31. Týždeň Tehotenstva - čo Sa Deje? Vývin Plodu, Bolesť žalúdka

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48

31 týždňov tehotná

Do nadchádzajúceho pôrodu zostáva veľmi málo času, takže je treba dbať na to, aby sa novorodenec v novom domove cítil dobre. 31. týždeň tehotenstva je skvelý čas na začatie nákupu detských vecí, ktoré dieťa bude potrebovať. Žena má navyše viac voľného času, pretože od 30. týždňa tehotenstva odchádza na materskú dovolenku.

Obsah:

• Vývoj plodu v 31. týždni tehotenstva
• Senzácie v 31. týždni
• Váha
• Čo môže robiť starosti žene v 31. týždni tehotenstva?
• Ultrazvukové vyšetrenie v 31. týždni tehotenstva
• Čo sa stane s maternicou?
• Intímny život
• Aký by mal byť výtok po 31. týždni tehotenstva?
• Môže pôrod začať v 31. týždni tehotenstva?
• Nebezpečenstvá, ktorým môže žena čeliť v 31. týždni tehotenstva
• Dôležitá rada pre ženu v 31. týždni tehotenstva

Vývoj plodu v 31. týždni tehotenstva

V 31. týždni tehotenstva sa zvyšuje práca placenty a maternice, ktoré sú vytlačené cez cievy najmenej 500 ml krvi za 1 deň. Krv dieťaťa a krv matky sa však navzájom nemiešajú.

Plod naďalej aktívne rastie a vyvíja sa paralelne s hromadením podkožného tukového tkaniva. Dokončili sa obličky, ktoré teraz pracujú pomerne intenzívne a každý deň odoberú do plodovej vody asi 500 ml moču.

Tento týždeň dieťaťu neustále pribúdajú nechty a zlepšuje sa jeho vizuálna funkcia. Hmotnosť dieťaťa je teraz 1,5 - 1,6 kg, výška je 40 - 42 cm, zároveň samotná žena od začiatku tehotenstva pribrala v priemere 8 - 10 kg. V tomto čase sa dieťa stáva kŕčom v maternici, preto sa snaží prispôsobiť mierne zmeneným podmienkam okolo seba. Stočí do klbka a prekrížil si ruky a nohy.

Dieťa si vyvíja svoj vlastný denný režim, ktorý sa môže radikálne líšiť od denného režimu matky. Po určitú dobu plod spí a niekedy je aktívne prebudený. Dieťa sa naďalej veľa pohybuje. Niekedy sa rodičom podarí všimnúť si počas pohybov obrys jeho tela.

Tvár dieťaťa získava individualitu: ušnice rastú, krk sa predlžuje, nos sa stenčuje atď. Koža je stále mierne zvrásnená a má červenkastý odtieň. Keď sa však podkožný tuk hromadí, kožné záhyby sa vyhladia.

Pečeň dieťaťa sa aktívne pripravuje na prácu, tvoria sa jej lalôčiky, zlepšuje sa jej štruktúra. Takmer všetky tráviace orgány prechádzajú zmenami. Rast pankreasu pokračuje, ktorý začne pracovať okamžite po narodení dieťaťa. Už vyrába inzulín.

Dýchací systém sa tiež naďalej zlepšuje, ale v pľúcach stále nie je dostatok povrchovo aktívnej látky na to, aby dieťa samo dýchalo. Mozog sa zväčšuje, vytvárajú sa nové nervové spojenia a zvyšuje sa rýchlosť prenosu nervových impulzov. Vďaka tomu dieťa dáva reakciu na svetlo, na hlasné zvuky, dotýka sa matkinho bruška. V tejto dobe môžete pozorovať takzvaný „reflex rohovky“: keď sa dotkne oka, dieťa zavrie oči.

Dieťa už v maternici dokáže rozlíšiť hlasy blízkych. Zdravotný stav drobkov do značnej miery závisí od nálady matky, preto sa treba vyhnúť stresovým situáciám.

Senzácie v 31. týždni

Zvýšená telesná hmotnosť ovplyvňuje prácu všetkých orgánov a systémov ženy. Svaly sa pri príprave na pôrod postupne naťahujú, čo môže viesť k bolestiam krížov. Je možné, že práve v 31. týždni tehotenstva budúca matka najskôr objaví kŕčové žily.

