Rakovina Vaječníkov - Príznaky, štádiá A Liečba Rakoviny Vaječníkov U žien, Prognóza Ochorenia

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-07 17:51

Príznaky, štádiá a liečba rakoviny vaječníkov u žien

Čo je to rakovina vaječníkov?

Rakovina vaječníkov nie je jedným, ale celou skupinou chorôb, ktoré sa líšia svojim pôvodom, klinickými prejavmi a biologickými vlastnosťami. Tento typ rakoviny ovplyvňuje práve tieto spárované orgány, ktoré sú zodpovedné za produkciu estrogénu a progesterónu. Toto je pomerne častá patológia, ktorá sa najčastejšie identifikuje u žien v dôchodkovom veku (od 50 do 70 rokov).

Tiež pod definíciou rakoviny vaječníkov existuje taký popis ako: zhubný novotvar ovplyvňujúci oblasť ženských genitálií, ktorý je tvorený z epiteliálnych buniek vaječníkov. Pomerne často sa patológia prejavuje ako cysta, ktorá rastie pomaly a po pomerne dlhej dobe sa transformuje na nádor s výskytom metastáz. Osobitná pozornosť by sa mala venovať takémuto novotvaru u žien, ktoré vstúpili do menopauzy, a u dievčat, ktoré ešte nemali menštruáciu. Najčastejšie ide o zhubné formácie, ktoré tvoria až 80%.

Ak hovoríme o klasifikácii tejto patológie, potom existujú také typy ako: mucinózna, serózna, číra bunka, endometrioid, dlaždicová bunka a karcinóm prechodných buniek. V budúcnosti onkológovia rozdelia tieto histologické typy na malígne, benígne a stredné, to znamená na tie, ktorých riziko vývoja na malígny je minimálne, ale stále existuje.

Prežitie rakoviny vaječníkov

Ak hovoríme o miere prežitia pre rakovinu, ktorá ovplyvňuje vaječníky, mali by sme sa obrátiť na taký koncept, ako je miera prežitia, teda na ukazovateľ, ktorý lekári berú ako určitý štandard. Najčastejšie sa na určenie tejto hodnoty používajú štatistické údaje, ktoré ukazujú, koľko pacientov prežilo päť rokov po objavení problému. Prirodzene, slepo sa spoliehať na tieto čísla nestojí za to, pretože mnohí zomierajú z iných dôvodov. Avšak napriek tomu sú štatistiky neúprosné a priamo závisia od štádia, v ktorom bol nádor zistený a od adekvátnej liečby.

Ak bola rakovina diagnostikovaná v prvej fáze vývoja, potom je percento prežitých žien celkom pôsobivé číslo - až 95% prípadov. V druhom štádiu prežíva od 50% do 70% pacientov, ukazovatele tretieho stupňa sú smutnejšie a dosahujú 35%. Ak hovoríme o nádore zistenom v poslednej štvrtej fáze, potom v tomto prípade percento preživších nie je väčšie ako 20%.

Úmrtnosť prirodzene závisí od mnohých dôvodov, nielen od štádia progresie ochorenia, ale čím skôr bude diagnostikovaná patológia, tým priaznivejšia bude prognóza. V tomto prípade by sa mali brať do úvahy také faktory, ako je vek pacienta, prítomnosť sprievodných ochorení, stav imunity, reakcia nádoru na liečbu a ďalšie ukazovatele.

Ak sa obrátime na všeobecnú štatistiku, potom patrí táto patológia na deviate miesto na svete medzi onkologickými ochoreniami slabšieho pohlavia a na piatom mieste z hľadiska počtu úmrtí žien. V takom prípade jedna a 71 žien ochorie na rakovinu a jedna z 95 na ňu zomrie. Toto sú drsné štatistiky, ktoré uvádza WHO.

Na túto tému: Selén dvakrát znižuje riziko rakoviny!

