Rakytník - Užitočné Vlastnosti, Recepty Na Použitie

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-17 02:17

Rakytník rešetliakový: užitočné vlastnosti, recepty

Rakytník je vysoký ker alebo strom s mnohými tŕňmi. Táto rastlina má veľmi vyvinutý koreňový systém, ktorý je povrchný. Korene rakytníka siahajú do pôdy hlboko 40 cm. Rakytník má jednoduché, alternatívne listy, umiestnené na krátkych stopkách. Listy majú dve farby: spodná časť je striebristá a vrchná časť listov je zelená. Táto rastlina má ženské a mužské kvety. Samičie kvety rakytníka sú žltozelené, zhromaždené v klastrových kvetenstvách. Samčie kvety rastliny sa farebne líšia od samičích, majú tmavohnedú farbu a zhromažďujú sa do klasu.

Plody rakytníka sú guľovité alebo oválne kôstkovice, šťavnaté, kyslastej chuti. Drupe je oranžovej a červenkastej farby. Plody dozrievajú od konca leta do polovice jesene.

Rastlina kvitne v apríli až máji. Najčastejšie sa rakytník vyskytuje v Európe, Ázii, Mongolsku, na Kaukaze, v Indii a Číne. Rakytník rastie na brehoch riek a jazier, na svahoch, v mokradiach, horách a v roklinách. Pestuje sa v záhradách, na cestách a v parkoch.

Zloženie a obsah kalórií

• Tuky: 5,4 g
• Bielkoviny: 1,2 g
• Sacharidy: 7,7 g
• Voda: 85 g
• Popol: 0,7 g
• Celulóza: 2 g

Vitamíny (na 100 g):	čiastka	% RDA
Beta karotén	430-22720 mcg	231,5%
Vitamín C (kyselina askorbová)	200 mg	222%
Luteín + zeaxantín	1420-6750 mcg	86%
Vitamín E (ako alfa-tokoferol)	5 mg	33,1%
+ Omega-3	1762 mg	176%

Minerály (v 100 g):	čiastka	% RDA
Chróm	490 mcg	980%
Bór	115 mcg	164,3%
Vanád	25 mcg	62,5%
Mangán	930 mcg	46,5%
Rubídium	44 μg	44%
Žehliť	1,4-6,5 mg	27,3%
Meď	240 μg	24%
Molybdén	11 μg	15,7%
Kremík	3,3 mg	jedenásť%
Nikel	15 mcg	desať%

Ďalšie dôležité súvislosti:

• Fytosteroly - 721 mg (1310,9% RDI)
• Puríny - 8 mg (6,7% RDI)

Kompletné chemické zloženie ➤

Užitočné vlastnosti rakytníka

Rakytník je zázračná rastlina, ktorá je už dlho známa svojimi liečivými vlastnosťami. Priaznivé vlastnosti rakytníka sa využívajú pri zápalových procesoch, v prítomnosti rán. Plody rakytníka majú analgetické vlastnosti. Rastlina obsahuje vitamíny C a P, vďaka čomu sa zlepšuje elasticita stien krvných ciev. Rakytník posilňuje imunitný systém.

Plody rakytníka sú veľmi cenné a za to vďačia svojmu zloženiu: obsahujú cukry, kyselinu askorbovú, triesloviny, organické kyseliny a rôzne vitamíny. Vďaka tomu, že rakytník obsahuje celú sadu vitamínov, má antioxidačné vlastnosti, normalizuje metabolizmus a zlepšuje pohodu osoby s chronickými chorobami.

Fytosteroly. Plody rakytníka (celé, vrátane semien) sú jedinečným zdrojom fytosterolov, najmä beta-sitosterolu (v 100 g - 1311% dennej hodnoty fytosterolov a 1170% beta-sitosterolu) a obsahujú 19 fytosterolov, z ktorých sa odlišuje ich obsah (okrem beta -sitosterol) tiež delta-5-avenasterol. Vzhľadom na mimoriadne vysokú hladinu beta-sitosterolu v plodoch rakytníka a jeho antiandrogénny účinok je potrebné urobiť záver, že rakytník je ženský produkt. U mužov hrozí časté používanie plodov rakytníka znížením hladiny testosterónu

Chróm - iba 10 g rakytníka obsahuje dennú normu chrómu, minerálu, ktorý normalizuje priepustnosť bunkových membrán pre glukózu, čím zvyšuje citlivosť receptorov bunkového tkaniva na inzulín, uľahčuje ich interakciu a znižuje potrebu inzulínu v tele. Preto je chróm nevyhnutný pre pacientov s diabetes mellitus.

