Liečba Hypotenzie Doma, ľudové Lieky

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48

Liečba hypotenzie doma

Pri určovaní rýchlosti krvného tlaku je nevyhnutné vedieť, že rýchlosť je pre všetkých rovnaká: 120/80 mm Hg;

Krvný tlak pod normálnou hodnotou nevyžaduje špeciálnu korekciu, ak osoba už niekoľko rokov nepociťuje žiadne nepríjemné pocity. Jediná vec, ktorú je potrebné urobiť, je podrobiť sa dôkladnému vyšetreniu, aby sa včas zistili prípadné patológie.

Príčiny arteriálnej hypotenzie

Hlavnými príznakmi nízkeho tlaku sú slabosť, závraty a zvýšená únava. Najčastejšie sa vyskytujú v dospievaní a dospievaní, zhoršujú blahobyt mladých ľudí, znižujú ich náladu a bránia im v úplnom štúdiu a práci. Výskyt takýchto príznakov je spôsobený niekoľkými faktormi:

• Znížený vaskulárny tonus;
• Srdcové zlyhanie (znížený srdcový výdaj, strata sily v srdcovom svale počas infarktu).

Príčiny arteriálnej hypotenzie:

• Psychické a fyzické preťaženie;
• Predávkovanie liekmi, ktoré znižujú krvný tlak;
• Vedľajšie účinky spazmolytík;
• Hormonálna nerovnováha;
• Depresia, dlhotrvajúci stres;
• Prudká zmena meteorologických podmienok (magnetické búrky, výkyvy atmosférického tlaku, dlhotrvajúce horúčavy, búrky).

Liečba hypotenzie doma

Je možné zvýšiť ukazovatele krvného tlaku na normálne hodnoty pomocou jednoduchých a účinných opatrení.

5 tipov na postupnú normalizáciu krvného tlaku:

• Základom pohody je úplný spánok v trvaní najmenej 9-11 hodín. Ak je nemožné vydržať takýto režim, môžete si do svojej rutiny pridať ešte niekoľko hodín denného spánku. Aby ste sa po celý deň cítili dobre, musíte striedať duševné a fyzické aktivity.
• Ranné cvičenia sú potrebné pre osobu trpiacu hypotenziou. Fyzické cvičenie zahrieva svaly, stimuluje krvný obeh, okysličenie tkanív a zvyšuje efektivitu. Je potrebné zahrnúť do ranných cvičení aeróbne cvičenia (beh, aeróbne komplexy), pohyby, ktoré zvyšujú cievny tonus.
• Ranná kontrastná sprcha po gymnastike zvýši tón krvných ciev rozšírením a zúžením ich lúmenu. Tento efekt sa dosiahne striedaním horúcej a studenej vody po dobu 7 minút.
• Dobré raňajky pomáhajú normalizovať krvný tlak. Môže to byť kaša s prídavkom sušeného ovocia, čaj alebo káva s cukrom a sendviče s maslom a syrom.

• Vyvážená strava je nevyhnutná pre dobrý pocit z hypotenzie. Odporúčanými výrobkami sú syr, tvaroh, pečeň, červený a čierny kaviár, šťava z granátového jablka, mrkva, chren, čierne ríbezle. Korenie a bylinky pomôžu tonizovať. Obmedzenie soli v strave je nevyhnutné.

Hypotenziu, ktorej výskyt nie je spôsobený chorobami, je možné zastaviť pomocou nasledujúcich liekov:

• Tinktura slamienky - zvyšuje cievny tonus, normalizuje spánok, je všeobecným tonikom;
• Tinktura z Rhodiola rosea - zvyšuje krvný tlak, stimuluje činnosť centrálneho nervového systému, je adaptogén;
• Infúzia pichľavého kameňa - zvyšuje krvný tlak;
• Tinktúra z echinacey, leuzea, citrónovej trávy, ženšenu - prípravky s výrazným stimulačným účinkom si vyžadujú konzultáciu s lekárom, berúc do úvahy individuálne vlastnosti organizmu.
• Zmes medu a kávy - prírodná mletá káva (50 g) by sa mala zmiešať so šťavou z jedného citróna, 500 g medu.

Pravidelné užívanie prírodných liekov pomáha mierne zvýšiť krvný tlak.

