2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 21:48
Korenené jedlo predlžuje život
Čínsky experiment
Spôsob stravovania sa ovplyvňuje jeho zdravie, a teda aj dĺžku života. Uskutočnilo sa veľa štúdií o účinkoch potravín na ľudské zdravie. Čínski vedci venovali osobitnú pozornosť koreniu, konkrétne pálivej paprike.
Štúdia sa uskutočňovala 7 rokov. Celý tento čas skupina subjektov niekoľkokrát týždenne jedla jedlá s feferónkami. Úmrtnosť týchto osôb bola v porovnaní s kontrolnou skupinou nižšia o 14%. Výsledky boli zverejnené v British Medical Journal. Vedci v článku naznačili, že tento účinok sa dosiahol vďaka kapsaicínu, ktorý sa nachádza v čili papričkách.
Obsah:
- Vlastnosti štúdie
- výsledky
Vlastnosti štúdie
Výskum, ktorý uskutočnili Číňania, je skutočne úžasný. Navyše nielen získané výsledky, ale aj rozsah. Týkalo sa to 487 000 účastníkov rôzneho pohlavia vo veku 30 - 79 rokov. Všetci žili v rôznych regiónoch krajiny. Pred začatím štúdia sa každý účastník podrobil lekárskej prehliadke.
Na experimente sa mohli zúčastniť iba zdraví Číňania, ktorí netrpeli srdcovými patológiami a rakovinou. Všetky poskytli organizátorom štúdie informácie o ich životnom štýle a stravovacích návykoch. Pozornosť sa venovala tomu, ako často konzumujú korenené jedlá, kde pracujú a ako sú fyzicky aktívni. Počas štúdie vedci náhodne kontrolovali ľudí, či majú vierohodnosť údajov, ktoré poskytli.
výsledky
Počas 7 rokov experimentu zomrelo 20 224 ľudí. Riziko úmrtia u ľudí, ktorí jedli korenené jedlá trikrát týždenne, v porovnaní s ľuďmi, ktorí ich jedli menej ako raz týždenne, bolo o 14% nižšie.
Ak človek zaradil čili do jedálneho lístka najmenej 1 - 2 krát týždenne, potom sa toto riziko znížilo na 10%. Na pohlaví v tejto súvislosti nezáleží. Závislosť bola tým silnejšia, čím menej často človek pil alkoholické nápoje. Fajčenie, telesná hmotnosť a fyzická aktivita nemali vplyv na priemernú dĺžku života.
Ak človek jedol chilli papričky skôr čerstvé ako sušené, boli jeho výsledky oveľa pôsobivejšie. Vedci pripisujú túto skutočnosť skutočnosti, že čerstvá zelenina obsahuje viac kapsaicínu ako sušené výrobky.
Tento experiment nie je priamym sprievodcom k tomu, aby ľudia na celom svete začali jesť chilli. Je potrebné brať do úvahy zdravotný stav a charakteristiky národnej kuchyne konkrétnej krajiny. Je možné, že v inom kúte sveta bude mať podobný experiment úplne odlišné výsledky.
Autorka článku: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterológ
Vzdelanie: Diplom v odbore „Všeobecné lekárstvo“získaný na Ruskej štátnej lekárskej univerzite pomenovanej po N. I. Pirogova (2005). Postgraduálne štúdium v odbore "Gastroenterológia" - vzdelávacie a vedecké lekárske centrum.
Odporúčaná:
13 Vedeckých Faktov O Tom, Ako Predĺžiť život
13 vedeckých faktov o tom, ako predĺžiť životMnoho ľudí verí, že ich životnosť je predurčená genetikou. V skutočnosti sú veľmi dôležité podmienky prostredia, denný režim a stravovacie preferencie. Aby ste predĺžili svoju životnosť, musíte si osvojiť 13 dobrých návykov. Je dokázané, že vám pomôžu c
Behanie Predlžuje život O 6 Rokov
Behanie predlžuje život o 6 rokov!Venovanie joggingu iba jednu hodinu týždenne môže priniesť úžasné výsledky. Toto tvrdenie podporuje 20 000 Dánov, ktorí pravidelne cvičia jogging.Ak muž beží hodinu týždenne, potom sa jeho dĺžka života predĺži o 6,2 roka. Pokiaľ ide o ženy, žijú
Pšeničná Tráva - Liek Na Všetky Choroby - Medical News
Pšeničná tráva - liek na všetky chorobyPrečo milióny ľudí pijú šťavu z pšeničnej trávy každý deň? Dôvod je ten, že chcú byť zdravé, mladé a krásne.Na vidieku ľudia konzumovali pšeničné klíčky a šťavu z jej mladých výhonkov už dávno, odkedy ju začali pestovať. Kroniky Ríma a Byzancie opisujú starý
Vajcia Ako Zdroj Bielkovín, Minerálov A Vitamínov - Medical News
Vajcia ako zdroj bielkovín, minerálov a vitamínovVajcia sú výtvorom prírody, ktorá je koncipovaná tak, aby kuracie embryo bolo obklopené bielkovinami, vitamínmi a minerálmi. Aj napriek vedomostiam o vysokom obsahu cholesterolu a možnosti nakaziť sa salmonelózou sú vajcia stále lacným a veľmi obľúbeným potravinovým produktom.Metódy varenia a te
Diagnóza Rakoviny - Vyliečenie Alebo život?
Diagnóza rakoviny - vyliečenie alebo život?Ak má človek „prečo“žiť, vydrží všetko „ako“. - Friedrich Nietzsche.Po vypočutí diagnózy onkológie väčšinu ľudí zachváti strach, hrôza, silná panika a človek jednoducho prepadne zúfalstvu.Ale prečo? Rakovina je koniec ko