Liečba Upchatého Nosa ľudovými Prostriedkami: 5 Najlepších Spôsobov

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-07 17:51

Liečba upchatého nosa

Obsah:

• Vyplachovanie nosa pre upchatie nosa
• Liečba nazálnej kongescie pomocou tujového oleja
• Liečba nazálnej kongescie šťavou z Kalanchoe
• Ako sa rýchlo zbaviť upchatého nosa za jeden deň
• Liečba nazálnej kongescie doma
• Dýchacie cvičenia na upchatie nosa
• Ak zlyhajú iné možnosti …

Vyplachovanie nosa pre upchatie nosa

Existuje mnoho spôsobov, ako sa zbaviť upchatia nosa ľudovými prostriedkami, ale nie všetky sú pre nos také účinné a bezpečné ako oplachovanie. Pranie je postup šetrný k sliznici, zatiaľ čo jeho účinnosť je veľmi vysoká, pretože roztok preniká hlboko do nosohltanu a nosových dutín.

Recept na riešenie vyplachovania nosa bol vytvorený a testovaný nespočetnekrát v starovekej Indii, čo je odkazom moderného učenia jogy nazývaného procedúra jala neti. Jeho podstatou je naliať morskú vodu (alebo v mestských podmienkach jej analóg - roztok morskej soli) do jednej nosovej dierky, kým nepretečie cez všetky nosné dutiny a začne sa vylievať z druhej.

Morská voda je cenná pre vysoký obsah minerálov a jódu, ktorý je potrebný na posilnenie krvných ciev a dezinfekciu sliznice.

Aby ste tento postup mohli vykonať správne, potrebujete vedieť o niekoľkých funkciách:

• Musíte používať iba teplú vodu s teplotou približne 38 - 42 stupňov Celzia;
• V procese prípravy roztoku z morskej soli sa musíte uistiť, že nie je oveľa slanejší ako krv. Roztok s príliš vysokou koncentráciou môže spáliť nosnú sliznicu, preto sa odporúča, aby ste do pohára prevarenej vody nedávali viac ako jednu čajovú lyžičku soli;
• Je potrebné zabrániť prítomnosti kryštálov soli v roztoku, ktoré môžu poškodiť jemnú pokožku sliznice. Ak niektoré množstvo soli zostane nerozpustené aj po dôkladnom premiešaní, je lepšie naliať normálny roztok do inej nádoby a spodnú časť vyliať sedimentom;
• Pri nalievaní roztoku do nosa ho nemôžete nasať sám. Voda by mala prúdiť do jednej a vytekať z druhej nosovej dierky bez vonkajšieho zásahu.

Ďalej ponúkame nasledujúce recepty na terapeutické riešenie morskej soli na vyplachovanie nosa pri prechladnutí:

• Pre deti - lyžičku morskej soli rozpustite v jednom litri prevarenej vody. Aj malé deti (od 2 rokov) môžu takýmto roztokom opláchnuť nos, musíte však sledovať prvú reakciu na postup. Ak dôjde k silnému suchu alebo k zhoršeniu edému sliznice, mala by sa znížiť koncentrácia soli.
• Pre dospelých - čajovú lyžičku soli rozmiešajte v pol litri vody.
• Pre pokročilých, rovnaké riešenie pre dospelých, ale s prídavkom štvrť čajovej lyžičky sódy bikarbóny a pár kvapiek jódu. Takýto prostriedok je schopný poraziť nazálnu kongesciu aj chorobu, ktorej je príznakom: sinusitída, sinusitída. Intenzívne ničí baktérie na nosnej sliznici, čeľustných dutinách a hrtane.
• Recept bez oplachovania - takéto riešenie je pripravené na špeciálnu inhaláciu. Dávka morskej soli sa zvyšuje na celú polievkovú lyžicu na pohár vody. Tento výrobok zvlhčí plátenú obrúsku, ktorú je potom potrebné dôkladne vytlačiť, aby bola mokrá, ale kvapky roztoku nevytekali. Obrúsok musí byť umiestnený na tvári a udržiavaný asi 10-15 minút. Po celú dobu sa musíte pokúsiť dýchať iba nosom, aby došlo k vdýchnutiu výparov jódu, vďaka čomu sa normalizuje oddelenie hlienu a uvoľnia sa dýchacie cesty nosom.

