Detoxikácia - Prečo Je To Potrebné? Všeobecné Princípy, Typy, Výsledky

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48

Detoxikácia: typy, všeobecné princípy, výsledky

U nás sa aktívne presadzuje myšlienka, že telo každého človeka potrebuje detox. Za týmto účelom sa ľuďom ponúkajú rôzne procedúry, potravinové výrobky a zostavuje sa široká škála diét. Väčšina lekárov však tvrdí, že nie je potrebné čistiť organizmus a všetky návrhy detoxikantov nie sú ničím iným ako marketingovým ťahom.

V roku 2009, začiatkom januára, bola v Británii vypustená informačná „bomba“. Detox, ktorý v tom čase naberal na obrátkach v Európe, sa nazýval mýtus. Podobné vyhlásenie vyslovili aj mladí vedci zo skupiny The Voice of Young Science (VoYS). Je pobočkou britskej neziskovej organizácie Sense About Science. Zaoberá sa vytváraním väzieb medzi vedou a spoločnosťou.

Vedci, ktorých zhromaždila charitatívna organizácia „Common Sense in Science“, kontaktovali výrobcov 15 produktov, ktoré sú určené na čistenie tela od toxínov. Patria sem nielen doplnky výživy, ale aj smoothies a šampóny. Výrobcovia boli požiadaní o čistiace vlastnosti ich výrobkov. Nedostala však ani jednu zrozumiteľnú odpoveď. Navyše nedokázali ani len pomenovať, od ktorých toxínov je potrebné ľudské telo očistiť.

Obsah:

• 3 veľryby na detoxikáciu
• Lekársky detox
• Detoxikačné diéty
• Detoxikačné postupy
• Tablety
• Ako sa naše telo očisťuje
• Môžete pomôcť telu pri očistení?

3 veľryby na detoxikáciu

O detoxe existujú 3 mýty:

• Človek je neustále vystavený obrovskému množstvu toxínov.
• Telo nie je schopné sa týchto toxínov zbaviť samo. Hromadia sa v ňom a vyvolávajú vývoj najrôznejších chorôb.
• Aby ste sa vyrovnali s toxínmi, musíte jesť správne, starať sa o seba a liečiť.

Zdá sa, že všetky tieto mýty sa navzájom potvrdzujú, závisia jeden od druhého a nútia človeka myslieť si, že detox je pre neho životne dôležitý.

Naše telo postupne hromadí toxíny, z ktorých je potrebné ho pravidelne čistiť

Celá podstata detoxu sa spája s toxínmi (toxickými látkami), ktoré človek dostáva každý deň s jedlom alebo sa nadýcha vzduchu. Nikto však nie je schopný presne popísať tieto jedy. Nie sú k dispozícii žiadne informácie o ich koncentrácii a tiež nie je jasné, ako merať ich obsah v tele pred a po očistení.

Rakovinové centrum v nemocnici v Ontáriu a lekárnik Scott Gawura sú presvedčení, že slovo detox je zavádzajúce. Tento výraz nie je nič iné ako reklamný trik. "Telo si môžete skutočne vyčistiť iba v nemocnici." Takáto detoxikácia sa vykonáva v nemocničnom prostredí, keď človek utrpel predávkovanie alkoholickými nápojmi alebo drogami. Za predpokladu, že je pacient v ohrození života.

Detoxikáciu nie je možné vykonať doma. Iba lekári môžu zbaviť ľudské telo škodlivých látok - od toxínov. ““

Choroba je výsledkom nahromadených toxínov

Propagandisti detoxikácie tvrdia, že všetky choroby sa vyskytujú u človeka v dôsledku hromadenia toxínov v tele. Patria sem také príznaky malátnosti ako: bolesti hlavy, nespavosť, únava. Niekedy sa hovorí, že ak nedetoxikujete, môžete ochorieť na rakovinu.

Žiadna z reklám na konkrétny detoxikačný systém však presne nehovorí, ktoré toxíny spôsobujú príznaky otravy a aký druh ochorenia by sa mohli vyvinúť. Preto je zrejmé, že všetky takéto stratégie nie sú ničím iným ako nevedeckými marketingovými trikmi.

Veda sa vždy snaží presne pochopiť, ako konkrétna látka ovplyvňuje telo, aké príznaky môže spôsobiť. Teória detoxu sa zakladá na skutočnosti, že toxínov je „veľa“a všetky sú „veľmi škodlivé“.

