Čo Robiť, Ak Vás Bolia Nohy?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48

Čo robiť, ak vás bolia nohy?

Bolesť v oblasti nôh je pre mnohých ľudí pomerne známym javom, ale nie každý sa so svojimi problémami ponáhľa k lekárovi. Jednou z mylných predstáv je, že starí ľudia sú vždy chorí a nie je potrebné liečenie. S niekým sa zaobchádza podľa vlastného uváženia. Pozorovania ukazujú, že včasná návšteva špecialistu a správne predpísaná liečba zvyčajne vedú k zotaveniu.

Prečo nohy bolia?

Dospelý človek môže pociťovať bolesti nôh z fyzickej námahy alebo z nepríjemnej polohy tela. Napríklad u žien počas tehotenstva sa zvyšuje zaťaženie nôh a bolesť sa môže vyskytnúť naplno. Existuje tiež veľa chorôb, ktoré sú sprevádzané bolesťou v nohách. Ľudia s plochými nohami po dlhšej chôdzi pociťujú ťažkosti a bolesti nôh. Je to tak, že nesprávne zvolené topánky, možno aj so zjavným pohodlím, sa pri dlhodobom nosení prejavujú bolesťami a kŕčmi.

Porušenie obehu a cievna slabosť sú príčinou kŕčových žíl, ktoré vedú k bolestiam a ťažkostiam v oblasti nôh, najmä večer. S prejavom ochorenia sú zaznamenané opuchy a deformácie žíl a v počiatočnom štádiu sa kŕčové žily prejavujú iba bolesťou v nohách. Stupeň vývoja ochorenia môže určiť iba odborník zaoberajúci sa žilami a krvnými cievami, menovite flebológ, po vykonaní diagnostických štúdií.

Základom pre vznik bolesti v nohách môže byť zanedbávané ochorenie chrbtice. Pre poruchy medzistavcových platničiek alebo zápal sedacieho nervu je charakteristická bolesť vyžarujúca do nôh, pričom chrbtica nemusí bolieť. Skolióza, rôzne traumy z detstva si môžu po mnohých rokoch pripomínať bolesti nôh. Choroby kĺbov sa prejavujú bolesťou, ktorá akoby „krúti“nohami. Syndróm bolesti sa zosilňuje pri zmene počasia. Útok bolesti pri dne je predĺžený a závažný.

Zápalové procesy vo svaloch sa prejavujú silnými bolesťami. Toto je myozitída - ochorenie, ktoré si vyžaduje liečbu pod neustálym dohľadom lekára. Niekedy je zdrojom bolesti dolných končatín infekcia kostí. Poskytuje ostré a dlhotrvajúce bolestivé pocity. Môžeme dospieť k záveru, že existuje veľa dôvodov na vznik bolesti v nohách. Môžu to byť ochorenia kĺbov, svalov, chrbtice, ciev nôh, preto je pre úspešnú liečbu dôležité stretnutie s lekárom a presná diagnóza.

Liečba bolesti nôh

Keď cítite bolesť v nohách, je dôležité pochopiť, že ide o signál tela o problémoch. Iba lekár dokáže zistiť, akú pomoc vašim nohám potrebujú. Komplexná diagnostika pomocou ultrazvuku a biochemického krvného testu identifikuje príčinu ochorenia a potom špecialista predpíše najefektívnejšiu liečbu. Po hlavnom priebehu liečby, na konsolidáciu pozitívneho výsledku, lekári dávajú individuálne odporúčania.

Liečba kŕčových žíl v počiatočnom štádiu sa uskutočňuje pomocou liekov, pokročilé prípady si vyžadujú chirurgický zákrok alebo laserové vystavenie ciev. Prevenciou pred vznikom ochorenia bude individuálne vybraný súbor cvičení, lieky posilňujúce cievy a použitie kompresného golfu.

S plochými nohami sa v detstve zaobchádza vynikajúco, preto je mimoriadne dôležité včas identifikovať ich prítomnosť. Dieťa môže každý deň cvičením pre chodidlá a použitím opierok pre priehlavky do priehlavku.

Dospelí neliečia ploché nohy. Bolesť je možné odstrániť iba pomocou správne vybranej ortopedickej obuvi alebo topánok so špeciálnymi vložkami. Nadmerná nadváha ochorenie zhoršuje, obúvajte si topánky na vysokých podpätkoch a ploché podrážky. To viac zaťažuje nohy a prispieva k ich väčšej deformácii. Dávajte pozor na možné zmeny na prstoch na nohách, aby ste sa vyhli artritíde alebo artróze. Najmenšie zmeny v tvare prstov môžu byť signálom pre nástup ochorenia.

Na preventívne účely, aby sa zabránilo bolestiam nôh, je potrebné obmedziť tučné jedlá v strave, kde prevláda cholesterol, ktorý predstavuje nebezpečenstvo pre cievy. Je tiež užitočné pre celé telo vrátiť váhu späť do normálu, prestať fajčiť. Mali by ste pravidelne cvičiť jednoduchú sadu cvikov na nohy a dávať pozor, aby ste nestáli alebo nesedeli príliš dlho. Pri sedavom zamestnaní si musíte každú hodinu oddýchnuť a zmeniť polohu tela.

Pri ochoreniach chrbtice sprevádzaných bolesťou vyžarujúcou do nôh sa odporúča absolvovať masáže zamerané na posilnenie svalovej skupiny brucha a chrbta. Táto metóda pomôže znížiť bolesť. Dôvodom pre návštevu lekára môže byť ostrá bolesť v nohe, ktorá nezmizne tri dni, studená, znecitlivená, slabá noha, modrá a opuchnutá pokožka nôh, silný posttraumatický edém, bolesť, ktorá vyžaruje do ktorejkoľvek časti nohy. Iba špecialista určí príčinu bolesti a predpíše vhodnú liečbu.

Autor článku: Kaplan Alexander Sergeevich | Ortopéd

Vzdelanie: diplom v odbore Všeobecné lekárstvo získal v roku 2009 na Lekárskej akadémii. I. M. Sechenov. V roku 2012 ukončila postgraduálne štúdium traumatológie a ortopédie v Mestskej klinickej nemocnici pomenovanej po Botkin na Klinike traumatológie, ortopédie a chirurgie katastrof.