Čistenie Tváre Doma: Najlepšie Recepty

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-07 17:51

Čistenie tváre doma

Naše telo za jediný deň uvoľní cez pokožku asi 500 ml vody zmiešanej so soľou, močovinou, mazom, oxidom uhličitým a kyselinou mliečnou. A to iba zvnútra a zvonka na nás padá mestský prach a špina, ktorá je zmiešaná s kozmetikou. Na tvári je veľa malých pórov umiestnených blízko seba, navyše je to otvorená časť tela - preto je pokožka tváre neustále popraskaná, vystavená vysokým a nízkym teplotám a je ožarovaná ultrafialovým svetlom. Preto je v záujme zachovania krásy veľmi dôležité poskytnúť tvári úplnú starostlivosť a čistenie.

V našej pokožke neustále prebiehajú procesy bunkovej regenerácie, ktoré sú sprevádzané smrťou zastaranej vrchnej vrstvy epitelu. Kvalitné čistenie tváre nezahŕňa iba odstránenie nečistôt, ale aj exfoliáciu odumretých častíc, ktoré bránia obnoveniu a bránia nám vidieť náš atraktívny odraz v zrkadle: svieži rumenec, zdravá pokožka, pevná a hladká pokožka. Pleť každého typu a každého veku si vyžaduje pravidelné čistenie, avšak za to nie je vôbec potrebné míňať veľa peňazí za kozmetiku.

Dnes vám povieme všetko o účinnom domácom čistení pomocou prírodných a cenovo dostupných prísad. Dozviete sa, ako sa zbaviť čiernych bodiek na nose a predchádzať im, ktoré ošetrenie je vhodné pre vašu pokožku a ktoré sa neodporúčajú. Najlepšie recepty na čistenie pleťových masiek, domácich pílingov a pílingov na vás čakajú na tejto stránke - vyskúšajte a uvidíte sami!

Obsah:

• Čistenie normálnej pokožky tváre
• Čistenie mastnej a zmiešanej pokožky
• Čistenie suchej a citlivej pokožky
• Domáce postupy na čistenie pleti
• Čistiace prostriedky na čierne bodky
• Najlepšie čistiace pleťové masky
• Peelingy na hĺbkové čistenie pleti

Čistenie normálnej pokožky tváre

Začnime náš rozhovor s najvzácnejším typom pleti - normálnym. Bohužiaľ, v moderných realitách je absolútne zdravá pokožka s hladko fungujúcim samoregulačným mechanizmom zriedkavá, hlavne u detí a veľmi mladých dievčat.

To je zaujímavé: Iba asi 8% žien vo veku 30 - 45 rokov sa môže pochváliť normálnou pokožkou. Navyše 75% z nich prakticky nepoužíva dekoratívnu kozmetiku (riasy a pery začali tónovať po 20 rokoch), umývanie detským mydlom a v dennej starostlivosti o pleť sa obmedzujú na ľahký denný krém.

Máte normálnu pleť, ak:

• Po umytí tváre mydlom alebo čistou vodou sa nikdy necítite pevne;
• 2-3 hodiny po umytí sa na čele, nose a brade neobjaví žiadny mastný lesk, po prebudení vaša tvár nevyzerá mastne;
• Pokožka sa nikdy nerozpadne, nezanecháva škvrny od mrazu alebo tepla;
• Póry nie sú rozšírené, nedochádza k pustulárnym erupciám;
• Tvár je vďačná za akékoľvek krémy, rýchlo sa vstrebávajú a nespôsobujú podráždenie.

Čo by sa nemalo robiť pre majiteľov normálnej pokožky:

• Nechajte sa uniesť ošetrovacími prostriedkami. Ak máte normálnu pleť, hlavnou úlohou je udržať jej stav čo najdlhšie, to znamená dodržiavať zásadu nezasahovania. Väčšina žien verí, že drahé vysoko kvalitné krémy a masky môžu byť iba prospešné, pretože dobrého nikdy nie je príliš veľa. Toto je mylný názor - pomocou výkonnej kozmetiky, najmä nesprávne vybranej, môžete narušiť prirodzenú rovnováhu pokožky a navždy ju zničiť;
• Zanedbajte čistenie tváre. Normálna pokožka dáva svojej majiteľke minimum problémov a „nemstí sa“za spánok bez odlíčenia sčervenaním a pupienkami. Ale toto je - zatiaľ. Ak často chodíte spať neumytý a nečistíte sa aspoň raz za 2 týždne, veľmi skoro sa vaša zdravá pokožka zmení na sivú, olupuje sa a na nose sa objavia čierne škvrny.

