Ako Bieliť Zubnú Sklovinu Doma? 7 Spôsobov

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-07 17:51

Ako bieliť zubnú sklovinu doma?

Bielenie zubov je spolu s ošetrením kazu jedným z najobľúbenejších zubných zákrokov. Snehovo biely úsmev je znakom krásy, zdravia a pohody, preto pri jeho hľadaní ľudia nešetria peniazmi a časom.

V arzenáli moderného zubného lekárstva existuje veľa výrobkov na bielenie zubov, ktoré vám umožňujú zosvetliť sklovinu o 4 - 8 tónov. Takéto príležitosti poskytuje bielenie v miestnosti, ktoré sa vykonáva pomocou špeciálneho zubného vybavenia. Existujú aj špeciálne výrobky na domáce použitie - bieliace gély so zásobníkmi, ktoré nedávajú také ohromujúce výsledky, ale tiež vám umožňujú zbaviť sa žltých a hnedých škvŕn na zubnej sklovine.

Malo by sa však pamätať na to, že snehovo biele „vykachličkované“zuby nie vždy naznačujú zdravie a radikálne bielenie vo väčšine prípadov poškodzuje zubnú sklovinu a vyvoláva množstvo zubných problémov. Doma si môžete zuby vybieliť nie viac ako 1–2 tóny - nie dosť na hollywoodsky úsmev, ale celkom dobre na zdravý a atraktívny vzhľad zubov.

Obsah:

• Kto by si mal skutočne dať vybieliť zuby?
• Čo potrebujete vedieť, keď sa chystáte bieliť si zuby doma?
• Kto by si nemal bieliť zuby a kedy?
• Bielenie zubov aktívnym uhlím
• Bielenie zubov citrónom
• Bielenie zubov pomocou sódy bikarbóny
• Bielenie zubov peroxidom vodíka
• Bielenie zubov s peroxidom a sódou doma
• Zubná pasta na domáce bielenie zubov
• Rozjasnenie a posilnenie zubov vypláchnutím úst
• Domáce použitie bieliacich gélov
• Prúžky na bielenie zubov
• Bieliaca ceruzka
• Bielenie zubov olejom z čajovníka
• Zabraňuje žltnutiu zubnej skloviny
• Ako dlho vydrží výsledok bielenia?

Kto by si mal skutočne dať vybieliť zuby?

Hlavným dôvodom bielenia zubov je stmavnutie alebo žltnutie zubnej skloviny, keď plak preniká do zubov tak hlboko, že obvyklé hygienické postupy nepomáhajú zbaviť sa ho.

Dôvody tmavnutia skloviny:

• Fajčenie. Nikotín sa ukladá na zubnej sklovine a preniká hlboko do nej. Zuby naberajú mimoriadne neestetický „dymový“vzhľad. Bieliace zubné pasty sú príliš jemné na to, aby si poradili s usadeninami tabakového dechtu a nikotínu. Domáce bielenie obnoví prirodzenú belosť vašich zubov, ale môžu opäť stmavnúť pod vplyvom negatívneho zvyku;
• Nadmerná konzumácia sladkostí. Interakcia mikroorganizmov žijúcich v ústach so sacharidmi vedie k biochemickým reakciám s uvoľňovaním rôznych látok. Pôsobia agresívne na zuby. Sklovina je taká tenká, že sa cez ňu objavuje žltý dentín;
• Pitie kávy a silného čaju. Nápoje s farbivami negatívne ovplyvňujú farbu zubnej skloviny, ktorá sa už potom nedá nazvať snehovo bielou. Farba smaltu je ovplyvnená červeným vínom, silným čajom, prírodnou a instantnou kávou. Pri pravidelnom používaní týchto nápojov sa rýchlo objavuje hnedá plaketa na zuboch;
• Použitie antibiotika tetracyklínu. Ak budúca matka počas čakania na dieťa užívala tetracyklín, základy jeho zubov zožltnú. Rovnaký účinok nastáva, ak deti užívajú tetracyklín počas tvorby zubov v ranom detstve („tetracyklínové zuby“);
• Nadmerný príjem zlúčenín fluóru. Problémy životného prostredia spojené s nekvalitnou vodou alebo vzduchom, potravinami môžu spôsobiť rozvoj fluorózy v dôsledku nadbytku fluoridu v tele. Pre toto ochorenie je charakteristická pogumovaná sklovina („škvrnité zuby“);
• Nedostatočný vývoj zubných tkanív. Hypoplázia sa na zuboch objavuje ako biele alebo žlté škvrny. Sú symetrické a rovnakej veľkosti. Ak sú pri komunikácii s človekom zreteľné príznaky hypoplázie, postihnuté miesta zubov sú vyplnené alebo vybielené.