Od malička je človek vystavený pôsobeniu chemických látok na svojom tele. Nemožno však tvrdiť, že všetky sú zdraviu škodlivé. Dôležité je len to, koľko sa do tela dostane. Mimochodom, aj voda vo významnom množstve môže človeku ublížiť.

Detoxisti označujú pečeň a obličky ako filtre, ktoré je potrebné pravidelne čistiť. Existujú dokonca aj porovnania orgánov s kondicionérovými filtrami alebo bežnými hubkami na riad. Podľa Gavuru, ak je človek zdravý, potom sa pečeň dokonale vyčistí. Hromadia sa v ňom toxíny. Obličky spolu s močom odstraňujú všetky škodlivé prvky. Inak by zostali v krvi. Preto každý „špecialista“, ktorý trvá na potrebe detoxikácie, opäť len potvrdzuje, že nemá predstavu o metabolických procesoch a ľudskej fyziológii.

Pečeň sa neustále čistí, takže nemôže ukladať toxíny. Premieňajú ich na látky, ktoré sú využívané žlčou a obličkami.

Detoxikačné programy vylučujú všetky toxíny

Dodnes neexistujú dôkazy o tom, že tobolky, pilulky a ďalšie doplnky výživy určené na detoxikáciu tela môžu byť prospešné. Neexistujú žiadne informácie o tom, že klystíry kávy čistia a liečia ľudské telo, pomáhajú eliminovať intoxikáciu a zlepšujú funkciu pečene.

Detoxikačné programy ponúkajú veľa systémov na očistu tela. Jedným z najpopulárnejších programov je „akcelerácia pečene“. Ako hlavný „prvok“sa používa bodliak mliečny. Gavura zdôrazňuje, že ostropestrec mariánsky sa mnohokrát používal ako liek na závislosť od alkoholu, tak aj ako komplexný liečebný režim pre hepatitídu C a B. Neboli však nájdené nijaké presvedčivé dôkazy o tom, že tento liek skutočne účinkuje.

Ďalším bežným spôsobom detoxikácie tela je užívanie preháňadiel, napríklad na báze rebarbory, cascara sagrada, hydroxidu horečnatého, byliny senna.

Podľa Gavoura časté používanie Senny a Cascary povedie k dehydratácii a narušeniu rovnováhy elektrolytov. Jedná sa o veľmi silné prírodné preháňadlá. Môžu sa užívať iba krátko, napríklad na zmiernenie zápchy, alebo pred lekárskymi zákrokmi. Ak človek tieto bylinky často používa, potom môže zažiť niečo ako závislosť. Hneď ako odmietne užívať tieto bylinné lieky, bude mať zápchu. Prívrženci detoxikačných programov zase budú tvrdiť, že telo sa jednoducho opäť kontaminovalo a potrebuje očistu.

Lekársky detox

Na webe existuje veľa nápadov na detoxikáciu, ktoré sú zamerané na očistu tela. Stránky mnohých žien tvrdia, že do 30 rokov sa v tele každej ženy hromadí obrovské množstvo toxínov. To vedie k bolestiam hlavy, zvýšenej únave a alergii na telo. Práve jej znečistením sa vysvetľujú chronické choroby a narušenie trávenia potravy. Aby ste zvládli problémy naraz, musíte pravidelne čistiť črevá, obličky a pečeň. Podľa zástancov detoxikácie je to jediný spôsob, ako zostať zdraví.

Lekári poukazujú na to, že najlepším detoxom, ktorý si človek môže sám zorganizovať, je dôvera vo vlastné telo. Čistí sa sám. Za očistný proces je primárne zodpovedná pečeň. Ona, spolu s obličkami, ju telo potrebuje na odstránenie škodlivých produktov. Tieto orgány neutralizujú toxíny, ktoré vstupujú do krvi z čriev.

Tvrdí to hepatológ Klinického centra Prvej moskovskej štátnej lekárskej univerzity. IM Sečenov, Igor Tichonov, že pečeň je najlepším orgánom na čistenie tela ako celku. Už za pár dní si samostatne poradí s toxínmi, ktoré cirkulujú v krvi po jednom užití alkoholu. Ak bola otrava vážna, potom sa pečeň zotaví o šesť mesiacov.

