Kompletné Chemické Zloženie Drieňa

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-17 02:17

Kompletné chemické zloženie drieňa na 100 g

• Tuky: 0,7 g
• Bielkoviny: 2,9 g
• Sacharidy: 10,6 g
• Voda: 85,0 g
• Popol: 0,8 g
• Celulóza: 1,5 g

Vitamíny

názov	čiastka	% RDA
Vitamín B1 (tiamín)	0,047-0,055 mg	2,9%
Vitamín B2 (riboflavín)	0,024 mg	1,2%
Vitamín B5 (kyselina pantoténová)	0,21 mg	4,2%
Vitamín B6 (pyridoxín)	0,036 mg	1,8%
Vitamín B9 (kyselina listová)	50,0 μg	12,5%
Vitamín B12 (kyanokobalamín)	0,0 mcg	0,0%
Vitamín C (kyselina askorbová)	45,0-86,0 mg	88,6%
Vitamín E (ako alfa-tokoferol)	0,15 mg	1,0%
Vitamín D (ako cholekalciferol)	0,0 mcg	0,0%
Vitamín B3 (PP, kyselina nikotínová)	0,166 mg	0,83%
Vitamín K	7,9 mcg	6,6%
Beta karotén	2,44 μg	0,05%
Luteín + zeaxantín	100,0 μg	1,7%

Minerály

Makroživiny

názov	čiastka	% RDA
Draslík	363,0 mg	14,5%
Vápnik	58,0 mg	5,3%
Kremík	4,0 mg	13,3%
Horčík	26,0 mg	6,5%
Sodík	32,0 mg	2,5%
Síra	0,7 mg	0,07%
Fosfor	34,0 mg	4,3%
Chlór	1,2 mg	0,05%

Mikroelementy a ultramikroelementy

názov	čiastka	% RDA
Hliník	221,0 μg	0,6%
Bór	59,6 μg	85,1%
Vanád	0,02 μg	0,05%
Žehliť	4,10 mg	27,3%
Jód	1,2 mcg	0,8%
Kobalt	1,0 μg	10,0%
Lítium	3,0 μg	3,0%
Mangán	554,2 μg	27,7%
Meď	0,6 μg	0,06%
Molybdén	15,0 μg	21,4%
Nikel	7,6 mcg	5,1%
Cín	6,3 μg	0,3%
Rubídium	82,0 μg	82,0%
Selén	2,0 μg	3,1%
* Stroncium	12,7 mcg	1,6%
Fluór	15,2 mcg	0,4%
Chróm	1,2 mcg	2,4%
Zinok	114,0 μg	1,0%

Bielkoviny a aminokyseliny

názov	čiastka	% RDA
Celkový obsah bielkovín	0,9-4,8 g	3,5%
Obsah esenciálnych aminokyselín	0,244 g	1,1%
Neesenciálny obsah aminokyselín	0,225 g	0,4%

Esenciálne aminokyseliny

Názov kyseliny	čiastka	% RDA
Valine	0,035 g	1,4%
Histidín	0,008 g	0,4%
Izoleucín	0,028 g	1,4%
Leucín	0,050 g	1,1%
Lyzín	0,045 g	1,1%
Metionín	0,015 g	0,8%
Treonín	0,028 g	1,2%
Tryptofán	0,007 g	0,7%
Fenylalanín	0,028 g	0,9%

Esenciálne aminokyseliny

Názov kyseliny	čiastka	% RDA
Alanín	0,022 g	0,3%
Arginín	0,011 g	0,2%
Kyselina asparágová	0,044 g	0,4%
Glycín	0,008 g	0,2%
Kyselina glutámová	0,070 g	0,5%
Prolín	0,023 g	0,5%
Serín	0,021 g	0,3%
Tyrozín	0,015 g	0,5%
Cystín	0,011 g	0,6%

Tuky a mastné kyseliny

názov	čiastka	% RDA
Celkový obsah tuku	0,7 g	0,7%
Obsah nenasýtených mastných kyselín	0,366 g	0,9%
Obsah omega-3 nenasýtených mastných kyselín	0,0 g	0,0%
Obsah omega-6 nenasýtených mastných kyselín	0,119 g	1,2%
Obsah nasýtených mastných kyselín	0,213 g	0,9%

Nenasýtené mastné kyseliny

Názov kyseliny	čiastka
Palmitolejový C 16: 1 (omega-7)	0,0 g
Oleic C 18: 1 (omega-9)	0,247 g
Linolová kyselina C 18: 2 (omega-6)	0,119 g
Linolenový C 18: 3 (omega-3)	0,0 g
Stearidonic C 18: 4 (omega-3)	0,0 g
Gadoleic C 20: 1 (omega-11)	0,0 g
Arachidonický C 20: 4 (omega-6)	0,0 g
Eikosapentaénová C 20: 5 (omega-3)	0,0 g
Erukovaya C 22: 1 (omega-9)	0,0 g
Klupanodon C 22: 5 (omega-3)	0,0 g
Dokosahexaénová C 22: 6 (omega-3)	0,0 g
Nervonický C 24: 1 (omega-9)	0,0 g

Nasýtené mastné kyseliny

Názov kyseliny	čiastka
Lauric C 12: 0	0,0 g
Myristika C 14: 0	0,0 g
Palmitic C 16: 0	0,213 g
Stearic C 18: 0	0,0 g
Arachidic C 20: 0	0,0 g
Begenic C 22: 0	0,0 g
Lignocerický C 24: 0	0,0 g

Steroly

názov	čiastka	% RDA
Množstvo fytosterolov	10,3 mg	18,7%
Kampesterol	Nie sú k dispozícii žiadne údaje	0,0%
Beta-sitosterol	Nie sú k dispozícii žiadne údaje	0,0%
Stigmasterol	Nie sú k dispozícii žiadne údaje	0,0%
Cholesterol	0,0 mg	0%

Sacharidy

názov	čiastka	% RDA
Celkový obsah sacharidov	10,5-17,0 g	4,0%
Mono- a disacharidy	9,0 g	18,0%
Glukóza	1,44 g	14,4%
Fruktóza	1,35 g	3,9%
Galaktóza	0,0 g	0,0%
Sacharóza	0,0 g	0%
Laktóza	0,0 g	0%
Škrob	0,1 g	0%
Maltóza	0,0 g	0%
Celulóza	0,9 - 2,0 g	5,8%
Pektín	0,6-0,7 g	13%

Purínové bázy

názov	čiastka	% RDA
Obsah purínovej sumy	6,0 mg	5,0%

◄ Späť na popis drieňa