Liečba nazálnej kongescie pomocou tujového oleja

Na liečbu upchatého nosa a chorôb dýchacieho systému, ktorých sú príznakmi, sa vo východnej Ázii už dlho používajú ľudové lieky z tují. Thuja je ázijský analóg európskej borovice - táto vždyzelená rastlina obsahuje aj éterické oleje a špeciálne ihličnaté živice, ktoré silno pôsobia na sliznicu dýchacích ciest. Okrem toho sa tradičné lieky z tuje osvedčili aj v boji proti črevným poruchám, keď je nevyhnutne potrebné posilniť imunitný systém.

V homeopatickej praxi sa thujový olej považuje za vysoko kvalitný, ak je vyrobený z rastlín starších ako 15 rokov, pretože s vekom stúpa množstvo účinných látok v ihličkách.

Vlastnosti oleja thuja užitočné pri upchatí nosa:

• Silný antiseptický účinok, vďaka ktorému tujový olej úspešne bojuje proti infekciám horných dýchacích ciest. Infekčné činidlá, ktoré vyvolávajú zápal nosovej sliznice, zomierajú po celej ploche prieniku základných zložiek oleja, ktoré sa vďaka svojej prchavosti môžu dostať dokonca do oblasti maxilárnych dutín;
• Neustálym používaním oleja z thujy sa stimuluje imunitný systém, ktorý telo potrebuje pri zmene klimatických alebo poveternostných podmienok, aby sa zabránilo destabilizácii stavu vedúceho k chorobe;
• Pravidelné vdychovanie aromatických olejov urýchľuje regeneráciu sliznice po akomkoľvek poškodení, čím si zachováva svoje bariérové vlastnosti;
• Aromatické zložky oleja upokojujú podráždené sliznice a normalizujú prietok krvi, čím zmierňujú opuchy, ktoré narúšajú dýchací proces.

Inhalácia pomocou tujového oleja je spoľahlivou prevenciou polypov v nosovej dutine a tiež zabraňuje zvýšeniu adenoidov. A ako viete, sú to polypy a zapálené adenoidy, ktoré patria medzi hlavné príčiny zápalu vedľajších nosových dutín a zápalu vedľajších nosových dutín, ktoré môžu v konečnom dôsledku viesť k počiatočnej sinusitíde alebo k jej relapsu aj po úspešnom zotavení. Ak vezmeme do úvahy, že adenoiditída je hlavne detským ochorením, je v mnohých prípadoch jeho chirurgická liečba kontraindikovaná alebo má vysoké riziko komplikácií. Najlepším spôsobom, ako vyriešiť problém bez operácie a zbytočných rizík, sú kvapky na báze tujového oleja.

Čítajte viac: Tujový olej na nos a adenoidy

Recepty na liečbu nádchy pomocou tujového oleja

1. Aby ste sa úplne zbavili zápalu vedľajších nosových dutín pomocou tujového oleja, bude to trvať mesiac a pol. Každý deň, trikrát denne, je potrebné vykonať zložitý postup, ktorý spočíva v opláchnutí nosa morskou vodou (alebo roztokom morskej soli), kvapkaním niekoľkých kvapiek destilovanej vody a dvoch kvapiek éterického oleja z tuje do každej nosovej dierky.
2. Intenzívnejší liečebný režim pre upchatie nosa spočíva v každodennej instilácii ôsmich kvapiek tujového oleja trikrát denne počas dvoch týždňov. Ďalej musíte urobiť prestávku - počas týždňa neužívajte žiadne lieky na bežné prechladnutie. Po prestávke musíte reprodukovať schému, aby ste konsolidovali výsledok až do úplného zotavenia.