Normálna starostlivosť o pleť

Je veľmi ľahké poskytnúť normálnej pokožke kvalitnú starostlivosť a nevyžaduje to veľké materiálne investície. Najlepším spôsobom, ako si v tomto prípade vyčistiť tvár, je bežné detské mydlo (môžete použiť kozmetický krém), prípadne penu alebo gél na umývanie. Osobitná pozornosť by sa mala venovať kvalite vody. Je tuhnutý zvýšeným obsahom horčíkových a vápenatých solí, ktoré v kombinácii s mydlom a kožným mazom vytvárajú nerozpustné zlúčeniny, ktoré sa prakticky neodmyjú vodou a nezanechávajú na tvári hustý škodlivý film. Neustále umývanie tvrdou vodou môže normálnu pokožku zničiť.

Dôležité: Skontrolujte kvalitu vody z vodovodu doma a zistite, či je vhodná na umývanie tváre. Za týmto účelom nalejte vodu do skleneného pohára, ponorte tam čajovú lyžičku a nechajte pôsobiť dva týždne. Ak sa po uplynutí tejto doby na vnútornom povrchu pohára na okraji vody vytvorí biely kruh a lyžica zhrubne, potom je voda príliš tvrdá.

Existujú dva spôsoby, ako vyriešiť problém s tvrdosťou vody doma: varením alebo zmrazením. Roztopená voda je oveľa výhodnejšia ako voda prevarená a je ľahšie ju variť - večer vyberte nádobu z mrazničky a ráno je pripravená mäkká a studená voda. Tvár si musíte umývať nielen ráno, ale aj večer, bez ohľadu na to, či používate dekoratívnu kozmetiku. Počas dňa sa na povrchu kože hromadí veľa prachu a oxidu uhoľnatého, najmä ak žijete vo veľkomeste a ste často vonku.

Po rannom umytí tváre stačí normálnu pokožku navlhčiť ľahkým denným krémom s UV filtrom. Večer pred spaním si môžete naniesť výživný nočný krém, u dievčat do 30 rokov to však nie je potrebné. Špeciálne krémy na oči by sa mali používať po 35 rokoch. Pre majiteľov normálnej pokožky sa odporúča vykonávať čistiace pleťové masky najviac dvakrát mesačne, to isté platí aj pre hĺbkovo čistiace pílingy a parné kúpele. Ľahké peelingy je možné používať každý týždeň, ale iba v prípade potreby (čierne bodky na nose). Jediným liekom, ktorý môže doplniť každodennú starostlivosť o normálnu pokožku bez obáv z narušenia jej prirodzenej rovnováhy, je toner bez obsahu alkoholu založený na prírodných prírodných extraktoch.

Čistenie mastnej a zmiešanej pokožky

Ako zistiť, či je váš typ pleti mastný? Je to veľmi jednoduché: dôkladne si umyte tvár vodou pri izbovej teplote a detským mydlom (mydlom, špeciálne prostriedky na umývanie nebudú fungovať), osušte ju čistým uterákom a počkajte tri hodiny, kým budete vykonávať bežné činnosti a byť v chladnej miestnosti. Po uplynutí stanoveného času si pripevnite na nos tenký kúsok papiera - ak na ňom zostane mastná stopa, máte mastnú pleť. Neponáhľajte sa však rozčúliť: u žien s mastnou pokožkou sa vrásky na tvári objavia v priemere o 5 - 8 rokov neskôr ako u žien so suchou pokožkou. A pri správnej starostlivosti a správnom očistení tváre môže takáto pokožka vyzerať celkom dôstojne.