Obsah:

• Príznaky rakoviny vaječníkov
• Príčiny rakoviny vaječníkov
• Fázy rakoviny vaječníkov
• Metastázy rakoviny vaječníkov
• Diagnóza rakoviny vaječníkov
• Liečba rakoviny vaječníkov
• Výživa pre rakovinu vaječníkov

Príznaky rakoviny vaječníkov

Toto ochorenie je komplikované pre diagnostiku tým, že jeho príznaky v počiatočných štádiách prakticky chýbajú. To môže pokračovať, kým nádor nedosiahne veľmi významnú veľkosť a nezačne „tlačiť“na orgány, čo spôsobí nepríjemné pocity, alebo kým sa neobjavia prvé metastázy.

Ako príznaky sprevádzajúce toto štádium vývoja ochorenia možno rozlíšiť:

• Bolesť v podbrušku alebo v krížovej oblasti, zvlášť horšia už po miernom cvičení. Ich povaha je ťahavá, akútne bolestivé pocity nie sú typické pre tento typ ochorenia.
• Dosť často sa ženy obávajú dyspareunie - ide o takzvané bolestivé pocity po pohlavnom styku.
• Niekedy sa vyskytujú nepravidelnosti v menštruačnom cykle, medzi jednotlivými obdobiami sa objavuje výtok.
• Ascites je hromadenie tekutiny vo vnútri brušnej dutiny.
• Zvýšenie objemu brucha v dôsledku rastu nádoru na vaječníkoch alebo v dôsledku tvorby tekutiny.
• V dôsledku progresie ochorenia sa objavuje zvýšená bolesť s paralelným úbytkom hmotnosti.
• Anémia je stálym spoločníkom rakoviny vaječníkov.
• Zriedkavo, ale stále dochádza k zvýšeniu sliznice maternice, rastu mliečnej žľazy a vlasov. Je to spôsobené tým, že samotný nádor produkuje hormóny.
• Maternicové krvácanie, ktoré nie je spojené s menštruáciou, je často dôvodom, aby ženy, ktoré vstúpili do menopauzy, vyhľadali lekára.
• Strata chuti do jedla, poruchy stolice, neprimeraná nevoľnosť.
• Časté močenie.
• Nadmerné sýtosti počas jedla.
• Zvýšená únava, podráždenosť, slabosť.
• Krvný test ukáže vysoké ESR, pretože v tele sa nachádza zameranie na zápal.

• Keď nádor metastázuje, šíri sa do ďalších orgánov, potom pacienti pocítia bolesť v kostiach, bolesti hlavy. Môžu sa vyskytnúť kŕčové záchvaty, kašeľ s hemoptýzou. Často dochádza k proliferácii sekundárnych nádorových ložísk, ktoré sa nachádzajú na susedných orgánoch a tkanivách.

Prvé príznaky rakoviny vaječníkov

Prvé príznaky tejto patológie sú dosť rozmazané, a preto choroba zostáva dlho nezistená. Existuje však niekoľko určitých funkcií, ktorým by ste mali venovať pozornosť a informovať o nich svojho lekára.

Nasledujúce príznaky vám môžu pomôcť pri podozrení na rakovinu vaječníkov:

• Nepríjemné pocity v bruchu. Nemusia byť ani bolestivé, ale podobné tým, ktoré sa vyskytujú pri hnačkách.
• Mierna nevoľnosť a slabosť na pozadí všeobecného blaha.
• Pocit niečoho cudzieho v dolnej časti brucha, tento pocit sa zvyšuje ohnutím tela, po toalete a po jedle. Podobné pocity popisuje až 60% žien, ktoré mali rakovinu vaječníkov.
• Počas krvného testu možno pozorovať odchýlky v rovnováhe leukocytov a skok v ESR.

Toto sú príznaky ochorenia v počiatočnom štádiu. Pretože sú veľmi nešpecifické, je vhodné podstúpiť všeobecné vyšetrenie, ak sa objavia podobné vnemy.

Príčiny rakoviny vaječníkov

Je zvykom vyzdvihnúť niekoľko základných faktorov ako hlavné príčiny rakoviny vaječníkov.

