Ako Správne Odsávať Materské Mlieko Ručne, Koľko A Ako Odsaté Mlieko Skladovať?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-07 17:51

Ako správne odsávať materské mlieko ručne, koľko a ako odsaté mlieko skladovať?

Odsávať materské mlieko alebo nie? Táto otázka je jednou z najdiskutovanejších medzi dojčiacimi ženami. Existujú lekári, ktorí stále výrazne podporujú čerpanie.

Odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie naopak vychádzajú z odmietnutia výrazu za predpokladu, že je laktácia správne upravená.

Väčšina odborníkov tvrdí, že čerpanie je oprávnené a vhodné iba v prípade potreby. Čo sú to za prípady, kedy treba odsať mlieko a ako to urobiť správne?

Pochopíme zložitosť tohto postupu a odpovieme na najzaujímavejšie otázky žien, ktoré dojčia.

Obsah:

• Kedy je potrebné odsávať materské mlieko?
• Technika ručného odsávania mlieka
• Pravidlá pre odsávanie mlieka pomocou odsávačky mlieka
• Skladovanie materského mlieka
• Môže byť materské mlieko zmrazené?
• Ako zahriať odsaté materské mlieko?
• Horúce otázky týkajúce sa čerpania

Kedy je potrebné odsávať materské mlieko?

Zvážte situácie a prípady, keď žena musí pumpovať:

U predčasne narodených detí sa sací reflex nevyvinie. Nevedia sať, ale sú schopní asimilovať materské mlieko. Pre tieto deti je prirodzená výživa nevyhnutná. Materské mlieko, bohaté na prospešné zložky, urýchľuje rast a vývoj.
„Lazy sucker“(oslabený sací reflex)	Leniví prísavníci sú deti, ktoré pri kŕmení cicajú príliš pomaly a dlho. Dôvody pre nedostatočne vyvinutý reflex sú dosť vážne; môžu to byť spôsobené rôznymi patológiami vrátane chorôb centrálneho nervového systému. Problémy so sacím reflexom by nemali byť dôvodom na zastavenie laktácie. Existuje ľahší spôsob, ako môžete mlieko odtučniť a podať ho cez fľašu.
Znížená (nedostatočná) laktácia	Je rozumné mlieko odsávať, ak ho je tak málo? V tejto súvislosti sú odporúčania založené na zásade „všetko je spravodlivé“. Expresia zvyšuje produkciu mlieka, ale pri prirodzenom kŕmení je laktácia stabilnejšia. Boj za to napriek tomu zahŕňa akékoľvek prostriedky. Prsia vyjadrujte tým, že svoje dieťa máte na pamäti a v jeho prítomnosti.
Tvorba laktácie	Ihneď po pôrode sa v prsníku ženy vytvára kolostrum. Nie je to ešte mlieko, ale skvelý zdroj výživy pre dieťa. Mledzivo je zdravé, táto výživná látka dokonale uspokojuje výživové potreby novorodenca. Mlieko dorazí 3. deň. Dieťa nezvláda objemy. Naplnené prsia sa musia vyprázdniť, inak sa laktácia zníži. Výraz udržuje rýchlosť toku mlieka. Nečerpajte až do poslednej kvapky; prestaňte pumpovať, akonáhle budú vaše prsia jemné. Stagnujúce mlieko vedie k mastitíde. Nesprávne čerpanie sa považuje za jeden z dôvodov tohto nepríjemného javu. Stagnáciu môže vyvolať aj slabý sací reflex dieťaťa.
Užívanie liekov, ktoré sa vylučujú spolu s materským mliekom	Pri dojčení je veľa liekov kontraindikovaných. Dojčiace matky tiež ochorejú a pomerne často existujú situácie, keď sa musíte uchýliť k liekom. Odstránené mlieko sa musí zlikvidovať, aby sa udržala laktácia. Nemôžete to dať dieťaťu. Môžete kŕmiť zmesami. Ak žena vie vopred o nadchádzajúcom príjme liekov, môže sa mlieko zásobiť, odsať a zmraziť.
Obrátená (plochá) vsuvka	Je to podmienený dôvod, pretože problém je riešiteľný. Môžete použiť špeciálne vložky do bradaviek. Ak táto metóda tiež nepomôže, vyjadrí sa prsník a dieťa sa kŕmi fľašou.
Odlúčenie od dieťaťa	Dojčenie sa stáva prioritou v prípadoch, keď matka nemôže byť neustále s dieťaťom. Môže to byť práca alebo potreba liečby.
Obstarávanie mlieka pre budúce použitie	Táto potreba vzniká, keď matka plánuje prestať dojčiť. Mnohí, ktorí nechcú pripraviť dieťa o hodnotný produkt, vyrábajú zásoby. Počas skladovania môže mlieko stratiť niektoré svoje prospešné vlastnosti; samotný proces dlhodobého skladovania mlieka v chlade vyžaduje prísne pravidlá.