Čo potrebujete vedieť, keď sa chystáte bieliť si zuby doma?

Bielenie zubov je podobné ako bielenie vlasov a ovplyvňuje zdravie človeka. Hlavnou úlohou bielenia je čo najväčšie zníženie poškodenia tela.

Pred vykonaním bielenia zubov je vhodné poradiť sa so zubným lekárom, aby posúdil kvalitu zubnej skloviny. Musí byť dostatočne pevný a požadovanej hrúbky. Žltosť vytvorená na zuboch by nemala prenikať hlboko do skloviny, v takom prípade domáci postup neprinesie výsledky.

Zdravie zubov pred domácimi kozmetickými procedúrami sa hodnotí na patologické stavy: paradentóza, paradentóza, alveolárne procesy, cementové výplne, abnormálna erupcia zubov múdrosti.

Posúdenie stavu výplní nie je zbytočným opatrením. Ak sa medzi plombou a zubným tkanivom objavia medzery, prenikne cez ne agresívna látka, ktorá spôsobí zubný kaz zvnútra.

Po spracovaní skloviny a získaní požadovaného účinku je nežiaduce fajčiť a konzumovať výrobky s farbiacimi pigmentmi. Hygienické čistenie by sa malo robiť mäkkou zubnou kefkou, pretože tuhšie štetiny môžu spôsobiť nepríjemné pocity. Bieliaca zubná pasta pomôže udržať dosiahnutý účinok.

Postup bielenia zubnej skloviny sa opakuje po 2-4 mesiacoch.

Kto by si nemal bieliť zuby a kedy?

Než začnete bieliť zuby doma alebo u zubára, musíte zistiť dôvod zmeny ich odtieňa. Stmavnutie alebo žltnutie zubov môže byť vonkajšie a vnútorné a iba vonkajšie zafarbenie sa dá korigovať ľudovými metódami. Vnútorné príčiny zmeny farby zubov môžu byť veľmi rozmanité, od hypoplázie skloviny, cez ktorú sa objavujú tmavšie tkanivá dentínu, až po chronické hromadenie mosadze, cínu, železa a iných látok.

Okrem toho existuje veľa kontraindikácií pre bielenie zubov:

• Tehotné ženy a ľudia so systémovými chorobami by nemali byť bielení v zubných ordináciách. Prípadne môžete použiť niektoré z produktov na bielenie bielizne, ktoré sú šetrné k sklovine, napríklad aktívne uhlie;

• Periodontálne choroby sú kontraindikáciou pre bielenie, pretože zosvetľovacie zložky môžu zhoršiť stav tkanív, vyvolať krvácanie z ďasien a množstvo ďalších patológií;
• Bielenie je kontraindikované u pacientov s veľkými kazovými dutinami a neliečenými chorobami zubov a ďasien;
• Ľuďom, ktorí majú veľa plomb na prominentných miestach, sa neodporúča bielenie zubov, pretože estetická hodnota výsledku je v tomto prípade minimálna - plomby sa na bielenie buď nehodia, alebo príliš zosvetľujú. Po postupe bielenia ich budete musieť vymeniť, čo je ťažké, ak je veľa náplní;
• Bielenie zubov je kontraindikované u detí mladších ako 16 rokov, pretože ich tvrdé zubné tkanivá nie sú úplne vytvorené a bieliaca látka môže cez ne prenikať do nervov a poškodiť ich;
• Ľudia, ktorí nosia strojček alebo ich nedávno odstránili, by si nemali bieliť zuby. Svorky samy osebe poškodzujú zubnú sklovinu, najmä oblasti zubov, ku ktorým sú pripevnené spony. Po ich odstránení zuby nestrácajú citlivosť niekoľko týždňov, je potrebné vydržať toto obdobie až do úplného zotavenia.