Je to ich WHO, ktorá ich charakterizuje ako tie, ktoré najčastejšie vedú k patologickému stavu tela:

• Dedičná predispozícia. To znamená, že ak sa v rodine vyskytli prípady rakoviny vaječníkov, ako aj prsníka alebo iných patológií reprodukčného systému vedúcich k výskytu nádorov, potom by mala byť každá žena v rodine mimoriadne pozorná voči svojmu zdraviu. Táto skutočnosť sa vysvetľuje skutočnosťou, že mutácie v génoch zodpovedných za vznik a vývoj nádorov môžu byť v asi 10% prípadov dedičné. Preto je také dôležité poznať svoju rodinnú históriu.
• Vek ženy je od 45 rokov a viac. To znamená, že od okamihu, keď žena vstúpi do menopauzy, existuje reálne riziko rakoviny vaječníkov, najmä na pozadí hormonálnej liečby.
• Rodinná anamnéza príznakov polypózy.
• Hormonálne poruchy v tele, najmä zvýšenie počtu androgénov. Poruchy nadobličiek, hypofýzy alebo závažná dysfunkcia vaječníkov.
• Nadváha je jednou z bežných príčin tejto patológie. Je tiež potrebné poznamenať, že úmrtnosť na nádory je u týchto žien vyššia ako u tých, ktorých telesná hmotnosť nepresahuje normálnu hodnotu.
• Skorá puberta.
• Všeobecne sa uznáva, že hormonálna antikoncepcia znižuje riziko vzniku zhubného nádoru na vaječníkoch, ale porušenie dávkovacieho režimu môže naopak spôsobiť jeho rast.
• Profylaktická ooforektómia.
• Potraty a promiskuitný sex, ktorý vedie k častým pohlavným chorobám. To všetko môže vyvolať vývoj rakoviny vaječníkov.
• Infekčné choroby vaječníkov, ktoré sú zápalové a vyskytujú sa v chronickej forme.
• Fajčenie a zneužívanie alkoholu, ako aj nezdravá strava.
• Vystavenie žiareniu.

Pozri tiež: Ďalšie príčiny rakoviny a rizikové faktory

Fázy rakoviny vaječníkov

Je obvyklé rozlišovať štyri stupne vývoja tejto patológie. Sú očíslované v závislosti od progresie ochorenia:

• V prvom štádiu je priamo ovplyvnený vaječník. Proces môže zahŕňať jeden alebo obidva orgány.
• V ďalšom štádiu choroba začína podchytávať čoraz viac „území“: maternicu a blízke orgány.
• Tretia etapa je charakterizovaná poškodením lymfatických uzlín, ako aj pobrušnice.
• Posledná fáza je najhoršie prístupná liečbe a vyznačuje sa skutočnosťou, že nádor šíri svoje metastázy do orgánov nachádzajúcich sa v diaľke. Môže to mať vplyv na pečeň a pľúca.

1. stupeň rakoviny vaječníkov

Prvá fáza je úplným začiatkom procesu, keď sa nádor nachádza priamo vo vnútri jedného alebo dvojice vaječníkov a nepresahuje ho.

Má svoje vlastné charakteristiky a lekári priraďujú chorobe príslušné skratky pod prvým číslom (1a, 1b, 1c):

• V prvom prípade je nádor lokalizovaný v jednom vaječníku, zhubné bunky nie sú detegované. Pri laboratórnom vymývaní z panvy nie sú detekované rakovinové bunky.
• V druhom prípade proces ovplyvňuje oba orgány, ale neexistuje potvrdenie, že novotvar je zhubný.
• V treťom prípade tento proces postihuje oba vaječníky, malígny proces prechádza mimo orgán a pri umývaní sa dajú diagnostikovať rakovinové bunky. Niekedy dochádza k pretrhnutiu kapsuly novotvaru.

Prvý stupeň vývoja ochorenia je veľmi ťažké diagnostikovať, preto sa proces spravidla zisťuje v neskorších štádiách.