Samotné telo neodstráni toxíny, iba ak bola intoxikácia veľmi silná. Stáva sa to na pozadí ťažkej otravy alkoholom, drogami, jedlom alebo v dôsledku vážnej choroby. V takom prípade je potrebný detox. Pacientovi je predpísaná infúzna terapia, ktorá je určená na odstránenie škodlivých látok v moči. Pacient bude musieť užívať diuretiká. V tomto prípade sa pacientovi podajú kvapkadlá a celý postup sa vykonáva v nemocnici.

Detoxikačné diéty

Napriek všetkým argumentom je väčšina ľudí presvedčená, že si svoje telo potrebujú očistiť sami. Na prvý pohľad sa zdá, že je to veľmi ľahké, ak dodržiavate určitú diétu. Mnoho z ich možností nájdete na internete.

Podľa doktora Bašanajeva, aby ste ho čo najrýchlejšie odstránili z tela a zároveň nepoškodili svoje zdravie, musíte dodržiavať stravu, ktorá pozostáva zo zdravých potravinových produktov vynikajúcej kvality. V takom prípade budete musieť obmedziť obsah kalórií v jedlách, ako aj tukov a sacharidov v ponuke. Nie je potrebné sa úplne vzdať tučných a sacharidových jedál, stačí len znížiť ich obsah v jedlách. Je veľmi dôležité, aby človek mal pravidelné vyprázdňovanie. Aby ste to dosiahli, musí byť v strave prítomné dostatočné množstvo vlákniny.

Pečeň sa nedá vyčistiť detoxikačnou stravou. Ak osoba netrpí nejakou vážnou patológiou, potom sa toxíny v nej jednoducho nebudú hromadiť. Ona sama ich zneškodní a zbaví sa ich. Je to úplne iná záležitosť, keď pečeň nezvláda svoje funkcie. Igor Tichonov upozorňuje, že v takejto situácii hovoríme o zlyhaní pečene alebo o cirhóze. Ide o vážne poruchy, s ktorými sa musí lekár vyrovnať. Nemôžete sa riadiť niektorými neoverenými informáciami z média alebo zo siete.

Navyše ani pacienti s cirhózou a inými závažnými patologickými stavmi pečeň nečistia. Pacient je diagnostikovaný a je vyvinuté úsilie na neutralizáciu základného ochorenia. Žltačka a príznaky intoxikácie tela sú komplikáciami akejkoľvek patológie a nie sú známkou toho, že sa toxíny nahromadili samy v pečeni.

Súvisiace články:

• Smoothies na chudnutie a čistenie tela
• 11 najlepších jedál na očistu tela
• Zeleninový šalát "Šľahač" na čistenie čriev
• Vlákno na čistenie čriev
• BIO čaj Evalar na očistu tela

Detoxikačné postupy

Ďalším obľúbeným tipom z internetu je podstúpiť očistné procedúry, ktoré odstránia toxíny z tela. Môžu byť zamerané na čistenie čriev, pečene, žlčníka. Na čistenie pečene a žlčníka sa odporúča podstúpiť hadičku, zatiaľ čo osoba bude musieť užívať choleretické lieky, napríklad rastlinný olej. Potom si musí ľahnúť s vyhrievacou podložkou na pravej strane. Tento postup je navrhnutý tak, aby podporil odtok žlče, a tým uvoľnil žlčové cesty.

Samotné vykonávanie hadičiek bez predbežného vyšetrenia však môže byť pre vaše zdravie nebezpečné. Nemožno vylúčiť, že pacient má kamene v žlčníku alebo v žlčových cestách. Keď sa zvýši odtok žlče, pohnú sa a uviaznu na úzkych miestach. Výsledkom bude, že osoba bude urgentne hospitalizovaná a bude potrebovať operáciu. Preto doktor Tichonov trvá na tom, že je najlepšie sa týchto orgánov vôbec nedotýkať.

Ďalšou možnosťou čistenia je hydroterapia hrubého čreva. Takto prepláchnete črevá veľkým množstvom vody.

Podľa lekárky Badmy Bašanajevovej málokto pochopí, že všetky tieto úkony sú pre črevá agresívne. Na takýto zásah dokáže reagovať najnepredvídateľnejším spôsobom. Môžu sa zhoršiť rôzne chronické ochorenia, môže sa vyskytnúť dysbióza v dôsledku vymytia prospešnej mikroflóry atď.