Existujú matky, ktoré sa zľaknú a vystraší ich pohľad na mlieko. Nevyzerá to ako krava. Táto modrastá tekutina môže byť veľmi mastná alebo naopak prázdna a môže vyzerať ako obyčajné ghí alebo voda. Po niekoľkých dňoch skladovania sa krém odlupuje v mlieku. Nezáleží na tom, aký obraz vidíte a aké pocity prežívate pri pohľade na svoje vlastné mlieko, jeho hodnota nezávisí od vonkajšej príťažlivosti. Plne vyhovuje všetkým požiadavkám vášho dieťaťa, avšak pod podmienkou, že sa pumpovanie vykoná podľa všetkých pravidiel.

Existujú dva spôsoby, ako napnúť mlieko, pomocou odsávačky mlieka a vlastných rúk. Každá žena sa rozhodne, ktorej z nich dá prednosť, niekedy na radu lekárov.

Technika ručného odsávania mlieka

Rovnako ako v prípade iného zodpovedného procesu, aj pri čerpaní je potrebné pripraviť sa. V prvom rade je tu dôležitý emocionálny prístup. Pre dobrú laktáciu sa čerpanie najlepšie robí v prítomnosti dieťaťa. Ak to nie je možné, môžete obdivovať fotografiu. Myslite neustále na svoj malý zázrak, psychicky sa ho dotknite.

Asi 15 minút pred napumpovaním si masírujte prsia ľahkými pohybmi, pite teplú vodu alebo čaj, osprchujte sa a nechajte svoje dieťa dotknúť sa vašich pŕs. Pred čerpaním si nezabudnite umyť ruky a dostať sa do pohodlnej polohy.

Položte palec na svätožiaru a pohodlne pod ňu položte krúžok a ukazováky. Vzdialenosť od svätožiary by mala byť najmenej 3 cm. Prsty stlačte v smere rebier a pomaly ich vyvaľujte dopredu smerom k bradavke. Všetky pohyby musia byť sebavedomé a presné. Pohyb prstov okolo svätožiary pomáha extrahovať mlieko zo všetkých lokusov prsníka.

• Pri prvom vyjadrení sa môžete cítiť bolestivo, je to normálne a nie dlho. Po čase nepohodlie zmizne.
• Mlieko vylievajúce sa v potokoch je znakom správneho vyjadrenia. Ak iba kvapká, potom vaše ruky robia nesprávny pohyb. Cvičte, učte sa a buďte pripravení, že nie všetko môže hneď vyjsť.
• Prsty by nemali kĺzať po bradavke, pretože by sa mohlo poraniť.
• Keď je pokožka dostatočne zvlhčená, utierajú sa hrudník a ruky, potom pokračuje čerpanie.
• Prestaňte pumpovať, akonáhle sa vaše prsia cítia ľahšie. Neodporúča sa stláčať každú poslednú kvapku a úplne vyprázdniť hrudník. Manuálne čerpacie techniky sa zvyčajne učia v pôrodnici. Ak niečo nefunguje, objavia sa ťažkosti, poraďte sa s lekárom a poraďte sa.