Rakovina vaječníkov v štádiu II

Ak sa rakovina vaječníkov nelieči, pokračuje v progresii a vstupuje do ďalšej fázy svojho vývoja. Je charakterizovaná skutočnosťou, že nádor okrem toho, že sa nachádza na oboch vaječníkoch, v patologickom procese zahŕňa aj ďalšie orgány v malej panve. Často sa jedná o konečník a sigmoidálne hrubé črevo, maternicu a trubice a močový mechúr. To je to, čo spôsobuje určité príznaky spojené s výskytom brušných ťažkostí.

Lekári tiež klasifikujú druhú fázu podľa závažnosti (2a, 2b, 2c):

• Prvý je charakterizovaný šírením nádoru do tela maternice a do vajíčkovodov.
• V štádiu 2c sa nádor šíri ďalej a môže napadnúť konečník a močový mechúr.
• V záverečnej fáze druhého štádia formácia, rovnako ako v predchádzajúcich dvoch, ovplyvňuje orgány malej panvy, ale pri laboratórnom umývaní sa detegujú nádorové bunky. Na rozdiel od etáp 2a a 2c.

Pokiaľ ide o príznaky, väčšina žien, ktorým bola diagnostikovaná choroba v tomto období, naznačuje, že pociťovali bolestivé mravčenie a naťahovanie v podbrušku. Pravidelne sa vyskytli bolesti v hypochondriu a jednoducho v brušnej dutine lokalizované na rôznych miestach. Ak sú postihnuté panvové orgány, potom sa v závislosti od povahy poškodenia vyskytuje časté nutkanie na močenie alebo sa pozoruje črevná porucha. Niekedy sa pri palpácii zistí tvrdá oblasť.

Rakovina vaječníkov v štádiu III

Ženy najčastejšie vyhľadávajú pomoc v treťom štádiu vývoja rakoviny vaječníkov. V tomto konkrétnom období je identifikovaných až asi 70% všetkých prípadov. Proces už zachádza dosť ďaleko, ale stále je reverzibilný. Nádor ovplyvňuje nielen panvové orgány, ale ovplyvňuje aj brušnú dutinu a lymfatické uzliny.

Rovnako ako dve predchádzajúce fázy, onkológovia delia tretiu do niekoľkých podobných podskupín (3a, 3b, 3c):

• Prvá skratka sa vyznačuje absenciou viditeľných metastáz v brušnej dutine a lymfatických uzlinách, avšak mikroskopické vyšetrenie odhalí najmenšie zhubné rakovinové bunky v brušných biopsiách.
• Ak hovoríme o ďalšom štádiu, potom sú lézie brušnej dutiny už počas operácie viditeľné voľným okom. Ale metastázy nepresahujú veľkosť viac ako 2 cm, zatiaľ čo lymfatické uzliny zostávajú nedotknuté.
• V konečnej podskupine tretieho stupňa sa okrem prítomnosti metastáz v brušnej dutine, ktorých priemer dosahuje 2 cm alebo viac, nachádzajú rakovinové bunky aj v lymfatických uzlinách.

Rakovina vaječníkov v štádiu 4

Toto je posledná etapa vývoja onkologického procesu, keď sa metastázy rozšírili za brušnú dutinu a dostali sa do vzdialených orgánov. Často sú postihnuté pľúca a pečeň. Často sa pozoruje prítomnosť pleurálnej tekutiny v peri-pľúcnom priestore. Bolesť prakticky neustupuje a pacientom sú predpísané silné lieky.

V takýchto prípadoch sú príznaky výraznejšie, žena sa obracia na lekárov so sťažnosťami na bolesti brucha, ktoré sú intenzívne, niekedy sa ich veľkosť výrazne zväčšuje. Choroba, ktorá sa dostala až sem, je mimoriadne ťažké liečiť a prognózy sú zvyčajne zlé.

Metastázy rakoviny vaječníkov

Bez ohľadu na to, aký typ rakoviny ovplyvňuje vaječníky ženy, každý z nich môže metastázovať. Ich prítomnosť alebo neprítomnosť, ako aj stupeň a povaha proliferácie majú obrovský význam pre určenie liečebného režimu. Najčastejšie sa začínajú objavovať, keď choroba zašla dosť ďaleko, a preto patologický proces zachytáva mnoho orgánov.