Pamätajte, že v každom prípade by mal program liečby éterickými olejmi vypracovať homeopatický lekár a ošetrujúci lekár má kontrolu nad používaním liekov a olejov.

Liečba nazálnej kongescie šťavou z Kalanchoe

Šťava Kalanchoe je jednou z najobľúbenejších metód liečby upchatého nosa a zároveň jednou z najkontroverznejších kvôli jej vedľajším účinkom. Nie je možné predpovedať reakciu tela na Kalanchoe - niekomu šťava z tejto rastliny pomáha zmierniť opuchy a uľahčiť dýchanie, niekto neprejavuje najmenší účinok a u niektorých môže vyvolať alergickú nádchu.

Účinnosť šťavy Kalanchoe sa vysvetľuje jej priaznivými účinkami:

• Protizápalové - po instilácii so šťavou Kalanchoe ustúpia opuchy a zápaly sliznice, čo pacientovi okamžite a výrazne uľahčí dýchanie. Avšak pri zvýšených teplotách, keď zápal slúži ako znak aktivácie imunitného systému proti infekcii, sa šťava Kalanchoe nemôže použiť.
• Dráždivý účinok na sliznicu pomáha zbaviť sa prebytočného hlienu. Pacient po instilácii džúsom začne silno kýchať a väčšina sople vyjde. To je užitočné v neskorších štádiách ochorenia, ak v počiatočných štádiách prechladnutia vyjde veľké množstvo sople, potom sliznica vyschne, čo povedie ku komplikácii nádchy.
• Baktericídne vlastnosti šťavy Kalanchoe nie sú mýtom, šťava tejto rastliny skutočne obsahuje látky, ktoré zastavujú množenie a množenie baktérií - fytoncidy. Ale jeho použitie na liečbu väčšiny typov nádchy je nepraktické - bakteriálna nádcha je pomerne zriedkavá a pri vírusovej a alergickej chorobe tieto vlastnosti Kalanchoe nepomáhajú zvládnuť nádchu a preťaženie.
• Liečivé vlastnosti rán - šťava Kalanchoe je schopná zvýšiť regeneráciu sliznice, hojenie rán a mikrotrhlín na jej povrchu. Rovnaká šťava však môže tiež vyvolať výskyt vredov a mikropoškodení v reakcii na jej dráždivý účinok. Preto sa zriedka používa ako prostriedok na hojenie rán.

Pravidlá používania šťavy Kalanchoe pri liečbe nádchy a upchatého nosa:

• Kalanchoe sa odporúča používať na liečbu bakteriálnej nádchy, ktorá provokuje mikroorganizmus Legionella, v prípade vírusovej alebo alergickej nádchy môže mať šťava Kalanchoe opačný účinok;
• Neliečte prechladnutie šťavou z Kalanchoe dlhšie ako päť dní. Správny čas na začatie liečby rinitídy je teda tretí deň od začiatku ochorenia, v prvých štádiách je samoliečba nebezpečná a môže narušiť fungovanie imunitného systému. Ak ste potom päť dní používali šťavu z Kalanchoe alebo iný ľudový liek a nádcha nezmizla, potrebujete pomoc odborníka;
• Pre malé deti s miernym upchatím nosa s priehľadnými sekrétmi je nemožné zakopať šťavu Kalanchoe, aby nevyvolávala komplikácie. Výrobok používajte iba vtedy, ak sopel žltne alebo nazelenal, zhustne;
• Pred instiláciou do nosa sa odporúča otestovať alergickú reakciu - kvapka produktu sa aplikuje na oblasť pokožky nad hornou perou, ak sa po 12 hodinách neobjaví začervenanie a vyrážky, môžete na instiláciu použiť šťavu Kalanchoe;
• Šťava z Kalanchoe by sa nemala kvapkať do nosa pri zvýšených teplotách.

Na liečivé účely môžete použiť akýkoľvek druh rastlín pestovaných doma, najobľúbenejšie sú Kalanchoe Degremona a tubotvetny bryophyllum.