To je zaujímavé: Asi 30% dievčat vo veku 16-20 rokov má mastnú pleť a iba asi 10% dospelých žien. Najbežnejším typom pleti je medzitým zmiešaná pleť, kedy je T-zóna mastná a líca suchá. Táto pokožka sa nachádza asi u 70% žien vo veku 30 - 45 rokov.

Mastná pokožka tváre je dôsledkom zvýšenej aktivity mazových žliaz. Jedná sa buď o dedičnú vlastnosť, alebo o získanú chybu, ktorej chybou sú hormóny. Niet divu, že „vrcholy tuku“sa vyskytujú počas puberty a tehotenstva (a niekedy aj v období menopauzy). Ak problémy s mastnou pokožkou nadobudnú charakter katastrofy, je potrebné podstúpiť vyšetrenie u dermatológa a endokrinológa, pretože doma nie je možné mastnú pleť vyčistiť iba pomocou kozmetiky.

Čo by sa nemalo robiť majiteľom mastnej pleti:

• Umyte horúcou vodou. V snahe dosiahnuť čistotu a eliminovať zradný lesk si veľa dievčat dôkladne umyje tvár mydlom pod horúcou vodou, pretože vysoká teplota pomáha rozpúšťať maz. V žiadnom prípade by ste to nemali robiť - mazové žľazy okamžite začnú intenzívne kompenzovať suchosť a do hodiny po takomto postupe sa pokožka znova leskne;
• Utierajte si tvár alkoholovými krémami. Mohlo by sa zdať, že také čistiace, sťahovacie a dezinfekčné prostriedky boli vyvinuté špeciálne pre mastnú pleť náchylnú na akné. Ak ich však neaplikujete bodovo na zameranie zápalu, ale na celý povrch tváre a dokonca to robíte každý deň, môžete dosiahnuť presne opačný efekt, a to z rovnakého dôvodu, aký je popísaný v odseku 1. Čím viac pokožku vysúšame, tým aktívnejšie pracujú mazové žľazy.

Starostlivosť o mastnú pleť

Nemali by ste si umývať tvár príliš často, stačí to urobiť trikrát denne: ráno po prebudení, večer po príchode z práce / školy (úplné odlíčenie) a večer pred spaním. V kúpeľni je potrebné umyť kozmetiku, mlieko na odlíčenie je tu nevhodné. Akékoľvek mydlo nie je kategoricky vhodné na umývanie mastnej pokožky tváre - ako sme už spomenuli vyššie, kožný maz reaguje so soľami tvrdosti obsiahnutými vo vode a na tvári sa vytvára dráždivý film. Najlepšou voľbou sú gély a peny na umývanie s hodnotou pH nie vyššou ako 4,5, ktoré obsahujú špeciálne zložky na reguláciu činnosti mazových žliaz, úzke póry a mierne dezinfikujú akné (napríklad harmanček, nechtík alebo extrakt z čajovníka).

Ľahké denné zvlhčovacie gély sú ideálne pre mastnú pleť a rýchlo sa vstrebávajú. Ak je vaša pokožka mastná, neznamená to, že nepotrebuje pravidelnú hydratáciu. V noci si nedávajte na tvár ťažké výživné krémy, najmä tie na báze oleja. Majitelia mastnej pokožky do 30 rokov by nemali používať nočný krém vôbec - je lepšie si pred spaním vyrobiť výživnú masku z prírodných produktov. Bezalkoholové tonery pre mastnú pleť budú mať iba úžitok, najmä tie, ktoré obsahujú citrónovú alebo uhorkovú šťavu.

Čistenie mastnej pokožky doma by sa malo uskutočňovať podľa nasledujúceho harmonogramu:

• 2 krát mesačne - procedúra v plnom rozsahu s parným kúpeľom;
• Raz týždenne - píling, píling alebo maska na hĺbkové čistenie pokožky;
• 2-3 krát týždenne - ľahké šupky a kroviny.

To je zaujímavé: Ako sa peeling líši od peelingu? Píling obsahuje malé leštiace čiastočky, ktoré zaisťujú mechanické odstránenie zrohovatenej hornej vrstvy pokožky a čistenie nečistôt z pórov. Peeling obsahuje zložky, ktoré rozpúšťajú mazu (napríklad ovocné kyseliny), to znamená, že poskytuje chemické čistenie tváre.

