovín je nemožné. Musí byť súčasťou výživového systému osoby, ktorá sa snaží schudnúť. Početné štúdie ukazujú, že konzumácia bielkovín vám umožňuje lepšie kontrolovať chuť do jedla a predchádzať prejedaniu, takže je skvelým zvykom zahrnúť si do svojich každodenných raňajok jedlá s vysokým obsahom bielkovín.Obsah:Potrebujete raňajky na chudnutie?Ak
Ako Schudnúť Aspoň 5 Kg Za Týždeň? Výber Stravy
Ako schudnúť aspoň 5 kg za týždeň?Týždenná strava je skvelým riešením pre miernu nadváhu. Vedci dokázali, že práve toto obdobie telo potrebuje, aby najjasnejšie pocítilo pozitívny vplyv experimentov s chudnutím. Na prvý pohľad je to krátke časové obdobie, z psychologického hľadiska má však dostatočný význam a umožňuje spoľahlivo rátať s viditeľným výsledkom.Nie je potrebné sa naladiť na polohla
Ako Schudnúť Doma Bez Diéty? 10 Efektívnych Princípov
Ako schudnúť doma bez diéty?Mnoho ľudí s nadváhou sa pýta na možnosť chudnutia bez diéty. Strata nadbytočných kilogramov bez diéty je v skutočnosti celkom možná. Navyše, ak budete postupovať podľa dobre navrhnutého algoritmu akcií, pri ktorom v ponuke nie sú vyčerpávajúce tréningy a prísne obmedzenia, potom môžete nielen dať svoju postavu do poriadku, ale aj dlhodobo dosiahnuť dosiahnutý výsledok.Obsah:Zoštíhľujúca motiváci
Rumalon Pomôže Liečiť Muskuloskeletálny Systém
Rumalon pomôže liečiť muskuloskeletálny systém!Medzi všetkými chorobami známymi človeku patria choroby pohybového aparátu na jednom z popredných miest. Dnes je takmer nemožné nájsť osobu staršiu ako 60 rokov, ktorá by netrpela chorobami pohybového aparátu. Zmeny v pohybovom ap