Na prípravu šťavy Kalanchoe vezmite spodný list rastliny, umyte ju a rozomlejte ju v lise na cesnak. Čistá koncentrovaná šťava Kalanchoe spôsobuje silné podráždenie slizníc, preto sa pred použitím musí zriediť vodou v pomere jedna k jednej. Na bezpečné stanovenie bezpečnej koncentrácie látky sa odporúča vykonať test citlivosti

Ak si kúpite hotový džús v lekárni, potom si vyberte produkt požadovanej koncentrácie - príliš koncentrovaný džús spôsobuje podráždenie a je potrebné ho ďalej riediť a homeopatické lieky v silnom zriedení sú na liečbu upchatého nosa neúčinné. Alkoholické roztoky šťavy Kalanchoe tiež nie sú vhodné na instiláciu.

Agent sa kvapká dvakrát denne, 1-2 kvapky pre deti a 3-4 pre dospelých. Po konzultácii s ORL a pri absencii kontraindikácií možno počet instilácií denne zvýšiť až štyrikrát.

Čítajte viac: Užitočné vlastnosti a recepty na použitie Kalanchoe

Ako sa rýchlo zbaviť upchatého nosa za jeden deň doma?

V mnohých prípadoch je možné prekonať patologické upchatie nosa pomocou jedného ľudového lieku, ktorý je veľmi jednoduchý na prípravu a rýchlo zmierňuje upchatie nosa.

Cibuľové nosné kvapky sa najľahšie pripravujú nasledovne:

• Vezmite cibuľu, ošúpte ju a rozdeľte ju na dosť malé kúsky (4 alebo 8 kusov, podľa veľkosti cibule a cesnaku).
• Pomocou cesnakového lisu vytlačte šťavu z cibule do vhodnej, najlepšie nekovovej nádoby.
• Cibuľovú šťavu prefiltrujte do inej nádoby cez dvojitú vrstvu tenkého plátna.
• Šťavu zriedime prevarenou vodou v pomere 1: 2 (2 diely vody).
• Výsledný roztok nalejte do malej sklenenej nádoby s tesne uzavretým vekom.

Pre správne dávkovanie sa používa jednoduchá pipeta, naraz si môžete kvapkať nos 1-2 kvapkami cibuľového roztoku.

Tento prostriedok stačí zakopať do nosa niekoľkokrát denne a hneď na druhý deň nebude po nazálnej kongescii ani stopy.

Pri kontakte s nosnou sliznicou ju kvapky trochu spália. Ak je pocit pálenia príliš silný, znova zriedte kvapky vodou.

Pozor! Táto zmes je mimoriadne horúca a ak ju nebudete dostatočne riediť vodou, hrozí popálenie nosovej sliznice!

Liečba nazálnej kongescie doma

Iný účinný ľudový liek s intenzívnym účinkom je známy mnohým, ale len málo ľudí sa rozhodne ho použiť, čím sa problémy s prechladnutím a chorobami, ktoré ho vyvolávajú, presunú na plecia liekov, čo nie vždy prinesie požadovaný výsledok.

Zmes koreňa zázvoru, medu a citrónu je schopná dostať telo z vážneho stavu pri najbežnejších prechladnutiach, pri ktorých je častým príznakom upchatie nosa. Tajomstvo zmesi spočíva v tom, že všetky tri hlavné zložky, ktoré sa zvyčajne používajú pri liečbe respiračných chorôb, vytvárajú spolu synergický účinok, vďaka ktorému sa ich stimulačný a výživný účinok na organizmus niekoľkokrát zintenzívni.

Recepty na prípravu liečivej zmesi sa líšia od rôznych autorov, preto vám odporúčame najskôr použiť jednoduchý a štandardný recept a potom ich individuálne zmeniť v nezávislom poradí.