Ak máte mastnú pleť náchylnú na zápaly a akné, uprednostnite radšej domáce čistiace masky a pílingy ako pílingy. Exfoliácia odstraňuje nečistoty a prebytočný maz jemnejšie, zatiaľ čo správne zvolená maska upokojuje mazové žľazy. Pokiaľ ide o kroviny, najmä tie, ktoré obsahujú veľké a ostré leštiace častice (rozdrvené škrupiny orechov, marhuľové kôstky), poškodzujú zapálenú pokožku. Následne sa ľahko infikujú mikrotraumy a keďže kožný maz je voľným prostredím na reprodukciu pyogénnych baktérií, na tvári sa objavujú nové vyrážky.

Dajú sa na tvári vytlačiť pupienky a čierne bodky? Určite áno, ale iba ak sú už zrelé a ľahko vyjdú. Mechanické čistenie mastnej pokožky je navyše možné až po dôkladnej príprave (naparovanie a dezinfekcia). Ak vytlačíte pupienok špinavými rukami, rana sa takmer určite zapáli. A čím dlhšie sa takéto rany hoja, a čím častejšie sú znovu infikované a vybrané, tým zjavnejšie jazvy na ich mieste zostávajú. Zbaviť sa jaziev po akné je veľmi ťažké.

Čistenie suchej a citlivej pokožky

Že máte suchú pokožku, môžete zistiť podľa nasledujúcich znakov:

• Umývanie obyčajnou vodou spôsobuje pocit napätia, svrbenie a pálenie mydlom;
• Koža je často šupinatá, najmä okolo nosa a na lícach;
• Červené škvrny sa objavujú na tvári od ľadovej vody a studeného vetra;
• Čelo, nos a brada sa v horúčave potia, ale nežiaria mastným leskom;
• Krémy sa okamžite vstrebávajú („ako do suchej pôdy“) a po niekoľkých hodinách sa znovu objavia nepríjemné pocity.

To je zaujímavé: Asi 25% žien vo veku 30 - 45 rokov má suchú pokožku tváre a viac ako polovica všetkých žien, ktoré prekročili hranicu štyridsaťpäť rokov. Suchosť sa vysvetľuje postupným poklesom aktivity mazových žliaz, zánikom regeneračnej funkcie pokožky a posunom v hormonálnej rovnováhe.

Tenká a suchá pokožka si aj napriek nedostatku vlhkosti a zvýšenej citlivosti vyžaduje pravidelné čistenie. Koniec koncov, ak nepomôžete bunkám pokožky zbaviť sa zrohovatených častíc, obnova epitelu sa výrazne spomalí. Čistenie suchej pokožky si však vyžaduje veľmi jemný prístup a musí byť kombinované s hydratačnými a výživnými krémami a maskami. Najlepšie recepty na jemné čistiace pleťové masky obohatené o prírodné prospešné zložky nájdete ďalej v našom článku.

Čo by sa nemalo robiť pre majiteľov suchej pokožky:

• Nechajte na tvári pôsobiť kozmetické výrobky, ktoré na to nie sú určené. Hovoríme o mnohých penách, géloch a krémoch na umývanie. Pretože dobre zvlhčujú a majú príjemnú textúru, niektoré dievčatá ich zámerne neumývajú až do konca v nádeji, že sa vyhnú napätiu a zachovajú pocit pohodlia. Toto by sa nemalo robiť - na takto ošetrenú pokožku sa rýchlo prilepí prach a nečistoty, póry sa upchajú a objaví sa podráždenie. Prostriedky na umývanie by mali byť opláchnuté 8-10 krát z tváre teplou vodou;
• Utrite si tvár kockami ľadu. Jedná sa o veľmi populárne a účinné tonizačné ošetrenie, nemalo by sa však používať, ak máte suchú a citlivú pokožku. Od pálivého chladu pôjdu po tvári červené škvrny, navyše ak sú podkožné kapiláry blízko, môžu prasknúť. Kontrast a umývanie ľadom sú tiež kontraindikované pre dievčatá so suchou pokožkou;
• Krémy nanášajte rozmazanými pohybmi. Aby sa výrobok dobre vstrebával a nespôsoboval podráždenie, musí sa do pokožky prstami ľahko „vraziť“. Táto rada je relevantná pre majiteľov akéhokoľvek typu pokožky, ale suchú a citlivú - najmä preto, že je náchylná na skorý výskyt vrások. Krém musí byť distribuovaný v správnej trajektórii a musí sa zabrániť natiahnutiu pokožky.