Pri manuálnom výraze nemôžete tlačiť na hrudník, trieť ho a masírovať. Akékoľvek bolestivé pohyby znižujú laktáciu.

Pravidlá pre odsávanie mlieka pomocou odsávačky mlieka

Moderné odsávačky mlieka, asistentky dojčiacich žien, vám umožnia dojiť rýchlo, efektívne a bez kompromisov v pohodlí. Tieto praktické čerpacie zariadenia sú k dispozícii v niekoľkých variantoch. Líšia sa cenou, výrobcom a mechanizmom pôsobenia. S vedomím výhod a nevýhod si žena môže zvoliť najvhodnejšiu možnosť odsávačky. Pre niektorých je pohodlné používať elektrické prístroje, zatiaľ čo iní si vyberajú manuálne. V každom prípade musia byť dodržané pravidlá používania.

Prečítajte si pokyny, pripravte sa na čerpanie a uistite sa, že je vaša odsávačka mlieka dokonale čistá:

• Umiestnite lievik na prsia a uistite sa, že sa bradavka nachádza priamo v strede.
• Na vytvorenie vákua je potrebné pripevniť lievik čo najtesnejšie k hrudníku.
• Pre proces čerpania je štartovacie tlačidlo zapnuté na elektrickom prístroji, na manuálnom je stlačený piest alebo je stlačené čerpadlo (hruška).
• Ručné odsávačky mlieka sú určené na nepretržitú ručnú prevádzku. Všetky pohyby, nárazy na čerpadlo, rukoväť piestu alebo hrušku musia byť harmonické a rytmické.
• Elektrické zariadenia zjednodušujú obsluhu. Vyžaduje sa iba kontrola procesu. Sila prejavu je regulovaná nezávisle, ako je to vhodné pre kohokoľvek. V záverečnej fáze prsník zmäkne, tok mlieka sa zmení na pramienok.

Pri odsávaní pomocou odsávačky sledujte tok mlieka, malo by byť mierne aktívne a samotný proces by mal byť bezbolestný.

Skladovanie materského mlieka

Pravidlá skladovania odsatého mlieka by sa mala naučiť každá matka. Zanedbávanie a nedbanlivosť zbavuje mlieko jeho cenných vlastností, stáva sa nebezpečným pre zdravie dieťaťa.

Ako každý výrobok, aj materské mlieko má tendenciu sa zhoršovať. Rozvíjajú sa v ňom baktérie spôsobujúce choroby. Ak dôjde k porušeniu pravidiel skladovania, mikroflóra sa stáva patogénnou.

Kde odsat mlieko? Skladovacie kontajnery:

• Pre jednorazové príležitosti sú vhodné detské fľaše. Pohodlne sa v nich ukladá odsaté mlieko a potom sa dieťa nakojí.
• Elektrické odsávačky mlieka sa dodávajú so samostatnými nádobami na fľaše. Mlieko je vyjadrené v týchto nádobách, kde je uskladnené, a ak je to potrebné, nasadia mu bradavku a dieťa nakoja.
• Pre dlhodobé skladovanie, od 2 - 3 dní, je vhodné používať plastové nádoby. Sú sterilné, určené na skladovanie mlieka a dajú sa ľahko umiestniť do mrazničky (chladničky).
• Existuje jednoduchšia a lacnejšia možnosť. Materské mlieko je možné skladovať v nádobách s detskou výživou. Lepšie je používať sklenené, postačí ich spolu s viečkami niekoľko minút sterilizovať. Jedinou vecou, ktorá stojí za obavu, je uloženie pohárov do mrazničky, sklo sa môže rozbiť.
• Priemyselne vyrobené tašky sú praktické a pohodlné. Majú promócie, dátum vyjadrenia je možné stanoviť na osobitnom mieste. Je ideálny na mrazenie materského mlieka.

Mlieko je vhodné ihneď natrieť v nádobe, v ktorej bude uložené. Transfúzie sa neodporúčajú.

