Železo V ľudskom Tele - Funkcie, úloha, čo Robiť V Prípade Nedostatku železa?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-07 17:51

Funkcie a úloha železa v ľudskom tele

Spomedzi mnohých prvkov podieľajúcich sa na metabolických procesoch v ľudskom tele nie je žiadny taký dôležitý ako železo. Najvyššia koncentrácia železa v erytrocytoch - presnejšie v červených krvinkách - v hemoglobíne. Malý podiel železa sa nachádza v krvnej plazme a v tkanivách ľudského tela ako súčasť feritínu, hemosiderínu a transferínu.

Rýchlosť obsahu železa v krvi a v iných tkanivách dospelého človeka je 4 - 7 gramov (celkom).

Ak telo z nejakého dôvodu stratí železo, dôjde k anémii z nedostatku železa. Na jeho zistenie sa vykonáva stanovenie sérového železa v krvi.

Obsah:

• Miera železa v tele
• Funkcie a biologický význam Fe v krvi
• Zvýšený obsah
• Nedostatok železa v tele
• Ako zvýšiť hladinu železa v krvi?

Miera železa v tele

Železo sa nachádza v krvnom sére vďaka transferínu (25%), ktorý ho viaže a transportuje pomocou proteínu. Na objednanie sérového testu na železo je potrebný základ - nízka hladina hemoglobínu, ktorá sa zvyčajne nachádza v kompletnom krvnom obraze.

Počas dňa koncentrácia Fe v tele kolíše:

• 14,3-25,1 mmol / l u mužov;
• 10,7-21,5 mmol / l - u žien.

Rozdiely sú spôsobené prítomnosťou menštruačného krvácania u žien s pribúdajúcim vekom. Nedostatok železa sa čoraz viac definuje s vekom u žien i mužov.

Norma stopového prvku v závislosti od pohlavia a veku:

Pohlavie a vek	Norma v μmol / l
Dojčatá do jedného roka	7,16 - 17,9
Deti a dospievajúci od jedného do 14 rokov	8,95 - 21,48
Chlapci a dospelí muži	11,64 - 30,43
Dievčatá a dospelé ženy	8,95 - 30,43

Ak chcete získať objektívne ukazovatele, musíte pri absolvovaní analýzy dodržiavať pravidlá:

• Darujte krv na prázdny žalúdok (najmenej 12 hodín pred analýzou);
• Prestaňte užívať tablety na liečbu IDA najmenej týždeň vopred;
• Nenechajte sa testovať niekoľko dní pred transfúziou krvi.

Na stanovenie hladiny Fe sa používa krvné sérum, ktoré sa po odobratí vzorky umiestni do suchej skúmavky, ktorá sa nikdy predtým nepoužívala a ktorá nebola vystavená čistiacim prostriedkom.

Funkcie a biologický význam Fe v krvi

Iba jeden živý organizmus sa nezaobíde bez železa, pretože plní nasledujúce funkcie:

• Poskytuje tkanivové dýchanie s koncentrátom stopových prvkov v krvi;
• Poskytuje plnú činnosť kostrových svalov.

Erytrocyty a hemoglobín v krvi viažu kyslík, ktorý sa z okolitého prostredia dostal do pľúc, prenášajú ho celým ľudským telom a prenášajú oxid uhličitý, ktorý vzniká v dôsledku výmeny plynov.

Dvojmocný Fe ión hrá vedúcu úlohu v aktivite hemoglobínu na zabezpečenie respiračnej aktivity. Pod vplyvom silných oxidantov sa stáva trojmocným a mení sa na methemoglobín. Erytrocyty obsahujúce methemoglobín prechádzajú hemolýzou a sú zničené. Vďaka tomu sa tkanivá dostávajú do stavu akútnej hypoxie.

Syntéza železa ľudským telom je nemožná, dodáva sa s jedlom: s mäsom, rybami, zeleninou a ovocím. Na úplnú extrakciu Fe z potravy je potrebné veľké množstvo kyseliny askorbovej, potom sa niekoľkonásobne zvyšuje asimilácia stopového prvku zo živočíšnych produktov.

Existuje presný mechanizmus regulácie absorpcie železa v tenkom čreve: ak nie je dostatok železa, začína sa zvýšená absorpcia stopových prvkov, ak je železa nadbytok, začína sa blokáda procesu. V hrubom čreve nedochádza k absorpcii železa. Potreba príjmu Fe v tele je 2 - 2,5 mg, ženy ich potrebujú viac, pretože každý mesiac stratia najmenej 10 mg tohto stopového prvku na každých 20 ml krvi.

Zvýšený obsah

Nadmerná koncentrácia Fe v krvi, ako aj jeho nedostatok, hovorí o existujúcich patológiách. Pretože mechanizmus regulácie absorpcie tohto mikroelementu je celkom spoľahlivý, zvýšený obsah železa naznačuje jeho rozpad alebo zvýšený rozpad erytrocytov a zodpovedajúce uvoľňovanie iónov tohto prvku.