Starostlivosť o suchú a citlivú pokožku

Na trhu teraz existuje široká škála emulzií na umývanie tváre, ktoré sa dajú použiť namiesto tradičných ranných rutín. Emulzia je neutrálna zmes tukového základu s vodou (obsah tuku 25 - 50%). Po nanesení na tvár súčasne čistí tenkú a suchú pokožku a impregnuje ju olejmi, ako je hodvábny papier. Určite však vyberte správnu emulziu a nemiešajte ju s bežným odličovacím mliekom.

Ak dávate prednosť umývaniu vodou a jemnou penou, dbajte na kvalitu vody. Tvrdá voda má najškodlivejší vplyv na suchú pokožku tváre, preto je lepšie variť si roztopenú vodu alebo si kúpiť micelárnu vodu. Časté umývanie je škodlivé pre suchú pokožku, pretože spôsobuje odlupovanie. Postačí si umyť tvár dvakrát denne a po každej procedúre si naneste na tvár krém: ráno denný hydratačný krém s dobrým UV filtrom, večer - výživný a omladzujúci (po 30 rokoch). Suchá a tenká pokožka okolo očí vyžaduje samostatný produkt starostlivosti od asi 25 rokov.

Odporúča sa čistiť suchú pokožku tváre doma 1-2 krát mesačne: parný kúpeľ, potom jemný píling a nakoniec upokojujúca maska. Ak si vyberiete medzi pílingom a pílingom, potom je pre suchú pokožku vhodnejší píling, pretože iba s jeho pomocou je možné vylúčiť viditeľné odlupovanie, ktoré narúša rovnomerne nanášanie make-upu. Píling na tvár, najmä agresívny (napríklad s kyselinou salicylovou), dráždi citlivú pokožku a zhoršuje suchosť. To isté platí pre pleťové vody s alkoholom.

Domáce postupy na čistenie pleti

Ak chcete mať zdravú pleť a hladkú a pevnú pokožku, urobte si pravidlo, že budete mať „deň čistenia“aspoň raz mesačne. Na večer tohto dňa si neplánujte žiadne aktivity mimo domu, pretože po domácej procedúre čistenia pleti nemôžete ísť von: po prvé, môžete prechladnúť a po druhé, nečistoty sa okamžite dostanú do otvorených pórov.

Kompletné čistenie pleti doma zahŕňa niekoľko etáp:

• Naparovanie tváre nad kúpeľom;
• Odstránenie komedónov (ak existujú);
• Exfoliácia zrohovatenej hornej vrstvy kože;
• Maska na tvár (čistiaca, zvlhčujúca, vyživujúca, sťahujúca póry - výber závisí od typu vašej pokožky).

Na prípravu parného kúpeľa budete potrebovať liečivú bylinu z lekárne:

• Na suchú pokožku - oregano, tymian, lipa;
• Na mastnú pleť - matka a nevlastná matka, žihľava, mäta;
• Na pokožku náchylnú na akné - nechtík, ľubovník bodkovaný, rebríček;
• Pre normálnu pokožku - harmanček, levanduľa, šnúrka.

Jednu polievkovú lyžicu vybranej byliny zalejte vriacou vodou, nádobu prikryte tanierom a počkajte 5 minút. Keď je tráva uvarená a vriaca voda trochu vychladla, posaďte sa nad kúpeľ, nakloňte tvár a zakryte sa froté uterákom. Mimochodom, ak sa na bylinky nemáte chuť, môžete namiesto nich použiť éterické oleje - stačí pár kvapiek s obľúbenou vôňou ruže, bergamotu, pomaranča, pačuli, ylang-ylang alebo čajovníka.

