Kŕče V Rukách A Prstoch - Príčiny, Ako Liečiť?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-07 17:51

Kŕče v prstoch

Kŕče v rukách a prstoch sú nedobrovoľné kontrakcie týchto častí tela. Môžu sa stať v najnevhodnejšom okamihu, napríklad pri vedení automobilu, používaní elektrického náradia alebo pri iných potenciálne nebezpečných činnostiach. Takéto svalové kŕče môžu poškodiť samotnú osobu aj okolie. Preto je potrebné zistiť príčiny záchvatov a zabrániť ich výskytu.

Kŕče v ruke sa môžu vyskytnúť takmer u každého, bez ohľadu na vek. Intenzita záchvatov sa tiež líši. Niekedy je kŕč taký silný, že bolesť bude človeka trápiť ešte niekoľko dní.

Náhle a časté kŕče, ako aj ich bolestivosť, vyvolávajú u človeka strach z ďalšieho útoku. To spôsobuje, že je nervózny a myslí na svoj zdravotný stav. Preto by ste nemali znášať kŕče. Musíte vedieť, aký je dôvod ich výskytu a ako s nimi zaobchádzať.

Obsah:

• Príčiny kŕčov v rukách a prstoch
• Príznaky kŕčov v rukách a prstoch
• Kedy je urgentná potreba navštíviť lekára?
• Ako liečiť kŕče v rukách a prstoch?
• Prevencia kŕčov v rukách

Príčiny kŕčov v rukách a prstoch

Ak má človek kŕč v rukách a prstoch, potom je potrebné hľadať príčinu takéhoto porušenia, pretože také kŕče samotné sa vyskytujú veľmi zriedka.

Medzi možné faktory, ktoré môžu vyvolať vývoj záchvatov, patria:

• Dlhodobá práca za počítačom, dlhodobé namáhanie zápästného kĺbu. Z tohto hľadiska sú niektoré profesie nebezpečné. Ohrození sú huslisti a gitaristi, účtovníci, strojníci, tenisti, programátori atď.
• Skleróza multiplex.
• Rozvoj osteochondrózy.
• Migréna
• Angina pectoris.
• Infarkt myokardu.
• Prítomnosť intervertebrálnej hernie.
• Vegeto-vaskulárna dystónia.
• Dominantná polyneuropatia. Spočiatku nohy začnú kŕčovať a časom sa presunú k prstom. Patologický proces zahŕňa svaly tváre, dýchacie svaly. Ak sa táto patológia nelieči, zvyšuje sa pravdepodobnosť smrti.
• Cukrovka.
• Patológia štítnej žľazy.
• Poškodenie periférnych nervov.
• Cirhóza pečene.
• Chronická hepatitída.
• Zápal žalúdka.
• Nedostatok vitamínu B12. To platí najmä pre ľudí, ktorí sa stravujú.
• Tunelový syndróm. Kŕče sa vyvíjajú hlavne večer a v noci, keď sa zhoršuje venózny odtok a napučiavajú tkanivá.
• Nedostatok horčíka, vápnika a draslíka.
• Alkoholizmus alebo otrava nekvalitnými alkoholickými nápojmi.
• Silný dlhotrvajúci stres.
• Hormonálne narušenie s metabolickými poruchami.

• Osteochondróza krčnej chrbtice.
• Zakrivenie držania tela.
• Progresívna osteoporóza, pri ktorej sú kostné prvky veľmi krehké, sa môže lámať a tlačiť na nervové zakončenia a vaskulárne plexusy. Vďaka tomu dôjde k kŕčom rúk a prstov.
• Rast nádoru v chrbtici alebo v oblasti hrudníka povedie k tomu, že začne tlačiť na nervové zakončenia a krvné cievy. Výsledkom bude, že pacient pocíti kŕče horných končatín sprevádzané bolestivými pocitmi.
• Infekčné choroby môžu u ľudí vyvolať záchvaty. V detstve sa svalové kŕče môžu vyvinúť na pozadí vysokej telesnej teploty. Tieto kontrakcie sa nazývajú febrilné záchvaty. U dospelých sa záchvaty vyvíjajú pri závažných infekciách s dehydratáciou alebo s poškodením štruktúr mozgu.
• Kŕče v rukách a prstoch môžu byť pre ľudí s mozgovou príhodou znepokojujúce. Vyvíjajú sa kvôli tomu, že boli poškodené určité časti mozgu a nemôžu ovládať pohyby končatín.