Koreň zázvoru s citrónom a medom - príprava

• Vezmite koreň zázvoru a med v hmotnostnom pomere 2: 1. V prepočte na jeden priemerný citrón je hmotnosť týchto zložiek 300, respektíve 150 gramov.
• Koreň zázvoru je možné olúpať, ale nie je to potrebné. Niektorí autori receptov trvajú na použití zázvoru so šupkou, pretože do zmesi pridáva rastlinnú zložku, ako je vláknina, ktorá pomáha zlepšovať peristaltiku. Lekárske výskumy ukazujú, že správna činnosť čriev vo veľkej miere určuje účinnosť imunitného systému, z toho 70% je koncentrovaných v zažívacom systéme. Tak či onak, koreň zázvoru sa najskôr rozdrví nožom na kúsky, ktoré sa potom pomocou mixéra alebo mlynčeka na mäso premenia na kašu.
• Podobné manipulácie sa vykonávajú s citrónom. Opäť niekto tvrdí, že citrón musí byť olúpaný a odkôstkovaný, aj keď väčšina zdrojov stále obsahuje celé ovocie, ktorého kôra a semená obsahujú veľké množstvo minerálov. Citrón je zomletý v mlynčeku na mäso alebo v mixéri, môžete to urobiť súčasne so zázvorom, aby ste nestratili čas miešaním dvoch hlavných zložiek.
• Do zmesi citrónu a koreňa zázvoru sa pridáva med. Po intenzívnom miešaní je liek pripravený na použitie, je však lepšie ho okamžite umiestniť do nádoby alebo inej vhodnej nekovovej nádoby s vekom. Zmes sa nechá deň v chladničke alebo na inom chladnom tmavom mieste. V tomto stave je možné ho uložiť celý mesiac.
• Prečítajte si viac o výhodách a kontraindikáciách zázvoru v článku: výhody a poškodenia zázvoru

Používanie lieku na báze zázvoru, medu a citrónu

Na prevenciu prechladnutia v polovici sezóny sa zázvorová zmes užíva v čajovej lyžičke rozpustenej v pohári horúceho nápoja po prebudení a pred spaním. Teplota čaju alebo vody, do ktorej sa liek pridáva, by nemala presiahnuť 50 ° C, pretože v príliš horúcom prostredí sa ničia prospešné bielkoviny, vitamíny a ďalšie aktívne zložky liečivej zmesi.

Pri prvých príznakoch ochorenia sa môže liečivá zmes konzumovať sama, pričom sa pod jazykom rozpustia 2 - 3 čajové lyžičky denne. Zázvorový liek môžete pridať aj do čerstvých šalátov a iných jedál, pokiaľ ich teplota nie je vyššia ako 50 ° C.

Zmes koreňa zázvoru, citrónu a medu môže byť pre gastrointestinálny trakt ťažká, preto je lepšie upustiť od používania tejto zmesi s exacerbáciou vredov, zápalu žalúdka a iných chorôb tráviaceho systému.

Čítajte viac: Ďumbier s citrónom a medom - recept na zdravie

Dýchacie cvičenia na upchatie nosa

Predtým, ako začnete cvičiť, musíte sa pripraviť. Budete potrebovať malú nádobu s cesnakom a cibuľou nakrájanú na malé kúsky. Máte upchatý nos a nič necítite, toto je prvý problém, ktorý sa dá vyriešiť jednoduchým spôsobom: musíte si dvoma prstami poklepať o mostík nosa (nemali by ste veľmi klepať). Po tom urobíte jednoduchú masáž krídel nosa. Hneď ako sa vám nos zasekne, vezmite téglik, v ktorom ste nakrájali cibuľu a cesnak, teraz je to cítiť.