Dôvody zvýšenej hladiny Fe v tele:

• Hemolytické, nedostatok folátov, aplastické, B _{12 -} anémia, talasémia;
• Zvýšená absorpcia v tenkom čreve v rozpore s obmedzeniami (hemochromatóza);
• Hemosideróza v dôsledku predávkovania liekmi s vysokým obsahom Fe alebo viacnásobných krvných transfúzií;
• Otrava olovom, vedľajšie účinky perorálnych kontraceptív, sideroachrestická anémia, ktorá spôsobila zlyhanie krvotvorby v inertnom mozgu;
• Hepatitída akejkoľvek etiológie, nekróza pečene, hepatopatia, akútna cholecystitída.

Pri štúdiu výsledkov testu je dôležité vziať do úvahy možné použitie železných prípravkov na perorálne použitie pacientmi.

Nedostatok železa v tele

Pretože železo nie je produkované ľudským telom a len málo ľudí si počíta jeho obsah v potrave, po chvíli sa jeho nedostatok začne prejavovať. Nedostatok Fe spôsobuje anémiu a prejavuje sa nasledujúcimi príznakmi:

• „Muchy pred očami“;
• Suchá a bledá pokožka;
• Závraty;
• Krehké nechty;
• Suchosť a vypadávanie vlasov.

Dôvody pre pokles koncentrácie železa v obehovom systéme:

• Nedostatok prvku v potravinách pri prechode na vegetariánsku stravu, nadmerná konzumácia tučných jedál, ktoré neobsahujú železo, alebo mliečne diéty, keď vápnik bráni vstrebávaniu Fe.
• Zvýšená potreba rôznych stopových prvkov vrátane železa počas laktácie a tehotenstva, počas obdobia rýchleho rastu v detstve a dospievaní.
• Choroby gastrointestinálneho traktu, ktoré vedú k anémii z nedostatku železa, pretože bránia absorpcii železa cez črevné steny: gastritída, enterokolitída, enteritída, stav po resekcii žalúdka alebo tenkého čreva, novotvary.
• Osteomyelitída, infarkt myokardu, reumatizmus, hnisavé, zápalové, septické infekcie, nádory s rýchlou dynamikou rastu, keď je Fe aktívne absorbovaný z krvnej plazmy fagocytmi.
• Hemosideróza, keď sa hemosiderín hromadí v tkanivách tela, čo vedie k zníženiu hladiny železa v krvi.
• Chronické zlyhanie obličiek vedúce k nedostatku erytropoetínu v obličkách.
• Nefrotický syndróm, pri ktorom sa železo aktívne vylučuje močom.
• Predĺžené krvácanie: menštruačné, hemoroidné, nazálne atď.
• Aktívna reakcia krvotvorby s výrazným použitím železa.
• Zhubné a benígne nádory, cirhóza, rakovina pečene.
• Obštrukčná žltačka spôsobená stagnáciou žlče (cholestáza).
• Nedostatok vitamínu C, ktorý podporuje vstrebávanie železa.

Ako zvýšiť hladinu železa v krvi?

Je ťažké zvýšiť hladinu Fe bez toho, aby ste vedeli dôvody jeho poklesu. Tento proces nemôže ovplyvniť ani strava bohatá na stopové prvky, ak je narušená absorpcia železa. Aby ste nielen zabezpečili prechod železa cez gastrointestinálny trakt, ale aby ste úplne ovplyvnili príčinu jeho poklesu, musíte sa riadiť odporúčaniami lekára a podrobiť sa úplnému vyšetreniu.

Potraviny na nasýtenie stravy železom:

• Mäso: králik, jahňacie mäso dusené, teľacie, hovädzie, morčacie, husacie. Bravčová masť nemá vo svojom zložení vôbec žiadne Fe.
• Pečeň zvierat, ktorá je orgánom krvotvorby. Je dôležité uvedomiť si potenciál vysokej hladiny toxínov a nezahŕňať príliš často mäso z orgánov.
• Hydinové vajcia obsahujú málo železa, sú však bohaté na fosfolipidy, vitamíny B ₁, B ₁₂;
• Pohánka ako najlepší produkt proti anémii z nedostatku železa.
• Jesť zeleninu a ovocie na doplnenie zásob kyseliny askorbovej, ktorá pomáha vstrebávať železo cez črevnú stenu. K tomu sa najlepšie hodia citrusové plody (citrón, pomaranč) a kyslá kapusta. Môžete jesť zeleninu a ovocie bohaté na Fe: jablká, hrášok, fazuľa, sušené slivky, špenát, ale z nich stopový prvok preniká do zažívacieho traktu v minimálnom množstve.

Potraviny bohaté na vápnik (tvaroh, mlieko, syr) interferujú s úplnou absorpciou Fe, preto sa konzumujú oddelene od potravín bohatých na tento stopový prvok.

Telo nedovolí nadbytok železa, a to ani pri jeho nadmernom používaní, pretože má mechanizmy na reguláciu výmeny stopových prvkov.

Videopríbeh o anémii z nedostatku železa a železa:

Autor článku: Shutov Maxim Evgenievich | Hematológ

Vzdelanie: V roku 2013 absolvoval Kurskskú štátnu lekársku univerzitu a získal diplom „Všeobecné lekárstvo“. Po 2 rokoch absolvoval pobyt v odbore "Onkológia". V roku 2016 absolvoval postgraduálne štúdium v Národnom lekárskom a chirurgickom centre pomenovanom po N. I. Pirogovovi.