Najlepšie je pokožku pariť najmenej 15 minút, potom sa maz úplne rozpustí. Po stanovenom čase sa neponáhľajte vytiahnuť hlavu spod uteráka - póry sa okamžite uzavrú po poklese teploty. Namiesto toho si zrolujte horúci uterák, zakryte si tvár a posaďte sa, kým nevychladne. Potom osušte naparenú kožu a posaďte sa pred zväčšovacie stolové zrkadlo.

Ak sa chcete zbaviť čiernych bodiek na nose, je najvyšší čas to urobiť. Omotajte si prsty sterilným obväzom alebo obrúskom namočeným v peroxide vodíka a ľahkým tlakom opačnými pohybmi vyčistite póry okolo nosa, na čele a brade od komedónov a prebytočného mazu.

To je dôležité: Nestláčajte pupienky a čierne bodky s dlhými nechtami. Po prvé, nefunguje to dobre, pretože oblasť špičky nechtov je veľmi malá a úspešné vytláčanie je zabezpečené rozdrvením celej hrúbky kože v správnom uhle, a nie tlakom v jednom bode. Po druhé, je to plné zranenia.

Najlepšie je tvár mechanicky vyčistiť veľmi krátkymi nechtami alebo iba končekmi prstov. Existujú špeciálne kovové zariadenia vo forme slučiek, ale recenzie o nich sú veľmi kontroverzné - niektorí ľudia radi odstránia akné a komedóny s ich pomocou, iní nie. Domáce čistenie tváre robte spôsobom, ktorý je pre vás pohodlnejší, hlavnou vecou je byť sterilný a nesnažte sa za každú cenu vytlačiť nekompromisný pupienok. Týmto sa iba poškodí pokožka, zostane škaredá červená škvrna a pupienok sa viac zapáli a dozrieva dlhšie.

Čistiace prostriedky na čierne bodky

Komedóny alebo čierne bodky sú malé zátky kožného mazu, ktorých vrchná časť je kontaminovaná pouličným prachom a zvyškami make-upu, takže na pozadí tváre tak škaredo vyniknú. Je nevyhnutné odstrániť komedóny, a to nielen preto, že by kazili vzhľad. Staré mazové zátky majú tendenciu sa časom rozširovať a napínať póry. A keď nakoniec veľký komediál odstránite, na jeho mieste zostane skutočný „mesačný kráter“. Aby ste tomu zabránili, pravidelne si čistite tvár.

To je dôležité: Na neparenú pokožku je zbytočné nanášať čistiace masky a prostriedky proti čiernym bodkám. Všetky druhy náplastí a fólií, ktoré sa musia odtrhnúť od tváre, odstránia hornú vrstvu epidermy a mazové zátky naďalej sedia na svojich miestach. Uistenia, že komedóny sa „prilepia“na omietku a zostanú na jej vnútornom povrchu, sú čistým mýtom.

Najlepšie domáce lieky na čierne bodky na nose:

• Bielkovinová maska - bielko z jedného vajíčka rozšľahajte do studenej peny, naneste ju na miesto pokryté komedónmi a na vrch naneste 2-3 krát zrolovanú papierovú utierku. Keď trochu zaschne, naneste druhú vrstvu proteínovej peny a počkajte, kým úplne nevyschne. Obrúsok by mal byť pevný, aby ste ho mohli ľahko a úhľadne odstrániť z tváre. Proteín dokonale čerpá kožný maz zo zaparených pórov, pretože je veľmi lepkavý a po zaschnutí sa výrazne zmenší;
• Čierna maska na čierne bodky - rozdrvte 1 tabletu aktívneho uhlia, pridajte k nej pol čajovej lyžičky želatíny a túto zmes naparte s 1 lyžicou horúceho mlieka. Po niekoľkých minútach, keď sa želatína rozptýli a hmota trochu vychladne, naneste ju na zaparený nos a okolie. Po 20-30 minútach je maska úplne suchá a vyzerá ako lesklý film, potom ju môžete odstrániť. Princíp fungovania tohto lieku pre čierne bodky je rovnaký - napínanie a adsorpcia nečistôt počas procesu sušenia.