Ďalším krokom sú dychové cvičenia:

1. Prvý krok. Plne sa nadýchnite a úplne vydýchnite. Je zrejmé, že nos sa ťažko dýcha, ale mali by ste sa o to pokúsiť, a to čo najviac, ale s dvoma nosnými dierkami. Pomerne málo času uplynie - a zakaždým budete mať pocit, že sa vám ľahšie dýcha.
2. Krok dva. Je potrebné urobiť to tak, aby jeden prst ležal na mostíku nosa, druhý na boku nosovej dierky a tretí prst na druhej strane. Ako ste pochopili, sú do toho zapojené tri prsty. Pravdepodobne ste už uhádli, čo budete robiť. Takže sa nadýchnete. Dýchate úplne nosom dvoma nosnými dierkami, potom si zovriete jednu nosnú dierku, pravú alebo ľavú - to nevadí, a pomaly vydýchnite. Potom sa znova úplne nadýchnite. Teraz stlačte druhú nosnú dierku a pomaly tiež vydýchnite. Musíte si teda zovrieť každú nosnú dierku trikrát až štyrikrát.
3. Krok tretí. Prsty na nohách v rovnakej polohe ako v predchádzajúcom cvičení. Ale teraz to robíte inak: zvierate naraz jednu nosnú dierku. Pomaly sa nadýchnite, trochu zadržte dych a potom uvoľnite nosnú dierku a zovrite druhú, pričom ich striedajte. Zatiaľ čo zvierate druhú nosovú dierku, urobte to isté. Budete to musieť urobiť znova trikrát až štyrikrát. Môže unikať hlien, to je normálne, stačí ho utrieť.

Ďalej sa musíte vrátiť k klepaniu (vaša úplne prvá akcia). Musíte ťuknúť opatrne. Spočiatku je to ľahké, a tak asi pol minúty, potom krátka pauza asi desať sekúnd - a opäť pol minúty ťukanie do nosa, ale už silnejšie klepať. Potom by ste mali robiť malé kruhové poklepania, to znamená, že by ste mali poklepávať striedavo z jednej strany, potom z druhej. Robte to tiež spočiatku pomaly a ľahko, a potom ťažšie.

Po všetkom vyššie uvedenom musíte namazať nosné dierky vazelínou (napínali ste ich, a preto musia trochu zmäknúť). Všetky tieto cviky by sa mali robiť 3x denne. Okrem toho všetkého budete musieť kvapkať do nosa žiadne lieky, pretože to bude mať negatívny vplyv na liečbu.

Ak zlyhajú iné možnosti …

Podľa štatistík má 68% dospelej populácie planéty zakrivenie nosnej priehradky, kvôli čomu môže byť za normálnych zdravotných podmienok nos upchatý bez akýchkoľvek známok upchatia nosa. Mierne zakrivenie nosnej priehradky je normálne a vyskytuje sa u 95% dospelých. Iba 25% z nich nepociťuje žiadne nepohodlie, zatiaľ čo zvyšných 70% môže stráviť roky a roky liečeniu preťaženia, ktoré je spôsobené zvláštnosťou anatómie nosa.

V niektorých prípadoch je nemožné sa dlhodobo zbaviť chronickej nádchy, a to aj napriek použitiu rôznych liekov, ľudových alebo homeopatických liekov. Potom iba na základe vyšetrenia otolaryngológa môžete zistiť dôvod neustáleho upchatia nosa.

Opuch a upchatie nosa so zakrivením septa nastáva v dôsledku mechanického podráždenia, ktoré vytvorené pozdĺžne vyvýšeniny pôsobia na vnútornú sliznicu nosovej dutiny. Je zrejmé, že lieky sú v tomto prípade zbytočné a liečba sa najčastejšie vykonáva chirurgicky. To isté platí pre polypy - výrastky nosovej sliznice - v prípade suchého prekrvenia bez známok výtoku z nosa, ktoré nie je vhodné na liečbu liekom, by ste sa mali poradiť s otolaryngológom.

Autorka článku: Sokolova Nina Vladimirovna | Fytoterapeut

Vzdelanie: Diplom „Všeobecné lekárstvo“a „Terapia“získaný na univerzite v Pirogove (2005 a 2006). Pokročilý výcvik na katedre fytoterapie na Univerzite priateľstva národov v Moskve (2008).