Ako dlho je možné odsaté mlieko skladovať?

• Izbová teplota umožňuje skladovanie mlieka po dobu 3 až 4 hodín. Vystavenie priamemu slnečnému žiareniu je veľmi nežiaduce.
• V chladničke je trvanlivosť až 4 dni.
• V mrazničke (pri -18 ° C) si mlieko zachováva svoje prospešné vlastnosti až 6 mesiacov.

Kde skladovať odsaté mlieko počas dlhej cesty bez chladničky?

Ak cestujete, mali by ste sa o materské mlieko skladovať vopred:

• Termoska. Toto je najlacnejšia možnosť. Termoska udržuje teplo a chlad. Po ochladení zvnútra môžete pokojne naliať materské mlieko, nezhorší sa. Na ochladenie termosky môžete použiť ľad z prevarenej vody.
• Termo taška. Ľadové obaly poskytujú optimálnu teplotu.
• Chladiaca taška. V pohybe je to perfektné riešenie. Kompaktná taška je nevyhnutná na dlhé cesty.

Môže byť materské mlieko zmrazené?

Odpoveď je jednoznačná, môžete mrznúť. Moderné matky majú šťastie, pred príchodom chladiacich zariadení spôsobil problém skladovania mlieka veľa nepríjemností. V dnešnej dobe sa mlieko môže skladovať šesť mesiacov, časová rezerva zaisťuje nízkoteplotný tlak.

Ako zmraziť materské mlieko?

Pred zmrazením musí byť mlieko v chlade. Toto by sa malo robiť v prírodných podmienkach, to znamená bez toho, aby ste vystúpili z chladničky. Neodporúča sa meniť nádoby alebo naliať mlieko.

Kvôli zachovaniu sterility uchovávajte v chladničke a mrazničke v rovnakom obale. Režim zmrazovania sa aktivuje po vložení mlieka do mrazničky. Je zvýraznená samostatná polica, v susedstve by nemali byť žiadne ďalšie produkty, musia byť vylúčené všetky kontakty.

Kontajnery určite podpíšte, uveďte dátum zmrazenia. To je dôležité, pretože mlieko sa nemôže skladovať dlhšie ako je predpísané. Základné zábudlivosť môže viesť k nepríjemným následkom, a ak sa domnievame, že hovoríme o zdraví dieťaťa, je vhodné vylúčiť všetky riziká.

Ako zahriať odsaté materské mlieko?

Predtým, ako dieťaťu dáte odsaté mlieko z chladničky, zahreje sa v ohrievači fliaš. Môžete ho ohriať na vodnom kúpeli alebo ho len držať v horúcej vode. Pred zohriatím mlieka z mrazničky sa najskôr rozmrazí v chladničke do tekutého stavu.

Na ohrev materského mlieka nepoužívajte vriacu vodu ani mikrovlnné rúry. Pri zmene štruktúry takéto metódy zabíjajú všetky živiny, užitočné látky a môžu poškodiť zdravie dieťaťa.

Zahriate mlieko nie je opakovane použiteľné. Nezáleží na tom, kde bol uložený, v chladničke alebo mrazničke, zvyškov je lepšie sa zbaviť. Počas skladovania je mlieko rozdelené na frakcie, aby sa dosiahla celistvosť, fľaša sa pred kŕmením poriadne pretrepe.

Materské mlieko sa používa ako hlavné a doplnkové jedlo. Výhody zostanú zachované až do varu, takže ak sa na nej rozhodnete uvariť kašu alebo pripraviť omeletu, nezabudnite, že vysokoteplotným spracovaním sa zničia všetky najlepšie vlastnosti materského mlieka. Nezostanú v ňom žiadne minerály a vitamíny, bielkovina sa nevyhnutne zrazí a bude zle absorbovaná.