Ak hovoríme o klíčení, potom metastázy zachytia tie orgány, ktoré sa nachádzajú v bezprostrednej blízkosti vaječníkov. Pomerne často býva postihnutá maternica aj trubice (vajíčkovody). Pokiaľ ide o migráciu, tento proces je oddelenie nádorových buniek a penetrácia do brušnej dutiny so zachytením orgánov, ktoré sa tam nachádzajú. V lekárskom jazyku sa tento koncept označuje ako „očkovanie“. Pokiaľ ide o šírenie, jedná sa o „cestu“zhubných buniek cez lymfatické uzliny do akýchkoľvek ďalších orgánov bez ohľadu na ich umiestnenie. Niekedy sú ovplyvnené vzdialené systémy, ako napríklad pľúcny alebo kardiovaskulárny systém. V tomto prípade sa nádor, ktorý sa nachádza vo vaječníku, nazýva primárny, a ak v dôsledku jeho šírenia vznikli novotvary, napríklad v pľúcach,potom ich onkológovia nazývajú metastázy rakoviny vaječníkov.

Ak vezmeme do úvahy postupnosť šírenia metastáz z vaječníka do iných orgánov, potom sa najčastejšie sleduje nasledujúci obrazec: najskôr je ovplyvnené pobrušnice, potom lymfatické uzliny, cez ktoré sa bunky prenášajú do pečene, pleury a bránice. Často sú postihnuté črevá a vajíčkovody. Ale táto postupnosť je dosť svojvoľná a závisí od charakteristík priebehu ochorenia.

Rakovina vaječníkov je najnebezpečnejším z možných nádorov, ktoré sa vyskytujú v ženskom tele, pretože poskytuje najviac metastáz, ktoré neuveriteľne rýchlo pokrývajú nové územia. Prirodzene, typ nádoru závisí od charakteristík ich rastu. Najnebezpečnejšie sú epiteliálne novotvary, ktoré rýchlo ovplyvňujú pobrušnicu, väčšie omentum a lymfatický systém. Zvláštnosťou metastatických nádorov je, že sú prakticky necitlivé na účinky chemoterapie a na ožarovanie. Preto je ich odstránenie možné iba chirurgickým zákrokom.

Na túto tému: Imunita o 243% - nová generácia imunomodulačných látok

Diagnóza rakoviny vaječníkov

Diagnóza tohto ochorenia je vo väčšine prípadov pomerne zložitá. To je odôvodnené skutočnosťou, že príznaky ochorenia sú skôr rozmazané a prekrývajú sa s podobnými prejavmi iných patológií, ktoré sa považujú za menej nebezpečné.

V prípade podozrenia na prítomnosť vzdelania vo vaječníkoch lekár predpíše buď ultrazvuk, alebo počítačovú tomografiu. Na základe získaných údajov je možné posúdiť veľkosť nádoru a urobiť určité predpoklady o jeho povahe.

Lekár bude tiež musieť zhromaždiť a analyzovať anamnézu sťažností a chorôb, povahu bolesti, študovať predchádzajúce gynekologické ochorenia, operácie, počet tehotenstiev a ďalšie informácie. Informácie o nástupe menštruácie, jej povahe a dĺžke cyklu sú dôležité. Prirodzene je potrebné vykonať gynekologické vyšetrenie s bimanuálnym sledovaním.

Niekedy sa diagnostika vykonáva pomocou špeciálneho zariadenia - laparoskopu. Po vykonaní malého rezu lekár vloží strojček do pobrušnice a použije ho na vyšetrenie vaječníkov. Ak sa zistí, že orgán bol zasiahnutý benígnou cystou, potom sa jeho odstránenie nevyžaduje, stačí, iba pravidelné pozorovania gynekológa. Ak v dôsledku získaných údajov existuje podozrenie na rakovinu vaječníkov, potom je nevyhnutná chirurgická intervencia, ktorá vám umožní určiť, čo je novotvar a zastaviť jeho šírenie. V prípade, že sa tekutina hromadí vo vnútri brušnej dutiny, lekár urobí malú punkciu a odoberie ju na vyšetrenie, aby sa ubezpečil o prítomnosti alebo neprítomnosti malígnych buniek.