Ako je zrejmé, existuje veľa chorôb, ktoré môžu vyprovokovať záchvaty horných končatín. Niekedy sa však stávajú u úplne zdravých ľudí. Môžu byť navyše spôsobené úplne neškodnými okolnosťami, napríklad oblečením v tesnom oblečení s tesnými manžetami alebo rukávmi.

Kŕče sa vyvíjajú v rukách s prudkým podchladením tela, keď okolitá teplota náhle poklesne o 10 alebo viac stupňov. Napríklad pri potápaní v horúcom období v studenej vode alebo pri opustení teplej miestnosti na mrazivom vzduchu.

Prsty môžu byť kŕčové, keď človek pracuje dlhšiu dobu za počítačom bez prestávok. Patria sem aj hodiny pletenia, vyšívania, hry na hudobných nástrojoch.

Mnoho ľudí upozorňuje, že kŕče v rukách sa rozvíjajú po dlhšom cvičení v posilňovni.

Kávičkári a fajčiari trpia kŕčmi rúk skôr ako ostatní ľudia.

Tehotné ženy sa často sťažujú, že im zvierajú prsty. Tento jav sa dá vysvetliť skutočnosťou, že počas rastu plodu trávi telo matky veľa stopových prvkov. Sú nevyhnutné na to, aby dieťa mohlo uspokojiť svoje potreby. Ak ich deficit nedoplníte, potom budú kŕče trápiť čoraz častejšie. Situáciu zhoršujú hormonálne zmeny v tele.

Ako je zrejmé, na svete existuje veľa ľudí, ktorí trpia dočasnými alebo trvalými záchvatmi. Odborníci tvrdia, že svalové kŕče v rukách a prstoch sledujú každého tretieho pacienta. Dôvody, ktoré ich spôsobujú, navyše nemožno vždy označiť za neškodné.

Príznaky kŕčov v rukách a prstoch

Nie je ťažké nezávisle určiť záchvat. Počas útoku sa zdá, že svaly stuhli, človek cíti ťažkosti a bolesti v horných končatinách.

Dlaň sa niekedy môže nedobrovoľne zovrieť v päsť alebo sa naopak môže ohnúť opačným smerom. Prsty sa počas kŕče často trasú.

Intenzita bolesti je rôzna. Môže to byť ostré alebo ťahavé. Kŕč je často sprevádzaný behom husacích hrčiek a mravčením.

Klonické záchvaty sa vyznačujú rytmickým zášklbom.

Kedy je urgentná potreba navštíviť lekára?

Ak sú ruky alebo prsty stiesnené, potom je potrebné vyhľadať lekársku pomoc, keď tento stav neprejde dlhší čas - 4 hodiny alebo viac.

Núdzovo tiež musíte navštíviť špecialistu na vzostupné kŕče, ktoré začínali nohami a potom prešli na ruky.

Niekedy môže byť kŕč v ľavej ruke známkou infarktu. V takom prípade môže pacient stratiť vedomie. Dôvod spočíva v srdcových arytmiách rôznej intenzity: od ventrikulárnej tachykardie po kompletný AV blok. Okrem toho u pacienta počas tohto obdobia môžu byť záchvaty vyvolané neurologickými poruchami, ale podobná situácia sa pozoruje aj pri srdcovom infarkte nie často, asi v 3 - 4% prípadov. Do popredia sa dostávajú akútne bolesti na hrudníku a pokles krvného tlaku. Ak máte podozrenie na srdcový infarkt, musíte okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Prechodné záchvaty si vyžadujú lekársku pomoc, ale urgentná liečba sa môže oneskoriť.