Klystír by sa mal podať na konkrétny účel. Jedná sa o terapeutický postup, ktorý je zameraný na zbavenie sa akútnej zápchy alebo na prípravu pacienta na určité zákroky (pri pôrode, pri vyšetrení orgánu a pod.). Keď lekár predpíše klystír, človek ho potrebuje. Je však nemožné to robiť systematicky, nehovoriac o tom, že ním telo prečistíte.

Tablety

Obhajcovia detoxikácie tiež odporúčajú používať pilulky. V predaji je ich veľa. Patria sem všetky druhy doplnkov výživy, ktoré sa predávajú všade. Mnoho z nich má na obale slovo detox. Takéto doplnky môžu obsahovať vitamíny, bylinné zmesi, rastlinu uncaria tomentosa atď. Každý z nich však podľa výrobcov čistí organizmus.

Existujú ešte nebezpečnejšie metódy detoxikácie tela. Takže v zložení niektorých tabliet na „čistenie čriev“sú polymérne látky. Nejako transformujú výkaly na niečo, čo pripomína plast. Keď táto látka opustí telo, človek uvidí celú túto „hrôzu“a uistí sa, že jeho črevá boli skutočne vyčistené.

Súvisiace články:

• Fortrans: očista hrubého čreva bez klystírov
• Enterosgel na čistenie tela
• Polyphepan na čistenie tela
• Lactofiltrum na čistenie tela
• Očista hrubého čreva pomocou Endofalk
• Program Colo-Vada Plus

Existujú omietky, ktoré sú nalepené na chodidlách. Ráno zhnednú. Podľa výrobcov je zmena farby náplasti spôsobená skutočnosťou, že sa na nej lepili toxíny. V skutočnosti majú takéto zariadenia jednoducho špeciálnu impregnáciu, ktorá sa po interakcii s potom zafarbí.

Ako sa naše telo očisťuje

V bežnej medicíne neexistuje nič také ako detox. Všetky naše orgány si výborne čistia svojepomocne, nepotrebujú vonkajšiu pomoc. Najčastejšie si to však človek jednoducho nevšimne. Len čo sa však otrávi jedlom alebo sa ráno zobudí v kocovine, je táto práca zrejmá. Všetky systémy sa aktivujú a odstránia z tela všetky nepotrebné látky. Koniec koncov, práve tieto toxíny spôsobujú, že sa človek cíti veľmi zle.

Napríklad pečeň má špeciálne enzýmy, ktoré premieňajú škodlivé látky na strednú formu a potom ich úplne zavádzajú z tela. Obličky sa toxínmi zaoberajú tvorbou moču.

Keď je človek zdravý, všetky tieto procesy prebiehajú automaticky, takže si ich nevšimne. V tomto ohľade nie je potrebné brať žiadne prísady: žiadne čaje, žiadna špeciálna voda, žiadne určité jedlá. Navyše neexistuje výskum, že tieto doplnky vôbec nebránia samočistiacemu procesu tela. Niekedy môže detoxikácia dokonca ublížiť.

„Prinášanie„ trosky “do čistej vody“- vedecké a vzdelávacie fórum sa konalo 10. júna v Moskve:

Alexey Vodovozov - vojenský lekár, člen Asociácie lekárskych novinárov, autor knihy „Pacient je rozumný …“

Môžete pomôcť telu pri očistení?

Ak sa stav človeka zhoršil v dôsledku úrazov, ku ktorým došlo deň predtým alebo po prejedaní sa počas prázdnin, môžete použiť jednoduché odporúčania, ktoré pomôžu telu pri očistení. Musíte sa dobre vyspať, správne stravovať, prestať piť a športovať. Jedinou nevýhodou takýchto odporúčaní je, že sa človeku zdajú banálne, čo znamená, že sa nemôžu predať za veľa peňazí.

Autor článku: Mochalov Pavel Alexandrovič | d. m. n. terapeut

Vzdelanie: Moskovský lekársky inštitút. IM Sechenov, špecializácia - „Všeobecné lekárstvo“v roku 1991, v roku 1993 „Choroby z povolania“, v roku 1996 „Terapia“.