Ako bieliť zubnú sklovinu aktívnym uhlím?

Aktívne uhlie je bezpečný produkt na bielenie zubov doma, ktorý minimalizuje mechanické poškodenie skloviny. Okrem toho pri náhodnom požití aktívne uhlie nepoškodzuje organizmus, čo sa netýka iných bieliacich prostriedkov.

Bieliace vlastnosti zložiek aktívneho uhlia sú známe už dlho - jedným z „babských“receptov na snehobiely úsmev je čistenie zubov popolom z dreva. Popol z dreva sa používal ako zubný prášok alebo sa jednoducho žuval, a to tak, aby sa ovplyvnili všetky povrchy zuba. Táto technika má vedecký základ - popol z dreva obsahuje hydroxid draselný, silné abrazívum, ktoré odstraňuje zubný povlak z žuvacej plochy a zabraňuje škvrnám na zuboch.

Aktívne uhlie je možné vyrobiť na základe dreveného popola, ovocných semien, kokosových škrupín. Tablety s aktívnym uhlím možno rozdrviť na prášok, ktorého jemné častice nepoškodia vaše zuby. Zuby si musíte čistiť aktívnym uhlím rovnako ako zubným práškom, avšak bez silného stlačenia kefky, aby ste nepoškriabali sklovinu.

Rýchly spôsob, ako bieliť zuby bez prípravy prášku, je žuť dve alebo tri tablety naraz, potom si ústa niekoľkokrát vypláchnuť teplou vodou. Napriek všetkým užitočným bieliacim vlastnostiam dreveného uhlia môže okamžite po zákroku úsmev „sčernieť“v dôsledku častíc prášku uviaznutých v medzizubných priestoroch. Dôkladne sa umyjú, potom si môžete zuby umyť bežnou zubnou pastou.

Pozitívny účinok tohto postupu spočíva nielen v abrazívnom účinku aktívneho uhlia, ktoré odstraňuje mäkký povlak, ale aj v jeho absorpčnom účinku. Drevené uhlie absorbuje toxíny, kyselinotvorné látky, ktoré môžu poškodiť zubnú sklovinu a spôsobiť škvrny na jej povrchu. Nie je však možné príliš často používať drevené uhlie na čistenie zubov, aby nedošlo k poškodeniu skloviny a precitlivenosti zubov.

Bielenie zubov citrónom

Terapeutické postupy pre zuby používajúce citrón sú chemické metódy bielenia skloviny. Sú menej traumatické ako abrazívne bielenie sódou alebo aktívnym uhlím, pretože stupeň expozície je možné regulovať jednoducho znížením alebo zvýšením koncentrácie citrónovej šťavy v roztoku. Zatiaľ čo pri umývaní zubov sódou existuje riziko poškriabania skloviny aj pri minimálnom tlaku na zubnú kefku.

Existuje niekoľko jednoduchých a efektívnych receptov na citrón:

• Kôrou čerstvého citrónu dôkladne potierajte čelný povrch zubov po dobu 3 - 5 minút. Dbajte na to, aby v medzizubných priestoroch nezostali žiadne šupky alebo iné jedlá. Je dokázanou skutočnosťou, že najväčším rizikom pre vznik kazu, poškodenie a stmavnutie zubnej skloviny nie je jednorazové vystavenie kyselinotvorným alebo farbiacim látkam, ale stála prítomnosť zvyškov potravy. To vytvára živnú pôdu pre patogénne mikroorganizmy, ktoré vyvolávajú väčšinu patológií zubov a ústnej dutiny všeobecne;
• Šetrná metóda ošetrenia, ktorá je vhodná aj pre ľudí s citlivými zubami. Pred umytím zubov pridajte do zubnej pasty 1 - 2 kvapky citrónovej šťavy a vykonajte hygienický postup ako obvykle. Prax nie viac ako dvakrát týždenne po dobu jedného mesiaca;
• Citrónová dužina sa používa na rozjasnenie zubov, ktorých sklovina nie je citlivá na kyseliny. Na zuby sa na niekoľko minút nanesie čerstvý plátok citrónu, až kým nevzniknú nepríjemné pocity, potom sa odstráni a opláchne teplou vodou;
• Na ústnu vodu sa môže použiť roztok citrónovej šťavy v pohári vody s použitím kurzu, ktorý nie je dlhší ako mesiac. Pomer zložiek roztoku je 1: 1, obsah citrónovej šťavy môžete znížiť bolestivou reakciou zubov.