Nepríjemné príznaky, ako je pálenie záhy a grganie, sú spôsobené zväčšením veľkosti maternice a jej nárastom. Aby ste znížili závažnosť pálenia záhy, musíte jesť správne a stravu upravovať tak, aby sa počet jedál rovnal šiestim. V takom prípade by mali byť porcie malé.

Všetky tehotné ženy, ktoré majú 31 týždňov, začínajú mať pocit, že únava sa začína prejavovať oveľa rýchlejšie ako predtým. Objavujú sa prvé ťažkosti s dýchaním, pretože maternica tlačí na bránicu a neumožňuje úplnú expanziu pľúc. V tomto ohľade sa môže objaviť dýchavičnosť, čo je zvlášť viditeľné po fyzickej námahe.

Žena sa stáva ťažkopádnou, preto musí byť obzvlášť opatrná. Musíte chodiť pomalšie, opatrnejšie vstávať z postele. Avšak napriek zväčšenej veľkosti brucha je teraz budúca matka neuveriteľne atraktívna, pretože je stelesnením ženskosti.

Metabolizmus je zrýchlený, takže sa môže zvýšiť potenie. A nezáleží na tom, či je žena v teplej alebo chladnej miestnosti.

Výživa by mala byť organizovaná tak, aby pokryla všetky potreby tela matky a dieťaťa v oblasti výživných látok. Je bezpodmienečne nutné zahrnúť do jedálnička mäso, ryby, obilniny, mliečne a kyslomliečne nápoje. Zároveň by ste mali odmietnuť vyprážané, mastné a korenené jedlá, aby ste nepreťažili telo, najmä obličky.

V dolnej časti brucha môže žena pociťovať pocit ťažkosti, ktorý je spojený s tlakom maternice. Niektoré ženy nájdu na podprsenke malé lepkavé miesta - toto je prvé mledzivo. Jeho vzhľad nemá žiadny vplyv na schopnosť dojčiť v budúcnosti.

Váha

Nečudujte sa, že vždy, keď navštívi lekársku ordináciu, uvedie ženu na váhu. Prírastok hmotnosti je potrebné sledovať obzvlášť opatrne. Faktom je, že váha tehotnej ženy sa skladá z takých ukazovateľov, ako je váha placenty, plodovej vody a maternice, prsníka a samotného plodu. Tuková rezerva ženy sa určite zvýši, ale nie výrazne (malo by to tak byť bežne). Nahromadený tuk sa navyše rýchlo vyčerpá počas pôrodu a dojčenia.

Nemali by ste pokračovať v chuti do jedla a nekontrolovateľne absorbovať jedlo, ospravedlňujúc sa svojou vlastnou pozíciou. Neopatrný postoj k strave negatívne ovplyvní zdravie matky a dieťaťa: objavia sa opuchy a závraty, zvýši sa pálenie záhy a zápcha. Nie je vylúčený vývoj kandidózy. Preto musíte kontrolovať svoj vlastný apetít.

Normálne by žena od začiatku tehotenstva do 31. týždňa nemala pribrať viac ako 13 kg. Ak sú ukazovatele ďaleko od týchto údajov, je čas obrátiť sa na lekára a prijať určité opatrenia. Samospráva stravy je neprijateľná.

Čo môže robiť starosti žene v 31. týždni tehotenstva?

V 31. týždni tehotenstva sa žena môže začať obávať prepätia. Zároveň sa môže zvýšiť aj znížiť. Malo by sa chápať, že krvný tlak vo veľkej miere závisí od práce iných orgánov, vrátane srdca a obličiek. Preto ak žena nezávisle zistí, že jej krvný tlak je mimo normálneho rozsahu, je potrebné o tom informovať lekára. Možno sa dajú problémy vyriešiť revíziou ponuky. Takéto zložky stravy ako soľ, silný čaj, káva prispievajú k zvýšeniu krvného tlaku. Diuretiká a sedatíva znižujú krvný tlak.

Paralelne s nárastom brucha sa zvyšuje zaťaženie kĺbov, chrbtice a panvových kostí. Preto si žena musí čo najviac oddýchnuť, sedieť na stoličkách, ktoré majú aspoň malý chrbát, nerobiť dlhé prechádzky, ale zároveň potrebuje tráviť čas na čerstvom vzduchu.