Kompletný zoznam techník používaných na diagnostiku rakoviny vaječníkov pozostáva z nasledujúcich štúdií: počítačové a magnetické rezonančné zobrazovanie, laparoskopia, ultrazvuk panvových orgánov. Ďalej môže byť potrebné vykonať biopsiu a mikroskopické vyšetrenie.

Liečba rakoviny vaječníkov

Po stanovení takejto diagnózy nemôžu existovať žiadne ďalšie možnosti: chirurgická intervencia je jasne indikovaná. Okamžitý rozsah operácie bude závisieť od povahy nádoru: malígneho alebo benígneho, ako aj od stupňa jeho vývoja. Ak choroba zasiahla orgán, potom je možné iba jej odstránenie. Bude tiež potrebné odobrať vajíčkovod. Keď choroba pokročila, potom je najčastejšie potrebné odstránenie vaječníkov aj maternice. Blízke lymfatické uzliny, ako aj mäkké tkanivá, podliehajú eliminácii. To sa robí na odstránenie metastáz.

Niekedy sa chirurgická intervencia oneskorí v čase. Robí sa to v prípadoch, keď nie je možné splniť jeho technickú stránku, Je potrebné poznamenať, že v počiatočných štádiách zistenia ochorenia poskytuje chirurgický zákrok veľmi dobré výsledky a ženám sa dokonca darí zachovávať svoju plodnosť. To platí pre prípady, keď nádor postihuje jeden orgán.

Po vykonaní operácie sa vyžaduje, aby bol pacientovi predpísaná radiačná a chemická terapia. Účelom týchto postupov je zničiť možné rakovinové bunky a lézie, ktoré neboli chirurgicky odstránené.

Chemoterapia rakoviny vaječníkov

Najvýraznejší účinok počas chemoterapie majú deriváty etylénimínu (etymidín, cyklofosfamid a ďalšie lieky), musia sa však kombinovať s látkami patriacimi do skupiny alkalizujúcich zlúčenín. Indikáciou pre použitie chemoterapie u pacientov je rakovina vaječníkov v ktorejkoľvek fáze. Možné sú však aj lekárske odbery, ktoré sa predpisujú v prípadoch, keď sa všeobecný stav ženy hodnotí ako závažný, ochorenie je v terminálnom štádiu, vyskytujú sa sprievodné ochorenia ako tuberkulóza, parenchymálna hepatitída, glomerulonefritída a ďalšie indikácie.

Lieky sa podávajú v kurzoch, ktorých načasovanie a trvanie závisia od závažnosti priebehu ochorenia, ako aj od ukazovateľov účinnosti liečby. V prvých fázach začiatku liečby sa lekári snažia vytvoriť maximálnu koncentráciu terapeutického činidla v tele, ďalšia fáza prijatia sa predpisuje najčastejšie po 6 týždňoch a potom, v závislosti od indikácií.

Spôsoby podávania liekov sa najlepšie kombinujú, ale hlavný je intravenózny, pretože sa považuje za najúčinnejší. Dávkovanie sa volí striktne individuálne na základe vykonaných krvných testov.

Pozri tiež: Ďalšie účinné spôsoby liečby

Výživa pre rakovinu vaječníkov

Malo by sa chápať, že žiadna diéta alebo stravovací režim nepomôžu vyliečiť rakovinu vaječníkov. Toto je choroba, ktorá je citlivá iba na lieky a chirurgický skalpel. Napriek tomu v pooperačnom období a po niekoľkých cykloch chemoterapie môžete pomôcť telu zotaviť sa. Ak to chcete urobiť, môžete dodržiavať určitú stravovaciu schému, v ktorej by väčšina jedál mala pozostávať z obilných výrobkov a tiež byť bohatá na vlákninu. To prirodzene zahŕňa akékoľvek ovocie a zeleninu. Ak neodmietnete úplne, potom sa, pokiaľ je to možné, vyhnite prítomnosti mastného mäsa, údenín a tiež cukru a rafinovaných olejov na stole. Alkohol je takmer úplne zakázaný.