Ako sa zbaviť čiernych bodiek pomocou zosvetlenia?

Ak je váš nos pokrytý malými čiernymi bodkami, ktoré vám nechcú nijako vytláčať, nezúfajte.

Môžete sa ich zbaviť pomocou metódy zmeny farby:

• Soľ, sóda bikarbóna a detské mydlo - Do mydlového roztoku pridajte každú 1 lyžičku soli a sódy bikarbóny. Výslednú kašu dajte na vatový tampón, zubnú kefku alebo špeciálnu kefu na čistenie tváre a masírujte pokožku nosa 3 - 5 minút, potom ju dôkladne opláchnite. Opakujte tieto postupy 2-3 krát týždenne a do jedného mesiaca malé komedóny úplne stratia svoje čierne „viečka“a už nebudú biť do očí;
• Citrónová šťava a peroxid vodíka - Zmiešajte jednu čajovú lyžičku vyššie uvedených ingrediencií s jednou lyžicou vody. Navlhčite bavlnenú podložku a každé dva týždne večer potierajte oblasť čiernych hláv každý večer. Počas tejto doby komedóny vyblednú, ale majte na pamäti, že takýto liek na čierne bodky nebude fungovať u dievčat s veľmi suchou a citlivou pokožkou.

Najlepšie čistiace pleťové masky

Dávame vám do pozornosti recepty na čistiace masky, ktoré vyhovejú každému typu pleti a zároveň vašu tvár nasýtia užitočnými látkami:

• Kefírová čistiaca maska - zahrejte štvrtinu pohára kefíru 3,2% vo vodnom kúpeli, namočte ním kúsok čistej gázy a priložte si ju na tvár 10-15 minút. Kyseliny obsiahnuté v kefíre jemne rozpúšťajú mazu a obnovujú zdravú hladinu pH, ak je pokožka príliš mastná a jej prostredie je zásadité;
• Rice Cleansing Mask je populárny japonský recept na čistenie tváre doma. Polovicu šálky okrúhlej ryže dôkladne opláchnite tečúcou vodou, potom ju naplňte trojnásobným objemom teplej prevarenej vody a nechajte pôsobiť cez noc. Ráno vypustite prebytočnú tekutinu, roztlačte ryžu na kašu a naneste na čistú pokožku 15 - 20 minút;
• Čistiaca maska na bielkoviny z uhoriek - Olúpte jednu malú čerstvú uhorku, nastrúhajte na jemnom strúhadle. Bielok z jedného vajíčka vyšľaháme do tuhej peny a vmiešame do neho nastrúhanú uhorku. Naneste na tvár a nechajte zaschnúť. Potom opláchnite studenou vodou. Táto maska je vhodná najmä pre tých, ktorí majú rozšírené póry;
• Maska na čistenie kvasníc - odporúčaná pre suchú a zrelú pleť, dokonale zasýti vitamínmi. Malú kocku čerstvého pekárskeho droždia roztlačte v teplom mlieku a výslednú hmotu naneste na pokožku tváre a dekoltu. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a opláchnite vodou pri izbovej teplote;
• Zemiaková čistiaca maska je optimálna pre mastnú pleť, dobre odstraňuje prebytočný maz a znižuje jeho vylučovanie. Surový zemiak nastrúhame na jemnom strúhadle, výslednú hmotu nanesieme na tvár, zvláštnu pozornosť venujeme T-zóne. Nechajte pôsobiť 10 minút a umyte studenou vodou;
• Čistiaca maska z kozmetického ílu je univerzálnou možnosťou, pretože si môžete zvoliť íl pre váš typ pleti: červený - pre suchú, ružový - pre zmiešanú a normálnu, modrý, zelený a biely - pre mastnú a problematickú pleť. Hlina sa zriedi teplou vodou na pohodlnú konzistenciu a aplikuje sa na celú tvár, vyhýbajúc sa oblasti okolo očí, po dobu 10-15 minút, a potom sa dôkladne umyje;
• Bylinná čistiaca maska - má ďalšie liečivé vlastnosti v závislosti od výberu liečivej rastliny. Mastnú pokožku tváre je možné upokojiť a vydezinfikovať nechtíkom, rebríkom, ľubovníkom bodkovaným alebo šalviou. Pre majiteľov suchej pokožky sú lipový kvet, šípky a tymian dokonalé. Pre normálnu pokožku sú dobré takmer všetky bylinky, rozhodnite sa pre klasické možnosti: harmanček, mäta, citrónový balzam. Malé množstvo surovín je potrebné rozdrviť pomocou mlynčeka na kávu, pridať trochu teplej vody, kým sa nezíska homogénna kaša a aplikovať na tvár po dobu 15-20 minút a pred jej umytím je ľahké pokožku masírovať - získate efekt drhnutia.