Domáce rozjasnenie smaltu so sódou

Sóda bikarbóna sa môže na domáce bielenie zubov použiť ako brusivo, ktoré pomáha odstraňovať mäkký povlak z povrchu skloviny. Za týmto účelom sa sóda zriedi vodou na homogénnu kašu, nanesie sa na kefu a vyčistí sa zuby. Alebo nechajte liečivú kompozíciu niekoľko minút na zuboch a potom opláchnite teplou vodou.

Kombinácia peroxidu a sódy dobre rozjasní tón zubov, ktoré sa zmiešajú do hladka a používajú sa namiesto zubnej pasty. Na čistenie a bielenie zubov používajte recepty na báze sódy bikarbóny častejšie ako raz za dva týždne, aby ste zabránili rednutiu skloviny. Paralelne sa odporúča používať fluoridové zubné pasty na obnovenie minerálneho zloženia zubnej skloviny.

Na bielenie zubov je potrebné používať sódu bikarbónu s dodržaním preventívnych opatrení. Najskôr sa uistite, že sa sóda bikarbóna nedostane na vaše ďasná, pretože jej trenie môže poškodiť tkanivá a krvácať. Po druhé, treba pripomenúť, že pri zriedení skloviny môže byť tento postup pre zuby nebezpečný, môže vyvolať ich zvýšenú citlivosť a dokonca prispieť k výskytu kazu.

Ako bieliť zuby peroxidom vodíka?

Peroxid vodíka je populárny prostriedok na bielenie zubov a používa sa nielen doma, ale je obsiahnutý aj v bieliacich géloch, ktoré používajú zubári na profesionálne zosvetlenie skloviny v niekoľkých tónoch. Koncentrácia vo všetkých týchto fondoch je prirodzene iná. Na radikálne zosvetlenie používajú zubári 30% peroxidu vodíka. Zároveň po každom takomto zákroku musí zubár remineralizovať zuby terapeutickou zlúčeninou, aby sa zabránilo vyplaveniu hydroxyapatitov zo skloviny. Doma stačí 3% roztok peroxidu.

Existuje veľa receptov na použitie. Najjednoduchšie z nich - navlhčený vatový tampón sa nanáša na zafarbený povrch a udržiava sa niekoľko minút, potom sa musia ústa vypláchnuť teplou vodou. Pravidlá používania peroxidu doma sú rovnaké ako pri profesionálnom bielení - vyhnite sa kontaktu s ďasnami a inými mäkkými tkanivami, prehltnite roztok. Vo vysokých koncentráciách môže byť tento prostriedok pre telo nebezpečný.

Dlhodobé užívanie peroxidu vodíka môže tiež zvýšiť citlivosť zubov až po bolestivú reakciu nielen na teplo a chlad, ale aj na sladké a kyslé jedlá. Neodporúča sa používať ho častejšie ako raz týždenne, po mesačnej kúre je potrebné urobiť prestávku dva až tri mesiace.

Ako bieliť zuby peroxidom a sódou doma?

Akékoľvek výrobky na báze peroxidu by sa nemali používať bez predbežného testu na alergickú reakciu. Za týmto účelom naneste na ohyb lakťa alebo jemnú pokožku okolo zápästia trochu peroxidu vodíka a počkajte niekoľko hodín. Ďalej môžete vyskúšať zuby a ústa pomocou vysoko zriedeného roztoku peroxidu.

Až potom môžete začať bieliť týmito receptami. Pri najmenšom pocite pálenia a bolestivosti sa musí kompozícia umyť a niekoľkokrát opláchnuť teplou vodou. Peroxid nemôžete použiť na vredy v ústach, ktoré sa často vyskytujú u silných fajčiarov, pri poranení jazyka počas piercingu a iných poraneniach a poraneniach ústnej dutiny. Neošetrený kaz a ochorenia parodontu sú tiež kontraindikáciami pre použitie domácich bieliacich prostriedkov.