Horúce otázky týkajúce sa čerpania

• Musím odsávať materské mlieko z oboch prsníkov naraz? Táto potreba sa hodnotí v závislosti od času oddelenia matky a dieťaťa. Pri dlhšom oddelení sú vyjadrené dva prsia. Keď je matka pár hodín preč a pred odchodom nakŕmila dieťa, nie je potrebné vytvárať veľké zásoby.
• Ako často by ste sa mali vyjadrovať? Norma je 1,5 - 3 hodiny. Neodporúča sa časté odsávanie, jeden prsník pije dieťa, druhý odsáva.
• Koľkokrát sa vyjadriť? Všetko závisí od situácie. Pravidelným čerpaním sa žena riadi časom kŕmenia. Musíme počítať s dostatkom odsatého mlieka po celú dobu neprítomnosti matky.
• Mám si v noci dávať pozor na prsia? Vyjadrovanie v noci vás udrží v laktácii. Platí to pre prípady, keď je matka z dôvodu okolností odlúčená od dieťaťa. Pravidelne preceďte, každé 3 hodiny. Materského mlieka môže byť viac ako vypije dieťa, ale je to lepšie ako jeho nedostatok. Môžete si zaobstarať pre budúce použitie a v prípade potreby urobiť zásoby. Ak mama nie je zástankyňou mrazeného mlieka, môžete ho jednoducho vyliať. Dôležitý je samotný proces, ktorý stimuluje tvorbu mlieka v dostatočnom množstve. Ak prestanete dojčiť v noci, nemusíte sa v noci vyjadrovať.
• Ako dlho to trvá? Ručné čerpanie trvá asi hodinu. Expresia pomocou odsávačky nebude trvať dlhšie ako 15 minút.
• Môžem zmiešať porcie mlieka vyjadrené viacerými prístupmi? Lekári to neodporúčajú robiť. Aj keď sú veľkosti porcií veľmi odlišné, nemiešajte ich.
• Môžem podať mlieko, ktoré bolo bez chladu skladované dlhšie ako 4 hodiny? V lete je najlepšie neriskovať a pri manipulácii s materským mliekom postupovať opatrne. Ak bola fľaša vystavená slnku, doba použiteľnosti sa zníži. Za optimálnych skladovacích podmienok sa mlieko nebude kaziť, bude vhodné na kŕmenie 5-6 hodín.
• Môžem kojiť a zároveň odsávať aj druhý prsník? Je možné, že sú matky, ktorým sa podarí kombinovať dojčenie s odsávaním mlieka v domnienke, že sa týmto spôsobom vylučuje viac mlieka. Táto skutočnosť sa nedokázala, iba pozorovanie, ale skutočnosť, že matka a dieťa sú neustále rozptýlení, je veľmi zlá. Pri kŕmení by malo byť prostredie pre obidve prostredie čo najpokojnejšie a najpohodlnejšie.
• Čo je lepšie - odsávačka mlieka alebo ručné odsávanie? Všetko je tu individuálne. Odsávačka mlieka je bezpečnejšia a spoľahlivejšia ako ruky, o jej sterilite by sa pri správnej starostlivosti nemalo pochybovať. Ak sú zručnosti a techniky prepracované, s manuálnym čerpaním nie sú problémy.
• Je pre vás dobré zmrazené materské mlieko? Materské mlieko v akejkoľvek forme je zdravšie a lepšie ako upravené mliečne zmesi. Zmrazenie si vyžaduje prísne dodržiavanie pravidiel skladovania. Teplota a čas musia byť kontrolované. Opakované zmrazovanie a zmeny teploty sú neprijateľné. Po poskytnutí dobrých podmienok pre mlieko si môžete byť istí zachovaním jeho vlastností a bezpodmienečnými výhodami oproti zmesiam.

Autorka článku: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynekológ, reprodukčný lekár

Vzdelanie: Diplom z pôrodníctva a gynekológie získal na Ruskej štátnej lekárskej univerzite Federálnej agentúry pre zdravotnú starostlivosť a sociálny rozvoj (2010). V roku 2013 ukončila postgraduálne štúdium na N. N. N. I. Pirogova.