Ako Znížiť Hladinu Hemoglobínu V Krvi?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48

Ako znížiť hladinu hemoglobínu v krvi?

Zvýšená hladina hemoglobínu v krvi je nemenej závažným problémom ako nízky hemoglobín. To spôsobuje poruchy tráviaceho a nervového systému, zhoršuje chuť do jedla a spánok.

Takéto následky môžu nastať z nasledujúcich dôvodov:

• zástava srdca
• cukrovka
• črevná obštrukcia
• prebytok glukózy
• rakovina
• erytrocytóza
• negatívny dopad na životné prostredie
• pľúcna fibróza
• dehydratácia
• hemoglobinémia
• fajčenie
• zhrubnutie krvi
• užívanie steroidov a anabolických steroidov

Najčastejšie sa tento problém vyskytuje u ľudí, ktorí sa venujú aktívnemu životnému štýlu (športovci, horolezci, horolezci, piloti, lyžiari), ako aj u ľudí, ktorí žijú na vysočine. Je pravda, že v druhom prípade je zvýšený hemoglobín v krvi považovaný za normu, pretože v dôsledku nedostatku kyslíka telo kompenzuje jeho nedostatok. Hladina hemoglobínu by sa mala znížiť po konzultácii s praktickým lekárom, hematológom a výsledkami testov. Zvládnuť túto chorobu pomôžu špeciálne lieky na riedenie krvi: kardiomagnum, courantil, aspirín a trental.

Súbežne s tradičnou liečbou je veľmi žiaduce uchýliť sa k účinným ľudovým metódam, ako sú múmia a pijavice. Shilajit normalizuje hladinu hemoglobínu, jedna tableta sa má užiť pred spaním desať dní. Po celú dobu liečby sú hypnotiká, sedatíva, tabak a alkohol úplne vylúčené. Pijavice lekárske (hirudoterapia) pomáhajú znižovať viskozitu krvi (rovnako ako krviprelievanie) - stačí absolvovať niekoľko sedení, ktoré zlepšia vašu pohodu. V slinách pijavíc sú enzýmy, pomocou ktorých sa normalizuje zloženie krvi a reguluje sa hladina hemoglobínu.

Ak hladina hemoglobínu nie je príliš vysoká, nie sú tu potrebné radikálne opatrenia. Najskôr je potrebné zvýšiť množstvo tekutín, ktoré denne vypijete, a zmeniť stravovacie návyky. Je potrebné vylúčiť zo svojho jedálnička červené mäso, pečeň, červené bobule (s výnimkou brusníc), obilniny (okrem ovsa, pohánky a perličkového jačmeňa) a morské riasy. A tiež maslo, sladkosti, údeniny, tučné mlieko a kyslé ovocie (okrem citrónu).

Odporúča sa uprednostniť nasledujúce výrobky:

• sója
• banány
• Riečne ryby
• čerstvé bylinky (okrem žihľavy)
• zelenina (surová, varená a dusená)
• tvaroh
• polievky
• strukoviny
• bobule
• hrozno
• marhule
• špenát
• fazuľa
• Bylinkový čaj
• kaša (ryža, pohánka a mlieko)
• tofu syr
• rôzne orechy
• rybí tuk
• byliny (tečúce, vši)
• kyslá kapusta
• kuracie mäso
• morské plody (kalamáre, krevety a mušle)
• fermentované mliečne výrobky (syr, kefír, kyslá smotana)
• šaláty
• čerstvý džús

Raz týždenne by ste si tiež mali zariadiť „pôstny“deň - počas dňa piť čaj, vodu a nekyslené šťavy. Vylúčte jedlá, ktoré obsahujú živočíšne bielkoviny (hovädzie a bravčové). Okrem toho je potrebné vzdať sa morských rýb a rias - obsahujú veľké percento železa, ktoré udržuje vysokú hladinu hemoglobínu. Najlepšie je na chvíľu úplne prejsť na vegetariánstvo. Alkoholické nápoje a cigarety sú prísne zakázané.

Ak chcete účinne znížiť hladinu hemoglobínu v krvi, musíte začať viesť aktívny životný štýl: pravidelne cvičte, veľa chodte, behajte, plávajte, temperujte - to je nevyhnutné pre to, aby kostná dreň začala správne fungovať, práve to vráti hemoglobín do normálu. Ak je hladina hemoglobínu v krvi príliš vysoká, potom tu nepomôže ani diéta, ani farmakoterapia. V tomto prípade lekár predpisuje erytroforézu, postup, pri ktorom sa z krvi odstraňujú „extra“červené krvinky. Ale to sú už extrémne opatrenia uplatňované veľmi zriedka. Veľmi dobrým riešením problému je darcovstvo, pretože sa rodí nová mladá krv.

Vo väčšine prípadov ľudové lieky pomáhajú s týmto problémom znižovania hemoglobínu. Pri všetkých chorobách sa vždy osobitná pozornosť venovala medu a liečivým bylinám s liečivými vlastnosťami, ako aj užitočným bobuľám, zelenine a ovociu.

Hladinu hemoglobínu v krvi môžete znížiť nasledujúcimi spôsobmi:

1. Každý deň počas troch mesiacov vypite tri litre vody s povinným prídavkom citrónovej šťavy.
2. Zrieďte múmiovú kapsulu (0,2 g) v malom pohári teplej vody (vyčistenej alebo prevarenej) a užite ju každý deň pred spaním desať dní. Potom päťdňová prestávka - a kurz opakujte znova.

3. Na raňajky si pripravte ovocný šalát z najemno nakrájaných banánov, marhúľ a hrozna (najlepšie bez jadierok).
4. S bylinkami musíte byť opatrní - väčšina z nich zvyšuje hladinu hemoglobínu v krvi. Znížte iba šero a drevené vši v akejkoľvek podobe.

Zvýšená hladina hemoglobínu v krvi je stav, ktorý naznačuje prítomnosť ochorenia alebo nedostatok základných vitamínov a minerálov v tele. Tento problém sa veľmi často objavuje v dôsledku zlých návykov, dlhodobého pobytu v horách a fyzickej námahy.

Zvýšená hladina hemoglobínu v krvi u mužov sa vo väčšine prípadov vyskytuje v dôsledku fajčenia, spôsobuje nedostatok kyslíka a tiež krvné zrazeniny, ktoré vyvolávajú infarkt a mŕtvicu. Známky problému sa objavujú vo forme príznakov, ako je strata chuti do jedla, únava, rozmazané videnie a bledá pokožka.

Tento stav sa lieči riedidlami krvi, vegetariánskou stravou, odvykaním od tabaku a aktívnym životným štýlom. Zvýšená hladina hemoglobínu v krvi u žien sa môže vyskytnúť v dôsledku fajčenia, fyzickej aktivity, dlhodobého vystavenia vysokým horám a užívania anabolických steroidov. Príznaky sú rovnaké ako u mužov, pridáva sa iba slabosť, ktorá je počas tehotenstva veľmi nebezpečná - môžu sa vyskytnúť komplikácie v pečeni a obličkách. Hladina hemoglobínu sa normalizuje pomocou vitamínu B12, kyseliny listovej, zdravého stravovania a chôdze na čerstvom vzduchu.

Autor článku: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinológ, odborník na výživu

Vzdelanie: Diplom Ruskej štátnej lekárskej univerzity pomenovaný po NI Pirogov s diplomom zo všeobecného lekárstva (2004). Pobyt na Moskovskej štátnej univerzite medicíny a zubného lekárstva, diplom z endokrinológie (2006).