Peelingy na hĺbkové čistenie pleti

Vyskúšajte domáce recepty na drhnutie založené na prírodných ingredienciách - jednoduché, zdravé a ekonomické:

• Krupica na krupicu - čiastočky krupice sú dostatočne malé a zároveň nie ostré, čo vám umožňuje použiť krupicu ako základ pre všetky druhy domácich krovin. Najjednoduchšou možnosťou je zmiešať krupicu s hustou smotanou alebo kyslou smotanou;
• Ovsený píling - v takom prípade bude treba najskôr ovsené vločky pomlieť mlynčekom na kávu. Ovesné kroviny sú veľmi jemné a ideálne pre citlivú pokožku. Môžete zmiešať mleté ovsené vločky s kyslou smotanou, vyšľahaným bielkom alebo prírodným jogurtom a je potrebné zahájiť procedúru hneď, pretože častice obilnín rýchlo napučiavajú;
• Kávový peeling - prírodná mletá káva je tiež skvelá ako základňa pre domáce peelingy. Obzvlášť úspešné možnosti: káva + dužina banánu a káva + tučný tvaroh. Tieto výrobky sa veľmi pohodlne používajú a zároveň sú užitočné pre akýkoľvek typ pokožky tváre;
• Cukorový píling - vhodný na čistenie suchej pokožky. Jemný cukor sa zmieša s kyslou smotanou, tvarohom, avokádom alebo banánovou dužinou. Takéto formulácie je potrebné použiť ihneď po príprave, pretože cukor sa rýchlo topí;
• Medovo-soľný píling - vhodnejší pre majiteľov mastnej pokožky, ale ak ho použijete na telo po kúpeli, potom je to len rozprávka pre akýkoľvek typ pleti. Píling na tvár sa pripravuje z lyžice medu a pol čajovej lyžičky jemne mletej soli a pre telo zvoľte väčšiu kuchynskú soľ alebo, lepšie povedané, morskú soľ, ktorá približne dodržiava vyššie uvedené pomery;
• Peeling na vajce - funguje najlepšie na šupinatú pokožku. Škrupiny z niekoľkých vajec musia byť veľmi dôkladne zomleté pomocou mlynčeka na kávu, doslova „na prach“. Potom získame malé, husté častice, ktoré dokonale odstránia stratum corneum bez toho, aby ich poranili. Mleté škrupiny môžete zmiešať s ktorýmkoľvek z vyššie uvedených základov, ale najlepšie - s tučným tvarohom a smotanou;
• Mandľový pomarančový píling je najaromatickejší a najpríjemnejší domáci recept na drhnutie. Hrsť mandlí je potrebné zomlieť pomocou mlynčeka na kávu, kým sa nedrobia drobky s priemerom 1 - 2 mm, a potom pridať trochu čerstvo vylisovaného pomarančového džúsu (alebo lepšie citrónu, ak je pokožka veľmi mastná) a túto kašu je možné ľahko vmasírovať na tvár niekoľko minút.

Na hĺbkové čistenie pokožky sa odporúča používať prírodné pílingy, bez ohľadu na ich typ, častejšie 1 - 2-krát týždenne. Staraj sa o seba a buď krásna!

Autor článku: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinológ, odborník na výživu

Vzdelanie: Diplom Ruskej štátnej lekárskej univerzity pomenovaný po NI Pirogov s diplomom zo všeobecného lekárstva (2004). Pobyt na Moskovskej štátnej univerzite medicíny a zubného lekárstva, diplom z endokrinológie (2006).