Žena môže pociťovať bolesť v panvovej oblasti v dôsledku mäknutia panvových kostí. Tento proces spúšťa špeciálny hormón - relaxín. Vďaka jeho práci bude dieťa ľahšie prechádzať pôrodnými cestami.

Ultrazvukové vyšetrenie v 31. týždni tehotenstva

V 31. týždni tehotenstva môže byť žena odoslaná na tretí plánovaný ultrazvuk, ktorý je posledný. Umožní vám určiť polohu plodu v maternici a vylúčiť záver a laterálnu prezentáciu. Spôsob pôrodu do značnej miery závisí od toho, pretože v niektorých prípadoch je pri prezentácii záveru nevyhnutný cisársky rez. Pri bočnom podaní je predpísaný v 100% prípadov.

Ak to vybavenie dovoľuje, žena na obrazovke môže vidieť, čo robí jej dieťa. Niekedy ho možno nájsť hrať sa s pupočnou šnúrou, s ktorou si fičí.

Lekár nevyhnutne hodnotí prácu vnútorných orgánov plodu, vylučuje chyby v ich vývoji. Paralelne sa sleduje objem a kvalita plodovej vody, stupeň zrelosti placenty a pripravenosť maternice na pôrod. Je dôležité skontrolovať, či je pupočník obalený okolo krku dieťaťa.

Ak naposledy nebolo možné určiť pohlavie dieťaťa, potom sa počas tretieho ultrazvuku lekár určite pokúsi o to.

Čo sa stane s maternicou?

Maternica stúpa čoraz vyššie, teraz sa nachádza 12 cm nad pupkom. U ženy sa môžu občas vyskytnúť kontrakcie, ktoré sú niekedy mierne bolestivé. Ide o takzvané tréningové kontrakcie alebo Braxton-Higgsove kontrakcie. Najskôr sa môžu prejaviť už v 20. týždni tehotenstva. S ich pomocou sa maternica pripravuje na nadchádzajúci pôrod.

Trvanie tréningových zápasov zriedka presahuje 2 minúty. Ak žena v tejto dobe zažíva nepohodlie, potom môžete chodiť po miestnosti, pokúsiť sa zmeniť polohu tela alebo vykonať dychové cvičenia. Ak kontrakcie skutočne trénujú, potom sa zastavia. Keď sa kontrakcie naopak zintenzívnia a budú bolestivé, treba zavolať záchranku.

Intímny život

Pokiaľ ide o intimitu, do tohto neskorého dátumu mnoho párov odmieta sex. Je ťažké dať jednoznačné odporúčanie, pretože v tejto veci veľa závisí od priebehu konkrétneho tehotenstva a od blaha ženy. Ak existujú pochybnosti, je potrebné sa o tom poradiť s lekárom.

Ak sa budúca matka cíti dobre a lekár nevidí žiadne prekážky v pohlavnom styku, potom je povolený sex v 31. týždni tehotenstva. Partneri však musia byť opatrní: nemali by robiť náhle pohyby, tlačiť na žalúdok, zaujímať nepríjemné polohy, rovnako dôležité je kontrolovať hĺbku prieniku.

Aký by mal byť výtok po 31. týždni tehotenstva?

V 31. týždni tehotenstva môže žena zistiť, že je viac výtokov, je to celkom normálne. Je dôležité, aby boli mliečne alebo priehľadné, bez zápachu, hlienu, peny, hnisu a zrazených inklúzií. Okrem toho musí byť žena schopná rozlišovať medzi pošvovým výtokom a plodovou vodou, ktorá môže v malých častiach unikať. Tento problém môžu pomôcť vyriešiť špeciálne lekárenské testy na stanovenie plodovej vody. Faktom je, že únik plodovej vody je nebezpečný stav a vyžaduje hospitalizáciu ženy. Je nemožné váhať navštíviť lekára.