Najefektívnejšie funguje táto metóda: peroxid vodíka v 3% koncentrácii sa zmieša so sódou v rovnakých pomeroch a výsledná kaša sa rozotrie vatovým tampónom po povrchu zubnej skloviny na miesta, ktoré je potrebné bieliť. Zmes vydržte nie dlhšie ako minútu, potom si opláchnite a vypláchnite ústa. Ak zloženie začne peniť na vašich zuboch, nemusíte sa obávať - je to bežná súčasť postupu. Je zakázané prehltnúť roztok aj v minimálnom množstve. Môžete jesť a piť najskôr 30 minút po ukončení procedúry.

Ihneď po bielení by ste si mali zuby vyčistiť fluoridovou pastou, aby ste zabránili strate minerálov.

Čítať ďalej: Obnova zubnej skloviny - 5 moderných metód

Zubná pasta na domáce bielenie zubov

Bieliace zubné pasty sa najčastejšie vyrábajú na báze peroxidu vodíka, organických kyselín a zložiek, ktoré zmierňujú ich negatívny vplyv na sklovinu. Existuje ďalšia skupina výrobkov, ktorých účinnosť je založená na abrazívnom účinku fosforečnanu vápenatého a oxidu kremičitého.

V prvom prípade je sklovina zosvetlená chemickými kyselinami a kyslíkovými radikálmi, ktoré odfarbujú pigmenty. Vďaka tomu sa plak rozpustí a látky, ktoré dali sklovine žltohnedý odtieň, sa stanú bezfarebnými, úsmev získa požadovanú belosť.

Abrazívne zubné pasty podporujú mechanické odstraňovanie zubného povlaku, čo vo väčšine prípadov vedie aj k očakávaným výsledkom. Pri použití finančných prostriedkov tejto skupiny je však vysoká pravdepodobnosť vzniku hyperestézie - precitlivenosti zubov.

Za najbezpečnejšiu možnosť sa považujú pasty na báze enzýmu papaín, ktorý jemne odstraňuje plak a zabraňuje tvorbe nových usadenín bez zriedenia skloviny. Ale také pasty neposkytujú okamžité objasnenie, ako napríklad výrobky s agresívnejšími chemickými zložkami v kompozícii.

Rozjasnenie a posilnenie zubov vypláchnutím úst

Bieliace výplachy v ústach sú jemné výrobky, ktoré nepoškodzujú zubnú sklovinu, ale pomáhajú obnoviť jej minerálne zloženie.

Môžu obsahovať tvrdé chemikálie, ako je aktívny kyslík, ktorý odstraňuje zubný povlak, bieli zuby a zabraňuje tvorbe zubného kameňa. Pre pacientov s citlivými zubami a stenčenou zubnou sklovinou existujú výplachy na báze rastlinných výťažkov zo škorice, čajovníka, klinčeka, mäty. Zabraňujú nielen stmavnutiu povrchu zubov, ale majú aj antibakteriálne vlastnosti, zabraňujú zubnému kazu a ochoreniu ďasien.

Je potrebné vydržať výplach v ústach od jednej do troch minút, objem na jedno použitie sú dve polievkové lyžice. Odporúča sa na denné použitie mesiac.

Domáce použitie bieliacich gélov

Domáce bieliace gély sa používajú spolu so špeciálnymi chráničmi úst na zväčšenie kontaktnej plochy aktívnych zložiek so sklovinou a na zvýšenie stupňa bielenia. Chrániče úst sú vyrobené z pružného plastu alebo silikónu a sú umiestnené nad hornou alebo dolnou čeľusťou, podľa toho, ktoré zuby je potrebné bieliť.

Gél sa dodáva s chráničom úst, alebo si ho môžete nanášať sami. Výrobky od rôznych výrobcov sa líšia zložením. Gély na intenzívne zosvetlenie zubnej skloviny obsahujú peroxid vodíka, podnosy s takýmto zložením sa môžu nosiť nie dlhšie ako pol hodiny, postup sa opakuje dvakrát denne pre dvojtýždňový priebeh liečby.

Šetriace gély obsahujú nízku koncentráciu močoviny alebo peroxidu karbamidu a môžu sa nosiť niekoľko hodín bez toho, aby ste ich odstránili. Preto je lepšie tieto gély používať na nočné bielenie doma. Navyše nosenie chrániča úst v práci alebo na verejných miestach môže spôsobiť nepríjemnosti.