Výhody rakytníkového oleja

Rakytníkový olej sa získava z plodov rastliny. Tento olej obsahuje karotenoidy, organické kyseliny, glyceridy. Najčastejšie sa rakytníkový olej používa ako multivitamín. Používa sa, ak osoba utrpela závažné infekčné ochorenie. Pri chrípke sa odporúča aj rakytníkový olej.

Rakytníkový olej sa používa na aterosklerózu, stomatitídu, žalúdočné a črevné choroby. Olej z tejto úžasnej rastliny dokáže zahojiť rany, ktoré sa nehoja dlho. Liečivé vlastnosti rakytníkového oleja sa používajú na mazanie chirurgických stehov po operáciách na žalúdku, pažeráku a ďalších operáciách.

Dermatitída a mnohé kožné ochorenia sa liečia rakytníkovým olejom. Môže sa aplikovať externe aj interne. Vdýchnutie týmto olejom pomáha pri chorobách horných dýchacích ciest.

Ak nie je možné kúpiť pripravený rakytníkový olej, potom nezúfajte, dá sa pripraviť doma ľahko a rýchlo. Pripravuje sa dvoma spôsobmi. Prvý typ rakytníkového oleja sa pripravuje nasledovne: vezmite plody rastliny a vytlačte z nich šťavu, odložte ich na chladné miesto, potom uvidíte, ako olej pláva na povrchu. Musíte to len odstrániť.

Olej z druhého spôsobu výroby má menej užitočné vlastnosti. Pri príprave je potrebné vziať koláč a naliať ho slnečnicovým olejom, všetko nechať v teplej miestnosti 20 dní na vylúhovanie a potom olej oddeliť stlačením.

Rakytníkový olej môže liečiť zápal žalúdka, vredy, popáleniny, chudokrvnosť a ďalšie choroby.

Ľudové recepty rakytníka

V ľudovom liečiteľstve sa rakytník a prípravky z neho používajú široko a celkom diverzne. Tinktura z plodov rastliny sa používa na žalúdočné vredy, črevné choroby, nedostatok vitamínov a úplavicu. Čerstvé ovocie sa používa ako multivitamínový liek na nízku kyslosť, zápchu, zlý metabolizmus.

Rakytník sa odporúča na liečbu krvných chorôb, rakoviny, horúčky, chorôb pečene a pľúc. Odvar a nálev sa pripravujú z listov rakytníka, ktoré sa používajú na popáleniny, obezitu, ARVI. Rakytník má vlastnosti, ktoré môžu znižovať hladinu cholesterolu. Navonok sa rakytník používa na dnu a reumatizmus vo forme kúpeľov. Odvar zo semien rakytníka má laxatívne vlastnosti.

Vývar z rakytníka. Vezmite 10 gramov ovocia rastliny a zalejte ich 100 ml vriacej vody. Dajte na oheň 10-15 minút, potom odstavte z ohňa a nechajte 30 minút lúhovať. Po namáhaní hotového vývaru sa môže použiť 2 polievkové lyžice pred jedlom.

Odvar z plešatosti. Na jeho prípravu je potrebné vziať 1 polievkovú lyžicu listov a ovocia a nalejte ich pohárom vriacej vody. Produkt nechajte vylúhovať 4 hodiny, nezabudnite misku zavrieť viečkom. Vezmite odvar zo 150 ml dvakrát denne - ráno a večer, pred jedlom. A v noci môžete vývar vtierať do pokožky hlavy.

Liečba erózie krčka maternice. Je potrebné vziať si pripravený rakytníkový olej a navlhčiť ním tampóny. Tampóny musíte meniť každý deň.

Pri rakovine žalúdka a pažeráka musíte každý deň konzumovať 1 polievkovú lyžicu plodov rakytníka 3-4krát denne.

Obklady z rakytníka. Vezmite hotový teplý vývar, namočte do neho handričku a ihneď ju priložte na boľavé miesto. Ďalej ihneď na látku naneste plastový obväz (vrstvu). Na túto vrstvu by sa mal dať kúsok vaty, ktorá je zafixovaná obväzom. Obklad necháme na boľavom mieste minimálne štyri hodiny.

Kontraindikácie pri používaní rakytníka

Kvôli veľkému množstvu betakaroténu v rastline sa môžu pri používaní rakytníka vyskytnúť alergie. Rakytník je zakázaný pre ľudí s pankreatitídou a cholecystitídou.

Autorka článku: Sokolova Nina Vladimirovna | Fytoterapeut

Vzdelanie: Diplom „Všeobecné lekárstvo“a „Terapia“získaný na univerzite v Pirogove (2005 a 2006). Pokročilý výcvik na katedre fytoterapie na Univerzite priateľstva národov v Moskve (2008).