Tento týždeň lekár definitívne odoberie vaginálny výter žene na patogénnu flóru. Mnoho budúcich matiek má navyše drozd. Nemožno to ignorovať, najmä preto, že na liečbu kandidózy je ešte dosť času. Dôvody pre vznik drozdov u tehotných žien môžu byť veľmi rozmanité, od nepresností vo výžive až po príliš dlhé nosenie nohavičiek. Preto lekári dôrazne odporúčajú, aby ste ich prestali používať a iba častejšie vymieňali spodnú bielizeň. Ak sa drozd napriek tomu vyvinie, je potrebné o ňom bez váhania informovať lekára. Kandidóza sa ľahko lieči špeciálnymi čapíkmi, ktoré sa používajú lokálne. Predpísať ich však môže iba lekár.

Krvavý výtok z konečníka je dôvodom na obavy. Príčinou ich výskytu môže byť análna trhlina alebo zapálené hemoroidy. Oba tieto stavy tiež vyžadujú lokálnu terapiu. Keď sa z pošvy objaví krvavý výtok, je potrebné zavolať sanitku a ísť do nemocnice. Vaginálne krvácanie môže naznačovať nástup predčasného pôrodu, prerušenie placenty. V každom prípade žena potrebuje odbornú lekársku pomoc.

Môže pôrod začať v 31. týždni tehotenstva?

Pôrod môže začať v neskorom štádiu tehotenstva kedykoľvek, takže žena by mala mať vždy po ruke zhromaždenú tašku a doklady, ktoré bude potrebovať pri registrácii v pôrodnici. Je obzvlášť dôležité mať pri sebe výmenný preukaz, pas a zdravotné poistenie. Manžel alebo iní blízki príbuzní musia vedieť, kde je balík dokumentov.

Pôrod v 31. týždni tehotenstva sa považuje za predčasný, takže budúca matka musí vyvinúť všetko úsilie na predĺženie času v žalúdku. To umožní jeho pľúcam hromadiť povrchovo aktívnu látku a nezávisle vykonávať dýchaciu činnosť.

Ak však začne pôrod, neprepadajte panike a zavolajte lekársky tím. S včasnou lekárskou pomocou prežijú deti narodené v 31. týždni tehotenstva v takmer 100% prípadov. Po narodení bude dieťa samozrejme umiestnené v špeciálnom inkubátore a žena bude musieť v porovnaní s ostatnými pôrodnými ženami tráviť viac času v nemocnici. Nemali by ste zúfať - dlho očakávaný deň prepustenia určite príde.

Nebezpečenstvá, ktorým môže žena čeliť v 31. týždni tehotenstva

• Je dôležité zabezpečiť, aby ste nepriberali kilá navyše. To ohrozuje tehotenské komplikácie, ako sú prudké zvýšenie krvného tlaku, bolesti hlavy a zvýšené opuchy.
• Ak v 31. týždni tehotenstva hrozí predčasný pôrod, pri bolestiach brucha by ste sa mali rozhodne poradiť s lekárom.
• V tomto čase zostáva riziko prerušenia placenty, preto keď sa objaví krv z genitálneho traktu, je potrebné zavolať záchrannú službu.
• Gestóza je nebezpečná komplikácia tehotenstva, ktorá je vždy sprevádzaná výskytom výrazného edému a bielkovín v moči. Ak ignorujete príznaky gestózy, môže sa to zmeniť na preeklampsiu a eklampsiu. Toto je mimoriadne závažný stav, ktorý ohrozuje nielen zdravie, ale aj život matky a dieťaťa.

Dôležitá rada pre ženu v 31. týždni tehotenstva

• Aby ste zabránili množstvu nadbytočných kilogramov, je potrebné prestať jesť mastné, vyprážané a korenené jedlá. Za optimálny týždenný prírastok hmotnosti sa považuje 300 g.
• Je potrebné kontrolovať množstvo tekutiny, ktorá sa vypila a ktorá sa vylúčila počas močenia. Ak je rozdiel väčší ako 300 g, musíte čo najskôr navštíviť lekára. Je možné, že bude potrebná hospitalizácia.

Autorka článku: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynekológ, reprodukčný lekár

Vzdelanie: Diplom z pôrodníctva a gynekológie získal na Ruskej štátnej lekárskej univerzite Federálnej agentúry pre zdravotnú starostlivosť a sociálny rozvoj (2010). V roku 2013 ukončila postgraduálne štúdium na N. N. N. I. Pirogova.