Lieky: zoznam liekov, ktoré zvyšujú krvný tlak

Slabosť s hypotenziou

Ak slabnete a budete mať závraty s hypotenziou, môže vám pomôcť nasledujúci tradičný liek. Je potrebné rozdrviť bylinu ostropestreca mariánskeho do stavu prášku, potom pol pohára takéhoto prášku zalejeme jedným litrom štyridsaťstupňovej vodky. Potom ho nechajte dva týždne lúhovať niekde na tmavom mieste pri izbovej teplote. Počas tejto doby nádobu občas pretrepte. Po týchto dvoch týždňoch musíte obsah konzervy natiahnuť, potom previesť do inej fľaše a užiť tridsať minút trikrát denne tridsať minút pred jedlom. Mimochodom, ak stále konzumujete čerstvé korene a listy zeleru, môžete sa ľahko zbaviť chronickej únavy.

Anti-hypotenzia granátové jablko

Ako viete, s takou chorobou, ako je hypotenzia, sa často cítia slabosť, závraty a neustále ťažkosti. Všeobecne sa verí, že vždy pijete kávu a tým pomáhate svojej pohode. Ale, bohužiaľ, takýto prostriedok môže na krátku chvíľu uľahčiť prácu. Lepšie piť šťavu z granátového jablka, jeden pohár denne. Na dochutenie môžete pridať trochu cukru. Musíte piť výlučne prírodný džús, pretože umelý džús až tak nepomáha. Keď kupujete ovocie, choďte na ovocie, ktoré nevyhovuje, pretože je zrelejšie. Uistite sa, že ste šťavu z granátového jablka zriedili jednou až dvoma vodou. Kyslá šťava je veľmi škodlivá pre zuby a žalúdok.

Hypotenzia a asténia

Hypotenzia a asténia sa liečia nasledujúcou alternatívnou metódou. Je potrebné vyrobiť tinktúry z Manchurian aralia a z čínskej magnólie viniča. Spravidla sa vyrábajú s alkoholom sedemdesiat stupňov. V takom prípade by mal byť pomer jedna k piatim. To je približne jeden objemový diel jednej z rastlín a päť dielov alkoholu. Musí sa užiť v striedaní štyridsať alebo tridsať kvapiek trikrát denne. To všetko sa užíva pätnásť minút pred jedlom. Pokračujte v liečbe hypotenzie týmto ľudovým liekom desať alebo dvadsať dní.

Rýchle zvýšenie krvného tlaku doma

Príznaky nízkeho tlaku sú v mnohých prípadoch príznakmi závažných patológií. Negatívne ovplyvňujú blahobyt človeka a znižujú kvalitu života. Nie je možné úplne normalizovať tlak pomocou jednorazových opatrení. Vlastnosti štruktúry a fungovania krvných ciev sa môžu prenášať geneticky. Ak nie je možné okamžite podstúpiť vyšetrenie, poraďte sa s lekárom, užívajte lieky, môžete zvýšiť tlak pomocou domácich liekov.

Metódy zvyšovania tlaku:

• Núdzovou metódou je rozpustenie štipky soli umiestnenej na špičke jazyka bez pitnej vody.
• Účinným spôsobom, ako zvýšiť tlak po dlhú dobu, je naliať škoricu (1/4 ČL) 200 ml vriacej vody, ochladiť, pridať med (2-3 ČL). Konzumujte nalačno pred raňajkami a 2 hodiny pred spaním.
• Šetrným spôsobom, ako mierne zvýšiť krvný tlak, je jesť chlieb s medom, najskôr ho posypte škoricou.
• Metóda zvyšovania tlaku s bylinnými tonikami - infúzia eleuterokoka, leuzea, citrónovej trávy, ženšenu, užite 30 kvapiek pred jedlom, rozpustených v pohári teplej vody.

Krvný tlak, ktorý sa vyskytuje počas horúceho počasia po nadmernom potení, môžete zvýšiť vypitím pohára vody. Toto opatrenie obnoví narušenú vodnú rovnováhu tela. Podobný, ale krátkodobý účinok má aj porcia kávy.

Častou chybou je použitie zeleného čaju s citrónom na zvýšenie tlaku. Kvôli vysokému obsahu kofeínu tento liek často používajú hypotonickí pacienti, hoci tento nápoj je pre nich kontraindikovaný. Zelený čaj sa nezvyšuje, ale znižuje krvný tlak, najmä ak je doň pridaný citrón.

n

Zdroj: Noviny o zdravom životnom štýle, celokrajinský liečiteľ novín „Babushka“