V lekárni sú k dispozícii hotové chrániče úst. Nemusia však byť dostatočne účinné, pretože štruktúra čeľuste a citlivosť zubov sú u všetkých ľudí odlišné. Pre zvýšenie bieliaceho efektu sa môžete obrátiť na svojho zubného lekára, ktorý vám vyrobí individuálny chránič zubov a pomôže vám zvoliť optimálnu koncentráciu účinných látok v zosvetľovacom géli.

Prúžky na bielenie zubov

Tento moderný výrobok vám umožní dosiahnuť viditeľný kozmetický efekt v krátkom čase. Špeciálne prúžky so zosvetľovacím zložením, ktoré sa na ne nanáša, je možné zakúpiť v sieti lekární alebo v internetovom obchode. Spotrebitelia s citlivými zubami si môžu kúpiť šetrnejšie bielenie zubov.

Používanie prúžkov je veľmi jednoduché - musíte si ich nanášať každý deň na zuby a nechať ich tam pôsobiť minimálne pol hodiny. Po mesiaci sa smalt zosvetlí asi o 2-3 tóny. Efekt snehobieleho úsmevu vydrží pár mesiacov, potom zubná sklovina opäť stmavne. Vedľajším účinkom zákroku je dočasné zvýšenie citlivosti zubov.

Bieliace pásky sú špičkové výrobky, nachádzajú sa v inej cenovej kategórii a ich použitie je pohodlnejšie ako pri géloch a táckach. Prúžky pevne priliehajú k zubom, čo vám umožní počas postupu rozprávať.

Nevýhodou akýchkoľvek bieliacich pásikov je, že nebude fungovať takýmto spôsobom na zosvetlenie medzizubných priestorov.

Bieliaca ceruzka

Tento prenosný bieliaci gél sa nanáša špeciálnym aplikátorom. Po určitom čase sa kompozícia odstráni zo skloviny. Spotrebiteľom sú ponúkané modely ceruziek, ktorých účinná látka je odstránená slinami bez potreby zvláštnych manipulácií.

Koncentrácia bieliaceho činidla je v porovnaní s gélom dodávaným so zásobníkmi zanedbateľná. Preto sa ceruzka používa na udržanie belosti zubov v „poľných“podmienkach, odstránenie škvŕn od čaju, kávy, tabakového plaku.

Bielenie zubov olejom z čajovníka

Vysoko kvalitné bielenie je možné vykonať iba pomocou prírodného éterického oleja so 100% koncentráciou. Prvým krokom je pravidelné čistenie zubov pomocou zubnej kefky a pasty. Potom sa na kefku nanášajú 2 - 3 kvapky éterického oleja, ktoré sa rozložia po povrchu zubnej skloviny. Znecitlivenie líca alebo časti jazyka je vedľajším účinkom zákroku, na konci ktorého sa ústa dôkladne opláchnu.

Čistenie skloviny olejom z čajovníkového oleja z nej odstráni nielen plak, ale aj zubný kameň.

Zabraňuje žltnutiu zubnej skloviny

Aby sa zabránilo zožltnutiu zubnej skloviny, je potrebné dodržiavať pravidlá ústnej hygieny a vyhnúť sa konzumácii potravín s farbiacimi látkami.

Okrem pestrofarebnej sódy, tvrdých cukríkov a čokolád sú medzi potravinami, ktoré môžu poškodiť sklovinu, aj:

• Čerstvo vylisované a zavárané ovocné šťavy - granátové jablko, pomaranč a iné. Okrem farbiacich zlúčenín (fenolov), ktoré sú obsiahnuté v červených bobuliach a plodoch, majú aj kyselinotvorné vlastnosti, čo zvyšuje proces farbenia skloviny;
• Víno, a to nielen červené, ale aj biele, je potenciálne nebezpečné. Červená obsahuje fenoly a tanín, biela podporuje tvorbu kyselín a obsahuje triesloviny, ktoré dodávajú zubnej sklovine žltý odtieň;
• Čaj, káva - pri neustálom používaní provokujú zažltnutie zubnej skloviny nie menej ako cigarety. To platí najmä pre milovníkov silného vareného čierneho čaju a kávy, ktorí konzumujú 3 - 4 šálky nápoja denne;
• Korenie, omáčky a korenie - kari, balzamikový ocot, kečup môžu spôsobiť žltnutie zubov, ak sa konzumujú vo väčšom množstve denne;
• Ovocie a zelenina jasných farieb - čučoriedky, černice, repa, maliny, čerešne. Napriek všetkým výhodám týchto výrobkov nemožno poprieť ich farbiace vlastnosti. To neznamená, že ich musíte úplne vylúčiť zo stravy, je len potrebné prijať určité preventívne opatrenia.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, že je možné neutralizovať poškodenie výrobkov, ktoré spôsobujú zafarbenie skloviny, ak si po ich použití ihneď umyjete zuby, nie je to tak. Faktom je, že sklovina sa stáva zraniteľnou pod vplyvom kyselín ihneď po jedle. Ak si zuby umyjete ihneď po konzumácii sladkostí alebo pestrofarebných plodov, môžete sklovinu mechanicky poškodiť, čo iba zvyšuje jej citlivosť a prispieva k tvorbe škvŕn.

Lepšie je dať si do úst čistú vodu a vydržať ju tam niekoľko minút. Pred prehltnutím je tiež užitočné držať v ústach sliny. Sliny obsahujú prírodné zložky, ktoré chránia sklovinu pred poškodením. Tieto vlastnosti slín sa používajú na podporu žuvačiek - proces žuvania podporuje zvýšené slinenie. Žuvačka ale nie je najlepšou voľbou pre každodenné použitie, pretože môže obsahovať škodlivé zložky, aspartám a ďalšie sladidlá.

Existujú aj výrobky, ktoré prispievajú k vytváraniu ochranného filmu, vďaka ktorému je sklovina po určitú dobu odolná voči účinkom farbív a kyselinotvorných látok. Tieto potraviny (napríklad brokolica na pare) sa odporúčajú zahrnúť do stravy častejšie, skôr ako budete jesť potenciálne škodlivé jedlá pre zuby.

Fajčenie je jednou z najčastejších príčin zožltnutia zubov. Pacienti zubných ambulancií si pravidelne bielia zuby takzvaným „fajčiarskym plakom“. V dôsledku neustáleho pôsobenia cigaretového dymu sa na zuboch objavujú žltohnedé škvrny. Je potrebné obmedziť tento zlozvyk alebo ho úplne opustiť, aby sa zabránilo žltnutiu skloviny.

Ihneď po bielení sa odporúča vyhnúť sa farbeniu jedál a nápojov, fajčeniu. Platí to najmä pre laserové alebo kyslé bielenie u zubára - v tejto chvíli je zubná sklovina obzvlášť citlivá na pigmenty.

Aby sa zabránilo zožltnutiu zubov po bielení a aby sa dlhodobo udržal jeho účinok, odporúča sa piť nápoje, ktoré spôsobujú slamenie pigmentácie. To platí pre červené a iné pestrofarebné ovocné džúsy, sódu, koktaily, čaj a kávu - pijú sa tiež chladené cez slamku.

Ako dlho vydrží výsledok bielenia?

Po domácom bielení zubov môže výsledok trvať prirodzene niekoľko mesiacov až rok, za predpokladu, že dôjde k zmenám v bežnej strave. Potom sklovina postupne stráca svoju bielosť, stáva sa žltou alebo hnedou a priebeh je potrebné opakovať.

Profesionálne bielenie udržuje bielenie zubov od šiestich mesiacov do troch rokov, ak budete dodržiavať všetky preventívne opatrenia v prvých dňoch po zákroku. Ale bielenie zubov v zubnej ordinácii pomocou abrazívnej technológie AirFlow alebo kyslých chemických zlúčenín má viac kontraindikácií. Ďalšou významnou nevýhodou týchto postupov je, že zuby môžu byť precitlivené niekoľko týždňov, čo znemožňuje konzumáciu teplých, kyslých a sladkých jedál, pitie čaju a dokonca ani dýchanie v chladnom počasí z dôvodu bolesti.

Autor článku: Muravitsky Boris Viktorovich, zubár, najmä pre web ayzdorov.ru