Ako liečiť kŕče v rukách a prstoch?

Ak má človek záchvat, potom mu treba poskytnúť prvú pomoc. V takom prípade sa odporúča masírovať ruky, ako aj oblasť predlaktia.

Ak nie sú vážne patologické stavy nervového alebo obehového systému, je potrebné použiť nasledujúce techniky:

• Musíte zovrieť prsty v päsť a niekoľkokrát ich potriasť.
• Musíte uvoľniť prsty, zdvihnúť ich nad hlavu a intenzívne nimi pohybovať vo vzduchu.

Tieto jednoduché ručné manipulácie musíte opakovať niekoľkokrát, kým sa kŕč nezastaví.

Časté záchvaty spôsobené natiahnutím svalov sa dajú zmierniť pravidelným intenzívnym prehýbaním a natiahnutím pomocou malíčka. Cvičenie musíte robiť rýchlym tempom, tri minúty.

Kúpeľ na ruky pomáha zvyšovať prietok krvi v horných končatinách. Je dobré pridať do vody trochu levanduľového oleja. Tento postup nielen upokojí nervy, ale aj uvoľní tkanivo pred hypoxiou. Najlepšie je preto urobiť to pred spaním.

Musíte pochopiť, že nie je ťažké eliminovať záchvatový záchvat, je dôležité zistiť príčinu jeho výskytu. Preto s pravidelnými kŕčmi musíte navštíviť lekára.

V závislosti od príčiny záchvatov vyberie špecialista vhodnú liečbu. V 70% prípadov sú záchvaty vyvolané nedostatkom stopových prvkov a vitamínov. Preto je pacient vybraný komplexy obsahujúce vitamíny B, horčík, draslík, vápnik, sodík (vápnik D3, Magnefar, Magne B6 atď.).

Ak sú kŕče v rukách sprevádzané bolestivými pocitmi, je potrebné užívať spazmolytiká, napríklad Spasmalgon alebo Trigan.

Pri kŕčoch spôsobených inerváciou je užitočná akupunktúra. Na 10 - 15 sedeniach je možné problém úplne vyriešiť a zbaviť sa záchvatov na dlhú dobu.

Video: 3 spôsoby, ako zmierniť záchvat:

Prevencia kŕčov v rukách

Liečba záchvatov spôsobených vážnym zdravotným stavom je v kompetencii lekára. Avšak aj mierne patológie sa zbavujú určitého času.

Na minimalizáciu rizika záchvatov vo fáze liečby pomáhajú jednoduché odporúčania:

• Je potrebné vypiť najmenej 2 litre vody denne, ak nie sú problémy s obličkami alebo iné kontraindikácie.
• Ak osoba užíva diuretiká, je zakázané nezávisle prekračovať prípustné dávkovanie.
• V chladnom období musíte používať rukavice alebo rukavice, aby ste predišli podchladeniu horných končatín.
• Musíte jesť pestro. Neodporúča sa zameriavať na žiadny konkrétny druh jedla. V ponuke by malo byť rastlinné aj živočíšne jedlo.
• Na jar sa odporúča užívať vitamínové a minerálne komplexy na profylaktické účely. Kurz by mal trvať 30 dní.
• Ak vás profesionálna činnosť núti pracovať dlho rukami, potom si určite musíte urobiť prestávky. Počas odpočinku urobte krátku rozcvičku.
• Počas dňa sa určite musíte hýbať. Fyzická nečinnosť je základom väčšiny chorôb modernej spoločnosti. Prepätie by však nemalo byť povolené.

Dodržiavanie týchto pravidiel zníži pravdepodobnosť zaistenia na minimum.

Autor článku: Sokov Andrey Vladimirovich | Neurológ

Vzdelanie: V roku 2005 absolvoval stáž na I. Moskovskej štátnej lekárskej univerzite IM Sechenova a získal diplom z neurológie. V roku 2009 ukončila postgraduálne štúdium v odbore „Nervové choroby“.