Vzorové týždenné menu môže vyzerať takto:

• V pondelok môžete na raňajky piť akýkoľvek džús, citrusový nektár je perfektný. Na prebudenie môžete jesť vaječnú omeletu a chlieb s maslom. Na obed je vhodná zeleninová polievka, ktorej základom by mala byť mrkva a zeler, s malým plátkom čierneho chleba, ako druhý chod si môžete na stôl dať korenie plnené ľubovoľnou zeleninou. Na večeru by ste mali variť pohánkovú kašu s maslom, urobiť šalát z čerstvých uhoriek a reďkovky. Všetko to umyte slabým čajom. Ak sa chcete občerstviť v neskorých večerných hodinách, môžete vypiť pohár mlieka.
• V utorok môžete začať deň čerstvou mrkvovou šťavou, dusenou cuketou a ražným chlebom. Na obed nech je polievka s krupicovými knedličkami a tekvicovými rezňami, jedálny lístok si môžete spestriť pečenou rybou. Ovocie a želé sú ideálne ako dezert. Na večeru si môžete pripraviť šalát so zeleninou a varenou ryžou. Pred spaním je povolený pohár nízkotučného jogurtu.
• Začnite v stredu ráno grapefruitovým džúsom a šalátom z pekinskej kapusty. V obedňajších hodinách bude stôl obsahovať také jedlá ako: kapustová polievka, baklažánový kaviár a morka, varené alebo dusené. Jedlá môžete doplniť čerstvým ovocím a kompótom. Večera by mala pozostávať z varenej pohánky s akoukoľvek dusenou zeleninou, zeleného čaju a následne kefíru.
• Štvrtok sa oplatí oslavovať jablkovým, fazuľovým a zeleným šalátom. Na obed môžete jesť cibuľovú polievku, šalát s kapustou a jablkami a čaj s mliekom. Večera môže pozostávať z proso kaše s ľubovoľnými orechmi a čajom. Pred spaním si môžete dať pohár jogurtu.
• V posledný pracovný deň v týždni ráno je hroznová šťava dokonalá, ako výdatné raňajky môžete použiť varené zemiaky s ľubovoľnou zeleňou. Na obed by ste mali uvariť šošovicovú polievku, pár mrkvových a jablkových šalátov, ako aj kapustu a zeler so sušenými slivkami. Jedlá môžete doplniť ovocným nápojom a hruškami. Na večeru si môžete dať cviklu, ochutiť ju vlašskými orechmi a umyť ju čiernym čajom a krajcom rovnakého chleba. Posledným občerstvením by mal byť jogurt.
• Víkendové ráno musí začať priateľstvom s džúsom z čiernych ríbezlí a kašou. V čase obeda si môžete dopriať rezancovú polievku a šalát so syrom a vajcami, doplnený rybou v pare, na obed môžete piť kompót. Na večeru si pripravte reďkovku s uhorkou a sendvič s tekvicovým kaviárom a čajom. Pred spaním môžete vypiť pohár mlieka.
• Posledný deň v týždni začnite hruškovým džúsom, ryžovou kašou a sušeným ovocím. Na obed sa perfektne hodí paradajková polievka, šalát z tvarohu a petržlenovej vňate, ako aj kuracie filé pečené v rúre. Ako dezert môžete jesť ovocie a piť želé. Večera by mala pozostávať z dusenej zelenej fazule, baklažánového guláša a čaju. Pred spaním môžete vypiť pohár kefíru.

Táto strava je veľmi podmienená, jedlá je možné kombinovať a komplikovať podľa vašich preferencií. Jedlo pozostávajúce z veľkého množstva zeleniny, ovocia a obilnín však pomôže telu minúť energiu na boj proti chorobám a nie na trávenie potravy.

Na túto tému: Aké potraviny zvyšujú imunitu?

Autor článku: Bykov Evgeny Pavlovich | Onkológ, chirurg

Vzdelanie: ukončený pobyt v Ruskom vedeckom onkologickom centre pomenovanom po N. N. Blokhin "a získal diplom v odbore" Onkológ"